Koľko čajov viete? Čierna a zelená? Niektorí gurmáni sa môžu pochváliť, že sa pokúsili o červený a dokonca žltý čaj. Čaj sa môže líšiť podľa metódy zberu - sušenia, skrúcania, brúsenia alebo iných metód spracovania. Čaj je najobvyklejším nápojom na celom svete, je podradený aj populárnej káve. Koniec koncov, čaj je nielen chutný, ale aj veľmi užitočný. Najmä počas zimy. V tomto článku sa dozviete o výhodách teplého nápoja, oboznámte sa s hlavnými odrodami studeného čaju a dozviete sa, ako správne pripraviť a piť čaj, aby ste nestratili svoje liečivé vlastnosti.
Prečo je čaj tak dobrý na prechladnutie?
Všeobecne platí, že akoukoľvek vírusovou infekciou je tekutina prvým a najdôležitejším liekom. Niekedy je účinnejšia ako veľa protivírusových liekov, ktoré nemajú žiadne liečivé vlastnosti. Pozrite sa na množstvo antivírusových liekov - z väčšej časti obsahuje paracetamol na liečbu horúčky a kofeínu na zmiernenie príznakov nachladnutia. Žiadna zložka lieku, to nemôže byť. Pretože neexistuje vedecky dokázaný liek proti vírusu. Ak liečíme bakteriálnu infekciu antibiotikami (to je účinné a odôvodnené liekom), potom je voda proti vírusu účinná. Jednoduchá tekutina, ktorú pijeme počas choroby. Čím skôr budeme piť dostatok tekutiny na odstránenie vírusu z tela, tým skôr sa zotavíme. To platí najmä pre prídavné príznaky, ale pre príznaky intoxikácie. Chcú sa s ARVI cítiť lepšie - piť veľa, najmenej 2-3 litre tekutiny. A najlepším nápojom je čaj.
Čaj je podávaný teplým alebo teplým, čo poskytuje nepochybný plus pre telo pri liečbe chladu. Pacient sa lepšie potenie a odstraňuje toxíny a vírusy z tela. Mnoho čajov má nielen diaforetické vlastnosti, ale obsahuje aj neuveriteľné množstvo vitamínu C a podporuje hojenie, posilňuje imunitný systém, zvyšuje odpor tela voči vonkajším negatívnym vplyvom. Navyše, horúci čaj poskytuje dočasnú úľavu od príznakov nachladnutia - bolesť v krku sa znižuje, nos začína dýchať sám a chlad sa zastaví.
Studený čaj
V modernom svete si môžete kúpiť hotový čaj na chlad v taške, ktorá sa predáva v lekárňach. Avšak tento prášok nie je veľmi užitočný a bezpečný, pretože obsahuje antipyretické lieky, lieky proti bolesti a vazokonstrikčné zložky, ktoré postihujú ľudský nervový systém. Okrem toho sa k mnohým z týchto odrôd čaju pridávajú rôzne umelé príchute. Takéto zlúčeniny nemôžu piť deťom a tehotným ženám. Povieme vám skutočné studené čaje, ktoré sú pre deti a dospelých bezpečné a sú skutočne účinné.
Vlastnosti citróna sú podobné cibuľke a cesnaku, ale tento citrus má príjemnejšiu arómu. Lemon sa používa nielen v podobe čaju - koža sa môže žuť, aby sa odstránilo boľavé hrdlo a opláchnite ústa citrónovou vodou v boji proti zápalu sliznice.
Lemon je absolútne bezpečný pre tehotné ženy, je cenovo dostupný a skutočný spôsob, ako sa zbaviť chladu bez poškodenia dieťaťa. Pamätajte však, že je to stále citrus a nemali by ste ho používať vo veľkom množstve, inak môžete v dieťati vyvolať alergiu.
Príprava citrónového čaju nie je ťažké, základňou môže byť zelený aj čierny čaj. Urobte čaj zvyčajným spôsobom a tesne pred pitie pridajte do šálky citrón. Ak chcete potlačiť kyslú chuť, nezabudnite doplniť chuť nápoja s cukrom alebo medom. Keď je čaj opitý, nezabudnite jesť plátok citrónu s kôrou. Môžete nakrájať štvrtú časť citróna a naliať ju pohárom vriacej vody. Pitie tohto mocného liečebného nápoja 4-5 krát denne a ráno nezanechá boľavé hrdlo.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj je skutočným nálezom pre čajových gurmánov. Zázvor sa často porovnáva s koreňom ženšenu - liečivou rastlinou, ktorá dáva zdravie a dlhovekosť. Čajový zázvor umožňuje rýchle zahriatie, odstraňuje príznaky intoxikácie, má antiseptické vlastnosti. Zázvorový čaj potláča zápal sliznice hrdla a ústnej dutiny, eliminuje hnisavé procesy.
Čajový zázvor je veľmi užitočný počas tehotenstva - nielen zvyšuje imunitu a bojuje proti chladu, ale tiež zmierňuje nevoľnosť, čo je vynikajúce riešenie toxémie. Varenie zázvorového čaju nie je ťažké. Koreň môže byť kúpený od bylinníkov alebo v každom supermarkete. Oveľa lepšie, ak koreň zázvoru nie je sušený, ale čerstvý. Mala by byť nasekaná nôž alebo len strúhaná. Štandardná kanvica bude potrebovať okolo čajovej lyžičky mletého korenia zázvoru. Pridajte do kanvice správne množstvo čajových lístkov a zázvoru. Po vyliate vriacej vode nechajte čaj trochu oveľa dlhšie ako pridelený čas. Zvyčajne je čaj pripravený na použitie v priebehu 15-20 minút, počas ktorého bude nápoj absorbovať všetky liečivé vitamíny a zložky zázvoru.
Veľmi obľúbený je čajový zázvorový čaj. Aby ste to dosiahli, musíte si potrivať čajovú lyžičku zázvoru, pridať pár kardamonových strukov a pár klincov. Nalejte pripravenú kompozíciu dvoma šálkami vriacej vody a nechajte stáť vo zväzku po dobu 2-3 hodín. Počas celého dňa piť čaj, aby sa zvýšil výtok spúta.
med
To je skvelý liek na prechladnutie, okrem toho veľmi chutné. V dedinách bol čaj s medom považovaný za hlavný liek. Prírodný med má silné protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Jednoduchý čaj s medom môže zlepšiť pohodu pacienta, zmierniť bolesť v krku a zvlhčiť suchý kašeľ. Avšak, aby bol čaj s medom prospešný, musí byť opitý správne.
Najdôležitejšou podmienkou je, že med nie je možné rozpustiť v čaji, inak sa stáva jednoducho zbytočným. Pod vplyvom vysokých teplôt stráca med hojivé zložky, produkt sa stáva menej užitočným ako bežný cukor. Piť čaj s medom potrebuje trochu cukru. Vezmite malé množstvo medu do úst a pijte ho teplým čajom. Táto liečba určite osloví vaše deti. Starostlivosť o diabetikov a tehotné ženy (s cieľom vyhnúť sa alergiám). Po mede je nevyhnutné opláchnuť hrdlo čistou vodou, aby sa sladké zvyšky nestali potravinami na vývoj a reprodukciu baktérií na sliznici hrdla.
malina
Čaj s malinami počas zimy je klasikou žánru. A to nie je prekvapujúce, pretože malina má silnú diaphoretickú vlastnosť. Bolo vedecky dokázané a opakovane overované, že maliny nie sú horšie ako mnohé antipyretiká. Maliny dokonale znižujú teplotu bez poškodenia zdravia. Liečivé vlastnosti sú nielen bobule, ale aj stonky, rovnako ako malinové listy. Predtým v dedinách boli listy tohto bobuľa sušené a skladované v prípade choroby.
