Ak všetci utekli, kýchanie je spôsobené vírusmi a baktériami, ktoré vstúpili do tela. V tomto prípade sú protizápalové, antivirotiká užívané na predpis. Nezabudnite používať vreckovku pri kýchaní, aby sa vírusy nerozšírili vo vzduchu a nakazili ľudí okolo vás.
U niektorých ľudí sa kýchanie objaví aj pri zmenách teploty vzduchu alebo pri slnečných lúčoch: UV žiarenie dráždi zmysel pre vôňu receptorov.
Kýchanie je prirodzene sprevádzané krátkym zvukom, ako je cracker: pre niektorých to funguje nahlas a zo srdca, iné robia tichý, hluchý a dokonca zvonivý zvuk. Môže to byť celkom zábavné a pobaviť ostatných.
Ale nie v žiadnom prostredí by bolo vhodné, napríklad: na dôležité stretnutie alebo rozhovor. Potom musíte, samozrejme, konať. Ak je v prednej časti kýchania lekárska vražednosť: snažte sa prstové krídla stlačiť dvoma prstami a trochu ich masírovať alebo sa pokúste trieť nosový mostík s kruhovými pohybmi. V extrémnych prípadoch sa pokúste "kýchať do seba" - zvuk sa bude ukázať ako hluchý a nebude to priťahovať veľa pozornosti.
Už niekoľko rokov je ženský časopis JustLady dôstojným sprievodcom vo svete módy a krásy. Neplníme len priestor na internete, hľadáme a nájdeme niečo, čo by mohlo byť zaujímavé pre široké publikum žien, ktoré chcú držať krok s najnovšími správami a trendmi. Každodenné aktualizácie ženského časopisu JustLady vám umožňujú sledovať aktuálne udalosti v módnom svete, nesmiete chýbať najnovším kozmetikám a parfumériám a dozvedieť sa o najefektívnejších spôsoboch, ako udržať svoj tvar v tvare.
V časopise JustLady si vždy môžete vybrať optimálnu stravu pre seba, vyriešiť naliehavé problémy žien. Fórum našich žien sa každodenne rozširuje diskutovaním o najzaujímavejších témach a stáva sa miestom stretnutia pre dobrých priateľov. Časopis pre ženy JustLady zaujíma jednu z prvých pozícií v hodnotení, pretože sa rozvíjame a pomáhame ostatným zlepšovať sa.
Materiály uverejnené na webe vrátane článkov môžu obsahovať informácie určené pre používateľov starších ako 18 rokov v súlade s federálnym zákonom č. 436-FZ z 29. decembra 2010 "O ochrane detí pred informáciami škodlivými pre ich zdravie a rozvoj". 18+.
Ako prestať kýchať
Stane sa to, začnete kýchať a nemôžete prestať. Zdá sa, že je ľahšie zastaviť kýchanie, avšak v správnom čase - to nefunguje. Než zistíte, ako prestať kýchať, musíte zistiť dôvod, prečo tento proces nastane.
Príčiny kýchania
Príčiny kýchania môžu byť:
- alergie;
- dostať sa do nosných dráždivých látok;
- nachladnutie;
- jasné svetlo;
- prudký pokles teploty vzduchu.
Kýchanie sa nazýva ostrý uvoľňovanie vzduchu z dýchacieho traktu pod vplyvom nejakého dráždivého faktora. Takto sa ľudské telo zbaví škodlivých látok, ktoré sa nahromadili v nose a v ústach, takže tieto dráždivé látky sa nedostanú do pľúc. Keď sa do nosnej dutiny dostávajú jedovaté alebo škodlivé častice, toto miesto reaguje podráždením nervových receptorov, aby uvoľňovali akúkoľvek škodlivú látku.
Jedným z najčastejších dôvodov, prečo človek začne kýchať, je alergia. V tomto prípade sa môžu úplne akékoľvek látky dráždiť, napríklad peľ rastlín, obyčajný prach, zvieracie chĺpky a akýkoľvek ostrý zápach. Ľudské telo sa preto snaží zbaviť život ohrozujúcich prvkov zachytených v nose alebo v ústach. Treba poznamenať, že alergia je smrteľná, môže spôsobiť nielen kýchanie, ale aj opuch dýchacieho traktu, čo vedie k smrti.
Niekedy kýchanie môže vyvolať akúkoľvek silne voňavú látku, napríklad tabakový dym. K tomu dochádza reflexívne, samotné ľudské telo varuje pred nebezpečenstvom vdýchnutia tejto nebezpečnej látky. V tomto prípade je lepšie opustiť miestnosť naplnenú dymom a kýchanie sa zastaví samo.
Bežná zimnica môže spôsobiť mnohé nepríjemné chvíle, kýchanie, to je jeden z nich. Baktérie a vírusy, ktoré vstupujú do tela, majú negatívny vplyv na sliznice. Výsledkom takejto expozície je opuch celej nosnej dutiny a niekedy aj dýchacieho traktu. Kýchanie je pokus organizmu vyhnúť vírus, ktorý môže infikovať celé telo človeka, čo spôsobuje komplikácie.
Jasné svetlo môže byť rovnako nepríjemné ako škodlivé látky. Do jasného svetla človek dráždi zrak a v dôsledku toho všetky blízke orgány. Kýchanie z takého dôvodu sa nemusí zastaviť, prejde veľmi rýchlo, keď človek prejde do tieňa alebo za súmraku.
Prudký pokles teploty vzduchu v miestnosti môže spôsobiť kýchanie medzi ľuďmi. Ľudia, ktorí zaznamenali taký skok v teplotách, začnú kýchať a nerozumie príčinám tejto reakcie. Zvyčajne všetko prechádza, akonáhle sa telo prispôsobí teplote v miestnosti a nepotrebuje žiadne úsilie na násilné zastavenie takéhoto procesu.
Čo robiť?
Ak sa kýchanie vyskytne raz, jednoducho ho môžete ignorovať, ale v prípade opakovania tohto nepríjemného momentu by ste sa mali poradiť s lekárom. Lekár určí príčinu kýchania a predpíše liečbu. Niekedy človek žije dlhé roky a nevie, že má alergiu, a iba keď je konfrontovaný s alergénom, jeho telo týmto spôsobom varuje.
Keď ľudia čelia veľkému množstvu alergických látok, lieky na zmiernenie reakcie na podnety nemôžu okamžite pomôcť, ale až po určitej dobe, potom musíte liečiť kýchanie.
Často často ľudia hľadajú cestu von z tejto nepríjemnej situácie pomocou vazokonstrikčných nazálnych kvapiek. Tieto lieky môžu mať dočasný účinok, ale nemôžu sa používať neustále, pretože je narušená sliznica nosohltanu. Výsledkom týchto porúch je ľahké prenikanie vírusov a baktérií do tela a ľudia často trpia respiračnými a nosohltňovými ochoreniami.
