Zázvor, ktorý sa pestuje v krajinách južnej Ázie, je vo svete rozšírený. Nápoj z koreňa rastliny získal veľkú popularitu vďaka svojej vynikajúcej chuti a mnohým liečebným vlastnostiam. Zvlášť významná je v chladnej sezóne. V prípade infekcie ARVI je potrebné vykonať komplexnú terapiu, ktorá zahŕňa metódy tradičnej a tradičnej medicíny. Zvážte, ako zázvor pomáha pri prechladnutí a kašli.
Užitočné vlastnosti
Koreň rastliny má zložité a vyvážené chemické zloženie, ktoré je nevyhnutné pri liečbe rôznych chorôb. Tento výrobok sa dá bezpečne nazývať stravou a ľahko stráviteľný, pretože obsahuje len 80 kalórií. Je založená na vode a sacharidoch. Koreňový zázvor pre chrípky a chrípku preukazuje výraznú účinnosť a urýchľuje zotavenie z dôvodu nasledujúcich prvkov:
- Vitamín C: má protizápalový účinok a zvyšuje odolnosť tela;
- kyselina listová: zúčastňuje sa tvorby nových buniek a tvorby imunitného systému;
- vitamín b2: zodpovedný za tvorbu protilátok v krvi a rozdeľuje odpadové produkty patogénnych mikróbov;
- esenciálne aminokyseliny: majú antivírusový účinok a znižujú bolesť;
- vitamín E: poskytuje bunky s antioxidačnou ochranou a urýchľuje regeneráciu slizníc;
- pektické látky: vykonávajú úlohu enterosorbentov a čistia krvný obeh z nahromadených toxínov;
- omega-3-kyseliny: stimulujú regeneračný proces v tkanivách a sú zdrojom vitality.
Zázvor s chrípkou je obzvlášť užitočný vďaka vysokému obsahu draslíka a sodíka. Tieto makroživiny sú zodpovedné za rovnováhu vody a elektrolytov v tele. Pacient s ARVI často horúčkou, čo vedie k dehydratácii. Liečivý nápoj rýchlo naplní stratu tekutín.
Zloženie liečivých korení dodatočne zahŕňa meď, mangán, fosfor, horčík, železo, vápnik a iné minerálne látky. Aktívne sa podieľajú na metabolických procesoch a slúžia ako záruka plného fungovania všetkých životne dôležitých systémov. Zázvor obsahuje aj vitamíny K, PP, skupinu B, polynenasýtené mastné kyseliny.
Poznámka: v koreňoch sa našiel éterický olej, ktorý je veľkým prostriedkom proti chrípke a chladu.
Výber pravého zázvoru
Ak chcete zázvor rýchlo zbaviť prechladnutia a kašľa, musíte dodržiavať určité odporúčania pri nákupe. Pri výbere liečebného koreňa na pulte je dôležité venovať pozornosť nasledujúcim nuansám:
- kôra: tenká, hladká, bez škvŕn a škôd;
- farba: svetlo béžová s miernym zlatým odtieňom;
- štruktúra: homogénna, bez zahustenia a očí, podobná zemiakov;
- vôňa: pikantná, mierne horká, bez známky stavy;
- veľkosť: veľká, s veľkým počtom vetví.
Odporúča sa dôkladne preskúmať križovatku procesov - plesne tam môžu hniezdiť. Z nákupu takéhoto výrobku by sa malo upustiť. Vláknový, tichý a klíčivý koreň zázvoru nemá prospech pre zdravie. Najjednoduchší spôsob, ako ho skontrolovať na čerstvosť, je prerušenie malého procesu. Mäso by malo byť šťavnaté a vodnaté, s vôňou vôňou koláča.
Poznámka: pri plánovaní liečby chrípky zázvoru by ste ju nemali skladovať v nadmernom množstve. Čerstvý koreň sa uchováva v chladničke dlhšie ako týždeň. Je dôležité, aby nedošlo k zmrazeniu v dôsledku nevyhnutnej straty užitočných vlastností.
Prášok na báze sušených koreňov vykazuje oveľa nižšiu účinnosť, preto sa odporúča v prípade SARS použiť čerstvý zázvor.
Zázvorový nápoj: recepty
Zázvorový čaj na prechladnutie a kašeľ má niekoľko spôsobov prípravy. Najjednoduchší recept vyzerá takto: nakrájajte olúpaný proces s veľkosťou malého prsta, nalejte 250 ml vriacej vody a nechajte asi hodinu. Pred použitím, mierne teplej, pridajte kúsok citróna a medu podľa vkusu. Tento hojivý produkt včelárstva má hojenie rán, protizápalové a antimikrobiálne pôsobenie a citrón ďalej posilňuje imunitný systém v dôsledku vitamínu C.
Tento nápoj môže byť bezpečne podaný deťom. Pomáha veľa pri suchom kašle. Zistite, ako používať zázvoru na prechladnutie a chrípku.
Šľahané víno
Mliečne víno má otepľujúci účinok, takže je lepšie ho užívať pred spaním. Nápoj na báze alkoholu rozširuje krvné cievy, čo zlepšuje vykašliavanie hlienu a škoricu pomôže znižovať teplotu.
- červené víno (polosuché alebo suché) - 750 ml;
- voda - 1 šálka;
- čerstvá strúhaná zázvorová lyžička;
- oranžová;
- jablko;
- med - 3 lyžice. l;
- škoricová tyčinka;
- klíčenka.
Kontajner s vínom zriedeným vodou musí byť umiestnený na nízkej teplote a vylejte všetky koreniny. Potom pridajte med a plátky ovocia. Priveďte do varu, vypnite a nechajte sa naplniť pol hodiny. Liečivo na liečenie nápojov by malo byť iba vo forme tepla, denná dávka by nemala presiahnuť 2 poháre.
S mliekom a medom
Takýto liek sa považuje za zvlášť účinný pri mokrom kašľaní. Mlieko obsahuje vitamíny C, A, B4 H, vápnik a draslík, ktoré pomôžu podporiť telo oslabené vírusovou infekciou. Pripravte nápoj nasledovne: varte 0,5 litra mlieka, odstráňte zo sporáku, pridajte čajovú lyžičku kurkumu a 2-3 cm odlúpnutého a nakrájaného koreňa zázvoru do nádoby. Trvajte 15 minút, napíšte pred použitím, nechajte med ochutnať.
Poznámka: neodporúča sa ukladať liečivé korenie do vriaceho mlieka tak, aby sa neohýbal.
Zázvorový čaj
Pitie zeleného čaju so studeným a zázvorovým kašľom je dvojnásobne prospešné. Nielenže dokonale potlačí smäd v priebehu tepla a vytvára antioxidačnú ochranu buniek, ale tiež účinne bojuje proti symptómom vírusovej infekcie. Ak pacient uprednostňuje čierny čaj, môžete použiť túto možnosť. V čajníku s varením pridajte pár polievkových lyžíc strúhaného zázvoru a do medu nakrájajte med a plátok citróna alebo pomaranča.
Môžete si vyrobiť zázvorový čaj na prechladnutie a kašeľ, pomocou tohto receptu: zmiešajte čerstvé šťavy koreňov s medom v pomere 1/2, trvať na 3 dni. Pridajte do šálky so zeleným alebo čiernym čajom v polievkovej lyžici.
Užitočné tipy
Existuje mnoho receptov na výrobu zázvorových nápojov, ale väčšinou sú to variácie. Odporúča sa tiež pridať mätu, papriku, limetovú šťavu alebo vanilku do liečivého lieku. Zistite, ako môžete stále používať zázvoru na prechladnutie a kašeľ. Nasledujúce metódy získali najväčšiu popularitu:
- Zázvor s chrípkou a ARVI môže len žuť. Táto metóda rýchlo pomáha pri bolestiach hrdla a éterické oleje zjemňujú zapálené hlasivky. Pre angínu, zápal hrtana a faryngitídu sa používa aj nasledujúci recept: nalejte ½ lyžičky. zázvorový prášok 200 ml vriacej vody, ochlaďte trochu a kloktajte až 4 krát denne. Na zvýšenie terapeutického účinku môžete do roztoku pridať čajovú lyžičku tinktúry s propolisovým alkoholom.