Making čaju s malinami nie je ťažké. Ak chcete urobiť, pripravte obyčajný čaj, pridajte čajovú lyžičku malinového džemu, niekoľko bobúľ zmrazených alebo čerstvých malín. Ak nie sú žiadne bobule, môžete urobiť odvar z sušených listov a stoniek - pár polievkových lyžíc surovín na liter vriacej vody. Pri sladkosti môžete do čaju pridať nejaký cukor alebo med. Keď je nápoj opitý, musíte ísť pod kryty a zahaliť sa srdečne. Keď sa pacient potia, jeho pohoda sa výrazne zlepší.
vres
To je ďalší populárny nápoj, ktorý môže nielen urýchliť zotavenie, ale tiež výrazne posilniť obranyschopnosť tela. Rozmnožovanie bokov eliminuje veľa príznakov ochladenia, znižuje intoxikáciu tela, zlepšuje pohodu. Pripravte tento čaj trochu inak.
Ak chcete, aby divoké ružové bobule dali svoju farbu, chuť a čo je najdôležitejšie, mali prospech, mal by sa infúziou naplniť aspoň 10 hodín. Aby sa počas tejto doby nevychladzovalo, mal by byť varek v teplom. Nalejte niekoľko umývaných bobulí šípky do kontajnera, asi 100 gramov, nalejte do nej vriacu vodu. Nechajte to stáť až do rána. Ak sa odfarbenie zdá byť kyslé pre vás, mali by ste pridať cukor alebo med. Výkrm bokov sa musí opiť nielen v období choroby, ale aj v inom čase, najmä v zime a na jeseň - je to vynikajúca prevencia prechladnutia.
Hemadový čaj na prechladnutie
Ako uviedla spoločnosť Avicenna, neexistujú žiadne rastliny, ktoré by nemali liečebné vlastnosti. Každá bylinka má nejaký liečebný účinok. Najobľúbenejšia rastlina v bylinnej medicíne je harmanček, pretože nie je len k dispozícii, ale je veľmi účinná. Odstránenie harmančeka má protizápalové a antiseptické vlastnosti. Heřmánkový čaj upokojuje zapálenú sliznicu, zmierňuje sčervenanie a opuch, zmierňuje bolesť. Odvar z harmančeka sa používa nielen na perorálne podávanie, skrýva sa v krku a ústnej dutine, ošetrujú sa vonkajšie rany a používajú sa v kozmetike.
Ak chcete urobiť heřmánek čaj, naliať polievkovú lyžičku kvetenstvo a čajovú lyžičku čierneho čaju s litrom vriacej vody, nechajte variť. Piť s medom a citrónom. Nepite si heřmánkový čaj viac ako 4 šálky denne, môže spôsobiť zvracanie. S mimoriadnou opatrnosťou by mala byť zobrať tehotnosť z odrezkov harmančeka - nadbytok tohto nápoja v tele môže spôsobiť predčasný pôrod.
Ak chcete urobiť liečebný nápoj, musíte si vziať tri polievkové lyžice limetkového kvetu a vylejete nad ňou vriacu vodu. Trvajte trvanlivosť 20 minút a potom pijte malými dúškami. Obzvlášť lahodný limetkový čaj je vyrobený z medu a citrónu.
Prírodné lieky na prechladnutie, na rozdiel od priemyselných liekov, nielen zbavujú príznaky ochorenia, ale tiež posilňujú obranyschopnosť tela a umožňujú mu pokračovať v nezávislom zvládaní vírusových ochorení. Ak máte zima - nepočúvajte, že bežíte do lekárne. Možno najbezpečnejšie a najefektívnejšie lieky, ktoré už máte v chladničke alebo kuchyni?
Čaj na prechladnutie: liečba ľudových prostriedkov
Každý dospelý zažil príznaky chladu. V tele sa objavuje bolesť, teplota stúpa, hrdlo začne bolesť, oči sa zapália a bolestivý nos je znepokojený. Čo robiť? Začať prehltnúť protizápalové lieky alebo antibiotiká? Väčšina ľudí verí, že horúci studený čaj pomôže lepšie zvládnuť túto chorobu.
Bylinky na ošetrenie za studena
Ľubovník bodkovaný, tymian, sladkého drievka, marshmallow, aníz, mäta a iné liečivé rastliny sa používajú ako liečivé suroviny na výrobu čaju. Bylinné čaje nevyžadujú prísne dávkovanie, na rozdiel od odvarov a infúzií. Okrem liečivých rastlín, sušené bobule a ovocie, aromatické byliny, med a koreniny sú široko používané.
Najpopulárnejšie a najdôležitejšie zložky na výrobu čaju sú:
- vápno kvet;
- listy nôh;
- malinové ovocie a listy;
- tymian;
- oregáno;
- Salvia officinalis;
- šípky;
- eukalyptus;
- Ľubovník bodkovaný;
- koreň zázvoru.
Každá z týchto zložiek sa môže pripravovať nezávisle a môže byť zahrnutá do zloženia liečebných poplatkov. Všetci vykonávajú svoje funkcie, niektoré rastliny majú diaphoretické vlastnosti, niektoré pomáhajú pri liečbe ochorení, ktoré sú spojené s pľúcami, prieduškami.
Ako si vyrobiť bylinkový čaj
Bylinný čaj by mal začať už pri prvých príznakoch ochorenia, potom v priebehu ochorenia. To pomôže urýchliť zotavenie. Najjednoduchší spôsob, ako vyrobiť čaj, je kúpiť bylinky v lekárni, nalejte do nej vriacu vodu a nechajte asi 20 minút. Môžete piť čaj s citrónom, môžete pridať med. Zdravý nápoj je pripravený na pitie.
Na varenie môžete použiť termos, porcelánovú kanvicu alebo akýkoľvek vhodný kontajner. Množstvo použitého bylinky závisí od koncentrácie infúzie. V klasickej verzii si 1 polievkovú lyžičku. lyžica surovín na 500 ml vriacej vody. Aby bol čaj silnejší a koncentrovanejší, dávka sa zvýši na 3 polievkové lyžice. lyžice na liter nápoja.
Môžete variť zmes, ale potom to nebude čaj, ale liečivé odvar, čo si vyžaduje súlad s prísnym dávkovaním. Lepšie používať termosky, ale aj pomerne nasýtený nápoj.
Čajové recepty na čaj
- Nalejte do termosku s 1 čajovou lyžičkou voňavých vápna a čiernych kvetov. Pridajte pohár vriacej vody. Po hodine môžete piť čaj pridaním medu.
- Na 1 šálku vriacej vody vezmite 2 lyžice. lyžičky malinových listov, môžete pridať lyžicu čierneho ryžového listu. Nakrájajte nápoj na pol hodiny, opatrne zabalené. Pite horúce, v posteli.
- 2 polievkové lyžice. lyžice maliny (v sušenej forme) nalejte 200 ml vriacej vody. Po 15 minútach piť. Po pol hodine sa to zopakuje. Čaj pomôže potu, zníženie teploty, ak máte ochladenie.
- 1 polievková lyžica. Lyžička sušených malinových bobúľ sa zmieša s anízovou lyžicou a lyžicou lipových kvetov. Vezmite lyžicu tejto zmesi, nalejte vriacou vodou. Trvalo päťhodinu. So studeným teplom je tento čaj opitý medom.
- Pripravte zmes lieku: 1 polievková lyžica. lyžička oregano zmiešaná s 2 lyžičky. lyžice kôry z vrbovej kôry a hrotov. 200 ml vody vezmite lyžicu zmesi. Trvať na hodinách v termose.
Čajové recepty na studenú prevenciu
Mincovňa - 2 polievkové lyžice. lyžice
Hypericum tráva - 2 lyžice. lyžice
Valerian root - 1 polievková lyžica. lyžice
Tymián bylina - 1 polievková lyžica. lyžice
Zmiešajte zmes, vezmite 1 lyžičku. lyžičku, nalejte vriacej vode (200 ml) v thermos. Piť pred spaním, aby sa zabránilo prechladnutiu počas obdobia chrípky, v mimosezóne, keď je oslabená imunita.
