Zvyčajne sme zvyknutí čeliť zvýšenej teplote a horúčke počas ARVI a ARI. Ale niekedy s chladom je nižšia teplota. Príčiny a dôsledky tohto javu by sa mali zvážiť podrobnejšie.
Akú teplotu považujete za normálnu?
Po prvé, mali by ste vedieť, aká je normálna teplota v medicíne. Ide o približný rozsah 35,7-37 stupňov.
Keď hodnoty klesnú pod túto značku, tj 35,7, považuje sa to za pokles teploty. Avšak veľa závisí od fyziologických vlastností ľudského tela.
Niekedy ľudia a 35 a 35,5 stupňov Celzia cítia pohodlne bez nutnosti ďalšieho ošetrenia. Tieto indikátory však ochladzujú vnútorné orgány, ktoré sú vystavené nebezpečným následkom.
Nízka teplota počas chladu je fyziologicky spôsobená, predovšetkým vplyvom toxínov na hypotalamus. Dôvodom je, že dochádza k intoxikácii organizmu, je narušené fungovanie centrálneho nervového systému, a tým aj teplotný režim trpí. Nielen dospelí, ale aj deti môžu čeliť poklesu teploty.
Niekedy vírusová infekcia priamo oslabuje imunitný systém priamo.
Symptómy a diagnostika
Nízke indikátory s ARVI budú ľahko nastaviteľné pomocou bežného lekárskeho teplomeru. Hoci to môže byť odhadnuté určitými príznakmi:
- bezpodmienečná únava;
- ťažkosti vstávať skoro ráno;
- ospalosť, bez ohľadu na to, ako sa vám podarilo spať;
- depresívna a podráždenosť nálady;
- zimnica a pocit chladu;
- pocit nevoľnosti.
Nízka telesná teplota počas chladu je sprevádzaná poklesom odolnosti imunitného systému, v dôsledku ktorého dochádza k fyzickému, psychickému a psychickému vyčerpaniu.
Ale môžeme predpokladať vážnejšiu a nebezpečnejšiu patológiu s výskytom takéhoto symptómu. Preto je veľmi dôležité včas kontaktovať lekára, ktorý:
- zbierať históriu;
- vás pošle do prieskumu;
- urobiť presnú diagnózu, identifikovať hlavnú príčinu;
- predpísať príslušnú liečbu.
Nesnažte sa zistiť, či ste ochladení, ARVI alebo niečo strašnejšie. Čo ak urobíte chybu a začnete liečiť niečo úplne iné ako to, čo potrebujete, v dôsledku čoho budete ešte viac poškodzovať vaše zdravie.
Čo robiť
Osobitná pozornosť si vyžaduje nízku teplotu pri nachladnutí (chrípka a akékoľvek iné akútne respiračné vírusové infekcie) u dieťaťa.
Deti, ktoré nedosiahli vek troch rokov, zvyčajne trpia infekciami dýchacích ciest s nižšími teplotnými indikátormi, pretože termoregulačný proces sa ešte v ich telách úplne nevytvoril.
Pokiaľ ide o staršie deti a dospievajúcich, príčiny nízkych dávok ARVI môžu byť rovnaké ako u dospelých. Čas puberty (čas dozrievania) sa líši zmeneným hormonálnym pozadím, a preto je to jeden z príznakov prirodzeného procesu.
Ak je diagnostikovaná akútna respiračná choroba, nemôžete oddialiť liečbu - ktorá môže byť populárna a lekárska. Zároveň to vôbec neznamená, že je potrebné užívať lieky, ktoré zvyšujú teplotu.
Pri nízkej telesnej teplote lekári odporúčajú piť dostatok vody. Samozrejme, nemalo by to byť studená, ale teplá, čistá voda, ktorá neobsahuje plyn a prísady. Hoci bylinné čaje sú tiež dobré.
Antivírusové látky tiež pomáhajú - za predpokladu, že údaje o nízkej teplote sú výsledkom chrípky a iných vírusových infekcií. Ale nezabudnite doplniť takéto liečivá s vitamínovými komplexmi - najmä pokiaľ ide o liečbu dieťaťa.
Bolo by pekné, keby sa doplnila výživa osoby s nízkou teplotou počas choroby a po ňom (dieťa a dospelá osoba):
- ovocné šťavy;
- tinktúra echinacea;
- bylinné čaje;
- čerstvá zelenina (podľa sezóny).
Avšak samotná liečba je určite neprijateľná. Lekár sa musí uistiť, že dôvodom je skutočne ochorenie, chrípka alebo iné akútne respiračné vírusové infekcie, a nie napríklad pri alergickej reakcii na akýkoľvek liek.
Niektoré užitočné tipy
Je zrejmé, že užívanie antipyretických liekov pri nízkych teplotách je extrémne kontraindikované. Ako sa vysporiadať s touto podmienkou?
Lekári vám uvádzajú niektoré užitočné tipy:
- je potrebný úplný odpočinok - bez fyzického a psychického stresu;
- spánok by mal byť aspoň osem hodín;
- mať teplé kúpele;
- noste pohodlné oblečenie, ktoré neobsahuje syntetické tkaniny;
- piť tinktúru citrónovej trávy, kým nedosiahnete regeneráciu (stimuluje imunitný systém);
- brať vápnik a vitamín C.