Spôsoby, ako sa zbaviť kýchania
Existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo zbaviť kýchania. Jedným zo spôsobov je dýchanie v ústach. Ak je proces kýchania oneskorený a nepríjemný, môžete na chvíľu dýchať cez ústa, aby ste mohli nazálnu sliznicu uklidniť. Niekedy musíte túto manipuláciu opakovať niekoľkokrát.
Ďalším príkladom, ktorý sa môže rýchlo zbaviť kýchania, je testovanie času. Počas útoku kýchania, stačí trieť špičku nosa a nosa, potom sa táto reakcia tela zastaví.
Je dôležité
Každý by mal vedieť, že kýchanie je dobré pre telo. Dýchacie cesty a nosohltan sú pokryté mikroskopickými vlasmi, ktoré slúžia ako druh bariéry v ceste mikroorganizmov v tele. Práve na týchto vlasoch sa hromadia všetky nebezpečné a škodlivé látky. Keď ľudia kýchnu, chĺpky sa pohybujú a všetky zárodky na nich vyletú so silným prúdom vzduchu.
Okrem toho počas kýchania sa cievy mozgu a srdca rozširujú, čo je veľmi dobré pre zdravie. Koniec koncov, nie je divu, že pred niekoľkými storočiami sa používanie šnupavého tabaku aktívne používalo na to, aby spôsobilo kýchanie. Dokonca aj najbohatší ľudia tej doby sa tešili špeciálnemu kýchnutiu tabaku.
Ľudstvo kýchne počas svojej existencie av rôznych časoch pripisovalo svojim hodnotám tento proces, ale nikdy sa nepokúsilo odstrániť túto reakciu organizmu.
Všetky reflexné činnosti ľudského tela sú zamerané na zachovanie života a zdravia ľudí. Takéto signály nemožno ignorovať, nieto ich zbaviť. Preto ak osoba kýchne, znamená to, že jeho telo je chránené pred škodcami, vírusy a baktérie nebudú prechádzať touto bariérou.
Ako môžete účinne vyriešiť kýchanie?
Kýchanie je odpoveď tela na podnety a jeho pokus zbaviť sa patogénov. Takmer všetky látky, ktoré sa dostávajú do nosa, spôsobujú podráždenie a vyvolávajú kýchanie.
Medzi najčastejšie dráždivé látky patrí:
- vírusy a baktérie;
- prach;
- peľu;
- vlasy z domácich zvierat.
Všetky uvedené objekty môžu spôsobiť kýchanie. Kýchanie je čiastočne kontrolovaná reakcia na podnety. Preto môže byť tento proces oneskorený a dokonca zabrániť.
Ako prestať kýchať?
Kýchanie môže byť oneskorené alebo zastavené prirodzenými metódami. Ak to chcete urobiť, môžete použiť nižšie uvedené odporúčania.
Liečte alergie
Dráždivé látky, ako je prach alebo peľ, spôsobujú pri vdýchnutí kýchanie.
Liečba alergie je skvelý spôsob, ako zabrániť kýchaniu. Alergické kýchanie sa často objavuje v dávkach, to znamená dvakrát alebo trikrát naraz.
Na liečbu alergií však musíte najprv identifikovať tzv. Spúšťače, čiže faktory, ktoré vyvolávajú ochrannú alergickú reakciu tela. Po identifikácii týchto faktorov je možné sa im vyhnúť, a tým zabrániť vzniku príznakov alergickej reakcie vrátane kýchnutia.
Avšak niekedy nie je možné vyhnúť sa vystaveniu telu alergénov. V takýchto situáciách môžu ľudia kontrolovať alergickú reakciu tým, že užívajú špeciálne lieky, ktoré sa vydávajú bez lekárskeho predpisu.
Takéto farmaceutické produkty zahŕňajú:
- perorálne antihistaminiká;
- glukokortikosteroidné nosové spreje.
Ak chcete bojovať proti účinkom závažnejších alergických reakcií, ľudia môžu potrebovať používať lieky na predpis alebo alergie.
Naučte spúšťače
Kýchanie sa rozvíja pod vplyvom rôznych faktorov. Niektorým z týchto ľudí sa dá ľahko vyhnúť. Najprv musíte tieto faktory identifikovať a pamätať si ich.
Bežné spúšťače zahŕňajú nasledujúce:
- vlasy z domácich zvierat;
- prach;
- korenie, ako sú papriky papriky;
- jasné svetlo;
- korenené jedlo;
- plesní;
- peľu;
- katarálne vírusy;
- parfumy;
- múka.
Vyhnite slnečnému žiareniu
Kýchanie, ku ktorému dochádza vtedy, keď sa človek pozerá na jasné svetlo, v lekárskej praxi je zvykom označovať termín "ľahký kýchací reflex". Táto podmienka postihuje približne tretinu svetovej populácie. Často sa prejavuje vtedy, keď intenzívne svetlo začne výrazne ovplyvňovať oči človeka, zdrojom ktorého môžu byť slnečné lúče aj elektrina.
Ľudia s "ľahkým kýchacím reflexom" zvyčajne majú rodinnú anamnézu tejto choroby. Môžu zabrániť kýchaniu, ak sa v jasných dňoch pokúšajú nevidieť slnečné lúče a nosia slnečné okuliare.
Jedzte malé jedlá.
V niektorých prípadoch dochádza k kýchnutiu, keď je žalúdok plný. Aby ste predišli tejto reakcii, mali by ste si odobrať malé množstvá jedla a rozdeliť spotrebované jedlo na menšie kúsky. Príčiny kýchania po ťažkom jedle nie sú úplne pochopené. Prečítajte si viac o tom tu.
Povedz niečo divné
V niektorých krajinách sa verí, že keď ľudia vyslovia niečo smiešne, absurdné alebo zvláštne pred kýchaním, môže to zabrániť danému reflexu.
Samozrejme, táto hypotéza je neoficiálna. Navyše to nie je podložené vedeckými dôkazmi. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že verbalizáciou niečoho zaujímavého alebo neobvyklého v niektorých prípadoch môžete rozptýliť mozog od kýchania.
Zmačknite podnebie
Niekedy ľudia dokážu zabrániť kýchaniu stimulovaním podnebia jazykom. Ak vykonáte tento postup niekoľko sekúnd pred kýchaním, potom týmto spôsobom môžete zabrániť nechceným reflexom.
Vyhnite sa škodlivým environmentálnym faktorom
Uhoľný prach s dlhodobým vystavením tela môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Niektorí ľudia sú nútení pravidelne kontaktovať dráždivé látky, ktoré sú vo vzduchu.
Vo väčšine prípadov dochádza ku kontaktu so škodlivými látkami podľa povolania, ale niekedy majú ľudia záľuby, ktoré dráždia dýchací systém alebo žijú v oblastiach so znečistením ovzdušia.
Medzi bežné dráždidlá patria:
- cement;
- uhlie;
- chemikálie;
- azbest;
- obilie alebo múka;
- kovy;
- živá hydina;
- drevený prach.