Oranžová alebo citrónová kôra - 10 g
Jahodové listy - 10 g
Malinové listy - 10 g
Linden kvety - 10 g
Okvetné lístky ruží - 10 g
Tymiánová bylina - 10 g
Niekoľko púčikov
Všetko premiešajte, nalejte vriacou vodou, trvajte půl hodiny. Použite túto náplasť, najlepšie pred spaním. Nápoj má otepľujúci účinok.
Zmiešajte mätovú pečeň s kmeňovými semenami. Naliať vriacu vodu, trvať na termos asi na jednu hodinu. Pite miesto čaju, pridajte med podľa chuti.
Recepty na čaje proti kašľu a ochorenia dýchacieho systému
Čaj na bronchitídu. Zoberte do rovnakých častí obyčajných a plodov anízu, koreň sladkého drievka, tymianu, borovice. 30 g zberu nalejte vriacej vode, držte vo vodnom kúpeli na desať minút. Potom odstráňte a napnite za hodinu. Pijte výsledný nápoj 200 ml.
Čaj silný kašeľ. Varenie tymianky v termose, trvať asi hodinu, piť pol šálky.
Kašeľ expektorant. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu šalvie, borovice, anýzu, koreň sladkého drievka v rovnakých častiach, pridajte koreň Althey. Je nevyhnutné tento nápoj trvať najmenej dve hodiny pomocou termosky. Okrem účinku expektoranta má nápoj protizápalový a bronchodilatačný účinok.
Čaj pre pneumóniu. Zmiešajte polovicu čajovej lyžičky fenyklu, matky a nevlastnej matky, sladkého drievka, Althea. Naplňte hodinu teplom, 200 ml päťkrát denne, pridajte med.
Echinacea čaj
Echinacea je užitočná rastlina, jedinečná vo svojom obsahu. Má množstvo antioxidantov, éterických olejov, stopových prvkov. Sú to mocný nástroj na boj proti baktériám, vírusom, hubám. Príjem čaju s echinaceou zlepšuje náladu, odstraňuje príznaky ochladenia: bolesti, bolesti hlavy, pomáhajú obnoviť rast zdravých buniek.
Táto rastlina urýchľuje zotavenie a znižuje zápal. Na prípravu čaju použite 2 lyžice zeminiek a nalejte 400 ml teplej vody. Na hodinu trvajú. Pite tento nápoj s príznakmi ochladenia na 3 šálky denne a na prevenciu jedného pohára.
Môžete trvať na čaj v termosku, ak vylejete lyžicu surovín 500 ml vriacej vody. Trvať na tom, že potrebujete päť hodín. Je potrebné piť taký nasýtený čaj na 1/3 pohárov, je to lepšie s malinovým džemom alebo medom.
Hemadový čaj na prechladnutie
Harmanček má mnohostranné vlastnosti. Je to jednoducho nepostrádateľné pri liečbe prechladnutia. Môžete urobiť heřmánek čaj s alebo bez vápna. Harmanček pomôže pri studenej bolesti v krku, bronchitíde. Táto rastlina je prirodzeným antiseptikom. Hemadový čaj má analgetický, protizápalový, diaforetický a expektorantný účinok.
Slabá harmančeková tinktúra môže dokonca pomôcť deťom, keď sa začnú chorí. Je to prirodzený nástroj, ktorý sa používa nielen na prípravu nápojov, ale aj na oplachovanie, na inhaláciu. Harmanček sa dobre darí s bylinkovým čajom s mätou a oreganom. Tento čaj pomôže vyrovnať sa s bolesťami hlavy, normalizuje teplotu.
Na prípravu heřmánku čaj, musíte vziať 1 čajová lyžička limetky a rovnaké množstvo harmančeka, nalejte vriacou vodou, po dobu 20 minút. Ak nie je žiadne vápno, šalvia to urobí. Čerstvo pripravený čaj je opitý v teplej forme na prázdny žalúdok, pridávajúci med.
Kontraindikácie používania bylinného čaju
Každá rastlina vyžaduje kompetentný prístup k jej prijatiu. Len v tomto prípade môže mať prospech. Musíte sa uistiť, že bylinky nespôsobujú alergie. Ak sa uplatňujú poplatky za lekárne, mali by ste starostlivo prečítať pokyny na prípravu a príjem na obale.
Bez ohľadu na to, aký liečebný čaj je, môže spôsobiť zdravotné problémy u žien, ktoré čakajú na dieťa a deti. Pri zneužívaní harmančeka môže čaj spôsobiť predčasnú prácu. Lindenový čaj, aj keď má minimálne kontraindikácie, nie je možné piť neustále, potrebujete prestávky.
Nemali by ste používať bylinné fytosy na varenie čajov, byliniek, kúpených vo veľkom, prinesiete viac výhod. Užitočné doplnky na čaj môžu zvýšiť účinky tela na čaj: citrón, med, brusnice, listy čierneho ryžového kvetu a plody na bobule.
Zázvorový čaj by sa nemal spotrebovať pri zvýšených telesných teplotách, pretože zlepšuje krvný obeh a môže spôsobiť ďalšie zvýšenie teploty.
Čaj na prevenciu a liečbu prechladnutia doma
Každý dospelý človek oboznámený s príznakmi začnú akútnych respiračných infekcií (ARI), ďalej len domáce zimy: Tento nárast teploty je sprevádzaný celkovou slabosťou, zosilňuje bolestivé pocity ( "rozdelenie" hlava, pozorovať zápal horných dýchacích ciest), výtok z nosa, kýchanie či kašľanie, Ochorenie sa zvyčajne vykráda v zime, keď je telo slabé a bojuje proti vírusovej infekcii. Príjem lieky (hlavne antipyretiká) prostriedky pri nízkej teplote iba zabrániť organizmu a interferón protilátky vlastnom vývoji ktoré sú schopné poskytnúť ochranu ochabujúce imunity a odpudzujú vírusy. V tomto prípade sa v počiatočných štádiách ochorenia môžete uchýliť k takzvaným ľudovým liekom - liečivým bylinným čajom.
Čaj z chladu v lekárni
Ako ukazuje skúsenosť, mnohí preferujú okamžité prášky a lieky predávané vo veľkých množstvách a odrodách v lekárňach. Sú skutočne schopní rýchlo zlepšiť stav pacienta, nemali by sme však zabúdať na to, že obsahujú rovnaké lieky (ich účinok je podobný tabletám, iba okamžitý účinok je pozorovaný) a syntetické vône a farbivá, ktoré sú ďaleko od tela neškodné. Navyše sa neodporúčajú gravidným a dojčiacim ženám, deťom do 12 rokov, starším osobám, pacientom s ochorením pečene a obličiek.
Dobrou alternatívou k takýmto práškom v domácnostiach je pripraviť bylinný čaj, ktorý bude dobrým pomocníkom pre telo v boji proti infekcii a tiež pomôže zmierniť množstvo príznakov akútnych respiračných infekcií a rýchleho zotavenia.
Aký druh studeného čaju dávať prednosť a ako to urobiť správne?
Aký čaj na chlade?
Sušené liečivé byliny na varenie čaju je možné zakúpiť v lekárni alebo sa sami obstarávať vopred (potrebujete však vedieť podmienky ich zberu, pravidlá zberu a skladovania). Zloženie liečivých rastlín obsahuje mnoho prospešných látok, ktoré majú priaznivý účinok na ľudské telo a sú schopné zvýšiť imunitu: rôzne esenciálne oleje a rastlinné hormóny, vitamíny a organické kyseliny, enzýmy a lipidy atď.
Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť liečebný čaj, ktorý nevyžaduje veľké množstvo času a špeciálnych zručností, je nalievať vriacu vodu na štipku liečivých bylín, trvať na 5 až 10 minút a trpieť. Je lepšie piť taký čaj horúci, pridať čajovú lyžičku prírodného medu včiel na zvýšenie terapeutického účinku.