Niekedy po chrípke alebo ARVI teplota zostáva na 35 alebo 36 stupňoch a nie je v žiadnom prípade spěchať. To znamená, že telo s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nemalo čas na úplné posilnenie. Preto je potrebné naďalej dodržiavať vyššie uvedené opatrenia a posilniť imunitný systém všetkými možnými spôsobmi, kým sa stav úplne nezmení.
Dokonca aj 35,8, 36,1 a 36,2 stupňa prechladnutia u dospelých možno považovať za nízke - v závislosti od toho, ako sa pacient cíti chorý. Súčasne sa zdá, že 36,9 stupňov v normálnom teplotnom rozmedzí, avšak pre niektorých ľudí sú na základe ich individuálnych fyziologických charakteristík považované za zvýšený ukazovateľ.
Preto nechajte svojho lekára určiť, ako a prečo vaša teplota klesla, ako to ohrozuje vaše zdravie a čo robiť ďalej.
Astenický syndróm
"Prečo je nízka telesná teplota po chrípke?" - túto otázku často kladú ľudia na internete, keď čelia podobnej situácii v praxi.
Znížené miery po odloženej infekcii chrípky, nachladenia a ARVI sa môžu vyskytnúť niekoľko týždňov (niekedy až do dvoch mesiacov). Čo s tým? Po prvé, naďalej zlepšovať svoje zdravie všetkými možnými spôsobmi. To je hlavná vec.
Telo darovalo veľa energie na boj proti infekcii, ktorá samozrejme ovplyvnila jej stav. Toto sa nazýva astenický syndróm. Medzi jeho ďalšie príznaky patria:
- nedostatok chuti do jedla;
- malátnosť;
- pocit apatia;
- slabosť;
- podráždená nálada;
- časté závraty;
- pocit ospalosti;
- potenie;
- nízke ukazovatele krvného tlaku.
U dieťaťa po ARVI sa to môže stať v dôsledku nekontrolovaného príjmu antipyretických liekov.
Závažná patológia
Avšak niekedy je odpoveď na otázku: prečo pokles teploty počas nachladnutia a po chrípke môže byť spojený nie s asténickým syndrómom, ale s prítomnosťou ťažkých patológií.
Všetko je dosť vážne.
Dôvody môžu byť nasledovné:
- endokrinná dysfunkcia, hyperfunkcia štítnej žľazy;
- anémia;
- prítomnosť duševných porúch vrátane anorexie;
- vitamínové nedostatky.
Prirodzene, lekár by mal starostlivo preskúmať všetko, aby sa od začiatku vylúčila možnosť vážnych patológií pri liečbe zníženia teploty a slabosti v prípade nachladnutia.
Ako vyriešiť problém?
Terapeutické opatrenia predpísané lekármi na normalizáciu ukazovateľov nízkej teploty sú zamerané predovšetkým na zlepšenie obranyschopnosti tela a normalizáciu fungovania imunitného systému.
Pre to potrebujete:
- obnoviť normálny režim dňa;
- jesť plne, získať potrebné vitamíny s mikroelementmi z potravy;
- fyzická aktivita;
- vyhnúť sa negatívnym emóciám a naopak, pokúšať sa vidieť všetko pozitívne;
- užívať imunostimulačné lieky.
Je dôležité, aby rekonvalescentná osoba mala plný spánok, pretože práve v tom čase spočíva telo a regeneračné procesy sa odohrávajú.
Keďže veľké množstvo vitamínov sa vynakladá na boj proti vírusovej infekcii, mali by sa doplniť ich rezervy. To pomôže obohatené jedlá, ktoré obsahujú produkty s vitamínmi A a C, ako aj B2 a B6. Najmä takéto mikroelementy vo veľkých množstvách sa nájdu v:
- kapusta;
- mliečne výrobky;
- tinktúra psie ruže;
- pečeň;
- tomel;
- citrusové plody;
- sušené marhule
V lekárni môžete tiež kúpiť užitočné multivitamíny, pomocou ktorých môžete zlepšiť imunitu - Multi-tabs, Centrum, Alpha-Vit a tak ďalej. K dispozícii sú tiež bylinné odvarky a imunostimulačné lieky, ako je schisandra, ženšen, echinacea a eleutherococcus.
Nadmerná fyzická aktivita by samozrejme nemala byť. Tí, ktorí sa napríklad venujú profesionálnemu športu v čase nízkej telesnej teploty, je žiaduce, aby sa odtrhol od svojich tried. Odporúča sa však ranná gymnastika, ľahké jogging a chôdza vo vzduchu. Pomôžu normalizovať stav rýchlejšie.
Postupne sa zaťaženie zvyšuje a rozširuje množstvo vykonaných cvičení. Mimochodom, plávanie v bazéne pri nízkych teplotách je kontraindikované až do ich normalizácie.
Ale ak je teplota nižšia ako 36 stupňov a pacient sa cíti dobre, mal by sa objaviť nielen u terapeuta, ale aj u mnohých iných lekárov na vyšetrenie (určite terapeut poskytne vhodné pokyny endokrinológovi, imunológovi atď.).
Prečo má dieťa nízku teplotu?