- Šťavy z koreňa rastliny zmiešané s roztopeným cukrom alebo kvapalina med v pomere 1/1, pochovať nástroj v nosu s chladom. Ak je tento postup vykonávaný dieťaťom, výsledný liek by mal byť zriedený vriacou vodou.
- Masť na báze zázvorového prášku, zriedeného teplou vodou do stavu kaše, má otepľovací účinok, ktorý možno porovnať s účinkom horčice. Výsledná hmotnosť sa musí pretrepávať do pokožky teliat a chodidiel, potom nosiť vlnené ponožky. Na oblasť medzi lopatkami je možné na 10 minút aplikovať obal z kaše. Zmierňuje opuch horných dýchacích ciest s prechladnutím a kašľom. Odporúča sa citlivá pokožka na predmazanie detského krému.
- Zázvorový kúpeľ je skvelý prostriedok proti chrípke. Zmierňuje bolesť kĺbov a bolesti svalov, rozširuje krvné cievy. 3 polievkové lyžice. l. strúhané korene by mali byť zmiešané s 1 l. vody a priveďte hmotu do varu. Výsledný kmeň vývaru a pridajte do kúpeľa. Tento postup sa neodporúča, ak je telesná teplota vyššia ako 37,5 ° C, aby sa nezvyšovalo teplo.
- Zázvor sa používa proti chladu a kašeľ vo forme alkoholovej tinktúry. Tento nástroj má baktericídny účinok a tiež stimuluje vylučovanie spúta pri laryngotracheitíde a bronchitíde. Pri príprave lieku 250 g rozdrvených koreňov nalejte 0,5 litra vodky a trvá 14 dní na tmavom mieste, občas sa mieša kvapalina. Vezmite si tinktúru trikrát denne po jedle v zriedenej forme. Prípadne ho môžete pridať do čaju.
K poznámke: je lepšie pripraviť alkoholovú tinktúru vopred, takže v prípade infekcie ARVI máte vždy po ruke.
Pre prevenciu chrípky a posilnenie imunitného systému sa odporúča jesť zmes citrónu a zázvoru. 3 citróny, spolu s kôrou a 400 g lúpaných koreňov musia byť mleté a naliať 250 g medu. Nástroj je možné odobrať po jedle na lyžičke pred raňajkami. Liečebný kurz trvá 1 mesiac. Liečivý lektvar by sa mal uchovávať v chladničke.
Esenciálny olej
Zirkonový silicový olej má silný antibakteriálny, antivírusový a antipyretický účinok. Jeho pôsobenie je dôsledkom komplexného chemického zloženia, v ktorom je viac ako 150 zlúčenín. Pri chlade a kašľu sa toto liečenie uplatňuje nasledovne:
- Vdýchnutí. Pred postupom sa liečivá kvapalina pridáva do nádoby v pomere 3-5 kvapiek na 0,5 l vody. Esenciálne oleje z eukalyptu, jalovca, levandule, bergamotu a rozmarínu zvýšia terapeutický účinok. Dýchanie nad parou pokryté hlavou je povolené maximálne 5 minút.
- Bath. Pred pridaním 3-4 kvapiek vody do vody je potrebné zmiešať s 50 mg emulgátora, ktorým môže byť krém, mlieko, srvátka, roztok chloridu sodného alebo morskej soli.
- Komprimovať. Na zmiernenie kašľa a bolesti v krku sa do krku a hrudníka pridávajú alkoholové kompresie s prídavkom 2-3 kvapiek esenciálneho oleja. Tým sa zvýši otepľovací a protizápalový účinok.
Liečivý nástroj sa používa aj v prípade SARS na trenie. Esenciálny olej sa zmieša so základňou v pomere 1: 1. Voňavá kvapalina sa aktívne používa v aromaterapii. Táto metóda zníži bolesti hlavy, zlepší spánok a psycho-emocionálny stav pacienta. Lampa aroma nastavená rýchlosťou 3 kvapky na 15 m 2.
Určený esenciálny olej sa nesmie používať na liečbu detí mladších ako 6 rokov.
kontraindikácie
Zázvor s chladu a kašeľ je zakázané používať v prítomnosti histórie určitých patológií. Táto kategória zahŕňa:
- arteriálna hypertenzia - existuje riziko zvýšenia tlaku;
- ulcerózne erozívne lézie zažívacieho traktu - zvýšená produkcia žalúdočnej šťavy;
- ischemická choroba srdca a angína pectoris - vzniká infarkt myokardu a mŕtvica;
- náchylnosť na potravinové alergie - na pokožke boli prípady vyrážky a sčervenania;
- prítomnosť kameňov v žlčníku - môže začať ich vypúšťanie;
- dysfunkcia pečene - stimuluje sa sekrečná aktivita.
Neodporúča sa vykonať takúto liečbu v neskorom tehotenstve a laktácii. V budúcej mame sa na pozadí liečby môže krvný tlak zvýšiť a dieťa, ktoré je dojčené, bude nepríjemné a zaspáva horšie.
Ak je chrípka sprevádzaná horúčkou, mali by ste dočasne zdržať liečby zázvoru, aby ste nevyvolali zvýšenie horúčky. Nebezpečná komplikácia používania korenia v tomto stave je krvácanie do mozgu.
Ak chcete zhrnúť: koreň zázvoru je skladom cenných látok a vitamínov. Hojivé liečivo založené na ňom má silný antivírusový, antiseptický a tonizujúci účinok. Základné výhody pre telo prinesú aj éterický olej. Pred začatím liečby sa odporúča preskúmať zoznam možných kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Ginger za studena
Ako jesť zázvor s chladom
Použitie tradičných metód na liečbu bežnej chladu a jej príznakov je naozaj účinné a mnohí z nich už boli presvedčení svojim príkladom. Medzi týmito rastlinami, ktoré sa už dlho používajú na tieto účely, zázvor je jedným z prvých miest v jeho liečivých vlastnostiach, obzvlášť účinný, ak sa používa na prevenciu alebo pri prvých príznakoch nachladnutia.
Užitočné vlastnosti zázvoru
Ako používať zázvor s chladom
Ako sa zázvor prechladne?
Koreň zázvoru obsahuje užitočné zložky. Táto rastlina má expektorant a antibakteriálne pôsobenie. Často sa bolesť v krku a prechladnutie vyskytujú s príznakmi, ako je vysoká horúčka, zimnica a tečúci nos. Zázvor vám pomôže zbaviť sa tejto choroby v čo najkratšom čase. Ako dospelí, tak aj deti to môžu vziať. Použitie zázvoru na prechladnutie nemá negatívny vplyv na tráviaci systém pacienta.
Dôležité body
Táto viacročná rastlina s hľuzovitým chovným systémom. Rastú v Indii, Japonsku, Číne. Lekári odporúčajú použitie zázvoru na prechladnutie a kašeľ. V ľudovej medicíne existujú rôzne receptúry na prípravu terapeutických činidiel z tejto rastliny. Účinný zázvorový olej sa považuje za účinnú liečbu proti prechladnutiu, chrípke a iným akútnym respiračným infekciám.
Pred prípravou lieku sa odporúča zistiť pravidlá pre jeho uchovávanie. Čerstvý koreň zázvoru sa môže uchovávať v chladničke až na týždeň. Ak je rastlina vysušená, môže sa skladovať iba na chladnom a tmavom mieste.
