UHF (ultra-vysokofrekvenčná terapia) je metódou fyzioterapeutickej liečby pôsobením na vnútorné orgány elektrického poľa ultra vysokej frekvencie s kolísaním 40,68 MHz, čo zodpovedá vlnovej dĺžke 7,37 m. Tvorba takéhoto poľa je dosiahnutá v určitej vzdialenosti od tela. Po prvýkrát na lekárske účely bola táto liečba vykonaná Nemcami v prvej polovici 20. storočia.
Pri ošetrovaní UHF sa používajú všetky stacionárne a objemné zariadenia (Undaterm, UHF-300, Screen-2, Impulse-2) a prenosné zariadenia, ktoré sa dajú používať doma pri dodržaní všetkých bezpečnostných predpisov (Miniterm, UHF-4, UHF -66 a UHF-62).
Indikácie pre UHF
UHF terapia sa vykonáva v mnohých ľudských patologických ochoreniach vrátane ochorení pečene, žlčníka a kanálikov:
- Hepatitída akéhokoľvek pôvodu, chronický priebeh;
- Dyskinéza žlčníka;
- Cholecystitída, chronický priebeh;
- Cholangitída, chronický priebeh;
- Cirhóza pečene;
- Komplikácie po poškodení pečene.
Kontraindikácie pre UHF
Ultratenké frekvencie nemôžu byť aplikované na telo, ak má pacient určité ochorenia a patologické stavy:
- Tuberkulóza, najmä aktívna fáza;
- Krvácanie a tendencia k nim (vrátane vnútorného krvácania);
- Zhubné nádory akejkoľvek lokalizácie;
- Prítomnosť kardiostimulátora (umelé kardiostimulátory);
- Individuálna intolerancia k postupu;
- Zvýšená telesná teplota neznámych príčin;
- Choroby kardiovaskulárneho systému, stupeň dekompenzácie;
- Zhoršenie zmyslov, ťažký priebeh;
- Tehotenstvo kedykoľvek;
- Intoxikácia liekom alebo alkoholom;
- Duševné ochorenie so zvýšenou excitabilitou nervového systému;
- Anamnéza ochorení žien (mastopatia, maternicový myóm);
- Thyrotoxikóza, ťažká;
- Hypotonická choroba;
- Prítomnosť v oblasti uloženia elektród z akýchkoľvek kovových predmetov;
- Intracavitálne abscesy;
- Infarkt myokardu;
- Mŕtvica mozgu.
Princíp pôsobenia a účinky UHF
Elektrické pole vychádza z dvoch kondenzátorových dosiek umiestnených proti sebe od rôznych strán tela pacienta. To je absorbované tkanivami a preniká cez celé ľudské telo. Častice vnútri buniek a tkanív sa naplnia a začnú sa kmitovať, čo spôsobuje zvýšenie teploty vnútorných tkanív a orgánov. Čím vyššia je výkonnosť jednotky UHF, tým vyššia je teplota tkanív.
Zariadenia UHF pracujú v štyroch rôznych režimoch:
Napájanie pre mobilné zariadenia, W
Napájanie pre prenosné zariadenia, W
Pri ochorení pečene sa používa liečba bez tepla, ktorá má maximálny protizápalový účinok. Účinky, ktoré sa vyskytujú pri pôsobení vysokofrekvenčného elektrického poľa:
- Zvýšenie priepustnosti stien cievy;
- Posilnenie prietoku krvi a lymfatického obehu v oblasti zápalového zaostrenia;
- Zníženie edému tkaniva;
- Zníženie účinkov intoxikácie (blokáda prechodu toxínov a patologických mikroorganizmov prostredníctvom buniek a ciev);
- Aktivácia fagocytózy a zvýšenie krvných leukocytov;
- Zvýšená sekrécia žlče;
- Zníženie zápalových procesov vrátane hnisavých (s výnimkou saculených hnilobných ložísk);
- Zníženie excitability nervových buniek a koncoviek (redukcia syndrómu bolesti);
- Zníženie svalových kŕčov (ako hladké svaly na vnútorných orgánoch a striate, tvoriace svalový rám tela);
- Mierny pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
Predbežná príprava na postup UHF neexistuje. Pacient zaujíma pohodlnú vodorovnú polohu na drevenej pohovke ležiacej na ľavej strane. Oblečenie by sa nemalo odstraňovať. Alebo ho môžete nahradiť gázovým obväzom. Dve elektródy sú inštalované v pravom hypochondriu a späť. Medzera medzi pokožkou a kovovou platňou by mala byť 3 cm, priemer v stacionárnych zariadeniach zodpovedá 17 cm av prenosných 11 cm, nárazový výkon závisí od typu zariadenia. Pre mobilné zariadenia je 40 wattov a pre prenosné - 15-20 wattov. Pacient by nemal cítiť žiadne teplo alebo iné zmeny. Všetky procesy prebiehajú iba vo vnútri tela. Trvanie jednej relácie je 15 minút. V priebehu liečby je potrebných 15 procedúr denne alebo každý druhý deň. Po skončení zasadnutia sa pacient môže vrátiť domov alebo do svojej izby (v závislosti od zdravotníckeho zariadenia).
UHF postup doma
Postup UHF sa môže vykonávať aj doma, ale je nevyhnutné, aby sa prísne dodržiavali bezpečnostné predpisy a starostlivo inštalovali elektródy, potrebnú frekvenciu a trvanie liečby. Je žiaduce, aby doska nie je nastavená samotným pacientom, ale jeho príbuzným (alebo inou osobou v blízkosti), pretože je takmer nemožné určiť 3 cm medzeru v oblasti zadnej časti.
V prípade akýchkoľvek nových symptómov počas liečby, mali by ste sa poradiť s lekárom ohľadom poradenstva a prípadnej oprave pri používaní prístroja.
Zariadenie by malo byť na gumovej podložke, všetky kovové časti lôžka by mali byť zabalené suchou handričkou. Toto sa musí vykonať, aby sa predišlo úrazu elektrickým prúdom.
Počas procedúry UHF terapie je možné vo veľmi zriedkavých prípadoch výskyt komplikácií:
- Burns. Ak je teplota dosky príliš vysoká, ak je prístroj nesprávne aplikovaný, keď sa doska prístroja dotýka povrchu pokožky a ak sa nedodržiavajú všetky pravidlá, je pravdepodobné, že sa pravá časť hypochondria prehrieva až kým sa nevyskytnú popáleniny s akoukoľvek závažnosťou (sčervenanie, pľuzgiere, vredy, smrť tkaniva).
- Zhoršenie základnej choroby. V prípade vysokej teploty ohrevu, najmä pri purulentných ochoreniach, dochádza k zhoršeniu stavu pacienta, zvýšenej bolesti a zápalových procesov. Aj tento príznak môže byť spôsobený individuálnou neznášanlivosťou samotného UHF postupu.
- Zvýšená telesná teplota. V prípade individuálnej intolerancie na UHF, za prítomnosti už zvýšenej telesnej teploty alebo za prítomnosti infekčných ochorení dýchacích orgánov je možné zvýšiť telesnú teplotu.
- Elektrický šok. Vyskytuje sa pri poruche zariadenia alebo pri dotyku drôtov elektród nechránenými rukami. Je to možné ako mierna porážka a vážne porušenia v práci srdca, dýchacieho centra a smrti.
- Krvácanie z vnútorných orgánov, hematómy na koži. Môže sa vyskytnúť počas UHF procedúry s pacientom, ktorý má patológiu zrážania krvi. Na pokožke sa môžu vyskytnúť početné hematómy (modriny), krvácanie z črevných vredov, hemoroidov, nosa atď.
Ako nahradiť UHF?
-Aké sú spôsoby zahrievania nosných dutín doma?
-možno v niektorých polyklinikách sa na tento účel objavil niečo úplne nové (pohodlné, bezpečné)?
No, odkedy som sa dostal von: hustá sloba na viac ako mesiac, lieky v nose nepomáhajú. Vzhľad sódy sa zhodoval so začiatkom konzumácie celého kravského mlieka (dobre, a tiež v ležaní v lúke v daždi). Mlieko bolo odstránené 13. augusta (to znamená jeden mesiac od začiatku sleziny). Sloboda neprešla. V živote som nikdy nemal alergie. Povedz mi, to vyzerá ako ona?
Viete, alergénny snot oychno tekutina ako voda a tok neustále. Máte viac ako sinusitídu alebo (zakázať) sinusitídu. To vám dokáže lekár. A dutiny z dobrých starých dní sa vyhrievajú soľou - zohrejú sa v panvici, zaspávajú v ponožke. Spočiatku je to horúce, takže musíte zabaliť šatku a dať ju na nos, keď ochlaďte soľ, zlomte šatku. Je to veľmi výhodné, pretože dizajn je flexibilný a môžete zahriať dve dutiny naraz.