Medzi najužitočnejšie bylinné čaje odporúčané na prechladnutie patrí:
- lipový čaj, ktorý posilňuje oddelenie potu a zvyšuje imunitu tela; Bežný recept na jeho prípravu: Nalejte 2 lyžice kvetov s pohárom vriacej vody, nechajte 20 minút. Čaj má 2 šálky denne;
- dobrý potenie tiež čaj pre infúziu, ktorý sa používa bazy čiernej kvetov (lyžice kvety naliať šálku vriacej vody, stáť 20 min), horúci čaj nápoj počas 15 minút pred jedlom alebo v noci;
- z čajových listov čiernych ríbezlí (2 lyžice necháva vylúhovať litra vriacej vody na pol hodiny), a prispieva k zníženiu teploty normalizácie akútneho ochorenia, vypiť pohár 3-4 krát za deň. Pre väčší účinok je žiaduce pridávať do čaju prírodný med alebo čerstvé čierne ryžové bobule, mleté cukrom;
- čaj z sušené kvety rumančeka (lyžice zaplavila pohárik vriacej vody, nechajte pätnásť minút): jeho použitie vo veľkom počte dobre uvoľňuje zápal v tele. Zvýšiť účinok harmančekového čaju je možné pridať k nemu, keď varí lyžice oregano (nápoj so silným kašľom pomoc) alebo jedálenský mäty lyžicu, ktorá výrazne zlepší chuť a vôňu čaju, a tiež vykonávať úlohy analgetikum a antipyretikum.
Zázvorový čaj na prechladnutie
Na Východe, je už dlho známe a široko používané liečivé vlastnosti zázvoru: Koreňový obsahuje veľmi užitočné pre organizmus esenciálne oleje, veľké množstvo vitamínov, minerálov, aminokyselín, dokonale posilňuje imunitný systém človeka, stimuluje obehový systém. Okrem toho zázvor čistí horné dýchacie cesty a zmierňuje príznaky tečúceho nosa a kašeľ, zvyšuje potenie, čo pomáha vyčistiť telo toxických látok. S pozitívnym účinkom na telo ako celok, zázvor znižuje zápal, zvyšuje imunitu a odolnosť tela voči vírusom. V období exacerbácie ochorení dýchacích ciest sa odporúča čaj z čajov ako univerzálny profylaktický prostriedok.
Cold Ginger Tea recept
Existuje veľa receptov na varenie zázvorového čaju.
Na prípravu zázvorový čaj na báze traditsionngo čierny alebo zelený čaj prelínanie čajových lístkov (1 polievková lyžica) a nadrobno nakrájanú zázvor (o veľkosti vlašského orecha), zalejeme vriacou vodou, čaj tesným vekom a trvajú približne 10 až 15 minút. Na žiadosť zázvorový čaj môže pridať vápno alebo citrón, škoricu, klinčeky puk 2-3, kardamóm struk, med, ktorá nielen zmení a zlepší chuťový vnem čaju, ale tiež výrazne zvýši jej blahodárny účinok. Piť tento čaj je lepšie v noci horúce. Ak chcete zvýšiť diaforézny účinok, odporúča sa, aby ste po užití zabalili do teplej deky - a ráno sa pravdepodobne prebudíte, aby ste boli úplne zdravá osoba.
Môžete variť zelený čaj, potom pridajte strúhaný koreň zázvoru (4-5 cm), sušené slivky (na vkus), suché červené víno (250 g). Výsledný roztok sa udržuje 15 minút na nízkej teplote, prefiltruje sa a zriedi vriacou vodou v pomere 1 μl. Takýto nápoj uvoľní z chladu a kašľa, zbaví bolesti hlavy a bolesti svalov, dobre stimuluje oslabené telo.
Ak chcete zabrániť chladu v chladnej sezóne, môžete rýchlo urobiť zázvor čaj: dať nakrájaný zázvor, zelený čaj listy a čerstvý citrón v pohári, nalejte vriacou vodou na všetky minúty na dve minúty. Tento čaj posilní telo a naplní ho energiou po celý deň.
Studený zázvor čaj má ďalšiu skvelú vlastnosť: je schopný uhasiť vašu smäd v teple.
Čaj s citrónom na studenú
Snáď najslávnejší a najpopulárnejší recept na čaj, ktorý ľudia pijú, keď sú zima, je čierny čaj, ktorý sa vyrába tradičným spôsobom, v ktorom sa pridá citrón. Vzhľadom na vysoký obsah vitamínu C, toto nádherné ovocie môže byť vynikajúcim preventívnym nástrojom v období exacerbácie ochorenia. Ak sa stále zhoršíte, pitie veľkého množstva čaju s citrónom počas liečby výrazne posilní imunitný systém a v dôsledku toho uľahčí a urýchli proces hojenia. Okrem toho, ovocie má silný antiseptický a baktericídny účinok, pretože existuje mnoho ďalších užitočných látok, esenciálnych olejov a prchavé výroby pektínov schopných zničiť škodlivé vírusy a baktérie.
Použitie citrónu ako užitočnej prísady pre čaj, je potrebné mať na pamäti, že vitamín C je ľahko zničený vo vriacej vode, preto, aby sa zachovali všetky prospešné vlastnosti citróna, je potrebné ho vložiť do mierne chladeného nápoja. Lemon pracuje veľmi efektívne v čaji v kombinácii s prírodným medom: spolu zahrievajú telo zvnútra, naplnia silou a energiou, posilňujú imunitný systém.
Spevňovanie citrónovou terapeutický účinok na tele môže byť znervózňovalo, pomocou jeho čerstvým, spolu s krustou obsahujúce vlákniny v porovnaní s trikrát viac vitamínu C. Ďalšou možnosťou - čaj s citrónom strúhaným, vrátane strúhaným kôry.
Čaj so studeným medom
Od dávnych čias sa tento úžasný výrobok používa ako neoddeliteľná súčasť rôznych bylinných čajov a odvarov používaných na prevenciu a liečbu prechladnutí. Podľa výsledkov výskumu je výsledok liečby medom pre akútne respiračné infekcie niekoľkonásobne vyšší ako výsledok liečby liekmi. Navyše, vzhľadom na vysoký obsah glukózy, fruktózy, širokú škálu vitamínov sú potrebné na obvyklú prevádzku mikroelementov organizmom, minerálnych látok, enzýmov, med môže významne posilniť imunitu, zlepšiť svoj výkon (jesť dostatok medu na raňajky), zlepšiť náladu, celkový zdravotný stav,
Klasickým receptom na liečbu prechladnutia doma je konzumácia veľkého množstva obyčajného čierneho alebo zeleného čaju s medom (výhodou tohto čaju je, že nemusíte kupovať a pripravovať špeciálne bylinky). Počas ochorenia med redukuje alebo zmierňuje bolesť hlavy a bolesť v krku, zmierňuje triašku a zvyšuje potenie (preto odstraňuje toxíny), pretože má vynikajúci otepľovací účinok.
Na dosiahnutie čo najväčšieho účinku sa čaj s medom opíja vo veľkých množstvách, nevyhnutne teplý (keď sa dostane do horúceho prostredia, med stráca veľa svojich liečivých vlastností), v malých dúškoch. Výber med, je lepšie zostať na vápno - je to najužitočnejšie zo všetkých existujúcich.
Čaj s malinami na prechladnutie
Vysoké hojivé vlastnosti malín sú spôsobené tým, že obsahuje mnoho organických kyselín, z ktorých je najužitočnejšia salicylová kyselina. Vďaka svojej prítomnosti malina pomáha znižovať teplotu a aktívne sa používa pri liečbe akýchkoľvek vírusových ochorení doma.
Malinový čaj sa pripravuje rôznymi spôsobmi, môže zahŕňať aj plody a predsušené listy. Tu sú najobľúbenejšie recepty:
- pripravený malinový džem sa pridáva k čerstvo pripravenému čiernemu alebo zelenému čaju (najefektívnejšie surové bobule sa rozmieša s cukrom); taký malinový čaj sa môže piť niekoľkokrát denne, potom, čo sa užíva, neodporúča sa ísť von do chladu, odporúča sa ľahnúť a vrelo zabaliť;
- pri varení klasického čaju sa pridajú sušené bobule, pridá sa vriaca voda (rozmery: čajová lyžička čaju a 2 polievkové lyžice maliny na pol litra vody) a nechajte sa štvrťhodinu; Med je pridávaný do hotového čaju pred spotrebou. Odporúča sa piť čaj pred spaním, po ktorom by ste mali zabaliť do deky;
- sušené listy maliníka zalejeme vriacou voda (1,5 šálky vody pár lyžicami malín), udržiavané (najlepšie v termoske), jeden a pol hodiny, pred prijatím na pridanú chuť malinovou marmeládou alebo medom.