Mnoho dráždivých látok môže predstavovať vážne nebezpečenstvo pre zdravie, ak ich telo vystavuje po mnoho rokov. Niektoré chemikálie spôsobujú rakovinu hrdla, úst alebo nosa.
Ak sa človek dostane do okolností, v ktorých musí byť vystavený stimulom, musí používať osobné ochranné prostriedky. Použitím ventilačných systémov a odstránením prachu sa môže znížiť účinok škodlivých faktorov a tým sa minimalizovať riziko komplikácií.
Vyfukujte nos
Ak človek čoskoro cíti kýchanie, môže mu vyfúkať nos. Pomáha vymazať nosovú dutinu z dráždivých látok, ktoré spôsobujú kýchanie. Avšak táto metóda nefunguje v každom prípade - nežiaduci reflex sa môže vyskytnúť ihneď po jej vyfúknutí.
Neustálym nosením vreckoviek môžete v prípade potreby poskytnúť rýchly prístup k tkanine.
Používajte domáce nosové spreje
Môžete zabrániť kýchaniu nosovými sprejmi na vyčistenie sínusov. V takýchto situáciách však nemusia byť nútené nosné spreje v predpisoch alebo v predpisoch.
Existuje niekoľko možností na prípravu nasálnych sprejov doma. Jednou z týchto možností je použitie kapsaicínu - látky, ktorá dáva ostrou papriku papriku. Nosné spreje s kapsaicínom pomáhajú znižovať citlivosť nosových tkanív, a preto ľudia niekedy dokážu znížiť frekvenciu kýchania.
Treba poznamenať, že pred tým, ako sa začne prejavovať priaznivý účinok spreja s kapsaicínom, človek môže zažiť sériu kýchania.
Ľudia, ktorí chcú vyskúšať účinnosť takéhoto postreku, by mali pri príprave dodržiavať preventívne opatrenia. V ideálnom prípade musí byť použitie tohto nástroja dohodnuté s lekárom.
Zasuňte nos
Pri prvom nutkaní na kýchanie by ste sa mali pokúsiť uviazať nos. To sa dá dosiahnuť stlačením nosných chlopní prstami alebo zakrytím nosa na mieste, ktoré je čo najbližšie k očkám.
Zvýšte príjem vitamínu C
Vitamín C je antihistaminikum. Okrem toho sa predpokladá, že môže stimulovať imunitný systém. Vitamín C sa nachádza v citrusových plodoch, niektorých zeleninách a špeciálnych doplnkoch. Zvýšenie príjmu vitamínu C v priebehu času pomôže znížiť výskyt kýchacích epizód.
Piť čaj harmanček
Heřmánkový čaj zjednodušuje kýchanie
Rovnako ako vitamín C, heřmánek má antihistamínové vlastnosti. Ak chcete zabrániť kýchaniu, môžete vypiť pohárik harmanček denne. Pomôže to znížiť celkovú hladinu histamínov v tele.
Znížte stres
Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí trpia sezónnymi alergiami, majú výraznejšiu citlivosť na stimuly deň po tom, ako vykonávajú stresové úlohy, ako napríklad verejné. Tento účinok môže byť dôsledkom skutočnosti, že stres zvyšuje hladinu hormónu kortizolu, a to spôsobuje, že telo vyvoláva agresívnejšiu alergickú reakciu.
Medzi najbežnejšie metódy znižovania stresu patria rôzne relaxačné techniky, ako napríklad jóga. Navyše, ľudia môžu mať len teplú kúpeľ.
Boj proti roztočom
Roztoče sa cítia dobre pri teplotách nad 21 ° C a pri vlhkosti viac ako 50%. Môžete s nimi bojovať chladením a sušením miestnosti.
Teplota musí byť udržiavaná maximálne 16 stupňov a vlhkosť - nie vyššia ako 40%. Vlhkosť môžete merať pomocou zariadenia, ktoré sa nazýva vlhkomer.
záver
Kýchanie je reakcia, ktorá sa nie je vždy možné zbaviť. Mnohé metódy prevencie kýchania sú zamerané predovšetkým na prevenciu kýchacieho reflexu. Ak chcete dosiahnuť tento cieľ, môžete použiť jednu alebo viac z vyššie uvedených stratégií.
Ak dôjde k nadmernému a častému kýchnutiu, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o tom, ako s ním zaobchádzať. Okrem toho s odborníkom potrebujete koordinovať príjem akýchkoľvek liekov, doplnkov a tradičných liečebných prostriedkov.
Ako prestať kýchať
Je dôležité určiť dôvod, pre ktorý sa objaví kýchanie. Ak je spôsobená reakciou na znečistený vzduch, potom nie je potrebné ho zastaviť - ide o bežný proces čistenia tela. Kýchať zdravie! Lepšie je opustiť miesto, kde ste čo najskôr. Ak ste vo vnútri, choďte von a kýchanie sa zastaví. Kýchanie môže byť spôsobené alergickou reakciou na topolové chĺpky, chlpy zvierat, vôňu parfému, prach atď. Je potrebné identifikovať provokujúci alergén a pokúsiť sa ho v budúcnosti vyhnúť. Existuje množstvo antialergických liekov, ktoré by sa nemali zneužívať. Je lepšie obrátiť sa na lekára alergik, on sám zvolí liek.
Ak všetci utekli, kýchanie je spôsobené vírusmi a baktériami, ktoré vstúpili do tela. V tomto prípade sú protizápalové, antivirotiká užívané na predpis. Nezabudnite používať vreckovku pri kýchaní, aby sa vírusy nerozšírili vo vzduchu a nakazili ľudí okolo vás.
U niektorých ľudí sa kýchanie objaví aj pri zmenách teploty vzduchu alebo pri slnečných lúčoch: UV žiarenie dráždi zmysel pre vôňu receptorov.
Kýchanie je prirodzene sprevádzané krátkym zvukom, ako je cracker: pre niektorých to funguje nahlas a zo srdca, iné robia tichý, hluchý a dokonca zvonivý zvuk. Môže to byť celkom zábavné a pobaviť ostatných.
Ale nie v žiadnom prostredí by bolo vhodné, napríklad: na dôležité stretnutie alebo rozhovor. Potom musíte, samozrejme, konať. Ak je v prednej časti kýchania lekárska vražednosť: snažte sa prstové krídla stlačiť dvoma prstami a trochu ich masírovať alebo sa pokúste trieť nosový mostík s kruhovými pohybmi. V extrémnych prípadoch sa pokúste "kýchať do seba" - zvuk sa bude ukázať ako hluchý a nebude to priťahovať veľa pozornosti.
Ako sa zbaviť kýchania, keď máte zima
Kýchanie je nepodmienený reflex, ktorý je zameraný na odstránenie alergénu, vírusu a hlienu z tela. Najčastejšie kýchanie s prechladnutím a alergiami. Prečo kýchatete, keď máte zima a čo bude s tým urobené, popísané nižšie.
Prečo človek kýchne chladom?