Pozitívna spätná väzba získala zázvor tehotných žien. Očakávané matky sa odporúčajú, aby v prvom trimestri gravidity užívali túto rastlinu na toxikózu. Užitočný čaj zo zázvoru s bolesťami v hrdle a kašľom. Pokiaľ ide o prípravu tohto nápoja, zázvor by mal byť položený vo vriacej vode v čase varenia. Infúzny nápoj trvá viac ako 5 minút. Pred použitím pridáme citrón.
Recept na výrobu tohto čaju môže byť iný. V každom prípade má nasledujúce užitočné vlastnosti:
- posilnenie imunity;
- zlepšenie nálady;
- zvýšený tón a ďalšie.
Pitie tohto lieku na bronchitídu by malo byť pred a po jedle v malých dúškoch. Viac užitočný je čaj z čerstvých rastlín. V opačnom prípade môžete použiť mletý alebo práškový zázvor. Citrónový zázvor vám pomôže zbaviť sa chrípky za pár dní.
Príprava terapeutických látok
Recept na výrobu čaju zázvoru je jednoduchý. To bude vyžadovať 1-2 články. l. koreň, 200 ml vody a 1-2 lyžice. med. Čerstvý koreň sa tretí na jemnom strúhadle a umiestni sa do nádoby. Vylijeme vriacou vodou a varíme na nízkej teplote 10 minút. Potom sa panvica odoberie z ohrievania počas 5-10 minút. K roztoku sa pridá med. Piť výslednú kompozíciu môže byť po úplnom rozpustení poslednej zložky.
Proti bežnému studenému čaju je účinný, pripravený podľa nasledujúcej metódy: 1/2 lyžičky. mletý zázvor je naplnený vriacou vodou a pokrytý vekom. Lekári odporúčajú pridať med a citrón do zázvoru. Takáto liečba za studena je kontraindikovaná v druhej polovici tehotenstva s akútnymi gastrointestinálnymi ochoreniami. Je potrebné brať do úvahy, že ostrou chuť je charakteristická pre tento koren. Čas na to si zvykne. Najmä pri príprave zázvoru pre deti.
Existujú určité pravidlá pre prípravu zázvorového čaju. Ak je nápoj určený na liečbu prechladnutia, voda a koreň zázvoru sa varí maximálne 10 minút bez veka. Ak sa namiesto strouhanej rastliny použije suchá rastlina, potom jej množstvo by sa malo znížiť dvakrát. Tento čaj je vyhrievaný pre dospelých a deti s chladom na pomalom ohni po dobu 20-25 minút. Ak sa čaj používa ako nealkoholický nápoj, potom je možné pridať mäty listov a ľad s medom.
Niekoľko tipov
Neodporúča sa piť čaj zázvorov pri zvýšených teplotách. Avšak tento nástroj je účinný pre ARVI. Lekári odporúčajú nalievať zázvor vodou (200 ml) a nechať zariadenie stáť 10 minút. V čaji môžete pridať citrónovú alebo citrónovú šťavu a med. Výsledný produkt sa užíva v 100 ml ráno, 30 minút pred jedlom. Zvyšný objem nápoja sa pije celý deň.
Na preventívne účely (prechladnutie) sa odporúča použiť nasledujúci recept. 1 polievková lyžica. l. strúhaným čerstvým zázvorom, ktorý je umiestnený v nádobe, pridá sa varená voda do 1/4 objemu nádrže a ochladí sa na izbovú teplotu. Do hornej časti sa pridá horúca kvapalina. Ak chcete získať zázvor z chladu s požadovanou konzistenciou bude musieť trvať na riešenie po dobu 5-6 minút. Vo výslednom nápoji môžete pridať pomarančový džús a med.
Môžete naliať 0,3 lyžičky. Zázvor a 1 polievková lyžica. l. zelený čaj v čajníku. Zmes sa naplní prevarenou vodou. Výsledná kompozícia sa má podávať infúziou počas 7 až 10 minút. Tento nápoj je užitočný pri angíne a kašli. Tento čaj pomáha zlepšiť stav pokožky.
Zubný koreň vám umožňuje pripraviť efektívny liek na prechladnutie. K tomu musíte naplniť rastlinu 200 ml studenej vody. Kompozícia sa musí vložiť do vodného kúpeľa, zahrievaného na varenie. Potom sa pitie počas 15-20 minút zahreje na strednú teplotu. Po určenom čase sa nádoba odstráni z vodného kúpeľa a ponechá sa pod vekom až do vychladnutia. Liečba za studena s týmto nápojom trvá 5-10 dní. Avšak pôvodný roztok sa zahreje na teplotu miestnosti.
Domové kúpele
Ak chcete pripraviť zázvorové kúpele na prechladnutie a chrániť telo, budete musieť nakrájať koreň rastliny. Kompozícia sa umiestni do gázového vrecka, ktoré je pripojené k vodovodu pod horúcou vodou.
Ďalší spôsob varenia zázvorového kúpeľa zahŕňa použitie 3 lyžice. l. rastlinný prášok. Najprv sa prášok naleje do 1 litra studenej vody. Kompozícia sa uvedie do varu a zahrieva sa na nízkej teplote 10 až 12 minút. Bujón sa naleje do kúpeľa, ktorý je predbežne vytočený horúcou vodou. Táto metóda je účinná pri bronchitíde a iných ochoreniach. Lekári odporúčajú kúpať sa na 20 minút. Po procedúre kúpeľa nie je možné sprchovať. Vodné procedúry sa najlepšie vykonávajú pred spaním.
Liečba a preventívne opatrenia ARVI zahŕňajú otepľovanie chodidiel, ak sú mokré. Na to budete musieť dať suchý zázvor v každej ponožke. Ak chcete zázvor ochladiť, budete musieť prášok zriediť v teplej vode. Výsledná hmota sa tretí do kože nohy.
Účinné je zázvor proti chrípke a kašľu, ktoré sú vo forme horčicovej omietky. Na ich prípravu premiešajte prášok rastliny s vodou. Potom sa zmes ohrieva a vo forme koláčov položí na chrbát na 8-10 minút. Nemôžete takúto liečbu vykonávať u ľudí s ochorením srdca a citlivou pokožkou.
Ak chcete chrániť hrdlo, musíte vložiť lúpaný koreň zázvoru do úst. V prípade bronchitídy a kašľa sa odporúča vdýchnutie. Použite kompresorový inhalátor, 1-2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja a 2 ml fyziologického roztoku. Tento postup trvá 7 minút.
Ak inhalátor chýba, potom sa vdýchne pary. Za týmto účelom sa olej pridáva do horúcej vody. Pacient je pokrytý uterákom. Olejové výpary sa inhalujú počas 7-10 minút. Tento recept je vhodný na liečbu angíny pectoris u detí. Hlavná vec - nedýchajte vdychovanie.
Preventívne opatrenia
Runny nos a sinusitída je možné ľahko vyliečiť zázvorom. To bude vyžadovať 1 polievková lyžica. l. rastliny miazgy a 1 polievková lyžica. l. cukor. Spočiatku sa cukor rozpustí v zázvorovej šťave. Výsledný roztok sa instiluje do nosných dier 4x denne.
Niektoré recepty na studený zázvor a chrípku obsahujú mletú škoricu a čierny korenie. Tieto zložky sa nalejú do skla. Kapacita sa naleje 200 ml vriacej horúcej vody. Kompozícia sa infúzi 5 minút pod vekom. K roztoku sa pridá med. Potrebujete piť 200 ml každé 3 hodiny.
Lekári odporúčajú znížiť dávku použitia tejto rastliny:
- chronický žalúdočný vred;
- chronické ochorenia kože;
- črevný zápal.