Len majte na pamäti: sínusitída teplo nemôže
(Mám manžela, ktorý trpí chronickou sinusitídou)
Doslova len liečiť dieťa s sínusitídou. On zahreje. Bol som menovaný! Sínusitída prešla. Ale stále potrebujete lekárske stretnutie. Na internete nemôže prísť na to.
divné. manželka je prísne zakázaná - hovoria, že vykurovanie spôsobí šírenie infekcie, zápal sínusití môže prechádzať do čelnej oblasti a takmer meningitída. Bol niekoľkokrát v nemocnici so zápalmi dutín - tiež sa nezohrievali a zdôrazňovali, že by sa nemali zúčastňovať amatérskych aktivít, vajcia by sa nemali valiť, lampy by sa nemali vyhrievať.
možno tieto antritizy sú iné?
V skutočnosti sú vaše slová veľmi rozumné. Možno len sínusitída je liečená rovnako v komplexe - s potenie a lieky? Alebo moji lekári majú hustý odpočinok. Ale sinusitída je niečo! A moja chronická sinusitída rodičia vyliečili na Kryme - nútení behať na horúcich kameňoch.
Takže zastavte. ENT napísala niečo ako "gaymoraep (t?) Jodit, správne. ostré. tubotit ". A predpísané UHF na čele 5. UHF je teplo? Alebo niečo niečo koná?
Maximus etmoiditis, ktorú spravuje Yand.
Keď allegria nie je hustá. ale ako málo vody, tak na rozdiel od toho. A vy môžete ohriať varené vajce - v detstve som bola taká teplá.
V náležitom čase sme veľmi pomohli umývaním nosa na kliniku - so špeciálnym zariadením. Tu máme rovnakú sopku už dlho nekončí. Ukázalo sa, že alergia na vyliečenie za studena - na sprej Euphorbium. Skúste meniť kvapky. Áno, a konzultujte s lekárom, ktoré z antihistamínov môžete (suprostín, fenistil, zyrtek atď.). Pretože niekedy je predpísaný aj pri bežnom chlade na sušenie sliznice. A ak alergie, bude to oveľa jednoduchšie.
Režim fyzioterapie UHF - indikácie, mechanizmus účinku a ako ho nahradiť doma
Princíp činnosti elektromagnetického poľa s vysokou frekvenciou elektromagnetických kmitov sa používa v medicíne, ako fyzioterapia, pre jednoduchšie vysvetlenie, UHF terapia - čo to je, môžete použiť koncept "zahrievania". Tepelné spracovanie je účinné ako pomocná alebo nezávislá liečba ochorení muskuloskeletálneho systému, zápalových procesov vyskytujúcich sa v tkanivách tela a vnútorných orgánoch. Napriek všetkej jeho užitočnosti však tento postup nie je vhodný pre všetkých a má určité kontraindikácie.
Po prvýkrát bol terapeutický účinok impulzného elektrického poľa zaznamenaný v Nemecku v 30. rokoch 20. storočia. Pochopte, terapia UHF - čo to je, pomôže rozlúštiť tento pojem: ultra vysokofrekvenčná terapia. Použitie špecializovaného zariadenia počas fyzioterapeutických metód vplyvu na telo pacienta má za cieľ vytvoriť dva typy elektrického prúdu (vodivosť a posunutie).
Výsledkom takýchto manipulácií je zvýšenie permeability cievnych stien a prietok buniek retikuloendotelového systému k zápalovému zameraniu. Tepelný efekt ultravysokotehnickej terapie sa prejavuje v dôsledku zvláštností tkanív tela, ktoré odolávajú penetrácii elektrického prúdu. Postup, počas ktorého sa zariadenie používa na liečbu UHF, sa nazýva terapia EVT (znamená elektródu s vírivým prúdom).
Hlavným prvkom prístroja na vedenie UHF terapie je ultra vysokofrekvenčný generátor, ktorý reprodukuje vlny ultra vysokej frekvencie. Na vykonávanie fyzioterapie sa používajú stacionárne zariadenia aj prenosné. Úprava vplyvu sa uskutočňuje podľa pocitov tepla pacienta (indikácia prebieha podľa intenzity žiarenia neónovej lampy umiestnenej v poli UHF a odchýlky ramena milimetra).
Na dodávanie elektromagnetických vĺn pacientovi sa používajú kondenzátorové elektródy, čo sú kovové disky v izolačnom plášti pripojenom k generátoru. Dávkovanie tepla pri ultrafrekvenčnej terapii sa vypočíta podľa pokynov na základe zamýšľaného účelu liečby a môže byť z nasledujúcich typov:
Dávka (intenzita pocitu tepla počas liečby UHF)
Výstupný výkon pre prenosné zariadenia, W
Výstupný výkon pre stacionárne zariadenia, W
Zlepšenie výživy buniek
Normalizácia metabolizmu
Známe princíp konania a porozumenia, UHF terapia - čo je, môžeme konštatovať, že liečebné metódy s pomocou UHF majú priaznivý vplyv na ľudské telo. Prúd vysokej frekvencie môže ovplyvniť procesy, ktoré sa vyskytujú v nervových tkanivách, kostiach, šliach a kĺboch. Účinnosť poľa s vysokou frekvenciou elektromagnetických vĺn sa používa na liečbu akútnych zápalových ochorení, neuróz, porúch metabolizmu a problémov s chrbticou.
Účinok takéhoto fyzioterapeutického postupu môže byť presne opačný od očakávaného, ak nie dodržiavať základné pravidlá jeho vykonávania. Príliš vysoká teplota medzi kondenzátorovými doskami môže spôsobiť popálenie kože. Riziko pre zdravie pacienta s UHF je intenzívne ohrievanie zapálenej oblasti v dôsledku toho, že reprodukcia patogénnych buniek je zvýšená teplom. Pocit nepohodlia počas takého postupu by mal byť dôvodom na zníženie frekvencie kmitania elektromagnetických vĺn fyzioterapeutom.
Kvalifikovaný lekár, ktorý pozná pacientovu históriu, vie pacientovu odpoveď na podnety, by mal vydať odporúčanie pre postup. Fyzioterapia UHF sa vykonáva ako súčasť liečby takýchto problémov:
- zápalové ochorenia;
- poranenia chrbtice, periférnych nervov;
- ischias;
- ochorenia očí;
- obrna;
- tromboflebitída;
- choroby tráviaceho a urogenitálneho systému;
- Choroby z ORL;
- kožné choroby;
- exacerbácia zápalu kostí (v zubnom lekárstve).
UHF terapia môže byť nebezpečná pre pacientov s kardiostimulátormi, implantátmi a inými cudzími kovovými predmetmi. Okrem toho lekári nepredpisujú UHF v nasledujúcich prípadoch:
- ochorenia krvi, tyreotoxikóza;
- existujú nádory;
- počas horúčky;
- pacient trpí kardiovaskulárnou nedostatočnosťou;
- počas tehotenstva;
- v anamnéze ochorenia sú fibroidy maternice, mastopatia, orchoepididymitída;
- pred operáciou;
- nízka citlivosť na elektromagnetické vlny.
Nedodržanie odporúčaného frekvenčného rozsahu alebo nesprávna definícia časového intervalu v procese fyzioterapie UHF môže viesť k vedľajším účinkom. Patria medzi ne:
- horúčka počas alebo bezprostredne po liečbe;
- zhoršenie zdravia;
- popáleniny kože;
- vnútorné krvácanie.
Pred začatím liečby UHF špecialista vyberie veľkosť a tvar dosiek v závislosti od polohy postihnutej oblasti. Držiaky elektród sú ošetrené roztokom na báze alkoholu a dodané pacientovi. Nábytok, na ktorom je pacient umiestnený, musí byť drevený. V závislosti od frekvencie kmitov vĺn sa technikou používa kontinuálna alebo pulzná terapia UHF. Dávka tepla je nastavená na základe indikácií uvedených v smere.
Akútna a chronická forma sínusitídy a sínusitídy dobre reaguje na vlny s vysokou frekvenciou. UHF so sínusitídou je konečnou fázou liečebného cyklu a vykonáva sa 10-15 dní (v závislosti od hĺbky purulentných útvarov v maxilárnom sínuse). Trvanie jedného postupu je od 10 do 15 minút. Pozitívny účinok liečby UHF sa dosahuje znížením edému pod vplyvom diadynamického prúdu.
Liečba chorôb bronchopulmonárneho systému pomocou UHF je zameraná na posilnenie steny alveolov, zastavenie zápalových procesov. Postup pozostáva z umiestnenia UHF dosiek na hrudi paralelne s telom pacienta (ako na fotografii). Vzdialenosť medzi elektródami nie je menšia ako priemer dosky, zvolený veľkosťou pľúc pacienta. Kurz UHF s bronchitídou trvá 6 až 12 sedení dvakrát denne a trvá od 5 do 20 minút.