Mnoho mladých rodičov vážne znepokojuje skutočnosť, že ich malé dieťa s ARVI nie je vysoké, ako je tomu obvykle, ale má nízku teplotu.
Existujú napriek tomu tzv. Iné než bolestivé príčiny podobného javu, o ktorom by ste si mali byť vedomí:
- Nemá čas na vytvorenie termoregulácie. Často sa to deje u detí, ktorých vek je menej ako jeden rok. V tejto situácii môžete čeliť nielen hypotermii, ale aj prehriatiu. Patologická takáto podmienka sa neberie do úvahy.
- Podchladenie. Dojčatá (v prvých troch mesiacoch) potrebujú len trochu prechladnutie, aby sa jeho index teploty znížil. Avšak, ak má dobrý stav - jesť, normálne spí, chová energicky - nemal by sa obávať.
- Predčasné dieťa. Nedostatok hmotnosti. V takýchto situáciách sú nízke sadzby normou. Okrem toho sa zachováva zvláštnosť, až kým dieťa nedosiahne kilogram, ktorý ho nepochopí a nedosiahol sa so svojimi rovesníkmi. Mimochodom, je pre takéto deti ľahké prechladnúť, a preto je potrebné venovať väčšiu pozornosť ich termoregulácii.
- Fyziologické príčiny kolísania teploty. Často u spiacich detí sú tieto čísla nízke, zatiaľ čo pri bdelých sa zvyšujú. Vo všeobecnosti sa z tohto dôvodu neodporúča meranie teploty u dieťaťa, ktoré je spiace alebo sa nedávno prebudilo.
- Reakcia na očkovanie. Samozrejme, najčastejšie v týchto situáciách je potrebné zaobchádzať s hypertermiou, ale je možné aj zníženie, pretože očkovanie priamo ovplyvňuje imunitu detí. Preto pediatri neodporúčajú užívať antipyretiká (ako ibuprofén alebo paracetamol) vopred (pred očkovaním). Ešte nie je známe, ako bude telo reagovať na imunoprofylaxiu. Najčastejšie sa po očkovaní DPT vyskytli nižšie dávky.
- Potreba obnoviť telo dieťaťa po ochorení.
- Reakcia na podanie antipyretických liekov. Krehké organizmy detí sú pomerne ťažké kontrolovať termoreguláciu, a preto po rovnakom paracetamole môže teplota klesnúť pod normálnu úroveň. Štát sa však vo väčšine prípadov normalizuje po niekoľkých hodinách (menej často - niekoľko dní).
- Predávkovanie vazokonstrikčných liekov - spravidla nazálne kvapky. Tieto nástroje nie sú tak neškodné, ako sa zdá. Niekedy ich príjem v nadmernom množstve vedie k mdlobu a potrebe urýchlenej hospitalizácie. Buďte preto opatrní a veľmi opatrní!
Všeobecne platí, že deti aj dospelí môžu pri studenej nohe prejavovať nízke teploty. Táto situácia sa po ochorení považuje za normálnu. Najoptimálnejším riešením problému je posilnenie imunitného systému.
0P3.RU
liečba prechladnutia
- Ochorenia dýchacích ciest
- Bežná zimnica
- SARS a ARI
- chrípka
- kašeľ
- pneumónia
- bronchitída
- Choroby ORL
- Runny nos
- antritis
- angína
- Bolesť hrdla
- ušné zápal
Nízka teplota so studenou vodou
Nízka telesná teplota pri prechladnutí, ARVI a chrípke
Po ARVI mnohí ľudia často znížili teplotu a tachykardiu. Tento jav však nie je bežný, pretože väčšina pacientov s horúčkou nachladne je prítomná.
Mikroorganizmy, ktoré vstupujú do tela a syntetizujú toxíny, ktoré sú odpadovými produktmi, prispievajú k zvýšeniu teploty.
Toxíny ovplyvňujú centrá v mozgu zodpovedné za termoreguláciu ľudského tela.
Ukazuje sa, že teplo signalizuje prítomnosť otráv toxínmi produkovanými mikróbmi, ale navyše je to pomocný ochranný mechanizmus. Koniec koncov, väčšina baktérií neprežije, ak sa telesná teplota zvýši na 39-40 stupňov.
Čo však znamená nízka teplota, keď máte ochorenie alebo po ochorení? Čo znamená telo s týmto správaním?
Prečo klesá teplota s ARVI?
Znížená teplota počas chrípky alebo prechladnutia a tachykardia je šírenie syndrómov. Telo je vyčerpaná, takže nemôže udržať prirodzenú teplotu tela.
Väčšina lekárov tvrdí, že keď je telo v zdravom stave, jeho teplota je 36,6 stupňov. Avšak jeho ukazovatele sa môžu meniť od 36,6 do 37 stupňov, pretože všetko závisí od charakteristík organizmu.
Z týchto dôvodov má málo ľudí normálnu teplotu 35 až 35, 5 stupňov. Ale taká neštandardná teplota im nebráni v tom, aby viedli celý život k zrelému veku. Hoci by sa malo pamätať, že nielen teplota pokožky klesá, ale aj všetky orgány, vrátane miechy a mozgu.