Ak angína a kašeľ predpisujú lekári priebeh liečby, berúc do úvahy individuálne vlastnosti každého pacienta. Pred začatím užívania terapeutických látok, ktoré sú založené na zázvore, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Zázvor s chladom: recepty a tipy na jedlo
Zázvor s chladu: jedinečné vlastnosti a metódy liečby
Najlepšie je začať liečiť chlad, keď sa objavia jeho prvé príznaky, bez toho, aby čakali na to, že choroba začne útočiť. Okrem farmaceutických prípravkov existuje vždy možnosť liečby alternatívnymi ľudovými prostriedkami. Pre rastliny, ktoré sa celkom účinne vyrovnávajú s prechladnutiami, možno bezpečne pripísať koreň zázvoru. Jedenie zázvoru s chladom v prvých hodinách prejavu ochorenia, existuje vysoká pravdepodobnosť vyliečenia veľmi rýchlo.
Kvôli svojim vlastnostiam je zázvor taký užitočný pri liečbe prechladnutí a ako ho správne používať na čo najrýchlejšie prekonanie ochorenia, čo minimalizuje možné komplikácie - čítajte o tom.
Ľudový obľúbený zázvor: užitočné vlastnosti pri prechladnutí
Prospešné vlastnosti zázvoru, obzvlášť dobre preukázané pri liečbe prechladnutí, zahŕňajú antibakteriálne, antiseptické, expektorantové, diafortické, hojivé a antispastické. Takáto "zostava" umožňuje, aby táto rastlina vykazovala antivírusové a protizápalové účinky, a preto je liečba za studena zázvoru tak často používaná doma.
Spravidla bude zázvor účinný pri liečbe kašľa, rinitídy, hrdla a iných prejavov vírusových ochorení. V každom prípade sú odporúčania na zázvor v podobe čaju, odvaru, tinktúry, džúsu a dokonca aj esenciálneho oleja. Rozumiem tomu podrobnejšie.
Ako najlepšie urobiť zázvor s chladom
Pri nachladnutí sa najčastejšie používa zázvor ako nápoj. Horúci zázvorový čaj na prechladnutie sa má užívať v malých dúškoch v množstve najmenej 3-4 šálok počas dňa. Ale toto nie je jediné použitie tejto rastliny. V tomto článku sme zhromaždili niekoľko spôsobov, ako liečiť nádchy, dúfame, že ich použijete na zlepšenie svojho zdravia.
Cold Ginger Tea recept
Aký je najlepší spôsob, ako varenie zázvoru vyliečiť zima? Existuje mnoho spôsobov, ale najefektívnejší je čerstvo pripravený čaj, ktorý je pripravený nasledovne: roštový zázvorový koreň v množstve 1 lyžička, variť v predhriatej šálke alebo čajníku, zakryť a nechať stáť 5 - 10 minút, trochu vychladnúť pridajte citrón a med podľa chuti. Je lepšie piť čaj so studeným zázvorom ihneď, kým je stále čerstvý a horúci. Môžete tiež pridať do nápoja z zázvoru vo fáze varenia klinčekov, kurkuma, čierneho korenia - to všetko zvyšuje jeho účinok.
Mokrý a suchý kašľa zázvor
So studenou vodou, ktorá je sprevádzaná mokrým kašľom, môžete použiť suchý zázvor, ktorý sa varí vareným mliekom. Tu, na chuť, môžete pridať kurkuma alebo med.
Liečba suchého kašľa a bronchitídy pomôže zázvorové šťavy zmiešané s citrónovou šťavou a malým množstvom medu. Dospelí môžu využiť tento nástroj na 1 polievkovú lyžičku. 5-6 krát denne. Deti sa lepšie chovajú 1 lyžička. varený sirup 2-3 lyžice teplej vody.
Vdýchnutie zázvoru
Je veľmi dobré použiť zázvor proti prechladnutiu ako inhalácie (okrem tehotných žien a detí do 6 rokov). Aby ste to urobili, v parnom inhalátore musíte pridať niekoľko kvapiek zázvorového esenciálneho oleja a dýchať paru niekoľko minút (nie viac ako 5-7). Ak nemáte parný inhalátor, nalejte horúcu vodu do misy, šálky alebo misky, pridajte 2-3 kvapky zázvorového oleja a tiež dýchajte paru až na 10 minút.
Navyše, v lekárňach za cent, môžete si kúpiť lampu s arómami a nalejeť do nej niekoľko kvapiek zázvorového esenciálneho oleja, vrátane niekoľkokrát denne. Takáto aromaterapia tiež podporí hojenie.
Je dôležité vedieť, že v kompresorových inhalátoroch (rozprašovačoch) nemožno použiť éterický olej z zázvoru so studenou cestou a kašeľ. Tieto prístroje sú určené výlučne na špeciálne riešenia pre inhaláciu.
Teplé nohy
Zázvor má výborné otepľovacie vlastnosti. To je dôvod, prečo s jeho pomocou nie je zlé zahriať mokré nohy. Ak chcete urobiť, použite zázvorový prášok, ktorý musí byť zriedený teplou vodou na pastu a trieť do nohy. Vychádzajúc na ulici, môžete jednoducho vylievať suchý zem zázvor v ponožke, iste ste niekedy urobili to isté s horčicou. Urobte to isté aj v noci.
Horúci zázvorový kúpeľ
Horúca kúpeľ so zázvorom pomôže rýchlejšie zvládnuť chladu. Aby ste to dosiahli, potrebujete suchý mletý zázvor v množstve 2-3 lyžice, ktorý je potrebné naliať s vriacou vodou a niekoľko minút variť, potom sa naleje do kúpeľa s vodou. Kúpte sa na 20 minút. Kontraindikácie - zvýšená telesná teplota a kardiovaskulárne ochorenia.
Liečba rinitídy so zázvorovou šťavou
Ak chcete zvládnuť výtok z nosa, môžete zriediť zázvorovú šťavu s cukrom v pomere 1: 1 a kvapkať 2 kvapky v nosovej priechodke. Pomocou tejto metódy môžete dokonca poraziť zápal sínusitídy. Pokiaľ ide o deti, aj oni môžu pochovať nos s zázvorovou šťavou s cukrom, ale určite zrieďte zmes studenou vriacou vodou.
Alkoholová tinktúra zázvoru na liečenie prechladnutia
Pomocou zázvoru na prechladnutie si môžete vyskúšať rôzne recepty založené na ňom. Takže alkoholová tinktúra bude veľmi účinná. Na jeho prípravu budete potrebovať čerstvý zázvor, olúpaný a strúhaný na jemnom strúhadle a alkohol. Proporcie: 40 gramov. Zázvor na 100 ml alkoholu. Uchovávajte tinktúru na tmavom mieste a keď sa zmení na žltú - napíšte a užívajte čajovú lyžičku po jedle 2-3 krát denne.
Liečba za studena so zázvorom: kontraindikácie
Použitie akéhokoľvek ľudového lieku na prechladnutie vyžaduje opatrnosť a spravidla má každá z nich svoje vlastné kontraindikácie. Zázvor nie je výnimkou, pretože sa nedá použiť v prípade problémov s gastrointestinálnym traktom, častého vysokého alebo nízkeho krvného tlaku, ako aj akýchkoľvek ochorení v akútnom štádiu.
Použitie zázvoru na prechladnutie, nezabudnite, že opatrnosť by mala byť tehotná, rovnako ako rodičia, ktorí liečia svoje deti. V týchto prípadoch je veľmi dôležité konzultovať s lekárom!
Vo všeobecnosti môže zázvor ľahko zvládnuť prechladnutie a vírusové ochorenia, najmä ak začnete používať, keď sa objavia prvé príznaky. A ešte efektívnejší príjem bude prevencia choroby - za to, pijete zázvorový čaj počas dňa a nechajte sa chorý!
(Hlasov: 16 Hodnotenie: 4.50 / 5)
Studený zázvor - aplikácia, predpisy a liečba
Jar a jeseň - čas prechladnutia, chrípky, akútne respiračné infekcie, SARS. Špička ochorení dýchacích ciest je spojená s teplotnými zmenami. Telo sa prispôsobuje novým poveternostným podmienkam. Je veľmi dobré používať na boj proti chrípke len ľudové, prírodné prostriedky. Napríklad zázvor pre nachladnutie, kašeľ, rinitídu a podobné ochorenia sa považuje za veľmi účinný.