UHF postup pre zápal stredného ucha by sa mal vykonávať pod dohľadom lekára, pretože elektromagnetické pole môže vyvolať tvorbu tekutiny v dutine stredného ucha. Na sledovanie reakcie tela na vystavenie UHF, priebeh fyzioterapie v počiatočnom štádiu nie je väčší ako 6 procedúr počas 5 minút. Pri neprítomnosti patológií sa trvanie liečby zvyšuje na 10 dní. Umiestnenie elektród počas UHF terapie je nasledovné: jedna platňa - v mastoidnom procese temporálnej kosti za uchom, druhá - v oblasti chrámu.
Ako nahradiť UHF doma
Ak nie je možné vykonať fyzioterapiu v nemocnici, môžete si zakúpiť prenosné zariadenie, pomocou ktorého sa UHF terapia vykonáva doma. Než začnete zahrievať, musíte zabezpečiť bezpečnosť používania domáceho spotrebiča. Malo by sa pamätať na to, že takýto postup UHF a že zahŕňa interakciu s vysokofrekvenčným prúdom. Je lepšie požiadať o pomoc príbuzných, aby správne nainštalovali elektródy s medzerou 3 cm. Liečba by mala byť starostlivá a až po konzultácii s lekárom.
Informácie uvedené v článku sú len informačné. Materiály týkajúce sa článku nevyžadujú samošetrenie. Iba kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poradiť o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.
Fyzikálna terapia doma
Pre človeka žijúceho v modernom svete je často veľmi ťažké zvládnuť všetko, a pre niektoré, niekedy dokonca aj veľmi dôležité veci, jednoducho vlnime ruky a necháme ich unášať. Bohužiaľ, to platí aj pre zdravie - nie každý z nás môže mať čas na návštevu zdravotníckeho zariadenia na 10, 15 alebo dokonca niekoľko dní v rade na rehabilitáciu. A iní by to radi urobili, ale schopnosti tela to neumožňujú... Avšak sme sa ponáhľali, aby sme vás potešili - dnes odborníci vyvinuli veľa zariadení, ktoré vám umožnia vykonávať fyzioterapiu pre konkrétnu chorobu v príjemnom prostredí pre pacienta - doma. A pre niektoré techniky nevyžadujú žiadne špeciálne zariadenia. Prečítajte si viac o tomto v našom článku.
Najjednoduchšie vykonávať doma sú také metódy fyzioterapie ako vodoliečba, aeroterapia, aromaterapia a mechanoterapia. Aj doma sa môže konať laserová, magneto-, elektro- a ultrazvuková terapia.
vodoliečba
Ľudia používali vodu ako prostriedok na liečbu v dobách Asclepia a Hippokrates. Dnes, doma, máme nasledujúce metódy vodoliečby:
- studené, teplé, kontrastné sprchy a kúpele;
- obaly, zábaly a obklady;
- procesy temperovania, najmä pokrytie studenou vodou a chôdza v snehu;
- kúpele a sauny.
Vplyv teplej vody na tela má utišujúci účinok na nervový systém, relaxáciu - na svaly. Krvné cievy sa rozširujú, metabolické procesy sa aktivujú a toxické metabolické produkty sa eliminujú rýchlejšie.
Pod vplyvom studenej vody sú cievy povrchových vrstiev tela úzke - krv sa vháňa do hlbokých ciev, čo vedie k zlepšenému prívodu krvi do hlbokých orgánov. Ak je pomliaždená končatina umiestnená pod studenou vodou alebo je možné ovplyvniť oblasť zranenia pomocou studeného kompresie, zabráni sa opuchu alebo výrazne znížiť jej závažnosť.
Expozícia vody s vysokou a nízkou teplotou do tela striedavo stimuluje krvný obeh, aktivuje lokálnu a celkovú imunitu a zvyšuje odolnosť ľudí voči nepriaznivým faktorom.
Okrem kúpeľa okrem vody môžu byť zahrnuté aj všetky liečivé rastliny (levanduľa, mäta, ihly) alebo aromatické oleje. V tomto prípade účinky samotnej vody pridávajú účinky tejto látky - upokojujúce, antibakteriálne, anticelulitídne a iné. Môžete tiež pridať terpentín do vášho domáceho kúpeľa (prečítajte si to tu).
Vodoliečba, ako aj akýkoľvek iný spôsob liečby, je kontraindikovaná v niektorých klinických situáciách (napríklad nemôžete užívať horúce kúpele počas tehotenstva - to môže spôsobiť spontánne potraty alebo predčasné pôrodu). Preto pred začiatkom liečby sa uistite, že konzultujte so svojím lekárom a ešte lepšie s fyzickým terapeutom.
Aero terapia
Keď hovoríme o tomto spôsobe liečby v domácich podmienkach, myslíme to najmä vdychovanie. Navyše, dýchanie pary horúcej vody v polohe ohnutom nad umývadlom as uterákom naloženým nad jej hlavou nie je našou metódou, je to už minulosťou. V súčasnosti sa čoraz častejšie vyskytujú špeciálne zariadenia, inhalačné rozprašovače, ktoré sú skutočnou spásou pre ľudí trpiacich chronickými ochoreniami bronchopulmonálneho systému (bronchiálna astma, chronická obštrukčná choroba pľúc) alebo osoby, ktoré často trpia akútnymi respiračnými vírusovými infekciami (najmä deťmi).
Existujú rôzne typy rozprašovačov - kompresor, ultrazvuk a membrána - každý z nich je vhodný v konkrétnej klinickej situácii. Princíp fungovania týchto zariadení je však rovnaký - dodávajú liečivú látku v krátkom čase priamo do lézie a vytvárajú tak vysokú koncentráciu, a to presne tam, kde by mala pôsobiť. Nepochybná výhoda týchto zariadení spočíva v tom, že môžu byť dokonca použité na pozadí vysokej telesnej teploty pacienta, pretože nemajú tepelný účinok - liečivo sa nezohrieva v dýchacích cestách pacienta, ale pri optimálnej teplote.
Prostredníctvom rozprašovača môžete vstúpiť do hormónov, antibiotík, liekov, ktoré rozširujú prieduchy, spúta a znižujú aktivitu zápalového procesu.
Nepochybne, pred použitím rozprašovača by ste sa mali poradiť so svojím lekárom - poskytne vám odporúčania o tom, aký liek, v akej dávke, ako dlho a ako často sa má používať vo vašej klinickej situácii. Bez konzultácie s lekárom je možné inhalovať len fyziologický roztok - s rovnakým ARVI hydratuje sliznice, ale nie je možné predávkovanie a nie sú vedľajšie účinky.
aromaterapia
Tento typ účinku na telo nie je priamo pripisovaný fyzioterapii, ale je to forma alternatívnej medicíny.
Dokonca aj starí Egypťania, Gréci, Rimania a iné národy používali éterické oleje na liečbu a prevenciu rôznych chorôb, ako aj na udržanie krásy a predĺženie mladistvej pokožky. Pridali ich do kozmetiky a parfumových kompozícií. A počas druhej svetovej vojny Jean Vallne, chirurg z Francúzska, použil esenciálne oleje ako antiseptikum na dezinfekciu rán, ktoré vojaci dostali v boji.
Esenciálne oleje ovplyvňujú ľudské telo dvomi spôsobmi: pomocou čuchového analyzátora na mozgových štruktúrach alebo priamo na koži (a preto majú priamy farmakologický účinok).
Samozrejme, aromaterapia nie je všeliekom - sama osebe nemôže vyliečiť žiadnu chorobu. Avšak v komplexnej terapii, ako doplnok k hlavnej liečbe, éterické oleje sú viac ako účinné.
Vône rôznych rastlín majú rôzne účinky na ľudské telo. Niektoré sú oddychové a pokojné, iné tónujú, iné znižujú tlak a tak ďalej. Esenciálny olej, užitočný pre jedného pacienta, môže byť škodlivý pre zdravie druhého.
Aby sme pochopili rôzne éterických olejov pomôže arómoterapeutom - v závislosti od vašich existujúcich chorôb, bude vám ponúknuť optimálne zloženie a vysvetliť, ako ich používať, a to priamou inhaláciou, vzduch šírenie (s použitím, napríklad horáky), ako súčasť liečebné kúpele, kompresie alebo ako masážny olej.
mechanické čistenie vody
Jednou z fyzioterapie, ktorá je k dispozícii všetkým v podmienkach domu, je masáž. Na uskutočnenie relácie nie je potrebné používať žiadne špeciálne zariadenia, avšak určité znalosti v tejto oblasti sú potrebné. Profylaktická masáž môže v skutočnosti každý vyučovať - na internete je dostatok materiálov a videozariadení. Avšak, ak je to potrebné na liečbu akejkoľvek patológie (napríklad degeneratívne ochorenie disku krčnej chrbtice u dospelých alebo Hyperton svalov spojených s mozgovou obrnou, dieťa), ako aj pre rehabilitáciu masáže (obnoviť mobilitu končatiny po mŕtvici), bez pomoci Špecialista je tu nepostrádateľný. Väčšina profesionálnych masážnych terapeutov však môže poskytovať svoje služby doma s klientom, čo tiež zjednodušuje situáciu.