Nízka teplota pri akútnych respiračných vírusových infekciách a tachykardii naznačuje, že telo je slabé a nemá silu odolávať útokom vírusov a infekcií. To znamená, že došlo k úplnému vyčerpaniu ochranného mechanizmu, a preto nie je možné bojovať proti mikróbom.
Treba poznamenať, že tento stav je pravidelný. Koniec koncov, v poslednej dobe sa aktívne zbavilo infekcie, takže sa sústredil na zníženie teploty, aby prekonal teplo ohrozujúce teplo.
Porušenia, pri ktorých klesá telesná teplota
Teplota sa môže znížiť nielen pri chrípke alebo ARVI. Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú telesnú termoreguláciu. Najčastejšou príčinou je oslabená imunita, keď sú ochranné funkcie tela vyčerpané a neaktívne.
Ďalšou príčinou môže byť beriberi. Nedostatky vitamínov sa vyskytujú, keď imunitný systém strávil všetky svoje zásoby živín na boj proti infekcii.
Nedostatok dôležitých stopových prvkov a vitamínov nevyhnutne vedie k rozvoju nedostatku vitamínov. Ale rovnováha živín v tele je veľmi jednoduché obnoviť. Na tento účel je potrebné obohatiť každodennú stravu so zeleninou a ovocím a vziať vitamínové komplexy.
Navyše, keď pacient trpí aktívnou fyzickou alebo mentálnou aktivitou, dochádza k tachykardii a nízkej telesnej teplote počas chladu a ARVI. Vzhľadom na vysokú únavu bude telo ťažko zvládnuť takéto prepätie, v dôsledku čoho sa proces hojenia oneskorí a teplota klesne.
Preto, s cieľom rýchlo vyliečiť prechladnutie, lekári odporúčajú lepenie na posteľ. Teda orgán nasmeruje svoje zdroje na odstránenie infekcie a následné zotavenie.
Keď osoba, ktorá má chrípku, stráca váhu, alebo dokonca vzniká anorexia, môže byť tento jav sprevádzaný aj nízkymi teplotami. Okrem toho príčina tejto choroby SARS môže byť porušením prirodzeného obehu, takže niekedy môžete pozorovať takú vec, ako je zima bez horúčky.
Napríklad, ak človek nosí dlhé úzke topánky alebo oblečenie, jeho krvné cievy budú zovreté, čo povedie k zlému prekrveniu a telo ochladí.
Príznaky nízkej teploty pri nachladnutí
Na základe nepriamych prejavov je dosť ťažké stanoviť, kedy klesla teplota. Preto je žiaduce použiť teplomer. Ale časté príznaky naznačujúce nízku teplotu sú:
- strata sily;
- ospalosť;
- apatia;
- únava;
- všeobecná nevoľnosť.
Niekedy sa pacient stane veľmi podráždeným. Okrem toho môže byť nízky krvný tlak, závrat, bolesť hlavy a tinitus.
Stojí za zmienku, že u dieťaťa mladšieho ako 3 roky, často s chladom, teplota nezvyšuje, ale naopak klesá. Okrem toho podobné účinky sa vyskytujú aj po užití Anaferonu.
V tejto situácii nemôžete robiť trenie, čo môže iba zhoršiť stav. Najlepšie dieťaťu dávať:
Iný môže pomôcť pri použití teplého ohrievača.
Čo robiť pri nízkej teplote?
Teplota sa zvyčajne normalizuje, keď sa osoba zotavuje. Ale je lepšie informovať lekára o prítomnosti nového znamenia, v súvislosti s ktorým lekár môže poradiť, aby ste sa držali šetriaceho plánu, mali vitamíny a nezabudnite na správnu výživu.
Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo vyliečiť ARVI a normalizovať teplotu. Prvá vec, ktorú potrebujete na zabezpečenie pokoja pacienta. Napokon, aj počas spánku bojuje proti patogénom, takže je dôležité dodržiavať odpočinok v posteli a dodržiavať určitý plán spánku a bdelosti.
Okrem toho je potrebné vyhnúť sa stresu, ktorý môže ovplyvniť emočný pokoj pacienta. Ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní, človek sa môže rýchlo zotaviť z chrípky. Navyše je žiaduce spať čo najviac, pretože dobré spánkové rýchlosti obnovy.
Okrem toho môže byť telesná teplota zvýšená umelými prostriedkami. Napríklad teplé kúpele, čaj a fľaše s horúcou vodou pomáhajú dobre. Ale ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, je lepšie alternatívne tieto postupy.
V chladnom počasí je potrebné obliecť sa teplejšie a nezabudnite na suchú, teplú a pohodlnú obuv. Stojí za zmienku, že je škodlivé nosiť tesné zimné topánky, pretože medzi nohou a topánkami nie je žiaden airbag, v dôsledku čoho sú nádoby zovreté a končatiny ochladzované.
Ďalším účinným nástrojom sú adaptogény. Takže denne (2 krát denne) by ste mali piť čaje na základe:
- Eleutherococcus;
- ženšen;
- citrón;
- Echinacea a ďalších užitočných rastlín.
Okrem toho, aby ste prešli tachykardiou a teplota sa vrátila do normálu, musíte vyvážiť stravu. V strave by mali byť potraviny, ktoré obsahujú rôzne užitočné prvky.