Horúci čaj na prechladnutie
V chladnej sezóne, hrnček horúceho čaju vám umožní zahriať a rodinná čajová party robí atmosféru v dome útulný a teplý. Tento pocit je obzvlášť príjemný, keď sa objavia prvé príznaky nachladnutia. V kombinácii s medom a malinami alebo horúcim čajom pripraveným s bylinkami znižuje bolesť v krku, pomáha odstraňovať toxíny, zlepšuje celkový stav tela. Je dokázané, že čím viac človek pije čaj v počiatočnom štádiu chladu, tým aktívnejšie jeho telo bojuje proti infekcii a čím skôr sa pacient zotaví.
Ak sa chcete trochu rozmaznávať (počas choroby vždy chcete niečo neobvyklé), môžete čaj naplniť novým vkusom. Napríklad pri varení pridajte tradičný čierny alebo zelený čaj (polievková lyžica čaju na pol litra vody), oranžovú kôru, pár kvetov a vanilkový cukor. Po štvrtine hodiny, sladením nápoja podľa vkusu, dostanete neobvyklý oranžovo-hrebeňový čaj.
Ďalším spôsobom je varenie 150 až 200 g sušených jabĺk v litre vody asi pol hodiny. Výsledný napäté vývar s prírodným medom a čerstvo vylisované citrónovej šťavy (lyžice), pridajte v klasicky vareného čierneho čaju - chutné a zdravé nápoj vyrobený z jabĺk pripravené. Pite ho v akomkoľvek požadovanom množstve.
Bohatý vitamínový čaj z čerstvých brusníc, oranžovej a škorice. Variť čerstvé brusnicový džús (100 g bobúľ) a pridá sa k ready-made čierneho alebo zeleného čaju oranžové (Citrus iba jeden) (pol litra) spolu s polovicou tyčinky škorice, tri púčiky klinček, cukor (podľa chuti) a trvajú na tom. Po 15 minútach si môžete vychutnať príjemnú sladkovodnú chuť osviežujúceho nápoja.
Zvyčajný čaj v studenom zimnom večeri môže byť preto nezvyčajný a veľmi užitočný pre telo.
Čaj s koňakom na prechladnutie
Niekedy pri prechladnutí, aby sa zabránilo prechladnutiu, sa 50 gramov brandy opije a je zjedlo s plátkom citróna. Táto metóda pomôže predchádzať ochoreniu, ale ak sa stále objavujú príznaky chladu, namiesto alkoholického nápoja piť čajový pohár na noc s prídavkom 2 lyžice brandy a čajovej lyžičky medu. Ďalšou možnosťou - v čaji s brandy namiesto medu, pridajte plátok citróna alebo pomaranča, polovicu štipky škorice, cukru (podľa vkusu). Pitie citrónu s kôrou dodatočne poskytne telo vitamínu C.
Pijú horúci čaj s brandy, po ktorej okamžite idú do postele a vrelo sa omotajú, aby sa dobre potali. Tento čaj pomôže zahriať a zmierniť zimnicu, znížiť bolesť, zlepšiť spánok.
Aby sa zabránilo tomu, že čaj s prídavkom brandy zlepšuje imunitu, podporuje maximálnu absorpciu vitamínu C v tele.
Zelený čaj na prechladnutie
V Číne, v rodine čaju, existuje presvedčenie, že každý nový šálek čaju vedie k zrúcaniu majiteľa lekárne. To sa plne vzťahuje na zelený čaj, ktorý sa vyznačuje veľkým množstvom prospešných pre telo enzýmov a stopových prvkov, taníny a minerály, vitamíny a éterické oleje. Ale hlavnou prednosťou zelených listov je prítomnosť veľkého množstva antioxidantov, podporuje vylučovanie škodlivých toxických látok a bráni ich vzhľad v budúcnosti, a vitamíny B a C, posilnenie imunitného systému. Preto pitie zeleného čaju je obzvlášť užitočné v počiatočných štádiách chladu, mimochodom, len listový čaj má liečivý účinok. Významne zvýšiť účinnosť zeleného čaju, jeho kombináciu s inými prírodnými terapeutickými látkami.
Zelený čaj s prídavkom listov máty a brusníc má silný diaphoretický efekt. Receptúra jeho prípravy: 2 čajové lyžičky zeleného čaju a 1 lyžice čerstvej alebo sušenej mäty vriacej vody v hotovom nápoji pridať čerstvé brusnice, trela s cukrom. Po horúcom čaji, vrelo zabalené do potu.
V prípade silnej hypotermie tela je užitočné piť čerstvo pripravený zelený čaj s prídavkom červeného dezertného vína v nasledujúcich pomeroch: 1 časť vína pre 3 časti čaju. Polievková lyžica medu pomôže zlepšiť chuť a zlepšiť liečivý účinok.
Ak chcete zbaviť zimnica, pite zelený čaj s plátkom citróna a malým štipľavým čiernym korením: dobre sa zahrieva a zvyšuje potenie. Treba mať na pamäti, že tento čaj je kontraindikovaný u ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom a kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Ak chcete zvýšiť antipyretické vlastnosti zeleného čaju, pridajte čerstvé brusnice, mleté medom. Zmäkčiť silný kašeľ pomôže čaju s pridaním čerstvého zázvoru alebo mätových listov.
Lindenový čaj na prechladnutie
Lindenový čaj patrí medzi veľmi zdravé a zároveň celkom chutné (zvyčajne sladké) a vonné nápoje. Zvyčajne sa vyrába z kvetov lipov, ktoré sa zbierajú koncom júna - začiatkom júla. Zozbierané kvetenstvo je vysušené na tmavom mieste, s výnimkou prieniku priameho slnečného žiarenia. Skladujte sušené kvety v limetke by mali byť vo vrecku na tkanine na chladnom tmavom mieste.
Polysacharidy obsiahnuté v lipových kvetoch, glykozidoch a iných priaznivých látkach sú známe ako dobré antipyretické, analgetické, diaforetické a diuretické liečivá. Zvyčajne vápno čaj je vyrobený z lyžice kvetov a pohára vriacej vody. Bujón trvá 20 minút a vezme si sklenku pred jedlom. Pacient s vysokou teplotou zdvojnásobil dávku. Tento nápoj sa tiež účinne používa na liečbu zápalových procesov v horných dýchacích cestách a bronchitídy: užíva sa v pol šálke 4 krát denne. Na zvýšenie terapeutického účinku sa do čaju pridáva malinový džem, prírodný med a citrón.
Čaj z lipových kvetov v kombinácii s malinami je výborným nástrojom na zmäkčenie a liečenie suchého kašľa. Na prípravu odvaru sa naleje 1 lyžica lípových kvetov a sušeného malinového ovocia s pohárom vriacej vody a ponechá sa asi pol hodiny. Pri filtrovanej infúzii pridajte lyžicu medu a vezmite pohár 2-3 krát denne.
Pri používaní limetkového čaju musíte vedieť, že so všetkými jeho výhodami aktivuje ochranné vlastnosti tela a môže zvýšiť záťaž srdca. Preto je nežiaduce používať vápenný čaj ako hlavný nápoj počas obdobia ochorenia alebo ho používať viac ako dva týždne za sebou.
Lindenový čaj pre studené tehotné ženy
Tehotenstvo je mimoriadne obdobie v živote ženy, keď musíte myslieť nielen na vaše zdravie, ale aj na zdravie dieťaťa. Colds a lieky používané na liečbu ženy počas tohto obdobia života môžu negatívne ovplyvniť vývoj plodu, napríklad spôsobiť patológiu. Bolo by vhodné použiť bylinné čaje na liečbu ženy v prípade choroby, z ktorej je najužitočnejší lipový čaj. Má priaznivý vplyv na imunitný systém žien a detí, nasýtilo telo s užitočnými vitamínmi a stopovými prvkami.