Vírus vstupuje do tela cez nosnú pasáž a dráždí epiteliálne riasy nosnej sliznice. Existuje pocit svrbenia v nose. To zase vyšle signál do mozgu a tam je reflexná akt zníženie nosných svalov a dýchacích svalov, v dôsledku čoho tlak z dutiny nosnej opustí infekčné činidlo a hlien.
Kýchanie s chladom je dobré alebo zlé?
Na jednej strane tým, že sám o sebe kýchanie je ochranný mechanizmus, ktorý zabraňuje ďalšiemu prenikaniu vtákov alebo SARS patogénu do tela, mechanicky odstraňuje alergén a infekčné hlien. Preto je kýchanie prospešné pre telo a prispieva k rýchlej obnove.
Na druhej strane, keď kýchate nesprávne, to znamená, že uzatvoríte nos prstami počas kýchania, infekcia nevyjde, ale nosové dutiny a uši klesnú. Takže môžete ochorieť s dutín a zápal očí.
Okrem toho, keď kýchne, vírusové alebo bakteriálne činidlo letí so slinami vo vzduchu vo vzdialenosti niekoľkých metrov. Aby ste neinfikovali ostatných, je potrebné počas kýchania zakryť ústa vreckom.
Ako sa zbaviť kýchania chladom?
Treba pamätať na to, že kýchanie je príznakom choroby, ktorá jej spôsobila. Preto je potrebné liečiť túto chorobu na prvom mieste.
Časté kýchanie pri nachladnutí naznačuje vysoké vírusové zaťaženie ľudského tela a výrazne znižuje kvalitu života. Súbežne s kýchaním sú zvyčajne iné príznaky, ako napríklad:
- zvýšenie telesnej teploty (ak nie je žiadna teplota, potom to často naznačuje buď dobrú imunitu, alebo naopak veľmi slabé kvôli infekcii HIV, tuberkulóze, cukrovke atď.
- nevyhnutne kýchanie sprevádzané výtokom z nosa
- slabosť, letargia, bolesť hlavy
- kašeľ
- bolesť hrdla
- bolesti tela a svalov
- nosná kongescia
- strata chuti do jedla
- roztrhnutie, svrbenie očí
Liečba bude symptomatická. vymenúvajú:
- Antivírusové látky (groprinozín, anaferón, arbidol). Podporujú všeobecnú a miestnu imunitu. Vírusové násobenie sa zastaví v ľudskom tele.
- So zvyšujúcou sa telesnou teplotou sú predpisované antipyretické lieky (paracetamol, ibuprofén, aspirín).
- Kašeľ a bolesti v krku pastilky s protizápalovými a expektoračný účinky (Dr. Mom, Lasolvan pastiliek, lízanky s šalvia extrakt, Strepsils, grammidin).
- Vasokonstrikčné kvapky sú predpísané v nose (nazivin, afrin, naftyzín). Znižujú opuch nosovej sliznice a uľahčujú dýchanie. Tehotné ženy a deti takéto kvapky v nose sú kontraindikované. Môžete ich používať najviac 7 dní. Inak sa objaví závislosť.
- Soľné roztoky (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nemáte vedľajšie účinky. Odstráňte kosti a nadbytok hlienu z nosa, odstráňte nahromadenie vírusov a alergénov.
- Ak závažný výtok z nosa a kýchanie počas chladu nie je na pozadí vyššie uvedeného liečebného postupu, môžu sa k liečbe pridať antialergické látky (citrin, loratadín, zyrtec). Zmierňujú svrbenie a opuch nosnej sliznice.
- Kapky, ktoré stimulujú imunitu. Napríklad Derinat a IRS-19. Majú lokálny imunostimulačný účinok.
- Vitamíny majú tonizujúci účinok.
- Antibakteriálne lokálne pôsobenie. Sú dostupné ako spreje Bioparox a Isofra. Často sa predpisujú gravidným a dojčiacim ženám. Pretože pôsobia výhradne na miestnej úrovni a nepreniknú do systémového obehu.
- Homeopatické prostriedky. Široko používaný ako pomôcka pri prechladnutí. Napríklad ako tonzilgon, aflubin. Môžu byť tiež predpísané tehotným a dojčiacim ženám.
- Mazanie nosových krídel s hviezdičkou tiež veľa pomáha. Jeho vôňa zmierňuje svrbenie a uvoľňuje dýchanie z nosa.
Zastavte kýchanie s chladom môže pomôcť a ľudové prostriedky. Najefektívnejšie sú šťavy z mrkvy a repy, šťava z Kalanchoe a mentolový olej. Používajú sa vo forme kvapiek dvakrát až trikrát denne.
Cibuľová šťava pomáha veľa. Používa sa aj jemne nakrájané. Cibuľa sa drží v miestnosti, kde je chorá osoba. Má dezinfekčné vlastnosti vďaka phytoncidom vo vzduchu. Nosovú dutinu môžete umývať soľným roztokom s prídavkom tinktúry nechtíka alebo eukalyptu.
Niekedy existujú situácie, kedy je nepríjemné kýchať. V takýchto prípadoch môže byť reflexná reakcia prerušená. Ak to chcete urobiť, vytrepte nosnú priehradku a stlačte krídla nosa na ňu. Táto manipulácia by sa nemala často využívať, keďže kýchanie je zamerané na očistenie tela.
Pomocou rýchleho zbavenia sa kýchania a výtoku nosa pomôžete pravidelne čistiť mokré miestnosti, chôdza na čerstvom vzduchu.
Je vždy ľahšie zabrániť, než sa neskôr liečiť. Preto je najlepšie podstúpiť profylaxiu vo forme vytvrdzovania, obliecť sa počasím, očkovať sa proti vírusu chrípky a namazať nosovú dutinu oxolínovou masťou. Počas epidémie sa vyhýbajte preplneným miestam.
Ak ste do týždňa nemali tečúce nosy a kýchanie, mali by ste požiadať o pomoc odborníka na ORL.
Čo keď nemôžete prestať kýchať
Kýchanie je reakcia na dráždivé látky a spôsob, ako sa nos zbaví zárodkov. Takmer každá častica môže podráždiť nos a spôsobiť kýchanie.
Medzi bežné dráždidlá patria:
- vírusy alebo baktérie
- prach
- peľ
- lupy
Všetky tieto častice môžu spôsobiť kýchanie. Kýchanie je čiastočne kontrolovaná reakcia na podnety. Preto je možné pred tým, než dôjde k oneskoreniu alebo dokonca zastavenie kýchania.
12 spôsobov, ako prestať kýchať
Možno môžete oddialiť alebo zastaviť kýchanie prirodzene:
1. Liečba alergie
Dráždivé látky, ako je peľ a prach, zhoršujú nos a spôsobujú kýchanie.
Liečba alergie je dobrý spôsob, ako zabrániť kýchaniu.
Avšak na liečbu alergií musí človek najprv určiť, ktoré alergény spôsobujú reakciu. Po identifikácii sa človek môže vyhnúť alergénu a zabrániť kýchaniu v dôsledku vystavenia alergénu.