Je nevyhnutné konzumovať zeleninu, zeleninu, ovocie a mliečne výrobky, ktoré prispievajú k zlepšeniu trávenia. Keď diéta neobsahuje mikroživiny a vitamíny, doktor môže predpísať príjem komplexu vitamínov.
Avšak je potrebné nasýtiť telo kyselinou askorbovou. Koniec koncov, vitamín C posilňuje imunitný systém. Môžete si stále odobrať nakrájané vaječné škrupiny ovocnými šťavami denne.
Po zotavení musíte vytvrdnúť telo a hrať šport, s ktorými sa obnovia dôležité funkcie tela. Ak kalenie ihneď nepoužíva ľadovú vodu, je lepšie postupne znižovať jeho teplotu.
Nebojte sa, ak počas zimy teplota neklesá, ale klesá a objaví sa tachykardia. Koniec koncov, to naznačuje, že vrchol aktivity mikroorganizmov je už za sebou a obranyschopnosť tela čiastočne prekonala infekciu alebo vírus, ale imunita oslabila.
Preto, aby ste predišli výskytu komplikácií po ochorení, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, ktorý predpíše preventívnu liečbu. Video v tomto článku vám povie, aká je teplota a aké sú mechanizmy jej výskytu.
Čo ohrozuje nízku telesnú teplotu?
Prakticky každý z detstva vie, že ideálna telesná teplota je 36,6 stupňov. Každá sekundu bude schopná odpovedať na otázku - čo robiť, ak teplota tela stúpne na 37-38 stupňov. Ale nie každý vie, ako nízka teplota ovplyvňuje telo, prečo sa vyskytuje a ako sa s ním dokážete potýkať.
Optimálna telesná teplota
Počas dňa sa teplota človeka môže pohybovať od 35,5 do 37 stupňov a to je normálne. Chladenie, teplo, únava, nadmerná stimulácia atď. Môžu mať značný vplyv na teplomer. Niektorí ľudia žijú s miernou odchýlkou od 36,6 stupňov po zvyšok svojho života, bez toho, aby mali nejaké ochorenia, a to kvôli ich individuálnym funkčným charakteristikám. Osoba je vybavená termoreguláciou, ktorá riadi proces zvyšovania a znižovania teploty (v závislosti od prostredia a stavu tela). Žena môže zaznamenať prerušovanú zmenu výkonu na teplomere a počas menštruácie a počas ovulácie. Je potrebné chrániť, keď nízka telesná teplota trvá niekoľko dní.
Možné poruchy v tele spojené s poklesom teploty:
- Oslabená imunita.
- Zhoršený krvný obeh.
- Je nízka telesná teplota s: studenou, chrípkou, ARVI a ARI.
- Beri-beri.
- Vyčerpanie tela.
- Nedávne transakcie.
- Poruchy v endokrinnom systéme.
- Prítomnosť chronických ochorení.
- Infekciu.
- Nízka hladina hemoglobínu v krvi.
- Choroby mozgu
- Otrava.
- Podchladenie.
- Zápal.
- Šoku.
- Anorexia.
- HIV infekcie alebo AIDS.
Dôvody, prečo má človek nízku telesnú teplotu, veľa. A nie je možné určiť, čo presne spôsobilo takýto stav bez ďalšej diagnostiky. Ak sú príznaky pozorované dlhšie ako 2 dni, je potrebné identifikovať príčiny indispozície, pretože následky môžu byť veľmi závažné. Zvyčajne nízka teplota sprevádza ospalosť, slabosť, zhoršená duševná aktivita a telesná aktivita, depresia a podráždenosť.
Čo robiť v prípade nízkej teploty?
Najprv sa musíte poradiť s lekárom a zložiť všetky potrebné testy. Na základe ich výsledkov bude možné posúdiť prítomnosť a povahu ochorenia. Bude potrebné darovať krv pre biochémiu, podstúpiť EKG postup, môžete potrebovať pomoc od iných odborníkov. Veľmi často dochádza pri studenej teplote k nízkej teplote. Ak klinický obraz stavu tela naznačuje oslabenú imunitu po ochorení alebo nadmernej práci, potom Vám lekár môže predpísať správnu výživu, vitamíny a šetriaci rozvrh dňa. Ak existujú dôvody na podozrenie na závažnejšie príčiny nízkej teploty, poslali ste odporúčanie onkológu, endokrinológovi, neurológovi, gastroenterológu a môžete mať tiež mozgovú tomografiu.
Príčiny nízkej telesnej teploty - pod 36 alebo 35
Zníženie telesnej teploty pod priemer je bežné. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov, u ľudí všetkých vekových kategórií a má rôzne účinky.
Je nízka teplota nebezpečná?
Predpokladá sa, že normálne hodnoty teplomera sú 36,6 ° C V skutočnosti čítanie môže kolísať v priebehu dňa, v závislosti od jedla, menštruačného cyklu a dokonca aj od nálady. Preto sa teplota od 35, 5 do 37, 0 považuje za absolútnu normu pre každú jednotlivú osobu.
Skutočná hypotermia, nebezpečná pre zdravie a niekedy pre život, začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňov Celzia, pravdepodobne nič neohrozí ľudské zdravie.