Jeho koreň môže byť použitý ako korenie pre mäsové jedlá a pečivo. Toto je dobrá liečba mnohých chorôb. Môžete si ho kúpiť v lekárni a v obchode so zeleninou.
Po mnoho storočí zázvoru používali východoevropskí a európski liečitelia na liečbu mnohých chorôb. Jeho použitie je počas tehotenstva bezpečné.
Nepostrádateľné pre studený a chrípkový zázvor. Znižuje teplotu, potláča patogénne baktérie, vírusy, dáva silu tela. Po liečbe trpia bolesťami hlavy, slabosťou v tele, nepríjemnou ťažkosťou žalúdka a inými príznakmi.
Účinok zázvoru na prechladnutie sa vysvetľuje tým, že zlepšuje krvný obeh (najmä v nohách, pažích), normalizuje dýchanie. Liečivá obsahujú užitočné éterické oleje, telo je dodávané s prírodnými prvkami, čo urýchľuje proces hojenia.
Priaznivé vlastnosti zázvoru sú vysvetlené vysokým obsahom vitamínov (A, C, B1, B2), stopových prvkov (sodík, draslík, železo, horčík, zinok, fosfor, vápnik), aminokyseliny (metionín, tryptofán, treonín, valín, lazín, fenylanín). Niet divu, že chrípka, nachladnutie, kašeľ a kašeľ sa často odporúčajú piť čajový zázvor. Tento čaj sa zahrieva. Pacienti s horúčkou sa čoskoro uvoľnia. Liečba chladu s zázvorom sa rýchlo prejaví.
Zázvor, rovnako ako žiadny iný, nezabudol skvelú kombináciu liečivých vlastností:
- Používa sa ako karminácia, expektorant, diaphoretikum, hojenie rán, anestetikum, tonikum, antispazmodický, baktericídny, choleretický.
- Zázvor je dobrý antioxidant. Je to veľmi utišujúce, má pozitívny vplyv na imunitný systém. Perfektne odstraňuje parazity, znižuje rast baktérií, používa sa aj pri helmintických chorobách.
- Ak sa zázvor pravidelne pridáva do potravín v malých množstvách, potom si všimnete zlepšenie chuti do jedla. Zázvor pomáha pri poruchách trávenia, žalúdočných vredoch, pálenín. Jeho účinok spočíva v tom, že normalizuje sekréciu žalúdka, zlepšuje trávenie a reguluje tvorbu žalúdočnej šťavy.
- Varené korenie zázvoru pre prechladnutie, chrípka, kašeľ, bolesť v krku, sinusitída bude teplo tela a pomôže obnoviť.
- Zázvor sa používa na alergie.
- Používa sa pri plynatosti, na zastavenie hnačky a na neutralizáciu škodlivých účinkov zvieracích jedov, ale tiež sa používa pri otravách hubami.
-Používa sa na ochorenia kĺbov (reumatizmus, artrózu a artritídu, výrony, svaly)
- Zázvor pomôže vyrovnať sa so stresom, naplniť telo životnou silou, pomôcť pri koncentrácii.
- Normalizuje štítnu žľazu, zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu. Posilňuje krvné cievy, čím zlepšuje pamäť. Znižuje tlak.
- Zázvor je veľmi účinný v boji proti starnutiu tela, navyše pomáha zvyšovať potenciu, pomáha pri liečbe neplodnosti, zvyšuje tón maternice a sexuálne vzrušenie.
- Vylučuje toxíny a toxíny z tela. Používa sa aj pri otravách a intoxikáciách.
- Citrónový zázvorový čaj sa používa vo veľmi populárnych metódach na zníženie hmotnosti, pretože urýchľuje metabolizmus.
- Zázvor pomáha fajčiarom v boji proti zlým návykom. Umiestnite kúsok zázvoru do úst a žuť - to je účinnejšie ako veľa tabliet z nikotínovej závislosti. Ako používať zázvoru na prechladnutie?
Cold Ginger Root
Ak vezmete zázvor, med, citrón z chladu systematicky, potom sa nebudete obávať chrípky a chladu ani na vrchole epidémie! Ale ak ste stále chorí, začnite používať jednoduché ľudové prostriedky. Recepty na varenie korenia zázvoru na studený budete veľmi užitočné.
Recept na studený zázvor je jednoduchý. Potrebujete piť horúce, aspoň tri poháre denne. Zázvorový čaj môže byť opitý deťom.
Je lepšie používať čerstvý zázvor, nemal by byť scvrklý. Ak nie je čerstvý, sušený (ukazuje sa ostrejší a aktívnejší), ale musíte ho variť dlhšie. Zoberme si kus zázvoru, veľkosť prsta, strih alebo rošt. Umiestnite do vriacej vody a udržujte na nízkej teplote 10 minút. Počas varenia pridajte čiernu mletú papriku. Odstráňte z tepla, prefiltrujte, pridajte cukor podľa chuti, čerstvý citrón (1/3 časť je dostačujúca) alebo oranžová. Čaj je príjemný, voňavý a užitočný na liečbu prechladnutia. Môžete pridať mätu do zázvorového čaju, vanilky - to zvýši otepľovací účinok.
2) Koncentrovaný studený zázvor - recept.
Vezmite a premiešajte jednu lyžicu čerstvej šťavy z koreňového zázvoru a 2 lyžice medu. Nechajte to variť 3 dni. Pridajte výslednú infúziu do čaju, mlieka a 1 polievkovú lyžicu.
3) Mierny zázvorový nápoj.
Položte lyžičku zázvoru, citrónu alebo pomarančového džúsu, medu a cukru do hrnčeka. Naliate trochu vody pri izbovej teplote, potom doplňte vriacou vodou. Trvá 5 minút - a je pripravený jemný, príjemný nápoj. Užitočné vlastnosti tohto spôsobu varenia zostanú viac.
4) Zázvor s boľavým hrdlom.
Zázvor je možné použiť v čistej forme. Stačí vložiť kus zázvoru do úst, éterické oleje budú pôsobiť na boľavé hrdlo. Kus musí skusiť alebo žuť.
Druhou metódou je klokanie. Za týmto účelom nalejte 1 lyžicu suchého zázvoru s 1 pohárom vody a varíme 10 minút. Ochlaďte a opláchnite čo najčastejšie.
5) Recept na mokrý kašeľ. V horúcom mlieku pridajte suchý zázvor (1/3 lyžičky). Okrem toho si môžete trochu kurkuma a med.
6) Recept na suchý kašeľ.
Na liečbu prechladnutia s zázvorom, zamiešajte zázvorovú šťavu s citrónovou šťavou.
Pri vdýchnutí môžete použiť 1-2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja. Trvanie procedúr až 7 minút.
7) Recept na chlad.
Čerstvý džús zázvor s cukrom (v pomere 1: 1) vykopať 1-2 kvapky. Prasknutý nos a dokonca sinusitída môžu byť vyliečené.
8) Pitie na zlepšenie imunity.
Na posilnenie imunitného systému je dobrá tinktúra zázvoru. Pridajte libru čerstvého koreňa zázvoru, orezaného na strúhadle. Všetko toto naliať alkohol, trvať na teplom mieste. Tinktúra je pripravená, ak farba začne žltnúť. Musí byť filtrovaný a opitý 2 krát denne po jedle na ošetrenie chladu s zázvorom.
Recept je nasledovný: v teplej vode, dve kvapky esenciálneho oleja, pokryte si uterák a dýchajte päť minút.
9) Zázvor, med, citrón na prechladnutie
Zázvor, med, citrón na prechladnutie - tieto zložky v ich kombinácii prácu zázraky. Zrežte čerstvý koreň zázvoru (asi tri centimetre dlhý). Vložte do lístra teplom strouhaný zázvor, 3 lyžice citrónovej šťavy, med na chuť. Nalijte vriacu vodu. Zatvorte, nechajte 20 minút. Hojivý účinok čaju prekročí vaše očakávania. Studený zázvor - recept na rýchle zotavenie!