Dnes existuje veľa rôznych zariadení pre masáže, od mechanických masércov až po multifunkčné elektronické jednotky. Po konzultácii so svojím lekárom a po získaní istoty "áno" si môžete zakúpiť masér pre krk, spodnú časť chrbta alebo nohy, hydromasážny kúpeľ (kombinuje hydro a mechanickú terapiu) alebo masážny plášť pre autosedačku. Keď sa používajú správne, tieto zariadenia vám pomôžu zbaviť sa nepríjemných príznakov a samozrejme vám poskytnú chvíle blaženosti. Nezabudnite, že masáž, rovnako ako každá iná fyzioterapia, má množstvo kontraindikácií, aby sa nepoškodili, nezúčastňujte sa amatérskych aktivít, ale overte si obavy lekára a, samozrejme, pozorne si prečítajte pokyny pre masážny prístroj.
Laserová terapia
Laserová liečba sa môže používať aj doma. Je indikovaný na liečbu ochorení kože (preležanín, vredy, herpes), pohybového aparátu (artritídy, bolesti v krížoch), gastrointestinálny trakt (gastroduodenitis, kolitída, cholecystopancreatitis), kardiovaskulárne (arteriálna okluzívny ochorenie, kŕčových žíl, hypertenzia 1 stupeň ), respiračné (rinitída, faryngitída, tonzilitída, sinusitída, otitída a iné) a iné systémy.
Laserové žiarenie zlepšuje mikrocirkuláciu, aktivuje metabolické procesy, zmierňuje zápalový proces, anestetizuje, zmierňuje opuch, stimuluje prácu miestnej a všeobecnej imunity.
Samozrejme, že zariadenia na domácu laserovú terapiu majú nižšie vlastnosti ako stacionárne zariadenia, ale s miernymi podmienkami pacienta sú dostatočné.
Pre domáce použitie odporúčajú odborníci Vityaz, Orion-5, Orion-8, Orion Plus, Milta. Funkciou posledného z týchto zariadení je technológia vystavenia postihnutej oblasti infračerveným laserovým žiarením v kombinácii s konštantným magnetickým poľom - to zvyšuje účinnosť liečby liekom o viac ako 50%.
elektroterapia
Široko používané domáce spotrebiče na elektroforézu a galvanizáciu. Pomocou týchto techník môžete zadať drogu do postihnutej oblasti. Zariadenia sa líšia od stacionárnych zariadení - vedú prúd s nižšou hustotou, v dôsledku čoho sa fyzioterapia rozšíri, ale riziko elektrického zranenia sa zníži na nulu. Na požadovanom mieste (určuje to lekár) uložte tesnenie navlhčenú liekom alebo len vodu, ktorá je inštalovaná elektróda.
Indikácie pre elektroforézu alebo galvanizáciu doma sú osteochondróza, ischias, ankylozujúca spondylartritída, vaskulárna dystónia, hypertenzia, účinky zranení a iných ochorení. Galvanický prúd - hlavný terapeutický faktor tejto fyzioterapie - dilatuje krvné cievy, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, má hojenie rán, anti-edém, analgetický účinok.
Takéto elektroforéza ako Elfor a Potok-1 sa najčastejšie používa doma.
Ďalším spôsobom elektroliečby, ktorý sa môže vykonávať bez opustenia domova, je dynamická elektrónurostimulácia (terapia DENS). Nízkofrekvenčné elektrické impulzy, ktoré znižujú aktivitu zápalového procesu, anestézujú, stimulujú imunitnú funkciu, ovplyvňujú léziu. Indikácie pre použitie tejto metódy sú rôzne, nemá žiadne vekové obmedzenia, je dobre tolerovaná.
Existuje niekoľko typov zariadení pre terapiu DENS, ale doma sa používajú prenosné zariadenia, ako sú DENAS a DiaDENS.
Magnetická terapia
V podmienkach mimo zdravotníckeho zariadenia možno použiť zariadenia magnetickej terapie, ktoré vytvárajú konštantné magnetické pole. Tento typ liečby by mal predpisovať výlučne lekár - na základe druhu a charakteristík priebehu ochorenia, zvoliť metódu, intenzitu expozície, trvanie sedenia a priebeh liečby vo všeobecnosti.
Pod vplyvom magnetického poľa tkaniva nachádzajúce sa v hĺbke 9-12 cm od induktora, zahreje, sa aktivuje prietok krvi v nich, urýchlenie metabolizmu a vylučovanie toxických látok, zníženie intenzity zápalu, bolesť odznie, rozpustí edém.
Aplikovaná magnetoterapie v množstve ochorení, najmä u VSD, nonsevere stabilné ochorenie koronárnych tepien, neuralgia, neuritída, artritída, osteochondróza, ochorenie periférnych ciev, traumatické poranenia, pľúcna choroba, a urogenitálny sústavy, zažívacieho traktu, a otolaryngologii a patológie oka ( keratitída, atrofia optického nervu, konjunktivitída) a orgány ústnej dutiny (gingivitída, artritída temporomandibulárneho kĺbu atď.).
V niektorých prípadoch je magnetická terapia neprípustná, takže pred začatím postupu sa poraďte so svojím lekárom.
Expozícia sa vykonáva v rovnakom čase, nie na prázdny žalúdok, iba v dobrom zdravotnom stave. Alkohol v priebehu magnetoterapie je úplne vylúčený.
V domácnosti môžu byť použité magnetické terapeutické prístroje ako MAG, ALMAG, Magnet, ako aj magnetické náramky a pás s elastickými magnetmi.
Ultrazvuková terapia
Jedná sa o jednu z najefektívnejších metód fyzioterapie, široko používanej v rôznych odboroch medicíny (neurológia, traumatológia, zubné lekárstvo) av kozmeteológii.
Ak pôsobí na telo, vysokofrekvenčné vlny majú protizápalový, analgetický účinok, znižujú svalové kŕče, zvyšujú celkový tón tela. V kozmetike ultrazvuk pomáha znižovať hĺbku vrások, eliminuje prvé príznaky starnutia pokožky, zvyšuje jej pružnosť, hydratuje, zlepšuje pleť a čistí póry.
V niektorých prípadoch, najmä pri akútnych infekčných ochoreniach, krvných ochoreniach, zvýšenom krvácaní, malígnych novotvaroch, tehotenstve, srdcových chorobách a pod., Je kontraindikácia ultrazvukom, takže by ste nemali začať liečbu sami - najprv musíte získať povolenie od Vášho ošetrujúceho lekára.
Zariadenia, ktoré umožňujú ultrazvukovú terapiu doma, sú Reton, STIM-SONIC.
Tiež sa môžu vykonávať iné kozmetické procedúry doma, napríklad parafínová terapia pre ruky a tvár alebo fototerapiu.
Existujú tiež multifunkčné zariadenia, ktoré nie sú kombináciou jedného, ale niekoľkých fyzioterapeutických účinkov naraz - magnetické, laserové, infračervené. Účinky terapeutických faktorov pôsobia súčasne na léziu na rôzne časti patogenézy ochorenia, ktoré sa navzájom dopĺňajú, čo zvyšuje účinnosť liečby a urýchľuje proces hojenia. Nezabudnite však na kontraindikácie. Okrem toho takéto zariadenia zvyčajne majú pomerne vysoké náklady, takže pre väčšinu pacientov si jednoducho nemôžu dovoliť.
nuansy
- Ak si chcete kúpiť prístroj na fyzioterapiu, nekonzultujte z ramena, ale konzultujte s lekárom alebo (ešte lepšie) s fyzioterapeutom. V závislosti od vašich ochorení vám špecialista ponúkne optimálnu metódu domácej fyzioterapie a možno dokonca zavolá zariadenia, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.
- Zakúpte zariadenie výlučne v špecializovaných maloobchodných predajniach, v predajniach zdravotníckej techniky a nie v prírodných trhoch alebo rukách. Požiadajte predajcu o certifikát o zhode - jeho prítomnosť potvrdí, že výrobok je vysoko kvalitný a ochráni pred falšovaním.
- Vykonávajte systematicky fyzioterapiu, kurzy, najlepšie v tom istom čase. Nestrácajte to v zhone - mali by ste mať možnosť absolvovať celú liečbu a odpočinúť po pol hodine po jej skončení.
- Ak počas postupu máte pocit nepohodlia alebo zvýšených príznakov ochorenia, zastavte ho a oznámte svoje pocity lekárovi.
TV kanál GuberniaTV, program "Housekeeping", video o fyzickej terapii doma:
TV kanál GuberniaTV, program "Škola zdravia", téma "Fyzikálna terapia doma":
Ako nahradiť UHF doma
Lieky na liečbu pätných ostrosti: lieky, masti, náplasti
Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Keď sme videli popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa ho ponúknuť.
Prečítajte si viac tu...
Pätná poduška je rozšírenie kosti päty, ktoré sa nachádza na povrchu plantárnej časti nohy v miestach pripojenia väzov alebo šliach nohy.