Ako udržuje telo teplotu?
Termoregulácia je komplexný proces zahŕňajúci mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným cieľom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu "jadra", tj vnútorného prostredia človeka. Porušenie v niektorom z článkov môže spôsobiť zlyhanie celého systému termoprodukcie a termolýzy.
Ako merať teplotu?
- V podpazuší - najbežnejšia metóda merania teploty v našej krajine. Je to jednoduché, ale nepresné. Takže norma s touto metódou sa pohybuje od 35 ° C do 37,0 ° C. U detí mladších ako jeden rok sa teplota pod hladinou považuje za normálnu.
- Perorálna termometria je normou pre Európu a USA, ale pre Rusko je zriedkavá. U detí môže byť tiež neúčinné, pretože pri meraní často otvárajú ústa, čo sa neodporúča.
- Rektálna metóda (v konečníku) je veľmi presná, ale je častejšie používaná u detí. Novorodenci neodporúčajú meranie rektálnej teploty (aby sa zabránilo poškodeniu čriev). Priemerná teplota v konečníku je o pol stupňa nad axilárnou.
- Teplomery v uchu sú v niektorých krajinách populárne, ale spôsobujú veľmi veľké chyby.
Merkúrový teplomer - na správne meranie teploty v ortuťovom teplomere v podpazuší musí byť uchovaný najmenej 5 minút.
Elektronický teplomer držte až do pípnutia, skontrolujte teplotu. Potom držte ďalšiu minútu - ak sa teplota nezmenila, termometria sa dokončila. Ak sa stále zvyšuje - pokračujte v držaní po dobu 2-3 minút.
Hlavné pravidlo: nezmerajte teplotu zdravého človeka! To vedie k zvýšenej úzkosti bez dôvodu. Ak máte pokušenie vykonávať termometriu každý deň, je to ako príznak depresie alebo úzkosti. V takom prípade sa musíte poradiť s psychoterapeutom.
Príčiny hypotermie
Značný počet ľudí na celom svete má priemernú telesnú teplotu, ktorá sa líši od štandardných sadzieb. Niekto pozoroval 37 ° C na teplomere po celý život, zatiaľ čo u niektorých ľudí hodnoty často klesli pod 36 ° С. Preto je hypotermia príznakom choroby len vtedy, ak existujú iné príznaky. Medzi príčiny nízkej telesnej teploty môžu byť:
- minulú vírusovú alebo bakteriálnu infekciu
- anémia alebo nedostatok latentného železa
- hormonálne poruchy - hypotyreóza, ochorenia hypofýzy, hypotalamus
- vonkajšie vplyvy (mráz, dlhodobý pobyt vo vode)
- hladné diéte výstrelok
- psoriázou a ďalšími rozsiahlymi kožnými léziami
- iatrogénna (lekárske opatrenia, predávkovanie liekmi)
- alkoholu a užívania drog (barbituráty)
- sepsa (otrava krvi)
Prenesená vírusová alebo bakteriálna infekcia
Akákoľvek infekčná choroba, dokonca veľmi slabá, núti telo mobilizovať všetky obranné prostriedky. Po ochorení sa obnovenie začína postupne. Horúčka ustúpi na subfebrilu (pozri príčiny teploty pod hladinou 37,2-37,5 ° C) a potom znížila teplotu. To je sprevádzané všeobecnou slabosťou, človek cíti, že nie je úplne zotavený. Tento stav bude horieť posledné dva až tri týždne po ukončení ochorenia.
anémia
Znížená teplota, sprevádzaná slabosťou, závratmi a inými príznakmi, môže naznačovať nedostatok železa v tele. Krvný test na hemoglobín a stanovenie feritínu pomáhajú identifikovať túto patológiu. Medzi hlavné príznaky anémie a latentného deficitu patria:
- Tenké vlasy
- Strešné a krehké nechty
- Závislosť na surovom mäse a iných nezvyčajných vkusoch
- Zápal jazyka
- Slabosť a znížený výkon
- Bledosť kože
- Chilliness rúk a nôh
- Inkontinencia moču
Po predpísaní doplnkov železa (Ferretab, Sorbifer a ďalšie, pozri prípravky na liečbu anémie), tieto symptómy zvyčajne vymiznú do 2 až 3 mesiacov vrátane chladu a poklesu teploty.
Hormonálne prerušenia
Ľudský endokrinný systém ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Takže nádory a poranenia mozgu môžu spôsobiť poruchu hypotalamu, ktorá je zase zodpovedná za teplotu "jadra", to znamená s konštantnou vnútornou teplotou človeka. Takéto stavy sa vždy prejavujú ako zhoršené vedomie, reč, zrak alebo sluch, problémy s koordináciou, bolesť hlavy a vracanie. Našťastie závažné ochorenia mozgu sú zriedkavé. Oveľa častejšie príčinou nízkeho teplomeru je hypotyreóza.