Môžu sa však vyskytnúť prípady, kedy nie je možné vyhnúť sa alergénu.
V týchto situáciách môžu ľudia kontrolovať reakciu na alergén pomocou liekov, ktoré môžu pomôcť alergickým reakciám.
Medzi obľúbené typy patria:
- antihistaminiká alebo pilulky
- glukokortikosteroidné nosové spreje
- Niektorí ľudia, ktorí majú závažnejšie reakcie, môžu vyžadovať lieky na predpis, aby zabránili alebo znížili účinky.
2. Stimuly na výcvik
Rôzne veci môžu spôsobiť, že niekto kýchne. Niektoré z týchto spúšťačov možno ľahko zistiť a vyhnúť sa. Učenie, čo spôsobuje kýchanie, môže pomôcť ľuďom vyhnúť sa.
Dráždivé látky zahŕňajú:
- lupy
- prach
- korenie ako korenie
- jasné svetlá
- jesť jedlo
- pleseň
- peľ
- vírus
- parfum
- múka na pečenie
3. Liečba falošného kýchania
Kýchanie pri pohľade na jasné svetlo sa nazýva ľahké kýchanie. Podmienka postihuje asi tretinu ľudí na celom svete, ktorí začnú kýchať, keď vyjdú v jasnom dni.
Ľudia s kýchacími fotkami zvyčajne majú rodinnú anamnézu stavu. Môžu zabrániť kýchnutiu bez priameho pozorovania jasných svetiel a slnečných okuliarov za slnečných dní.
4. Vyhnite sa veľkým jedlám.
Niektorí ľudia kýchne po jedle, keď sa cítia obzvlášť plní. Táto reakcia sa dá predchádzať konzumáciou menších častí. Tento jav nie je úplne jasný.
5. Povedal niečo zvláštne
Ľudia tvrdia, že je to zábavné alebo zvláštne slovo nahlas predtým, než sa kýchanie zastaví kýchaním. Toto je čisto neoficiálne.
Myšlienka je, že verbalizácia niečoho zaujímavého alebo neobvyklého odvádza mozog, aby sa zabránilo kýchaniu. Neexistujú žiadne štúdie potvrdzujúce tieto tvrdenia.
6. Lechtanie úst chuti
Človek môže potlačiť kýchanie, podnecovanie jazyka úst. Ak to urobíte niekoľko sekúnd pred kýchaním, môže to zabrániť jeho vzniku.
7. Odstránenie environmentálnych rizík
Niektorí ľudia sú v situáciách, keď neustále prichádzajú do kontaktu s dráždivými látkami vo vzduchu.
Môže to byť dôsledkom povolania, ale človek môže mať koníček alebo žije v oblasti, kde sú dráždivé látky pravidelne vo vzduchu.
Stimuly môžu zahŕňať:
- cement
- čierneho uhlia
- chemikálie
- azbest
- obilia alebo múky
- kovy
- živý vták
- drevo (piliny)
Mnoho dráždivých látok je nebezpečné, ak sú ľudia časom vystavení. Niektoré môžu spôsobiť rakovinu v krku, v ústach alebo v nosu.
Pri prítomnosti týchto častíc by ľudia mali používať ochranné prostriedky. Zabránenie vetrania a prachu môže pomôcť znížiť expozíciu. Zníženie účinkov týchto stimulov zabráni komplikáciám.
8. Vyfukovanie nosa
Ľudia, ktorí chcú kýchať, sa môžu pokúsiť vyfúkať nos. Pomáha vymazať dráždivú látku, ktorá spôsobila kýchanie. Keďže človek môže vyfúkať nos a ihneď kýchať, táto metóda nie je vždy efektívna.
9. Použitie natívnych nasálnych sprejov
Použitie nosového spreja na čistenie dutín môže zabrániť tomu, aby podnet spôsobil kýchanie. Napriek tomu sa nemusí vyžadovať predpis alebo nórsky nosný sprej. Existuje niekoľko rozhodnutí, ktoré sa dajú ľahko robiť doma.
10. Stláčanie nosa
Ľudia sa môžu pokúsiť uchopiť nos za prvé znamenie kýchania. Človek to môže urobiť buď držaním nozdier, alebo držaním nosa nad očami bližšie k jeho očiam.
11. Zvýšte príjem vitamínu C.
Vitamín C je antihistaminikum a myslí sa, že posilňuje imunitný systém. Vitamín C sa nachádza v citrusových plodoch, niektorých zeleninách a ako prísady. Zvyšovaním množstva vitamínu C vo svojej strave môže osoba potenciálne vidieť zníženie kýchania v priebehu času.
12. Piť čaj harmanček
Rovnako ako vitamín C, heřmánok má antihistaminické účinky. Aby sa zabránilo kýchaniu, človek môže piť šálku čaju heřmánek denne, aby sa znížilo celkové množstvo histamínu v tele.
Pitie čaju harmančeka môže pomôcť znížiť kýchanie.
Nie je vždy možné zastaviť kýchanie. Mnohé spôsoby, ako zastaviť kýchanie, zahŕňajú nájdenie spôsobov, ako zabrániť predovšetkým kýchnutému reflexu. Ľudia môžu nájsť úspech pomocou jednej alebo viacerých metód.
Potrebujete poradiť so svojím lekárom, ak je kýchanie prehnané. Tiež musíte hovoriť so zdravotníckym pracovníkom skôr, než začnete užívať akékoľvek doplnky alebo užívať akúkoľvek novú látku v tele.
Ako rýchlo zastaviť kýchanie - 6 spôsobov
Tu je spôsob, ako začnete kýchať bez zastavenia a premýšľať prečo? Čo sa stalo Osobne som našiel 6 spôsobov, ako rýchlo zastaviť kýchanie. Nebudem písať veľa vo všeobecnosti.
1. Akonáhle som chcel kýchať, opatrne mierte špičku nosa.
2. Vykonajte test na alergiu. Zistite, aké máte alergie a zbavte sa.
3. Zakryte nos s rukou a dýchajte niekoľko minút.
4. Možno je to reakcia na prach, choďte do kúpeľne a zapnite vodu, ak prestanete kýchať, začnite čistiť dom.
5. Vyskúšajte šálku horúceho čaju. To by malo pomôcť upokojiť nosovú sliznicu.
6. Choďte k lekárovi, ak predchádzajúce 5 metód nepomohlo, potom máte problémy.
kýchanie
Kýchanie, ktoré je obrannou reakciou organizmu, nastáva, keď sú podráždené receptory, ktoré sú umiestnené na slizniciach nosných dutín. Výsledkom je nekontrolované náhle vypúšťanie vzduchu prechádzajúceho nazofarynxom z pľúc.
Kýchací mechanizmus
Aby sme pochopili, čo je kýchanie, je potrebné vziať do úvahy, že je to bezpodmienečný reflex, ktorý hrá ochrannú úlohu. Keď dôjde k ostrému výdechu, z dýchacieho traktu sa odstráni celý rad činidiel, ktoré spôsobujú podráždenie receptora.