Prečo sa choroba vyskytuje a postupuje
Patológia sa vyvíja ako dôsledok metabolických porúch v tele, plochá päta spojená s vysokým preťažením väzov, poškodením kalkaneu, poškodením krvného obehu, komplikáciami chronických ochorení (artritída).
Externé prejavy prsníka nemusia mať, ale prejavy silnej bolesti sú nevyhnutné. Zistený rádiologickým vyšetrením chodidiel.
Spôsoby liečby choroby
Na boj s touto chorobou sa používajú mnohé metódy, ale väčšinou pacienti preferujú liečivú metódu. Cieľom terapie je odstrániť zápal a bolesť, čo vedie k tomu, že kĺb nie úplne zmizne, ale prestáva spôsobovať obavy pacientom.
Liečba liečby päty je topická liečba, tj použitie gélov a krémov s analgetickými a protizápalovými účinkami. Dodatočné liečebné opatrenia sú nasledovné:
- Konzervatívna liečba so zahrnutím fyzioterapie;
- blokáda;
- Chirurgická intervencia.
Pri diagnostikovaní päty v počiatočnom štádiu vývoja pomáha liečivá a konzervatívna liečba. Liečivo na pätné ostrohy je v tomto prípade predpísané v komplexnej terapii na zmiernenie bolesti.
Aké lieky by sa mali použiť na liečbu tejto choroby
Keď pätové ostrohy vykazujú masti, gély a krémy, asteroid alebo nesteroidný charakter. Druhá látka prispieva k dočasnému odstráneniu zápalového procesu a znižuje bolesť. Táto skupina liekov je dosť rozsiahla, ale mala by poukázať na najefektívnejšie a najčastejšie používané lieky, protizápalové a analgetické účinky, ktoré zahŕňajú:
- Indometacinová masť (nesteroidná) - aplikovaná priamo na postihnuté miesta 2-3 p./den. Trvanie liečby určí lekár;
- Dolobén (gél) - používaný v oblasti lézie alebo okolo nej, nanášanie tenkej vrstvy 3-4 p / deň a trenie s ľahkými pohybmi;
- Krémová "pätová kosť" - kozmetický výrobok na báze rastlinných zložiek;
- Ibuprofen (tablety) - doplnok. Prijatie sa uskutočňuje v niekoľkých prístupoch na 1,6 / 2,4 g / deň;
- Indometacín (tablety) - príjem po jedle (3 ks / deň, 25 mg každý), pitie veľkého množstva vody.
Odporúča sa tiež vyrábať kompresie s použitím "Dimexidu", ktorý má správny terapeutický účinok, ale musí sa riediť vodou v pomere 1: 3.
Hormonálne lieky
Hormonálne lieky na pätové ostrohy sa používajú v prípade, keď sú iné drogy bezmocné a bolesť je neznesiteľná. Patria medzi ne:
- hydrokortizón;
- Kenalog;
- Diprophos;
Môžu odporučiť chirurgovi na injekciu do päty. Poskytujú dlhodobo analgetický účinok, ale neodstraňujú patológiu. Akupunktúrny postup by mal vykonávať priamo špecialista, ktorý bude môcť vybrať správnu dávku a dostať injekciu na správne miesto. Podľa pacientov je tento postup pomerne bolestivý, ale je najúčinnejší v boji proti bolesti.
Je dobré používať masť hydrokortizónového hormónu na päte, ako prostriedok, ktorý má pozitívny vplyv na stav ciev v postihnutej oblasti. Masť aplikovaná 2 p. / Deň. do 2 týždňov.
Použitie opravy
Náplasť na ošetrenie pätových ostrosti je nevyhnutná pre ľudí, ktorí už dlho stáli na nohách, čo znemožňuje používať masti kvôli topánkam. Táto metóda je dosť jednoduchá, stačí len prilepiť náplasť k bolesti a nechať ju na 24 hodín.
Súčasne je na vnútornej strane omietky potrebné aplikovať antiseptiká, lieky proti bolesti, prírodné zložky, ktoré v dôsledku kontaktu s pokožkou priaznivo ovplyvňujú určité body. Nepoužívajte náplasť v nasledujúcich prípadoch:
- S kožnými léziami a alergiami;
- Počas tehotenstva.
Čo je zahrnuté v "konzervatívnej liečbe"
Táto metóda je v podstate účinná. Prognóza závisí od veľkosti osteofytov. Niekedy je potrebná operácia, ktorá je zriedkavá. Operácia nemôže nahradiť konzervatívnu liečbu, pretože neodstraňuje príčiny, ktoré prispievajú k tvorbe ostrosti.
Táto metóda zahŕňa:
- Použitie ortopedických vložiek;
- Diéta - určená na reguláciu hmotnosti a vylučovania solí z tela. Je stanovená lekárom, každý jednotlivo;
- Vital image correction - zníženie každodenného zaťaženia;
- Minerálne a bahno ošetrenie;
- Zabezpečenie mobility masáže nôh, telesnej výchovy;
- Fyzikálna terapia zameraná na znižovanie bolesti a zmiernenie zápalového procesu.
Tento typ liečby tiež poukazuje na použitie liekov na odstránenie zápalu v postihnutej oblasti.
Fyzioterapeutická liečba choroby
Fonofóza s liekom
Táto metóda spočíva v použití ultrazvuku na zavedenie liekov do mäkkého tkaniva. Pri fonoforéze sa používajú protizápalové lieky, hlavne hydrokortizónová masť. Ultrazvuk terapeutický účinok na poškodené tkanivo. Postup je podobný injekcii asteroidu v mäkkom tkanive.
UHF - terapia
Skladá sa z použitia vysokofrekvenčného alebo nízkofrekvenčného prúdu, ktorého účinok prispieva k rozšíreniu mäkkých tkanív kapilár. To vedie k zníženiu bolesti, zápalu a zvýšeného krvného obehu. Jedna relácia trvá 15 minút, v prípade liečby ostrosti je potrebné prejsť 12 sedení.
Magnetická terapia
Zahŕňa použitie magnetického poľa 2 typov: konštantné a striedavé. Posledná platí viac. Účinok sa dosahuje rovnako ako u terapie UHF.
Laserová terapia
Populárna fyzioterapeutická metóda. Princíp činnosti je podobný iným metódam fyzioterapie (znižuje bolesť, zvyšuje krvný obeh v zapálených oblastiach). Účinok laseru sa odráža na mäkkých tkanivách, takmer žiadny vplyv na rast kostí.
Liečba šokovými vlnami
Táto metóda je relatívne nová a najefektívnejšia, pretože prináša dobrý výsledok. Nárazová vlna má lokálny účinok na tkanivo, znižuje bolesť, uvoľňuje vápenaté usadeniny, tvorí ostrohy a stimuluje proces obnovy. Kurz 7 tréningov za 30 minút. Nemožno použiť s:
- tehotenstva;
- Choroby nervového systému;
- Nízky krvný tlak;
- Choroby kardiovaskulárneho systému;
- Akútne infekčné procesy v tele.
Zvyšok kontraindikácií chýba, je to neškodná metóda. Jedinou nevýhodou je cena konania, ktorá sa pohybuje od 1 000 p. Podrobnosti o prepojení.
Šikmý blok na päte
Pri neúčinnosti konzervatívnej metódy liečby sa používa blokáda lieku - obehom postihnutej oblasti injekčnou striekačkou s liekom. Na tieto účely sa lieky rýchlo eliminujú zápaly a znižujú bolesť. Tento postup môže vykonať iba lekár, pretože vyžaduje skúsenosti a kvalifikované znalosti.
Veľmi dôležitá je správna voľba lieku, jeho dávka a presnosť vpichu do požadovanej hĺbky. Správne vykonávaný postup uľahčuje stav pacienta už niekoľko rokov. V dôsledku chýb sa môžu vyskytnúť komplikácie (osteoporóza, hnisavosť, zápal). Časté použitie metódy môže viesť k deštrukcii väzu alebo fascie.
Chirurgická liečba
Odstránenie ostrosti dáva trvalý pozitívny výsledok, ale jeho samotný proces je zložitý a namáhavý.
Preto sa táto metóda použije podľa potreby, ak iné metódy preukázali neefektívnosť.
Väčšina ostrosti je možné liečiť bez operácie.
Aké sú dôsledky, ktoré môžu spôsobiť podráždenosť?
V ¼ prípade sa choroba stáva príčinou čiastočnej straty mobility. Stáva sa ťažké viesť obvyklý spôsob života, predovšetkým ľuďom, ktorí sa venovali športu pred chorobou a ktorí viedli aktívny životný štýl, keďže bývalý rytmus spôsobený prenikajúcou bolesťou nemožno udržať. V prípade akútnej bolesti sa uvádzajú šetriace pracovné podmienky alebo odpočinok v posteli.
Preventívne opatrenia na prevenciu choroby
Aby ste predišli pätovému ostrohu, mali by ste dodržiavať tieto pokyny:
- Zabráňte preťaženiu;
- Bojujte za extra libier;
- Používajte voľné a pohodlné topánky;
- Pri plochých nožičkách používajte ortopedické vložky;
- Prechádzajte v lete na teplom piesku;
- Masáž nôh a chodidiel;
- Použite kontrastné kúpele, ktoré alternatívne nahrádzajú horúcu vodu so studenou vodou s prídavkom esenciálnych olejov, sódy alebo soli.