Hypotyreóza je nedostatok funkcie štítnej žľazy, nedostatok hormónov. Existuje podobné zlyhanie pri autoimunitnom zápale žľazy, pri operáciách na ňom alebo pri liečbe rádioaktívnym jódom. Choroba sa vyskytuje pomerne často (podľa niektorých zdrojov u 1-10% populácie) a prejavuje sa rôznymi príznakmi:
- Slabosť, znížený výkon
- Zvýšenie telesnej hmotnosti, opuch
- Chilliness, nízka teplota
- Suchá koža, svrbenie
- Krehkosť vlasov a nechtov
- Ospalosť, strata pamäti a celková inhibícia
- Chronická zápcha
- Bradykardia (pomalý pulz)
Na diagnostiku hypotyreózy je potrebné skontrolovať hladinu TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu). Ak je vyššia ako normálne, pravdepodobnosť tejto choroby je vysoká. Platí to najmä pre ženy nad 40 rokov, ktorých príbuzní majú problémy so štítnou žľazou. Po diagnostikovaní lekár predpíše náhradnú liečbu (Eutiroks), ktorá vám umožní vrátiť sa k normálnemu zdraviu a zbaviť sa príznakov.
Vonkajšie vplyvy
Človek je teplokrvný tvor, ktorý udržuje konštantnú teplotu vo vnútri tela. Ale teplota pokožky (napríklad v podpazuší) pomerne často klesá s mrazom, plávaním vo vode a pobytom v chladnej miestnosti. V takýchto prípadoch je dostatočne teplo na zapnutie a opätovné meranie teploty: po zahriatí sa indikátory rýchlo vrátia do normálu.
Iatrogénna hypotermia
Hypothermia, spojená s pôsobením lekára, sa zvyčajne vyskytuje u pacientov, ktorí podstúpili operáciu. Ak po dlhom chirurgickom zákroku zostane pacient bez prikrývky, riziko podchladenia bude vysoké. Anestézia potláča tremor, ktorý zabraňuje poklesu teploty. Preto je mimoriadna dôležitá pozornosť venovaná pooperačným pacientom.
Predávkovanie antipyretických liekov - pomerne často, najmä u detí, teplota po predávkovaní antipyretikami prudko klesá. Zainteresovaní rodičia vo forme čísel nad 38 na teplomer začnú aktívne "znižovať teplotu." Dôsledky takýchto akcií môžu byť nielen porušením termoregulácie, ale aj vážnymi ochoreniami žalúdka, ako aj krvácaním. Preto by sa v žiadnom prípade nemali zneužívať látky proti horúčave.
Predávkovanie kvapkami vazokonstrikčnej látky je ďalším dôvodom nízkej telesnej teploty dieťaťa. Vzhľadom na všeobecný účinok na všetky plavidlá môžu tieto prípravky viesť k hypotermii. Preto v prípade bežnej rinitídy, bez komplikácií, je lepšie umyť nosom dieťaťa banálnym fyziologickým roztokom predávaným v akejkoľvek lekárni.
hladovania
Pri dlhotrvajúcich tvrdých stravach alebo pri nútenom hladovaní človek stráca veľké množstvo tukových zásob. Tukový depot v spojení s glykogénom je zodpovedný za rovnováhu výroby tepla a prenosu tepla. Výsledkom je, že tenkí a zvlášť vyčerpaní ľudia často zmrazujú bez zjavného dôvodu.
Kožné ochorenia
Kožné ochorenia, ktoré postihujú veľké oblasti, často vedú k poklesu teploty. Takéto dôsledky majú psoriázu, závažný ekzém, popáleninu. Veľké množstvo krvi neustále prúdi do postihnutých oblastí kože, čo znižuje teplotu osoby ako celku.
sepsa
Aktívna reprodukcia baktérií v krvi a otravy tela metabolickými produktmi sa nazýva sepsa. Rovnako ako pri akejkoľvek bakteriálnej infekcii, pri septických komplikáciách sa často pozoruje nárast teploty a veľmi vysoký počet. Ale v niektorých prípadoch (u slabých a starších) je ovplyvnený nervový systém vrátane termoregulačného centra.
V takejto paradoxnej situácii ľudské telo reaguje na inváziu baktérií tým, že prudko znižuje teplotu na 34,5 ° C a nižšie. Hypotermia pri sepse je pomerne nepriaznivým symptómom. Je spojená so závažným všeobecným stavom, depresiou vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.
Etanol a otravy omamnými látkami
Požitie veľkého množstva alkoholu a určitých psychoaktívnych látok môže byť príčinou nízkej telesnej teploty. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie, potlačenia trasov a účinkov na hladiny glukózy. Vzhľadom k tomu, že po užití veľkých dávok etanolu, veľa ľudí spí na ulici, v pohotovostných miestnostiach, takíto pacienti nie sú nezvyčajné. Niekedy sa pokles teploty stáva kritickým a vedie k zástave srdca a dýchania.
Ako zvýšiť teplotu?
Najprv musíte pochopiť, či je pokles teploty normálny alebo odchýlka od nej.
- Ak ste náhodou, len meranie telesnej teploty a zistiť jeho pokles, bez toho, aby sa vyskytli ďalšie príznaky, potom uklidnite. Nezabudnite, ak ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno sú to zostatkové efekty.
- Alebo možno dôvodom je aktívne vysielanie bytu v mrazivom dni. V tomto prípade musíte zavrieť okná, teplé oblečenie a piť horúci čaj.