Známy a preukázaný antipyretický a diaphoretický účinok lipového čaju zabraňuje používaniu liekov počas tehotenstva. Ak chcete urobiť čaj, lípové kvety sa nalejú do vriacej vody (2 lyžice na pol litra vody) a nechajte 15 minút. Posilniť účinok lipového čaju pridaním prírodného medu. Tehotná žena môže piť až 4 šálky tohto liečebného nápoja denne.
Niekedy je v tehotenstve predpísaný vápenný čaj ako expektorant v liečbe bronchitídy a zápalu pľúc. Často sa používa ako diuretikum na edém, často pozorovaný u tehotných žien. Vápno čaj má tiež schopnosť upokojiť nervový systém, vytvoriť krvný obeh (líp Thins krvi a okysličuje to) a prácu v gastrointestinálnom trakte.
Infúzia vápna, ktorá má baktericídny účinok, sa vo veľkej miere používa na vyplachovanie úst počas zápalových procesov: stomatitída, bolesť hrdla atď.
Spolu so všetkými výhodnými vlastnosťami môže mať vápenný čaj negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, takže jeho používanie je viac kontrolované tehotnou ženou. V tomto prípade je užitočné konzultovať s gynekológom.
Studený čaj pre deti
Odborníci na výživu neodporúčajú dávať deťom do jedného a pol roka, poznáme čierneho alebo zeleného čaju, takže prechladnutie alebo akútnych respiračných ochorení dieťaťa telo dobre pomoc vývar z bobúľ divokej ruže a malina, kvety harmančeka, vápno, oregano a brusnicový alebo kalina šťavy (to obsahuje veľa vitamínov a dokonale znižuje teplotu).
Na prípravu Vápno čaj dieťa 2 polievkové lyžice sušené alebo čerstvé kvety 100 g varenej vody (s výhodou porcelán kanvica) a inkubované po dobu 10 minút. V filtrovanom teplom čaji pridávajú prirodzený med včely a dávajú dieťaťu piť 3 krát denne na pol pohára.
Odvar z malinových a divých bobúľ je veľmi účinný a chutný. Malina je dobrá diaforetická, antipyretická, analgetická a protizápalová prírodná medicína. Pre deti lepšie pripraviť odvar z plodov (2 lyžice sušené alebo čerstvé 100 g), ktorý varí vodu a trvať 10-15 minút. Med je pridaný k teplému nápoju a dieťaťu sa podáva voda na noc.
Rosehip je skutočným skladom kyseliny askorbovej, takže je nevyhnutný ako preventívny prostriedok alebo lieky na prechladnutie. Ak chcete pripraviť odvar z bobúľ divokých ruží, je lepšie použiť termos: 100 g bobúľ nalejte liter vriacej vody a nechajte na 8-10 hodín, potom pridajte med.
Sladká a kyselá brusnicová šťava bude chutným a užitočným liekom pre deti. Glass čistá brusnicová rozotrie v drevenom malty (možno použiť drevenú lyžicu a sklo alebo smyltové misku) alebo rozdrvené v mixéri, vylisované šťavy. Živica sa naleje do 1,5 litra vody, prenesie sa do varu a prefiltruje sa. Vo výslednom vývaru nalejte vylisovanú šťavu a pridajte pol šálky cukru. Tento liek sa podáva deťom po jedle 150-200 ml trikrát denne, pomôže znížiť teplotu, bude mať baktericídny účinok.
Ktorý studený čaj je účinnejší?
V prevažnej väčšine prípadov stačí na to, aby sa vyliečila choroba za studena (FLU), stačiť použiť tradičné metódy liečby bez použitia liekov. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa vyrovnať s bežnou zimou je bežný čaj.
Samotný čaj uľahčuje stav pacienta, čo v konečnom dôsledku vedie k zníženiu trvania ochladzovania. Jednoducho povedané, studený čaj nevytvára liečbu (väčšina typov akútnych respiračných infekcií sa vôbec nelieči, ani s liekmi), ale výrazne skracuje čas liečby a znižuje riziko komplikácií.
Ako a od čoho pomáha čaj pri prechladnutí?
Nie je možné prekonať ORZ pomocou čajov, pretože neexistuje žiadna liečba prechladnutia. Dôvodom je, že v prevažnej väčšine prípadov sú spôsobené vírusovou infekciou, ktorá na súčasnej úrovni vývoja medicíny nemôže byť vyliečená.
Čaj je však schopný znížiť závažnosť príznakov nachladnutia (kašeľ, rýma, horúčka) alebo úplne ich odstrániť. To znižuje pravdepodobnosť výskytu komplikácií bežného ochorenia, ako aj znižuje jeho trvanie (spravidla o 1-2 dni).
Výhody čajov s liekom ARVI spočívajú v tom, že majú otepľujúci účinok a tiež kompenzujú stratu tekutín v tele a nasýtia ju rôznymi užitočnými látkami. Množstvo a druh živín, ktoré môže čaj dať pacientovi na telo, zároveň závisí od výrobkov, ktoré sprevádzajú čaj.
- Čaj a citrón: nasýtené telo vitamínom "C" a antioxidantmi. Používa sa, ak existujú príznaky únavy a bolesti svalov.
- Mlieko: nasýtilo telo baktériami mliečneho kvasenia a vápnikom. Používa sa, ak sú príznaky bolesti v kostiach alebo bruchu.
- Med: nasýtené telo s vitamínmi B2" Ten6" Ten3" Ten9". Používa sa v prípade bolesti v krku.
- Mincovňa: nasýtené telo nasýtenými tukami, vitamínom "A" a draslíkom. Používa sa, ak je teplota alebo boľavé hrdlo.
- Lipa: nasýtilo telo vitamínom "C" a glukózou (univerzálna energia pre telo). Používa sa pre veľmi chladné.
- Rosehip: nasýtené telo s vitamínmi skupiny "C", "B2"," PP "," K "," E ". Používa sa na liečbu prechladnutia u detí.
- Heřmánek: nasýtilo telo minerálmi a karoténom. Používa sa na mierne prechladnutie.
- Malina: nasýtilo telo fosforom, horčíkom, sírou a zinkom. Používa sa na bolesť v krku, svalstvo a prítomnosť zvýšenej telesnej teploty.
Mohla by to byť škoda?
Ako je známe, takmer každý čaj má pomerne silný diuretický účinok, kvôli ktorému je schopný znížiť tlak. Naopak silné čaje zvyšujú tlak.
Takéto nuance by sa mali brať do úvahy u ľudí s ochoreniami obličiek a kardiovaskulárnych ochorení. Pre nich v niektorých prípadoch môžu byť čaje veľmi škodlivé, niekedy spôsobujú vážne komplikácie chronických ochorení.
Pacienti trpiaci alergiou môžu tiež trpieť, pretože infúzie používané na prechladnutie sa pripravujú s použitím rôznych bobúľ a ovocia. Ovocie a bobule môžu byť spúšťače vyvolávajúce alergickú reakciu. Zvlášť nebezpečné sú citrusové plody, ktoré sú alergické na približne 3% svetovej populácie.
Okrem toho, ak máte ochladenie, neodporúča sa piť čaj v horúcej forme, pretože horúce nápoje silne dráždia sliznicu hrdla a ústnej dutiny. Výsledkom je poškodenie a podpora infekčného procesu v sliznici.
Tri receptúry na studený čaj (video)
Čo by mal byť čaj a koľko môžete piť?
Po prvé, malo by sa chápať, že používanie čaju v zabalenej podobe nie je len neodporúčané, ale aj bezvýznamné. Nápoj z vrecka nemá liečivé vlastnosti.
Z toho vyplýva, že potrebujete piť čaj iba samostatne pripravený a výlučne čerstvo pripravený. Piť čaj by mal byť len teplý. Príliš horúci nápoj robí viac škody než dobrého.