Kontraindikácie a preventívne opatrenia
Nepoužívajte zázvorový esenciálny olej pre deti mladšie ako 6 rokov. Nie je potrebné ho používať na prázdny žalúdok.
Výhody liečby prechladnutí zázvorom už dávno potvrdili vedci. Takže zachyťte chrípku alebo chrípku, neponáhľajte sa prehĺtať niekoľko piluliek. Skúste použiť tradičné spôsoby liečby. Zdravie pre vás!
Cold Ginger Root
Ako používať korenie zázvoru na prechladnutie mi naučila staršia vietnamská thajská žena - kuchár vietnamskej reštaurácie v hlavnom meste. Mal som 19 rokov, často som bol chorý, ale odvážne som pracoval v kuchyni, učím základy profesie kuchára a pripravoval sa na vstup do univerzity. Vidiac môj horlivosť a naprosto zbytočné zdravie, Ty začal uzdravovať svojho pomocníka s pomocou vietnamskej tradičnej medicíny.
Ukazuje sa, že zázvor vo Vietname sa používa na liečbu mnohých ochorení, a pre prechladnutie a ARVI je to číslo jedna lieku! Musím povedať, že vietnamčania dali koreň zázvoru takmer vo všetkých pokrmoch - v akejkoľvek omáčke, v jedlách z mäsa a rýb, v vývaroch a šalátoch. Po rokoch práce v tejto drahej reštaurácii som sa po zvyšok svojho života zamiloval do vietnamskej kuchyne - je veľmi chutný a zdravý (všetky jedlá sú pripravené z čerstvých výrobkov s minimálnym tepelným ošetrením).
Čo sme nevarili! A slávky s hubovou omáčkou a jeseter v pive a desať ďalších omáčok a lahodná polievka "Lau", ktorá sa podáva na drevenom uhlí v špeciálnych jedlách, a sashimi (surový kapor v zázvorovom liatí). Ako ste pochopili, všade, vo všetkých pokrmoch bol zázvor, a vietnamci rozpoznávajú iba čerstvý koreň - bez suchého prášku!
Pripúšťam úprimne, že v mladosti som nepoužíval zázvorový koreň na prechladnutie ani na liečbu vírusových infekcií, a tak mierne zabudol cenné recepty. A o desať rokov neskôr som si spomenula na dobrú liečbu Tae a jeho zázvor - keď som sa vyčerpal, keď som tvrdo pracoval, vyčerpávalo to, ale nebol ani najmenší príležitosť uvoľniť sa a ublížiť. Toto je miesto, kde môj vietnamský zážitok z používania zázvoru prišiel v ruke, čo, je potrebné povedať, sa trochu líši od toho, na čo sme zvyknutí.
Vietnamský studený zázvorový koreň
Pred receptami na používanie koreňa zázvoru na prechladnutie, poviem niekoľko slov o mojich pozorovaniach. Vietnamci sú z veľkej časti veľmi mobilní a vytrvalí. Pracovali sme 12-14 hodín, takmer klesali z únavy, a starší Ázijci, pracujúci dvakrát toľko, boli pripravení na splnenie rovnakého štandardu. Bolo to prekvapujúce, ale úplne pochopiteľné - väčšina z nich vyrástla na čerstvých morských plodoch, ryby, ryžu a zeleninu. Navyše, bohatá aróma potravín so všetkými druhmi korenia tiež prispieva k sile tela. A zázvor hrá dôležitú úlohu tu!
Liečba vínnej rinitídy
Rozdrviť kúsok čerstvého koreňa zázvoru (na kořenom položte široký nôž a stlačte ho rukou). Rozdrviť kus vloží do horúcej panvice a ľahko smažiť na jednej strane, zatiaľ čo okraje sú trochu zahalené. Otočte sa, odvracajte teplo a dýchajte nos cez koreň. Môžete urobiť veľkú lepenkovú nálevku a jemne ju priniesť do tlejúcej rastliny - bude to pohodlnejšie vdychovať liečivé výpary.
Ty si liečil môj dlhotrvajúci nos oveľa jednoduchšie - rozdrviť koreň s obrovským kliešťom a dať elektrický sporák na horúci panel. Okamžite prišiel dym z koreňa a dali mi to dýchať cez prenosný počítač vložený do tuby. O pár minút neskôr hlava mi prestal boleť, po ďalších pár sekundách som pustila z nosa a ja som konečne dokázal voľne dýchať. Vykonajte 2-3 krát denne.
Zázvor karamel pre studené a kašeľ
Veľmi efektívne, ale veľmi energické pre nás znamená: s zvykom oka "vyliezť na čelo." Fry na vlažnej panvici 1 polievková lyžica. lyžičku granulovaného cukru na svetlohnedú farbu, pridajte 1 čajovú lyžičku s hromadou strúhaného čerstvého zázvoru, premiešajte a smažte ďalších 1-2 minúty. Rýchlo vložte karamel do lyžice a vychladnúť. Táto suma sa spotrebuje počas dňa (sanie z lyžice ako bonbón).
Liečia vyčerpávajúci kašeľ, nachladnutie a používajú sa ako doplnkový prostriedok proti chrípke.
Vietnamský anti-studený čaj
Zmes je len "zabijak" - má veľmi nepríjemnú chuť, ale dobre zahreje telo z vnútra a prispieva k rýchlej liečbe akútnych respiračných infekcií a ARVI.
Na podlahe šálky akéhokoľvek horúceho čaju (Tai vždy pili jazmín - veľmi horký a láskavo mi urobil to isté) pridajte čajovú lyžičku so strúhaným kopcom zázvoru, pár čiernych korení a 4 ks. karafiát. Miešajte, pridajte nejaký cukor alebo med a pite horúci.
Emócie po prijatí tejto pekelnej zmesi sú nepopísateľné, ale účinok je rýchly - všetky chladné príznaky výrazne "stratia krajinu" po prvej dávke. ALE!
Ani čaj ani karamel by nemali užívať ľudia s chorobami tráviaceho traktu - zázvor je dráždivý a môže spôsobiť ostrou exacerbáciu ochorenia!
Ako variť zázvoru na prechladnutie
Najjednoduchší spôsob, ako variť studený zázvor, je pridanie štipky suchého korenia do bežného čierneho čaju. Ale je lepšie používať čerstvý koreň.
Čaj + Zázvor
So silným zamestnaním, keď nie je čas na varenie odvarov a liečivých zmesí, môžete jednoducho pridať kúsok čerstvého zázvoru do čerstvo pripraveného čaju (alebo ho hodiť do čajovej kanvice). Po dlhú dobu som bol zachránený týmto jednoduchým spôsobom - kúpil som 100-150 g čerstvého koreňa zázvoru a nechal som ho v chladničke, každé ráno som mal malú porciu (s miniatúrou).
Tento čaj s kúskom zázvoru pôsobí ako tonikum, pomáha udržiavať telo počas chladnej sezóny a zmierňuje počiatočnú zimu. Aj v práci, pokiaľ je to možné, pridajte do čaju zázvoru a cítite sa dobre. Nie je možné zneužiť túto metódu - môžete použiť zázvorový čaj nie viac ako 3 krát denne.
Viaczložkový čaj s mliekom
Perfektne sa zahreje po dlhom pobyte v chlade, pomáha zastaviť bežnú zimu a počiatočnú vírusovú chorobu.
Brew 2 lyžice. lyžice veľkého listového zeleného čaju 0,5 l vriacej vody, pridajte 10 ks. kardamom a toľko klinčekov. 1-2 dni v ohni a pridajte čajovú lyžičku suchého čierneho čaju. Varte niekoľko minút a nalejte 0,5 litra mlieka. Zamiešame. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžičku strúhaného zázvoru a znova do varu, potom pridajte polovicu čajovej lyžičky mletého mušle. 2-3 minúty v ohni a trvali 10 minút.