Fyziologický proces sa uskutočňuje v niekoľkých fázach:
- vzhľad pocitu lechtania v nose;
- tento svrbenie vyzýva, aby sa zhlboka nadechol, aby vtiahol vzduch do plných pľúc;
- mäkké podnebie stúpa, dochádza k zníženiu faryngálnych oblúkov v prednej časti;
- zadná časť jazyka je priľahlá k tvrdému podnebiu:
- ústa, nosofarynx je izolovaný, potom sú oči reflexne uzavreté;
- Ďalším mechanizmom kýchania je zníženie celej svalovej skupiny - medzičasov, membrány, brucha, hrtana, čo vedie k zvýšeniu intraabdominálneho a intraartrackého tlaku;
- kýchanie je ukončené, čo znamená reflexný ochranný proces, intenzívny výdych pri súčasnom roztrhnutí nosohltana.
Priemerná rýchlosť osoby, ktorá kýchne v glotte, je 180-432 km / h. Objemový prietok vzduchu môže dosiahnuť 12 l / s. Pri takej intenzite sa vytvára vysoký tlak, vďaka ktorému sa na dráhe pohybu cez nos a ústa zachytí mikročastice slín a hlienu. Sú rozmiestnené v okolitej atmosfére na vzdialenosť troch metrov.
Kýchanie je preto vegetatívny reflex, ktorý vám umožňuje zbaviť sa rôznych činiteľov, ktoré začínajú dráždiť vnútorné sliznice nosa.
príznaky
Je ťažké opísať príznaky kýchania, pretože takýto ochranný mechanizmus je jedným z najbežnejších príznakov rôznych ochorení.
V prípade alergií alebo vývoja ochorení dýchacích ciest spôsobených opuchom slizníc sa nos veľmi rýchlo môže zablokovať narušením normálneho fungovania všetkých dýchacích orgánov. Začiatok tohto stavu je poznačený vodnatou rinitídou, keď výtok z nosa tečie ako prúd. Postupne prestali prúdiť, pretože sa premenili na hustý hlien.
Rýchle kýchanie po spánku je najvýraznejším príznakom alergickej rinitídy. Existuje skupina ochorení, ktoré zahŕňajú atrofickú a vasomotorickú rinitídu, ako aj zakrivenie septa, keď človek kýchne veľa počas dňa bez príznakov ochladenia. Rovnaký jav s genetickou predispozíciou sa dá pozorovať po vydarenom jedle, keď je v preplnenom žalúdku ťažké.
dôvody
Aby sme pochopili, prečo človek kýchne mnohokrát za sebou, mali by študovať dominantné príčiny tohto javu.
- Najbežnejšou a najznámejšou príčinou kýchania je chrípka, ako aj ovčie kiahne, chrípka a osýpky.
- Spätné odvzdušnenie sa môže vyskytnúť ako reakcia na alergény. Jedná sa o zvieracie chlpy, chemikálie pre domácnosť, prach, peľ. A tiež vonia, lieky, jedlo.
- Často škodlivé látky pre telo v okolitej atmosfére sú schopné vyvolávať kýchanie. Patria sem chemické zlúčeniny, tabakový dym.
- Ak sa pozoruje pretrvávajúci kýchanie, príčiny môžu súvisieť s vývojom zakrivenia nosnej septa.
- Niektoré ženy začínajú kýchať tesne pred pôrodom. Súčasne s opuchom nosnej sliznice sa vyvíja rinitída tehotných žien ako znak hormonálnej nerovnováhy. Rovnaký jav sa pozoruje počas menštruácie.
- Nervózny rozpad, strach, silný stres môžu spôsobiť náhly vzhľad kýchania viac ako raz. S takýmto nárastom energie sa drasticky rozšíria krvné cievy a reflexná kontrakcia svalov vám umožní zastaviť tento proces.
- Dočasná náhla zmena teploty, jasné osvetlenie.
- Dojčiace dieťa niekedy vytvára kvapku mlieka v kýchaní nosu pri kŕmení. Príčiny podráždenia dýchacích ciest dieťaťa nosovej dutiny suchého vzduchu, nadmerné množstvo prachu v ňom.
- Ďalším dôvodom, ktorý môže spôsobiť časté kýchanie, naznačuje stratu schopnosti nosa vyčistiť sa od výtoku v dôsledku mechanickej traumy.
- Ak dôjde k neinfekčnej vazomotorickej rinitíde, v rozpore s tónom krvných ciev umiestnených v nosovej dutine sa vyvíja chronická rinitída. Osoba trpí neustálym preťažením. Začína kýchať a kašľať.
Príčiny kýchania mnohokrát za sebou môžu byť vysvetlené prírodnými zmenami hormonálnych hladín, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Zvýšené hladiny hormónov môžu spôsobiť preťaženie v dôsledku výskytu opuchov slizníc. V tomto stave sa objaví hladovanie kyslíka, čo je škodlivé pre vyvíjajúci sa plod v dôsledku možného rozvoja hypoxie. Preto je pre tehotnú ženu dôležité okamžite konzultovať s lekárom.
Pozorujúci majitelia si všimnú, že ich domáce zvieratá sa náhle začnú kýchnuť hlasno. To by mohlo znamenať, že sa do ich nosu dostalo niečo. Ak sa proces stáva trvalým, znamená to akúkoľvek infekciu. Mačky môžu vyvinúť leukémie, polypózu. Často vyvoláva túto alergiu. Domáce zviera môže zomrieť na niektoré ochorenia bez liečby, takže návšteva veterinárneho lekára je povinná.
Diagnóza. Komu kontaktovať
Pri kontakte s lekárskym centrom so sťažnosťami na dlhotrvajúci kýchanie sú vymenované diagnostické vyšetrenia na identifikáciu základnej príčiny, ktorá vyvolala tento jav.
Tento problém by sa mal zaobchádzať s otolaryngológa. Ak sa počas vyšetrenia ukáže katarrálna choroba, zvyčajne sa nepripisujú ďalšie testy. Používa sa rhinoskopická technika. Pomocou optického zariadenia vybaveného zrkadlami lekár skúma nosohltanu, sliznice nosa. Keďže je poskytnutá kontrola, lekár podľa výsledkov zobrazovania môže vytvoriť skôr kompletný obraz diagnózy.
V situácii podozrenia, že kýchanie sa vyvíja na pozadí alergickej rinitídy, budete musieť urobiť špeciálny test na presné stanovenie typu alergénu. Diagnóza po prijatí výsledkov štúdie priniesla alergikov.
Proces alergie
Tendencia alergických reakcií pomáha pochopiť, prečo ľudia kýchajú mnohokrát za sebou bez zjavných príznakov ochladení.
Alergén, ktorý spôsobuje podobnú obrannú reakciu, môže vstúpiť do tela dospelého i dieťaťa. Výsledkom je chlad. Často sa začína objavovať vodnaté oči, kašeľ, vyrážka na koži, opuch.