Účinnosť pri liečbe sa dá dosiahnuť integrovaným použitím vyššie uvedených metód a včasným prístupom k lekárovi.
Pri výbere liečby je potrebné vziať do úvahy odporúčania špecialistov, ktorí sú schopní presne diagnostikovať a určiť stupeň ochorenia po špeciálnom klinickom vyšetrení a nakoniec predpísať účinnú liečbu.
Čo môže nahradiť domov
Čo by sa ešte zahrialo? O jeho, o dievčine
Ten deň zahrejeme dom s plynovou rúrou. Viem, že je to zlé, ale aj ja som chorá z toho, že som zima. Navyše moja dcéra a ja mali chlad. Ohrievač chýba. Druhý ohrievač nie je možnosť začať - elektroinštalácia v dome je stará, nebude mať taký výsmech. Takže, rúra! Aby som sa bolestne nehanbil za nehmatateľne spálený plyn, niečo v ňom pečiem. Pečené koláče. jedli päť dní. Som pečila rybu, dnes som šiel na štvrtý deň, myslím, že - je čas vyhnúť zvyšky. Dobre iiiii. kde v tejto situácii.
Materská škola, súkromná alebo bežná: čo sa môže zmeniť k lepšiemu
Materská škola bez režimu a povinné triedy: príbeh Leny Nikitina Alekseevna
. Bez vŕtania. Áno, v tomto dome zaútočili na "svätú svätosť" detského života - všemocný režim. Urobil flexibilný, vhodný pre deti, rodičov a pedagógov. Napríklad deti môžu byť prinesené do materskej školy a odvezené domov takmer kedykoľvek od 7:30 do 20:00 Raňajky nie sú presne od 8 do 8.30 hod. A od 8 do 9.30. Môžete priniesť dieťa počas tejto doby, a on bude láskavo pozdravil a kŕmiť, a ak neskôr, potom by mal byť kŕmený doma. A žiadne ťažkosti v dôsledku oneskorení, žiadne ťažkosti a zbytočný stres pre pedagógov kvôli skutočnosti, že je potrebné (za 30 minút!) Nastaviť 20-25 detí na stôl a mať čas pustiť časť potravy do nich. Mimochodom, o častiach: tu nič nenásili deťom. Je pravda, že nebolo možné vyriešiť problém so zvyškami jedla, ale som si istý.
Užitočné tipy pre ženy v domácnosti.
Rast zo sporáka zmizne, ak vyčistite jeho povrch teplým rastlinným olejom. *** Ak odrezáte obrusový uterák, obal na obidvoch stranách zakryte bezfarebným lakom na nechty. Rez nebude viditeľný. *** Strúhadlo, na ktorom chcete syr ustrihnúť, mastnáte s rastlinným olejom. Z toho sa syr nebude držať spolu a striekanie sa ľahšie umyje. *** Ak kuchyňa vôňa nepríjemne, nalejte do panvice trochu octu a panvicu držte na nízkej teplote, až kým ocot nie je.
Čo ľutujeme po oprave? Zhromažďovanie chýb. Časť 1
Som narazil na článok, niektoré diela sa zdali byť veľmi užitočné :) Zdieľam: "Článok, ktorý vám ponúkame, je jedinečný, hovorím to dosť vážne, ako osoba, ktorá niekoľkokrát opravuje byty, kancelárie, vidiecke domy a iné nehnuteľnosti. a ponaučenia, ktoré sa učíme pri opravách Nezáleží na tom - samostatne alebo s pomocou špecialistov Pamätám si, že jeden z zákonov Murphyho hovorí: "Zvyčajne iba po práci rozumieme, ako začať.
:) čítal. Tiež som chcel takúto tému začať už dlho.
V skutočnosti nemáme žiadne z vyššie uvedených, všetky elektrárne, inštalatérske práce atď., Boli starostlivo naplánované, hlúpy výpočet pre spotrebiteľov - všetci naši, posadili sa a spočítavali, koľko niečo v kuchyni + "v zálohe" je počet predajní, áno, nie je to ľahké. Izby sú o niečo komplikovanejšie - myslíme si, že spotrebitelia sú náhradní, ale tu je dôležité ich správne usporiadať a len veľmi málo ľudí vie o nábytku vopred, čo a ako to bude, takže bolo ľahké ho niekde znovu načítať. Dieťa v izbe dva vývody práve odstránené a zatvorené skrine, nie kritické.
Z našich chýb:
1. V kúpeľniach sú v hornej časti obrovské poklopy - prístup k čítačkám, filtrom atď., Všetko je v poriadku, ale za toaletou je tesne vyšívané dlaždice. V prípade NG sa vyskytol problém s odtokom spoločného kanalizačného potrubia - v tejto časti kúpeľne sa dlažba úplne roztrhla, pretože tam bola rezervná, ale bolo tiež možné nejako poskytnúť prístup ako odnímateľný panel. Ešte nie je opravená, ak nájdeme krásnu cestu von - ukážem vám fotografie.
2. V miestnostiach sa nachádzajú zásuvky pre televízory, kde bude televízor visieť, všetko je v poriadku, anténa je aj tam :) ALE - televízor je stále pripojený k sieti :) a zásuvka bola položená dole - 20 cm od podlahy alebo tak, zavesenie jedného drôtu z telesa do elektrickej zásuvky :) bolo možné sa tomu vyhnúť.
3. Satelit. Problém jednoducho nie je úplne preskúmaný, jeden tanier, jeden drôt a jeden prijímač. Nepamätám si, ako sa tam práve stalo, ale jeden drôt z misky prichádza do bytu a signál sa nedá oddeliť. Bolo potrebné urobiť dve.
4. Všetko dali na jediné miesto (jeden typ "serverovej miestnosti" v skrini), všetko je v poriadku, ale aj interkom telefónu sa tam dostalo :) a bolo možné nechať jeden výstup priamo pred vstupnými dverami.
O dlaždici, mimochodom, sme nemali nič viac krivé ako drahé španielske porcelánové kameniny :) a krivka bola vo všetkých rovinách :) najjemnejšia dlaždica - Shakhty opraviť, môžete položiť bez medzery vôbec, náš pán položil s medzerou 1 mm, pretože Neodvážil som sa, aby som bez medzery vložil medzeru, hoci som nakoniec povedal, že by bolo možné vyskúšať, dlaždice je rovnomerné.
Po pôrode: ako si znovu užívať sex.
Obnova svalov panvového dna u žien po pôrode
anaferon a arbidol.. Detský liek
Zaujímavé je, že anaferón môže byť nahradený po 1 dni arbidolom? To je všetko chvály. A ráno (keď sa ukázalo, že moja dcéra bola chorá), len Anaferon bol doma.
Môžem bežať? Dieťa od 3 do 7 rokov
Máme stagnujúci sinusid, tempera. Nie, môžem túto vec zahriať, ak áno, ako?
kto sa zaoberá doma. Vzdelávanie detí
kto sa zaoberá doma, zdieľajte, prosím, so skúsenosťami, naozaj chcem nájsť niečo také. spolupracovníci, ktorí sa zaoberajú staršími deťmi Ako pokračovať po 5 rokoch, 12 rokoch.
gala / unschooling / history.html
Iba táto stránka nie vždy funguje. Kde je server, opravy sú teraz v prevádzke.
Informačné bulletiny v angličtine a mnohé ďalšie:
http://www.midnightbeach.com/hs/TOC.table.f.html
Zoznamy mailingových zoznamov. Mám najviac rád v škole.
Rím: prehliadky prezidentskej rezidencie, Quirinal Palace
Od konca júna, oficiálne sídlo prezidenta Talianska, je palác zo 16. storočia palác Quirinale (Palazzo Quirinale) otvorený pre verejnosť. Nie menej ako päť dní si môžete rezervovať niektorú z nasledujúcich tras: umelecké a oficiálne s návštevou medziposchodia a na prvom poschodí alebo tematický s návštevou medziposchodia, Vasella (jedáleň), záhrady, koča a sála sála, prvé poschodie. Palác je otvorený pre verejnosť na všetky dni okrem pondelka a štvrtka (trasa inšpekcie sa zvyšuje, zahŕňa aj také.
GW a UHF kompatibilné? dojčenie
Dobrý deň! Povedz mi, môže to niekto vedieť. Lekár včera diagnostikoval mastitídu, nie purulentnú a predpísal UHF. Po tomto postupe sa mi zdalo, že sa stalo značne menej mlieka. Čo to je, náhoda alebo keď UHF nie je možné vykonať s HB?
Obštrukčná bronchitída - kde sa obrátiť v Moskve?