Pite jeden deň v malých porciách, zahrejte do teplého stavu.
Medová zmes so zázvorom
Nepostrádateľná chladná mrazivá zima, keď choroby napadnú oslabené telo. Chutné, užitočné a jednoduché!
Varte 1 l vody, pridajte plátky pomarančov, akúkoľvek citrusovú kôru, strúhaný zázvor (1 čajovú lyžičku), škoricu, korenie a klinček na chuť (nie viac ako 1 čajovú lyžičku každého korenia). Varte niekoľko minút, vypnite teplo a pridajte pohár medu. Zmiešajte, trvajte 20 minút, vypustite. Napíjajte pohár medzi jedlami.
Zázvor pri kašli: tinktúry a zmesi
Pri kašli a chlade, zázvor je možné použiť nielen vo forme čajov a nápojov, ale aj na výrobu tinktúr a terapeutických zmesí.
Vezmite si čajovú lyžičku z týchto korení:
Ginger za studena
Pri pravidelnom používaní zázvoru je pravdepodobnosť ochladenia aj počas epidémie veľmi malá. Je to skutočný plavčík počas chladnej sezóny. Ale aby sa choroba čo najskôr vysporiadala s chorobou, je potrebné vedieť, s ktorými zložkami pre niektoré príznaky je najlepšie brať zázvor. Koniec koncov, naozaj chcem, aby sa za studena s zázvorom čo najužitočnejšie.
Účinné recepty na zázvor
Sušený zázvor, zriedený v horúcom mlieku, je vynikajúci na liečbu mokrého kašľa. 1/3 čajovej lyžičky zázvoru nalejte 200 g horúceho mlieka. Môžete pridať med a kurkuma.
Pri liečbe bronchitídy, ktorá je sprevádzaná suchým kašľom, zmiešajte šťavu zázvoru s citrónovou šťavou a pridajte med.
Pri pľúcnych ochoreniach je účinný nápoj vyrobený zo suchých zázvoru a semien senovky (Shambhala). Na prípravu tejto zmesi sa 2 šálky čajovej lyžičky šambaly varia 10 minút v pohári vody, najlepšie pri nízkej teplote, potom sa pridá malý suchý zázvor (na špičke čajovej lyžičky) a med.
Ak máte pocit bolesti v krku, môžete položiť kúsok koreňa zázvoru pod jazyk. To veľmi pomôže a zabráni zhoršeniu chladu.
Liečba za studena
Liečba za studena zázvorom často zahŕňa vdýchnutie a trenie. Na inhaláciu pomocou esenciálneho oleja založeného na zázname. Niekoľko kvapiek tohto oleja sa zriedi v litre vody, zohreje sa, kým sa nezobrazí para a inhaluje sa 10 minút.
Ak chcete ohriať studené nohy, môžete ponoriť trochu suchého zázvoru do ponožiek. A ak ste chladené alebo dokonca namočené na ulici, jednoducho rozpustite suchý zázvor s vodou, až kým sa nevytvorí kaša a nečistíte pokožku.
Závažný výtok z nosa a sínusitída sa liečia vpichom 2-3 kvapiek čerstvej zázvorovej šťavy zriedenej cukrom, pomer je 1: 1.
Na posilnenie imunitného systému môžete pripraviť tinktúru zázvoru. 350 g čerstvej korene sa olúpe, strúha a trení 350 g alkoholu. Nechajte variť na teplom mieste po dobu 14 dní, filtrovať a piť po raňajkách, čajovú lyžičku.
Pre deti, ako aj pre dospelých, je žiaduce neustále v prvej pomoci dostať chutný a zdravý zázvorový sirup.
Zázvor pre chrípky - recept na sirup: jemne nasekaný koreň zázvoru je jemne nasekaný, zmiešaný s rovnakým množstvom cukru a varený, až kým nie sú kúsky zázvoru zmäkčené. Výsledkom je sirup, ktorý má nielen užitočné vlastnosti, ale aj veľmi príjemnú arómu. Musí sa pridať pridaním čaju, v čase prvých príznakov ochladenia.
Ginger za studena
Ginger za studena
Takmer každý človek zažíva studené symptómy niekoľkokrát do roka. Celé telo, bolesť v krku, tečúci nos, kašeľ, horúčka nás potlačili z bežnej rutiny. Aby ste sa rýchlo dostali na nohy pri prvom známke ochladení, môžete premýšľať o prostriedkoch tradičnej medicíny na boj proti nepríjemným prejavom prechladnutia. Jeden takýto prostriedok je účinný recept na zázvor.
Prečo je zázvor taký účinný pri prechladnutí? Prosperujúce a liečebné vlastnosti zázvoru sú známe od dávnych čias. Koreň tejto rastliny bol najprv objavený v severnej Indii, obyvatelia tejto krajiny ju nazývajú vishvabhesadzh, ktorý sa prekladá zo sanskrtu ako univerzálny prostriedok. A takýto preklad je pravdivý, pretože zázvor má protizápalové, antibakteriálne, antiseptické, expektorantné, diaforetické, tonické, antispastické vlastnosti a to nie je celý zoznam. Táto rastlina obsahuje:
- Vitamíny C, A, fosfor, B1, B2, vápnik, železo, zinok, horčík, sodík a draslík.
- Najdôležitejšie aminokyseliny (metionín, fenylalanín, lyzín) a ďalšie užitočné a potrebné látky pre telo (felandrin, citral, borneol, campén atď.).
- Lipidy, škrob
- Zingeron (zingerón), shoagol (shogaoly), gingkola (gingeroly - látka, ktorá je účinným prostriedkom prevencie onkológie hrubého čreva). Tieto látky spôsobujú špecifický zápach a chuť zázvoru.
- Esenciálne oleje, phytoncides, ktoré, podobne ako cesnak, sú schopné ničiť škodlivé mikroorganizmy, posilňujú imunitný systém, zlepšujú trávenie.
Pomocou koreňa zázvoru na chrípku môžete zastaviť šírenie vírusovej infekcie v celom tele, dobre sa zahriať, zmierniť zimnicu, posilniť imunitný systém, zbaviť sa kašľa a nádcha. Ak pijete čaj s koreňom zázvoru po celý rok, môžete sa vyhnúť prechladnutiu.
Studené zázvorové recepty
Najjednoduchší spôsob použitia studeného zázvoru, recept na výrobu čaju s jeho obsahom. Aby ste to urobili, vezmite si koreň zázvoru, ktorý sa teraz predáva takmer v každom obchode s potravinami, nakrájajte na malé čipy alebo plátky, pripravte ich spolu s bežným čiernym alebo zeleným čajom (v pomere 2 čajové lyžičky nakrájaného zázvoru na priemernej konvici). V tomto čaji môžete pridať med, citrón, malú červenú papriku, ktorá ešte viac zvýši jeho účinok. Počas chladu, by mal byť taký čaj opitý aspoň troch pohárov denne v malých dúškoch.
Všeobecne platí, že existuje veľa receptov na zázvorový čaj, ktorého hlavnou zložkou je koreň rastliny, ale zvyšné zložky sa dajú vybrať podľa vášho vkusu. Tu sú niektoré ďalšie recepty na studený zázvorový čaj:
- Zázvorový čaj s mliekom. Na prípravu bude potrebná: 300 gramov vody, 200 gramov mlieka, 2 vrecká zo zeleného alebo čierneho čaju (môžete si vziať 1,5 čajovej lyžičky váženého čaju), 2 lyžice cukru alebo 1,5 lyžíc medu, 1 čajovú lyžičku zemského kardamónu, 6 plátkov korenia zázvoru alebo 2 čajové lyžičky strúhané. Pridajte cukor, čaj, zázvor do studenej vody, priveďte k varu, varte 4-5 minút, pridajte mlieko. Znova priveďte k varu, pridajte kardamom na varený nápoj. Dobre premiešajte, med je možné pridať do hotového nápoja.