Ďalším bodom: nápoj by mal obsahovať med alebo cukor. Je to nevyhnutné, pretože aj med a cukor sú ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré naplnia telo univerzálnou energiou - glukózou.
Všeobecne platí, že čajový nápoj sa môže konzumovať nie viac ako šesťkrát denne, bez toho, aby vyvolal skoky v krvnom tlaku alebo negatívny vplyv na močový systém. Zo zrejmých dôvodov je sadzba nižšia pre deti: až 4 šálky čaju denne.
Recept na varenie
Nižšie je niekoľko overených obľúbených receptov.
Číslo receptúry 1. Trvá 2 lyžice suchej Althey, aby ste vložili kanvicu, ktorá bola vopred zaparená vriacou vodou. Potom vylejte 200 gramov vriacej vody cez trávu Althea a nechajte ju variť 15 minút. Potom pridajte 1 lyžicu medu a piť nápoj trikrát denne, 100 gramov.
Recept číslo 2. Je potrebné, aby ste si vzali 1 lyžicu limetky a mäty a potom ich nakúpite do šálky vriacej vody. Potom je potrebné napiť výsledný nápoj a pridať lyžicu medu (najlepšie čerstvé) do neho. Piť drogu by malo byť trikrát denne, 75-100 gramov.
Recept číslo 3. Potrebujeme uvariť maliny vo vode a potom pridať lyžicu medu. Piť tento čaj by mal byť pol pohára 2-3 krát denne. Treba poznamenať, že namiesto čerstvých malinových bobúľ môže byť vhodný malinový džem.
Recept číslo 4. Ak chcete pripraviť, to trvá 2-3 lyžice sušeného harmančeka, nalejte 200 ml čerstvej vriacej vody a nechajte variť 7-10 minút. Pijte piť 4-6 krát denne na pol pohára, pridaním chuti medu alebo citrónu (vrátane vhodnej a citrónovej šťavy).
Recept číslo 5. Na varenie varte 200 mililitrov vody. Potom, čo voda začne variť, pridajte 1 cm koreň zázvoru a nechajte ju stáť 5-7 minút. Pripravený nápoj by sa mal konzumovať asi 5-krát denne, pričom do zázvoru sa pridá 1 až 2 polievkové lyžice medu.
Najlepšie recepty studeného čaju
Ak máte pocit pristupovania k tejto chorobe, neponáhľajte sa užívať pilulky. Vyskúšajte osvedčený ľudový liek - studený čaj s malinovým alebo živým džemom, korením a medom. Horúci, voňavý nápoj je nielen zdravý, ale aj veľmi chutný. Zjasní tmavé dni a urobí liečbu jednoduchou a príjemnou. A povieme vám niekoľko receptov na prípravu liečivého čaju, ktorý sa dá použiť nielen na liečbu respiračných ochorení, ale aj na ich prevenciu.
Aké je použitie čaju na prechladnutie
Samozrejme, nie je možné poraziť ORZ alebo ORVI pomocou teplých nápojov. Ale znížiť intenzitu príznakov a urýchliť ich zotavenie je v ich silách. Výhody týchto čajov sú značné. Ich otepľovacie vlastnosti sú dobre známe. A schopnosť doplniť straty tekutín a nasýtiť oslabené telo vitamínmi s minimálnymi vedľajšími účinkami spôsobuje, že liečivé čaje sú takmer nepostrádateľné.
Varovanie. Liečivé nápoje vyrobené z bylín a korenia s prídavkom medu alebo citrónu nevyžadujú prísnu dávku. Môžete ich piť vždy, keď chcete, ale nie viac ako 6 hrncov denne.
Niekto by mohol myslieť - prečo taký anachronizmus? Môžete ísť do lekárne a kúpiť moderný prostriedok proti chrípke a chrípke, zriediť ho v horúcej vode a piť. Áno, táto možnosť nie je vylúčená, ale nebude to rovnaký čaj. Nebudete piť veľa z toho, a nie je potešenie.
Mal by brať do úvahy syntetické zloženie lieku. Prítomnosť antipyretických a analgetických zložiek to neznamená, že je zdravšia a chute môže spôsobiť alergie. Navyše, mnohé typy farmaceutických nápojov na prechladnutie sú kontraindikované u detí, tehotných žien a ľudí s ochorením pečene alebo obličiek v anamnéze. Preto sa stáva jasné, že popularita prírodných čajov.
Najlepšie studené nápoje
Takže, čo čaj piť na prechladnutie? Hlavná vec je, že je nielen zdravá a chutná, ale aj to sa vám páči. Vyberte si z receptu nasledujúci recept a začnite liečbu. Zvlášť sa však nezapájajte. Nadmerná spotreba domácich nápojov môže spôsobiť alergickú reakciu.
Zázvorový čaj
V posledných rokoch je koreň zázvoru veľmi obľúbený. Koreň, ktorý sa k nám dostal z východnej Ázie, obsahuje obrovské množstvo vitamínov, stopových prvkov a cenných éterických olejov. Vďaka takejto bohatej kompozícii zázvor perfektne zvyšuje imunitu, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje potenie, aktivuje metabolizmus.
Zázvorový čaj na prechladnutie dobre pomáha s prvými príznakmi akútneho respiračného ochorenia alebo SARS. Liečivý prostriedok proti bolesti a nápoj na otepľovanie v noci vás zobudí ráno v zdravom a energickom prostredí. Zubná medicína pomôže s angínou, faryngitídou, bronchitídou a chrípkou. Príprava je veľmi jednoduchá:
- Kus koreňa zázvoru by mal byť jemne nakrájaný a pokrytý sklenenou alebo porcelánovou čajovou kanvicou.
- Pridajte listový čaj a nalejte vriacu vodu.
- Trvať 15 minút, napätie a niekoľkokrát denne.
Je veľmi užitočné dať čierne bobule z čučoriedky alebo mäty v hotových nápojoch. Sladké milovníkov odporúčame, aby tento čaj používali s cukrom.
Namiesto čajového listu alebo navyše môžete pridať plátok citróna alebo pomaranča, kardamómu, klinčekov. To zvýši hojivé vlastnosti zázvorových liekov a pridať chuť.
Ak nie ste alergický, môžete použiť recept na studený zázvorový čaj s medom. Okrem ohrievacieho efektu dokonale tónuje a vyživuje telo vitamínmi a mikroelementmi.
Varovanie. Koreň zázvoru má množstvo kontraindikácií. Nápoj sa neodporúča užívať s vysokým krvným tlakom a exacerbáciou gastrointestinálnych ochorení.
Vo všetkých ostatných prípadoch bude korenie prinášať nepochybné výhody, takže lekári odporúčajú pridávať koreň do akéhokoľvek čaju, aby bol liečebný. Okrem toho je zázvorový nápoj veľmi príjemný v chlade a pozoruhodne uhasí smäd.
Malinový čaj
Voňavý a lahodný malinový čaj je opitý z chrípky a chladu. Ak chcete pripraviť svoj obľúbený nápoj, veľa používa bobule a listy v čerstvej alebo sušenej forme.
Maliny obsahujú množstvo užitočných látok - glukózu, fruktózu, organické kyseliny, pektín, triesloviny a proteínové zlúčeniny. Táto jedinečná kompozícia dáva rastlinným antipyretickým a diaforickým vlastnostiam, ktoré sú obzvlášť užitočné pri nachladnutí a chrípke.
- Pridajte malinový džem alebo piškót s cukrom do hrnčeka horúceho čerstvého čaju. Vezmite si chutný liek bez obmedzení. Jediná podmienka - po pitie čaju nemôže opustiť miestnosť.
- Na prípravu terapeutického čaju pomocou listov rastliny. Suché suroviny sa nalejú do vriacej vody a uchovávajú sa v uzavretej nádobe počas 1 až 1,5 hodiny. Potom sa infúzia filtrovala a odobrala ako bežný čaj. Ku hotovému nápoju môžete pridať malinový džem, med alebo cukor.