Je tu šesťročná dievčina. Žije so svojimi rodičmi v provinčnom meste. Teraz je diagnostikovaná obštrukčná bronchitída. Z príbehu: Ihneď po narodení dievča má tri dni antibiotiká (matka mala nejakú infekciu), potom sa nevyvinie najsilnejšia diatéza, 2 roky nočnej mory, potom sa začnú problémy s pľúcami, stálymi lekármi a liekmi. Počas šiestich rokov svojho života dievča vypila veľké vrecko rôznych liekov. Teraz žije s antibiotikami a silnými imunostimulantmi. Za 4 mesiace tohto roka.
Obštrukčná bronchitída nie je liečená antibiotikami.
Presnejšie, antibiotiká sú podľa indikácií sekundárne.
Primárne - bronchodilatácia + antispazmodika + v prípade potreby hormóny.
Boli vyšetrené na astmu?
Čo nahradiť Inderal. Medicína a zdravie
Lekár predpísal anaprilin v min dávke. Vyzerá to ako alergia - svrbivá pleť. Prístup k lekárovi je len 2 týždne. Áno a. Niečo doktor vo mne nespôsobuje dôveru. Bolo predpísané, pretože počas úzkosti, najmä pri návšteve lekára, sa tlak dramaticky zvyšuje až na 170/100. Horná kvapka veľmi rýchlo, ale spodná časť nie je. Tlak počas dňa je 115-125 / 80-90, ale ako lekár alebo niečo zodpovedné, takže 170/100. EKG nič nenašiel.
Ako nahradiť formulár "Oreshnitsa"? kuchařství
Dievčatá, môže niekto prísť s niečím? To je ja o tanierovom panve "orechy", ktoré sú potom naplnené vareným kondenzovaným mliekom. Nikde som nevidel nič vhodného na predaj tu, ale poslať z Ruska, je to tak ťažké, ako sto čínskych :) A tak to chcel "nutlets".
Vytváranie plastelíny doma. Dieťa od 1 do 3 rokov
Vždy môžete nájsť spôsob, ako nahradiť bežnú farebnú hlinku, ktorá mimochodom nie je príliš šetrná k životnému prostrediu a nie je vhodná pre malé deti, ktoré chcú oceniť všetky pôžitky na svete čo najviac. A predovšetkým to všetko ochutnalo. Petrochemický produkt nie je pre tento účel veľmi vhodný. Samozrejme, niektorí výrobcovia konkrétne robia hlinku šetrnejšiu k životnému prostrediu. Ale v obvyklom obchode s krajinou ho môžete ťažko nájsť. Takže čo môže nahradiť hlinu. Prvá vec, ktorá vám príde na myseľ.
to znamená, že plastín nemá veľa chuti a tapetové lepidlo v soľnom cesta je normálne? nesústreďuje sa. to isté platí pre íl z dacha.
obsah rakve a nálezy sú tam.
Zubné implantáty a UHF. Medicína a zdravie
Dobrý deň! Povedzte mi, je možné podstúpiť UHF procedúru na sínus za prítomnosti zubných implantátov?
Ako sa UHF prekladá do angličtiny? Detský liek
A používa sa to na severoamerickom kontinente? A potom mi povedal pediatr, že ide o európske techniky, ktoré sa v Amerike nepoužívajú. Zdá sa mi, že nerozumel môjmu vysvetleniu, ale neviem presný termín. Dokonca ani neviem, ako UHF stojí. Vďaka všetkým, ktorí budú reagovať do stredy.
Priatelia! Naliehavo potrebujete pomoc!
Naozaj chcem pomôcť kúpiť detské lieky, ktoré sú pre mamičky v Lugansku najdôležitejšie - držím niekoľko korešpondencií - prejdem autobusom konkrétnym ľuďom. Poslali zoznam - je ťažko možné zvládnuť všetko sám - je to drahé. Kto je ochotný pomôcť zúčastniť - reagovať. Priložil som zoznam, nepoznám všetky mená, niečo sa dá nahradiť lacnejším a účinnejším liekom. Kto je ochotný pomôcť? Ako radu, že je lepšie kúpiť, a peniaze. Julia Rodionová, vedúca projektu pre aktivity detí.
Môžete nahradiť celozrnnú múku? kuchařství
Existuje skvelý recept na chlieb s celozrnnou múkou, ale tam som sa ponáhľal doma, nie je čas po ňom ísť. Môže sa nahradiť ražnou múkou? alebo bude to nezmysel? Ďakujem
Ako nahradiť zákon v Lobnya
Mám skúsenosti :) 1. Najprv musíte získať med. pomôžte novým vzorom. V zásade je pomerne jednoduché to urobiť v Lobnensky polyklinike. - je potrebné prichádzať na pokladničku na 2. poschodí každý deň pred 18 hod., zaplatiť 2 príjmy - jednu za províziu vodiča vo výške 1060 r a druhú za psychiatra - 285. - ísť na hlavnú zdravotnú sestru v kancelárii 102 a vydať jazdca a prázdne osvedčenie. (to je tiež každý deň, ale od 8 do 16 a obed od 13 do 14). Mali by ste mať so sebou potvrdenia, pas a dve fotografie.
rehydron deti nemôžu. Dieťa od narodenia do jedného roka
čo ty dievčatá? Naučila som sa o novinkách: je zakázané dať deťom regidron. Napísali na pošte ru, že to bolo zvyčajne stiahnuté z predaja, najprv v Ruskej federácii pred pár rokmi, a potom sa vrátil späť, ale iba dospelí majú dovolené prijať. Ale odporučili nás aj doktorovi! A až rok. Rehydron má zvýšenú osmolaritu, takže z neho vyplýva veľa vedľajších účinkov, vrátane neustáleho zvracania. A ja som sa tiež pokúsil dať, keď bol hnačka. Je pravda, že mnohí sa mu nedostali do úst - odmietol. A dáte túto drogu.
ako nahradiť tvaroh na obed? Chudnutie a diéty
pri obede si kupujem balenie tvarohu 5%, miestna značka je lahodná, ja ju aj bez kyslej smotany alebo mlieka. ale niečo, čo ma nudil. čo nahradiť? čo nevarovať a môžete si kúpiť v akomkoľvek obchode. Nemôžem si niečo myslieť.
zmiešané podlahy. Nehnuteľnosti
Povedzte mi prosím o tejto téme! Priatelia predávajú byt v CAO. Byt je dobrý, ale podlahy sú zmiešané. Čo je zmiešaná podlaha - žiadny z nájomníkov nemôže vysvetliť. Pri prezeraní bytu sa veľa ľudí páči, ale potom, keď volajú, začnú ponúkať výrazné zníženie ceny práve kvôli prekrývaniu. tj by si kúpil tento byt so zmiešanými stropmi, ale lacnejšie. Otázka: Sú také prekrývanie tak hrozné? čo sú zlé Čo by podľa teba malo byť rovnaké.
[link-1] Zmiešané prekrytie. Porážka dreveného zvitku hnilobou a drevených trámov v miestach kúpeľní a kuchýň viedli k potrebe inštalácie železobetónových podláh v týchto zónach pozdĺž kovových trámov. Ak v stavbách až do roku 1924 boli predovšetkým nosné konštrukcie (nosníky a nosníky) usporiadané s kovom, potom od polovice 30. rokov železobetónové podlahy, v kúpeľniach av kuchyniach, drevené podlahy, vo všetkých zvyšok priestorov na drevených a kovových nosníkoch.
V tridsiatych rokoch boli postavené z kremičitých alebo hlinených tehál v dvoch vrstvách. Silikátové tehly sú horšie: majú obe podlahy a drevené trámy s vysokým stupňom opotrebenia. Ale domy z hliny tehly "môžu byť prijaté." V nich sú podlahy zmiešané: drevené na kovové trámy, so železobetónovými časťami v kúpeľniach. Pravidelne môžete spraviť normálnu opravu a žiť v pokoji. V murovaných domoch v povojnových rokoch dochádza k zmiešaniu prekrývania a počas opravy nie sú žiadne problémy, s výhradou dodržania technických noriem. Stavitelia odlúpia starú omietku do tehlovej dlažby a rozpadnuté oddiely sa prelomia a znovu vytvoria.
"Matka a dieťa" spúšťa nový projekt!
29. decembra sa vysiela prvé vydanie programu Citizen Parent, špeciálne deti v špeciálnej situácii. Viete, aké deti žijú v psycho-neurologických internátoch? V detských domovoch pre deti so zdravotným postihnutím? Nemajú rodičov, ktorí by ich mohli vyliečiť? Alebo majú rodičia, ale tieto deti sú tak choré, že je nemožné žiť s nimi doma? Prečo sú skryté pod hradom, zatvoreným pre svet a svet je pre ne uzavretý? Nemajú ešte žiadnu šancu na nič pochopiť? Myslíte si, že tieto deti potrebujú.
Ako deti odpovedajú na svoje otázky?