- Čaj so zázvorom, citrónovou alebo pomarančovou šťavou. Pre jeho prípravu budete potrebovať 300 gramov vody, 6 stolov. lyžice cukru alebo 5 tabuľky. lyžice medu, malý čierny korenie, 4 tabuľky. lyžice citrónovej alebo pomarančovej šťavy, nakrájané listy mäty (voliteľné). Varte do vody, vložte do nej zázvor, otvorte viečko hrnca a varte 10 minút, pridajte med alebo cukor, dobre premiešajte. Potom pridajte korenie a citrón / pomarančový džús. Piť čaj horúce.
- Zázvor čaj. Budete potrebovať 500 gramov vody, koreň zázvoru (3-4 cm), jednu lyžicu váženého listového zeleného čaju alebo 3-4 kusy vrecúšok, 2-4 tabuľky. lyžice medu, ¼ citrónu, kardamónu, klinčekov a štipku škorice. Zaliať zelený čaj a naliať do hrnca, pridať nakrájaný koreň zázvoru a ďalšie korenie, priniesť do varu, znížiť teplo alebo teplo na sporáku, dusiť po dobu 20 minút, potom pridáme citrónovú šťavu a med po 5 minútach. odstráňte z tepla a trvajte 20 minút.
- Pre suchý kašeľ: Zmiešajte koreň zázvoru s medom a citrónovou šťavou, pridajte vriacu vodu a nechajte 20 minút variť.
- Mokrý kašeľ: strúhaný koreň zázvoru zalejeme horúcim mliekom, nechajte 15-20 minút, pridajte med.
Okrem čajov môžete vdychovať aj zázvorom. Na tento účel pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja do šálky alebo panvice s horúcou vodou, dajte túto paru dýchať po dobu 5-7 minút. Z hypotermie môžete vyčistiť suché zázvorky v ponožkách v noci alebo ich zriediť v pastovitom stave a rozotrieť ich do kože.
Sínusitída a výtok z nosa sa môžu vyliečiť kvapkajúcou zázvorovou šťavou zriedenou cukrom v pomere 1: 1 do každej nosnej dierky.
Ak máte boľavé hrdlo, odlúpte malý kúsok koreňa rastliny a pomaly žuť. Esenciálne oleje znižujú zápaly a bolesť, zmierňujú podráždenie.
Ak chcete zlepšiť imunitu a zabrániť prechladnutiu, môžete pripraviť tinktúru s zázvorom "Imunita". Aby ste to dosiahli, potrebujete lúpaný čerstvý koreň zázvoru v množstve 400 gramov a alkohol. Strouhajte strúhaný koreň a nalejte alkohol. Zmiešajte túto zmes 2 alebo 3 týždne na teplom mieste, niekedy trasením. Keď je tinktúra žltá, napolite a po raňajkách a obede vziať jednu čajovú lyžičku.
Kedy je zázvor kontraindikovaný?
Zázvor je kontraindikovaný u ľudí s gastrointestinálnymi ochoreniami, ako sú vredy, gastritída, kolitída atď. Je kontraindikovaná cholelitiázou, poruchami kardiovaskulárneho systému, poklesom krvného tlaku, tehotnými ženami, deťmi mladšími ako 2 roky. Nemôžete mať zázvor v akejkoľvek forme pri zvýšených teplotách, pretože má tendenciu riediť krv av tejto situácii bude jeho príjem mať nepriaznivý účinok na cievy a môže dokonca viesť k krvácaniu.
Zázvorový čaj (zázvorový čaj proti vírusom) Woman.ru
Tam, kde je zázvorový čaj, chlad nie je miesto
Liečivé vlastnosti zázvoru sú už dávno známe. Okrem zázvorového čaju, ktorý je v dnešnej dobe populárny pri nachladnutí, koreň zázvoru sa často používa na zlepšenie funkcie mozgu a krvných ciev, normalizáciu funkcií štítnej žľazy a gastrointestinálneho systému. Ajurvédski adepti veria, že zázvor dokáže prebudiť zvláštnu energiu v osobe, ktorá liečí naše telo. Nie bez dôvodov majú všetky nápoje na báze zázvorov výrazný otepľovací účinok. Zázvor je vynikajúcim zástancom nášho zdravia v mnohých situáciách. A napriek tomu jeho hlavným "kôňom" je boj proti prechladnutiu a chrípke, pretože prírodou zázvor je neprekonateľný imunostimulátor.
Recept 1: zázvor a citrus
Na varenie budete potrebovať: zelený čaj, čerstvý zázvor, škoricu, med, listy mäty, prášok čierneho korenia, grapefruity a citrónovú šťavu. Na liter vody odoberáme koreň zázvoru asi 5-10 cm, ktorý musí byť najskôr očistený, rezaný alebo strúhaný. Najprv varte zázvor asi 10 minút, potom pridajte štipku čierneho korenia, škorice a mäty. Po pár minútach odstráňte z tepla a prefiltrujte. Vo výslednom vývaru najprv pridajte listy zeleného čaju, o niečo neskôr - pre sladkosť, chuť a ďalšie výhody, pridajte pár polievkových lyžíc medu, šťavu z polovice citróna a jedného grapefruitu. V tomto momente bude váš celý dom naplnený povzbudzujúcimi, "slnečnými" a teplými arómami, ktoré vám ako čajový zázvor pomôžu rýchlo zvládnuť chlad.
Recept 2: Studený a kašľový zázvorový čaj
Nasledujúci recept rýchlo a účinne pomáha pri bolestiach hrdla a kašle. Pri príprave si vezmite čierny alebo zelený čaj, zázvor, pár kardamónových strukov a 1-2 strúčiky. Najprv pripravte čaj a prefiltrujte ho do malej kastróny, ktorú zapaľujeme. V čaji pridajte kardamom, strúhaným zázvorom, klinčekmi a varíme asi 20 minút. Nakoniec môžete k vôňu pridať trochu citrónu alebo pomaranča (čerstvo stlačeného) džúsu. Ďalej odstráňte čaj, vychladzujte ho a znovu filtrajte. Môžete piť chladné aj teplé. Predpokladá sa, že taký zázvorový čaj pomáha nielen s miernym kašľom a chladom, ale dokonca zmierňuje symptómy pri ťažkej bronchitíde a zápale pľúc.
Recept 3: Zázvorový čaj s vínom a slivkami
Zaliať zelený čaj, naliať do panvice a dať na nízkej horúčave. Pridajte drvenú koreň zázvoru (asi 4-5 cm), trochu škorica a 250 g suchého červeného vína. Vôňa zmes by mala byť pražená na nízkej teplote ďalšie štvrťhodinu, potom napätie a chlad. Odporúča sa prijať v zriedenej forme (jednoducho pridajte vriacu vodu v pomere 1: 1). Tento recept rýchlo a jemne odstráni všetky nepríjemné príznaky ochladenia: odvádza zápach a kašeľ, zmierňuje bolesti hlavy a bolesti svalov, tóny a oživuje.
Recept 4: Zázvorový čaj z chladu v zhone
Tento recept na studený zázvorový čaj je ideálny pre tých, ktorí sa vždy ponáhľajú a rozhodnú sa, že si zrazu zobrali chrípku alebo chrípku. Takže, ráno nakrájajte zázvor na tenké plátky, vložte do veľkého šálky, pridajte niektoré listy zeleného čaju. Na vrchole zázvoru položte 3-4 kruhy čerstvého citrónu a vylejte vriacou vodou - je to asi pár minút, nie viac! Potom spustite a pripravte sa na prácu. Pri príprave makeupu a vyzdvihnutí oblečenia bude čaj úplne varený. Niekoľko teplých sĺz na ceste - a celý deň vám bude nabitá energia a ohrievaná lahodnou orientálnou arómou.