- Vložte sušené malinové bobule do hrnca a nalejte čajové lístky. Zmes sa zmieša s vriacou vodou a nechá sa 10 až 20 minút. Môžete piť s medom alebo cukrom bez obmedzenia.
Varovanie. Malinový čaj je povolený užívať deťom a tehotným ženám, avšak pri exacerbácii gastrointestinálnych ochorení je lepšie zdržať sa takejto liečby.
Piť s energiou
Tento jasný jesenný bobule dostane príjemnú chuť s miernou horkosťou po prvom mrazu, takže je lepšie ho zbierať koncom jesene. Ak je však chladné počasie dlhé a plody sú potrebné, môžete zbierať červené zhluky a dať ich do mrazničky. Výsledok bude rovnaký.
Viburnum bobule sú považované za dobré prírodné antibiotikum. Nápoje z nich sú veľmi užitočné pre respiračné choroby, bolesť v hrdle a kašeľ. Vysoký obsah vitamínov, minerálov, pektínu a tanínov poskytuje ovocné protizápalové, diaforetické a tonické vlastnosti.
Lahodný čaj s vitamínom na prechladnutie pripravený z čerstvých alebo mrazených bobúľ, mletý cukrom. Pripravené ovocie sa naleje s pohárom vriacej vody a vstrekne sa 10-12 minút. Hotový nápoj by mal byť filtrovaný, pridať med a vziať to počas dňa.
Rada. Čerstvé bobule bobule, utierané medom dobre pomáhajú s chronickým kašľom a bronchitídou. Odporúča sa, aby boli použité navyše k lekárskej liečbe.
Napriek takým pozoruhodným vlastnostiam má vitamín B kontraindikácie pre použitie. Bobule sa neodporúča používať s nízkym krvným tlakom, exacerbáciou gastrointestinálnych ochorení, alergiami.
Studený zelený čaj
V krajinách východnej Ázie je zelený čaj dlho považovaný za liek na liečbu všetkých ochorení. V porovnaní s čiernym je bohatší na minerály, vitamíny a stopové prvky. Piť zdravie a dlhovekosť lieči stovky patológií.
Čajový list obsahuje obrovské množstvo antioxidantov, ktoré nielen odstraňujú jedy biologického pôvodu z tela, ale tiež zabraňujú akumulácii nových. Starodávny nápoj je preto v počiatočných štádiách ochorenia veľmi užitočný.
Odporúča sa pridať teplé červené víno a med do studeného zeleného čaju. So silným chladom môžete na špičke noža napiť s citrónom a čiernym korením. Mal by byť opitý s opatrnosťou u ľudí so zvýšeným krvným tlakom a patológií kardiovaskulárneho systému. Jedná sa o silné diaforatívne a otepľovacie činidlo.
Rada. Pred každým čajom sa odporúča pripraviť čerstvý čaj. Pomôže vám to vyťažiť maximum zo svojho nápoja a urýchliť jeho zotavenie.
Jeden a všetko, môžete použiť zelený čaj s mätou a brusnicami. K tomu je čajový list zmiešaný so suchou mätou a pripravený vriacou vodou. V samostatnej miske rozmláčajte brusnice s medom alebo cukrom. Potom sa zložky kombinujú a pijú niekoľkokrát denne.
Užitočné čajové doplnky na prechladnutie
Samostatná konverzácia si zaslúži také doplnky do horúceho čaju, ako je citrón, med a korenie. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je potrebné správne použiť ďalšie zložky. Napríklad med a citrón nemožno vložiť do vriacej vody. V horúcej vode strácajú všetky liečivé vlastnosti a stávajú sa iba aromatickými zložkami čaju. Preto sa odporúča pridávať ich iba do teplého nápoja.
Pri používaní korenia v čajoch je potrebné venovať veľkú pozornosť. Korekcia zvyšuje zaťaženie srdcového svalu a je kontraindikovaná u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Čaj s citrónom na studenú
Pravý čierny čaj sa stáva skvelým nápojom, ak pridáte do šálky citrón. Každý vie o výhodách takéhoto čaju. Pomáha pri bolestiach hlavy a nepohodliach v krku, odstraňuje zápal nosa a nasýtilo telo vitamínom C, ktorý je nevyhnutný počas choroby.
Rada. Ide o kyselinu askorbovú, ktorá aktivuje imunitný systém a urýchľuje proces hojenia. Preto sa v prípade ochorenia dýchacích ciest odporúča užívať vitamín C "šokové dávky".
Okrem toho, čaj s citrónom s chladom má protizápalový a baktericídny účinok. Po pití nápoja jesť citrón s kôrkou, je to oveľa viac kyseliny askorbovej než v buničine.
Čaj so studeným medom
Čerstvo uvarený horúci čaj sám osebe výrazne zlepšuje stav pacienta. Ohreje a eliminuje zimnicu, zmierňuje nepohodlie v krku, zmierňuje suchosť a lechtanie. A ak do neho pridáte med, táto kombinácia spôsobí dvojitú ranu na bežnú zimu.
Produkt včelárstva sa dlho používa na liečbu všetkých druhov chorôb horných dýchacích ciest. Med obsahuje takmer celú periodickú tabuľku, čo z nej robí nevyhnutný nástroj na liečbu prechladnutia a chrípky.
Rada. Lyžica medu ráno zvýši účinnosť, zlepší zdravie a náladu, nasýti telo dennou časťou stopových prvkov.
Čaj s medom na prechladnutie sa považuje za klasickú domácu terapiu. Príprava takého nápoja nie je vôbec ťažké a je veľmi príjemné liečiť ich. Odporúča sa používať horúce lieky 5-6 krát denne av malých dúškoch.
Nemenej užitočné pre studený čaj s medom a citrónom. Nielen, že eliminuje príznaky ochorenia dýchacích ciest, ale tiež nasýtilo telo vitamínmi.
Studené nápoje pre deti
Malé dieťa v prvom rade venuje pozornosť chuti čaju. Preto je pre neho lepšie pripraviť sladký malinový, vápenný alebo vápenný nápoj. Dieťa si môžete dať bežný čaj až po dvoch rokoch. Pred týmto obdobím je lepšie pripraviť pre ne rôzne bylinky:
Pridaním medu alebo malinového džeme do bylinného čaju môžete získať chutný a zdravý liek, ktorý vaše dieťa bude piť. Je dobré pripraviť teplú šťavu z bobúľ z borúľ, brusníc alebo čučoriedok a osladiť ju cukrom.
Čaj z chladu doma pomôže rýchlo dať dieťa na nohy a vyhnúť sa rôznym komplikáciám. Ak sa objavia alergické reakcie na zložky nápoja, prírodná liečba sa musí zrušiť a dieťa sa má preukázať lekárovi.
Ako piť studené nápoje?
Studený čaj je v podstate rovnaký liek, iba jemnejší a jemnejší. Preto ich odporúčame dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Liečivé čaje sú opité iba teplé. Príliš horúca tekutina spája už podráždenú sliznicu, ktorá ďalej zhoršuje priebeh ochorenia. Optimálna teplota čaju je 65 - 75 ° C.
- Piť studený nápoj je lepší po ľahkom občerstvení alebo na prázdny žalúdok. Príjemné sviatky vytvárajú dodatočné zaťaženie tela pacienta a znižujú účinnosť liečivého nápoja.
- Ak chcete zvýšiť terapeutický účinok po pití čaju, odporúča sa lehnúť v teplej posteli a odpočívať alebo spať. Nemôžete ísť von alebo stáť v koncepte.
Studený čaj by sa nemal považovať za samostatnú liečbu. Používa sa len ako doplnok k hlavnej terapii pri absencii alergických reakcií na jej zložky. Avšak na samom začiatku ochorenia, keď sa objavia prvé príznaky, liečivý nápoj môže byť veľmi užitočný. Navyše voňavý a lahodný čaj je výbornou prevenciou ochorení dýchacích ciest počas epidémií.
Varovanie. Tento článok slúži len na informačné účely. Je potrebná lekárska konzultácia.