Prítomnosť alergie sa vyznačuje charakteristickým paroxyzmálnym procesom kýchania. Toto môže trvať dlhšie ako 10 krát. U dospelých sa vyskytuje najčastejšie vyprázdňovanie hlienu ráno bez horúčky.
Pre niektorých ľudí je alkohol alergénom. Je to pomerne bežný jav, keď po niekoľkých okuliaroch časté kýchanie napadne človeka. Keď poznáte túto funkciu, musíte mať vždy s vami antihistaminiká, ktoré zastavia nedobrovoľnú odpoveď na podráždenie nazálneho receptora.
Kýchanie s chladom
Stačí stačiť zachytiť studené nohy, keď sa objaví slam, kašeľ, hrdlo sa začne bolesť. Telo sa snaží uvoľniť nosové dutiny a nosohltanu od infekčných agens, ako sú baktérie, vírusy, kýchanie.
V okamihu aktivácie ochranného mechanizmu, ktorý poskytuje reflexný pohyb kvapôčok hlienu so slinami, niekedy vzniká bolesť, ktorá navyše potvrdzuje infekčnú povahu tohto javu. Ak hnisavé biele kúsky vyletú z hrdla, znamená to chronickú tonzilitídu.
Je schopný upchať nos s hustým hlenom so zhoršením zdravia, dlhotrvajúcou vysokou teplotou, kašľom s ARVI. Kýchanie je dlhé, rovnako ako pri chrípke.
Metódy liečiv
Pochopenie špecifík ochranného mechanizmu, je vhodné vyriešiť problém, ako zastaviť kýchanie, v kontexte identifikácie provokujúceho faktora.
Jediný kýchanie nespôsobuje úzkosť, ale nie je možné dlho, ak sa vyskytne vodnatý nosový výboj, oči sú opuchnuté a vodnaté a svrbenie kože spôsobuje úzkosť. Na tomto pozadí kýchanie, ku ktorému dochádza v agonizujúcich záchvatoch, si vyžaduje okamžité užívanie antialergických liekov - Claritin, Zyrtec a vyhľadávanie lekárskej starostlivosti. Kvôli rýchlo sa rozvíjajúcemu napučaniu nosohltanu človek môže zomrieť. Priraďte z alergického kýchania Nazoneks, Aldetsin vo forme spreja.
V úlohe prvej pomoci sa používa Aqua Maris. S jeho pomocou sa nosné dutiny účinne umyjú a očistia od sekrétov a dráždivých látok, ktoré spôsobujú kýchanie. Morská voda, ktorá je dominantnou súčasťou lieku, prinesie požadovaný terapeutický účinok, ak je dieťa alebo tehotná žena chorá.
Svrbenie, ktoré spôsobuje kýchanie, pranie nosových ciest so solnými roztokmi špeciálne vyrobenými na tento účel - robia Aqualor, Aquamaris, Dolphin aby svrbenie zmizlo. Vhodné antiseptické roztoky Miramistin, Furatsilina.
Pri preťažení, ktoré spôsobuje praktické zastavenie voľného dýchania, liečba spočíva v použití vazokonstrikčných prípravkov, ktoré zahŕňajú Tizin, Xymelin, vo forme spreja. Je vhodné použiť kvapky Vibrocil, Rinonorm, Naftyzinum.
Účinne zmierňuje opuch, sprievodnú sínusitídu a vazomotorickú rinitídu, sprej Rinofluimucil. Môže spôsobiť zvýšený tep srdca, zvýšiť tlak, takže tehotné ženy nie sú menovaní. S rozvojom bakteriálnej infekcie môže lekár vybrať vhodné antibiotiká. Je nebezpečné používať drogy z tejto skupiny samostatne, pretože sa môže vyskytnúť opačný účinok zhoršenia stavu.
Prijatie akýchkoľvek liekových foriem vyžaduje nasledujúce lekárske odporúčania a pokyny. Nemôžete prekročiť dávku a trvanie liečby. Mal by prestať používať nástroj pri alergii.
Ľudové metódy
Kýchanie môže byť prenesené na inú osobu, ak jej príčinou je infekčná choroba. Liečba drogami je často sprevádzaná ľudskými prostriedkami, ktorých hodnota je niekedy veľmi vysoká.
Pri neprítomnosti teploty sa pri vdychovaní odporúča vdýchnutie. Na postup sa vterená horúca voda, asi dve poháre, do stabilnej misky, pridajú sa tri kvapky antibakteriálneho éterického oleja - eukalyptus, mäta pieporná, jalovec. Po pokrytí závojom začnú vdychovať 10 minút a vydychujú liečivé výpary a prechádzajú cez nos.
Ak chcete zbaviť infekcií, ktoré zasiahli horné dýchacie cesty, zlepšiť imunitu, pripravte užitočné bylinné infúzie. Ako suroviny vhodné kvety vŕba-čaj, harmanček, lekáreň, elecampane. Polievková lyžica sa uchováva v 200 ml vriacej vody pod uterákom počas 30 minút. Rozdelené na tri časti a nápoje za deň.
To je vždy považované za efektívne pre studený nie je horúci čaj s plátkom citróna, malinový džem, med, malé množstvo korenia zázvoru.
Využite semená senovky. Vyžadujú sa dve polievkové lyžice surovín na 300 ml vody. Po desiatich minútach varu odstráňte panvicu zo sporáku, omotajte ju uterákom a nechajte 45 minút. Nasleduje filtrovanie. Pijte ráno a večer odvar 150 ml.
Odstráňte kýchanie spôsobené studenými, bylinnými kúpeľmi. Trvať na hodinách dve polievkové lyžice šalvie, brezových listov alebo rakoviny v 500 ml vriacej vody. Po filtrácii sa naleje do vody. Kúpte sa 15 minút.
Ak chcú urýchliť zotavenie, použite šťavu z aloe na instiláciu. Do každej nosnej dierky sa vstrekne trikrát denne dve kvapky. Malé deti a dospievajúci mladší ako 12 rokov sa majú riediť teplou vriacou vodou 1: 3. Pre vekovú skupinu nad 12 rokov je pomer 1: 1. Rovnakým spôsobom urobte kvapky šťavy z repy. Môžete kopať zmes mentolu a kafrových olejov, ktoré sa odoberajú v rovnakom množstve.
Známy otepľujúci účinok korenia. Ak sa kýchanie stáva bolestivé, použite korenie na korenie. Pred odchodom do postele prilepte na podrážky a položte na bavlnené ponožky.
Pri prvom príznaku ochladenia, ktorý je indikovaný kýchaním, sa do penovej hmoty rozbije malý kúsok mydla na pranie. Namočte do peny bavlnený tampón a starostlivo namažte vnútorné dutiny nosa. Po troch dňoch dochádza k úľave a núdzový nos sa nevyvíja ďalej.
Oplachovanie nosa pomáha vyčistiť hlien a patogény.