Dnes sa budeme snažiť zistiť, ako deti odpovedajú na svoje vlastné otázky :) Pozrite sa na Yandex Fotografie 1. Kde sú mestá bez domov, rieky bez vody a lesy bez stromov? 2. Aké dieťa sa narodilo s knírami? 3. Ako uvádzať päť dní v týždni bez ich pomenovania? 4. Kedy môže človek pretekať rýchlosťou pretekárskeho vozidla? 5. Čo majú slony a žiadne iné zvieratá? 6. Kto môže skočiť vyššie doma? 7. Aký je rozdiel medzi blší a psom? 8. Koho všetci odoberú svoje klobúky? 9. Čo
multicooker alebo mikrovlnná rúra? hospodárstvo
Je možné vymeniť mikrovlnnú rúru? V mikrovlnnej rúre je pre mňa dôležitá funkcia vykurovania. Ak takýto multicooker? Obe zariadenia jednoducho nikam nevedia, málo miesta. Multivarku všetky chvály, tiež som chcel :). Ale na čo sa budem zahriať?
Akýkoľvek nový zvyk za 21 dní! Časť 1.
Nepoznám ani jednu osobu, ktorá by nemala zlé návyky. A takmer nikto ich nezískal vedome. A pomerne málo pracuje špeciálne na to, aby sa ich zvyky zdali byť naozaj užitočné. V každom prípade, moje zvyky rástli, ako buriny - tleskali, a už som bol zvyknutý pracovať v noci, tlieskať - bol som zvyknutý odložiť veci na zajtra. Je to veľmi ťažké zvládnuť to všetko - zvykneme si rýchlo, ale v priebehu rokov to nefunguje. Nedávno, v mojich rukách.
Ako alternatívu k už znudenej Charlotte.
Teraz je to práve ten správny čas na jablkové koláče. Je pekné, keď dom vyplní sladkú arómu jabĺk a škorice. Každý vie recept na "Charlotte" (populárna verzia), každý pečie. Jednoduchý ako. Tento koláč je tiež jednoduchý, zmiešané zložky, na jablkách sú položené jablká a všetko :) Takže to je veľmi jednoduché a veľmi chutné Sýrový jablkový koláč Sýrový jablkový koláč 1 šálka = 240ml, môžete nahradiť pohárom;) Zloženie: 1 šálka cukru 0,5 šálky rastlinný olej, bez zápachu (možné.
Vaše dieťa a nové produkty. Výživa detí do jedného roka
. Črevo sa musí naučiť pracovať nezávisle. Dieťa dlho odmieta určitý produkt, niekedy sa rodičia sťažujú: je načase, aby dieťa dostalo tvaroh, ale nechce ho zvyknúť - buď s jeho obľúbeným ovocím, alebo so zakrytou kašou, alebo s niečím zmiešaným. Ak ste urobili niekoľko pokusov (pokúsili sa dať, odmietli, vyskúšali ďalšie dva týždne, a tak niekoľkokrát), môžete nahradiť nekvalifikovaný produkt iným produktom pomocou tabuľky na výmenu produktu. Taký tvaroh je v podstate bielkovinou živočíšneho pôvodu. Ak je dieťa podvyživené v bielkovinovom syre, môže dostať trochu viac mäsa (ak jedlo 30 gramov mäsa, môže mu byť podaných 40 gramov), ak dieťa nie je alergické, vymeňte tvaroh s vajíčkom, to znamená s výrobkami obsahujúcimi bielkoviny živočíšneho pôvodu. Veľké množstvo obilnín, zeleniny a ovocia.
čo sedí doma. Rodinné vzťahy
Nerozumiem, ale v tému Bunny nižšie sa mnohí zhodli na tom, že pracujú výhradne kvôli peniazom alebo získajú pocit dôvery v budúcnosť. Ale naozaj nechápem, čo môžete urobiť tak zaujímavé bez práce. Takže povedzte: "Tu žijem celý zaujímavý život." Snažím sa vyskúšať túto voľbu na seba. Nechcem hrať s dieťaťom a učiť dieťa, takže možnosť domácej školy alebo jednoducho "starať sa o dieťa" nebude fungovať. Tu vôbec nefunguje čo.
Tipy bývalý amatér. Akvárium | Čo je možné použiť?
Registrácia akvária. Výber a príprava záhybov pre akvárium: niekoľko pravidiel na prípravu dreva.
. Autor si varil driftwood v sladkej vode dvakrát dlhšie ako v slaných vodách. Všeobecne platí, že zamestnanie je zdĺhavé a preto niektorí ľudia nahradzujú trávenie vo fyziologickom roztoku tým, že spaľujú hrnce v rúre 2-3 hodiny pri teplote 200-250 °. Drevo nadobúda krásnu farbu, ale hrozí nebezpečenstvo straty vykorenej kôry a malých detailov. Druhú fázu trávenia možno nahradiť namočením v tečúcej vode alebo v často nahradenej vode. Namočte zábranu asi dva týždne alebo až sa utopí. Tí, ktorí nemôžu čakať, aby posilnili záchvat vo svojom akváriu, nemôžete čakať, až strom stratí svoju vztlaku a posilní ju a zostane na jednom konci akvária. Môžete si vyrobiť dosku z plexiskla, pripevniť k nemu zátku a položiť kamene a pôdu na taniere.
Ako ušetriť na kozmetike a nestratiť sa stratou. Starostlivosť o tvár
Štatistiky ukazujú, že ženy v Rusku trávia viac ako 10% svojho príjmu na kozmetike. Okrem nevyhnutných hygienických výrobkov na nákup v prvom rade patrí farby a lieky na vlasy, rovnako ako dekoratívna kozmetika.
. Profesionálny make-up umelci často robia svoju voľbu v prospech veľmi lacných eyeliners, len málo ľudí to otvorene prizná. Za cenu jednej ceruzky nákladnej značky môžete získať celú sadu, ktorá napodobňuje odtiene najnovších zbierok. Očná ceruzka môže byť nahradená tieňmi. Vezmite tenkú kefu, namočte ju a aplikujte tieň ako pravidelné očné linky. Môžete použiť štetku z obľúbeného eyelineru, ktorý už skončil. Pred zaostřením ceruzky vložte do chladničky 10 minút. Stylus sa vytvrdne a nebude sa rozpadať. Nadácia môže nahradiť béžové tiene. Ak máte mastnú pokožku a kozmetiku rýchlo spadnúť, použite voľný prášok. Krémová ruža.
Domáca úloha: čo sa môžete učiť doma?
Ako naučiť dieťa robiť domáce úlohy. Pravidlá domácej práce.
. Škola nie je schopná zabezpečiť, aby deti nehovorili ničivé slová. Ale rodičia môžu pre dieťa vytvoriť príjemné prostredie, vďaka čomu sa ho nedotkne; Príležitosť na odpočinok. Nie, ani najlepšia škola nahradí dieťa doma. Pretože doma musí vykladať, existovať v atmosfére lásky a akceptovania, bez ohľadu na úspech. Predstavte si, že ho potrebujú v škole, požadujú výsledky, príde domov a tam sa začína: "Ste blázon, znova sa dostal?". Dieťa zažíva stres všade, a odtiaľ nie je ďaleko od nervových porúch, samovraždy.
Je možné ohriať lymfatické uzliny ?. Medicína a zdravie
Dnes mám ENT ultrazvuk na "submandibulárnych" lymfatických uzlinách a vodku kompresiu na noc, pretože sú zapálené a zväčšené kvôli exacerbácii XP. angína. Viem, že oteplenie všetkých lymfatických uzlín vedie k negatívnym následkom. Váš názor!
Ako nahradiť plienky? Dieťa od narodenia do jedného roka
Pravdepodobne som si nesprávne formuloval svoju otázku. Pokus # 2. Gadgets sa zmenšili, nechcem používať plienky doma. Existuje alternatíva? Posuvníky alebo nohavičky? Ako pohodlné?
otázka o tapiokej. kuchařství
Je možné nahradiť tapioka v syrových buchtoch Pao de Kejo so zmesou zemiakového škrobu a pšeničnej múky? Ak nahradíte len jeden zemiakový škrob, potom, pokiaľ chápem, bunky nebudú fungovať. A ak áno, v akých pomeroch?
Uši ublížili. Ako sa vyrovnať s otitídy u detí. Detské choroby
. Kričie, trie hlavu proti vankúšu, niekedy brúsi zuby, nemôže spať. S jednostrannou léziou má dieťa tendenciu nútiť k nútenej pozícii, ležiace na bolestiach, niekedy sa k nemu dostala rukou, odmietala jedlo, ako sanie a prehĺtanie zvyšujúce pocity bolesti. Je možné zistiť stranu porážky, ak opatrne zatlačíte na stĺpik - výčnelok umiestnený pred ušným kanálikom. Bolestivá reakcia sa vyskytne na strane lézie, dieťa bude plakať a pokúsi sa odvrátiť od stimulu. Ak chcete lepšie vyhodnotiť tento test, môžete ho držať, keď dieťa spí (aj keď mnoho matky by bolo ľúto, že narušiť dieťa). Navyše sa telesná teplota dieťaťa zvyšuje, rýchlo sa unaví, obdobia úzkosti sú nahradené letargiou, ale.