Ak to chcete urobiť, v hruške alebo špeciálne zariadenie by mal byť prijatý soľný roztok. Ak chcete urobiť, zamiešajte do pohára vriacej vody ochladenej do teplej polohy, pol čajovej lyžičky soli.
Domáca masť, pre ktorú sa do vazelíny pridávajú čerstvé kvety neplodu búšiace v kaši v pomere 1: 1, pomáha dobre. Dajte veľa na bavlnu flagella a držte v nozdrach na päť minút.
Môžete nájsť veľa populárnych receptov, ktoré majú priaznivý účinok vo vývoji kýchania. V akejkoľvek situácii musíte najskôr konzultovať s lekárom.
Komplikácie a dôsledky
Je škodlivé obmedzovať kýchanie, lebo vzduch bude nasmerovaný na Eustachov oblúk a potom do stredného ucha, čo spôsobí zápal stredného ucha. Vzhľadom na vysoký prietok môžu byť ušné bubienky poškodené. Po rozšírení mikróbov v paranazálnych dutinách sa vyvinie sínusitída.
Ak stlačíte nos a ústa počas kýchania, môžu sa vyskytnúť aj negatívne dôsledky. Prípady sú opísané, keď boli intervertebrálne disky v krčnej oblasti porušené kvôli náhlemu pohybu hlavy počas ťažkého kýchania.
Mladý muž vo Veľkej Británii mal masívne mozgové krvácanie v dôsledku série po sebe nasledujúcich kýchnutí. Stratil vedomie a po chvíli došlo k zástave srdca.
"alt =" ">
prevencia
Kýchanie sa nemôže považovať za neškodný proces. Počas uvoľnenia najmenších slin a hlienu sa prenáša infekcia. Je dôležité naučiť sa dodržiavať jednoduché preventívne pravidlá, aby ste sa vyhli kýchaniu:
- nie je v koncepte;
- neprischávajte;
- každé ráno, ktoré majú v úmysle ísť von, zdvihnúť oblečenie podľa poveternostných podmienok;
- vyhýbať sa kontaktu s kýchaním ľudí;
- nosiť tvár masku počas prepuknutia;
- jedenkrát ročne na začiatku jesene podať chrípku;
- cvičenie denne;
- umyť si ruky mydlom niekoľkokrát denne;
- dlhé prechádzky;
- systematicky vykonávať postup prania nosa soľným roztokom.
Aby sa zabránilo kýchaniu, čo je alergické, je možné, ak je alergén známy. V každej situácii je dôležité posilniť imunitný systém, zbaviť sa zlých návykov, plánovať vyvážené menu.
Ako sa zbaviť kýchania doma
Aké lieky pomáhajú zbaviť sa kýchania?
Tradičné metódy liečby rinitídy sa kombinujú s tradičnou medicínou, ak nie ste alergický na zložky lieku.
Zbavenie kýchania pomôže vypláchnuť nos. Ak nemáte teplotu, kvapkanie liečivých roztokov v nosových dutinách. Tento spôsob liečby zmierňuje opuchy a premýva patogény. Postup zníži počet epizód kýchania, nos začne voľne dýchať.
Ako suroviny pre roztoky sa používajú:
· Bylinné extrakty: harmanček, palina, listy břízy, nechtík;
· Zeleninové šťavy (mrkva);
· Roztoky furatsiliny, jódu, manganistanu draselného;
· Výrobky založené na morskej soli.
Aby sa zabránilo opuchu nosovej sliznice, odporúča sa ráno vykonať preventívne umývanie. Liečivé roztoky odstraňujú prach a cudzie častice, čím sa znižuje pravdepodobnosť dráždivého reflexu.
Populárne recepty pomôžu zbaviť sa alergického kýchania. Prvým krokom je odstránenie alergénu, ale ak to nie je možné, príde na záchranu symptomatická liečba.
Na terapiu boli použité bylinné infúzie.
Zloženie zberného čísla 1:
Jemne nakrájajte ovocie a korene, premiešajte všetky prísady a nalejte do nej varnú vodu. Rastliny sa zmiešajú v pomere 5: 4: 4: 3: 1: 2 polievkové lyžice. Trvajte 12 hodín a použite filtrovaný vývar.
Zloženie zberného čísla 2:
Nalejte vriacu vodu cez byliny a nechajte na noc, vypite zbierku filtrovanú.
Ak chcete zbaviť kýchania doma, pomôže bylinkový čaj. Pre bujón sa bude vyžadovať:
· Frézovaná chaga - 300 g;
· Borovice - 50 g;
· Listy pelyňa - 5 g;
· Rosehips - 50 g;
· Listy hrozna - 50 g
Infúzia sa varí cez noc, používa sa na prázdny žalúdok.
Samohodnotenie diagnózy je neprijateľné. Začnite liečbu po návšteve lekára a až po jeho schválení. V opačnom prípade môžu tradičné lieky zhoršiť alergické a zápalové procesy slizníc.
Pre iPhone a Android
Prečítajte si časopis a TV sprievodcu: 2 v 1
- móda
- správy
- štýl
- trendy
- šatník
- Krása a zdravie
- správy
- Zdravá encyklopédia
- Sprievodca krásou
- Tipy na krásu
- životný štýl
- správy
- Výber redaktora
- kultúra
- Tipy prasiatok
- On a ona
- správy
- Vzťahová psychológia
- sex
- Rodinné tipy
- deti
- Tehotenstvo a pôrod
- výcvik
- Star rodičia
- Tipy pre mamičky
- dom
- správy
- interiér
- Hostesky tipy
- dacha
- skúšky
- horoskopy
- Vysvetlenie snov
- súťaže
- recepty
- forum
- človek
- O projekte
- spätná väzba
- reklama
- Media Kit
- Zmluva používateľa
- Podmienky súťaže
"Sieťová publikácia WomansDay.ru (VumandesDey.ru)" Certifikát o registrácii médií č. FS77-67790, vydaný Spolkovou službou pre dohľad v oblasti komunikácií, informačných technológií a hromadných komunikácií (Roskomnadzor) 13. decembra 2016 16+.
Zakladateľ: Hurst Shkulev vydavateľská spoločnosť s ručením obmedzeným
Vedúci redaktor: Dudina Victoria Zhorzhevna
Ako prestať kýchať?
# 1 shooroop
Teraz idem na strechu. Kýchnem na druhý deň. A ak to bolo najprv zábavné, teraz nemám čas na srandu.
Každé kýchanie týchto miest je pre mňa neskutočnou bolesťou:
13000.jpg 95,12K 11 Stiahnutie:
zdá sa, že keď znovu kýchnem, potom budem mať žily ako toto stvorenie:
3legal2.jpg 169.45K 9 Počet stiahnutí:
Už som bol mučený. Pre mňa každý kýchne ako šampónový zadek. Všetci okolo sa už smia. A nechápu, bastardi, že je pre mňa veľmi bolestivé. Ale zo strany, som si istý, že to vyzerá veľmi zábavne, čo ma dvakrát zúri.