- Ak sú tieto dôvody vylúčené, najpravdepodobnejšie takéto čísla na teplomere sú vaše individuálne zvláštnosti.
- Ak okrem hypotermie uvidíte slabosť, depresiu, nájdete mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie konzultovať s lekárom.
S najväčšou pravdepodobnosťou sa po ďalších testoch zistí anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Určenie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu. U detí je potrebné zrušiť antipyretické a vazokonstrikčné lieky.
Kedy potrebujete naliehavú lekársku pomoc?
Povinná liečba špecialistu je potrebná v prípadoch, keď:
- Muž v bezvedomí
- Teplota tela - 35 ° C a stále klesá.
- Nízka telesná teplota u staršej osoby, spojená so zlým zdravotným stavom
- Prítomnosť takých závažných príznakov ako je krvácanie, halucinácie, nekontrolovateľné vracanie, porucha reči a zraku, ťažká žltačka.
Pamätajte, že pravá hypotermia, život ohrozujúca, sa vyskytuje u vážne chorých alebo podchladených ľudí. Mierny pokles teploty nepoškodzuje zdravie. Navyše pri nízkych teplotných hodnotách sú všetky metabolické procesy pomalšie. Preto mnohí experti veria, že ľudia s touto funkciou žijú trochu dlhšie.
A keď je studená nízka teplota?
odpovede:
Marcos Mindyuk
Áno. Možno) Mám chorý a práve teraz mám nízku teplotu!
Evgeny Chistov
nízka teplota je zvyčajne z rozpadu, nedostatku vitamínov
William Merderface
Je to potrebné pre lekára. Ak by sa teplota zvýšila, všetko by bolo v poriadku.
Oksana
a očkovanie proti chrípke? som hotovo Mám rovnakú situáciu teraz, nie, nevolám lekára, hanbujem sa ísť do práce s takým nosom
sarma
Možno sa vždy ubližuje. Ale bolo lepšie byť zdokonalený, a preto sa mu bolestivé telo bráni.
celkom pravdepodobne ide o vírus. Správne, nezabudnite)))
Nízka teplota nastáva, keď sa imunita znižuje, keď telo nekontroluje infekciu.
S chladom nie je žiadna teplota, je to normálne alebo nie?
odpovede:
Säteri
to nie je dobré... Teplota je indikátorom toho, že imunitný systém je zapnutý a samotné telo zápasí s odpadom.
Malá líška
DianisC
zmeny teploty, reakcia organizmu je tam a skutočnosť, že reakcia nie je významná, naznačuje silu imunity
Leonid Petrosyan
Nie je to skvelé - skvelé.
Telo bojuje, ale každá infekcia ľahko vyhrá.
MadGen
Len nižšia telesná teplota, čím dlhšie žije telo a jeho majiteľ! Dokázané vedou!
Ljudmila
Samozrejme, že je to dobré! ! ))))))))))
tanya
Keď teplota stúpa, znamená to, že telo bojuje. Ale telo všetkých ľudí je iné. možno je naopak zápasí s príznakmi ochorenia, čo znižuje telesnú teplotu.
helena
Nie je tak dobré. Telo neporadí.
absolvent
Za normálnych okolností sa zotavujete ?!
harmanček
No, ak je mierne chladné, myslím, že je to celkom normálne
Nízka teplota s chrípkou, chladom: ako zvýšiť?
Aby čitateľ úplne porozumel celému obsahu článku, mali by sme doplniť znenie jedného pojmu. Čo je ARVI a ako môže byť táto choroba dosiahnutá?
ORVI znamená akútnu respiračnú vírusovú infekciu. Táto choroba môže ovplyvniť dýchací systém človeka.
Chlad je najnaliehavejšou medicínskou témou počas zimného obdobia. Príčinou ARVI je častý kontakt osoby s vírusmi. Čoraz častejšie lekári hovoria, že táto choroba spôsobuje, že ľudia sú chorí, krajina v zime je vystavená epidémiovým špičkám tejto choroby.
Je tiež potrebné poznamenať, že počas obdobia aktivácie vírusových baktérií je liečba väčšiny populácie extrémne dlhá. Nie je to spôsobené nízkou kvalitou starostlivosti poskytovanej špecialistami. Samotní ľudia sa ohrozujú svojím nesprávnym zaobchádzaním.
ARVI je skupina chorôb, ktoré sú spôsobené vírusovým pôvodom, zahŕňa:
- Bronchiálna astma.
- Parainfluenzy.
- Adenovírusová infekcia.
- Astmatická bronchitída.
- Polyartritída.
- Rhinovirus.
- Adenovírus.
- Chrípky.
Prečo sa telesná teplota zníži s ochorením ARVI?
Ľudia, ktorí majú chrípku alebo parainfluenzu, majú zvyčajne vysokú horúčku - horúčku. Existujú však prípady, keď je človek sprevádzaný príznakmi, ako je tachykardia a nízka horúčka.
Tachykardia je najčastejším príznakom akútnych respiračných vírusových infekcií, čo je nárast srdcovej frekvencie deväťdesiat stupňov.
Čo hovorí telo o tomto správaní? Ak má osoba vysokú horúčku a 39-stupňový indikátor na teplomere, znamená to, že telo vytvára aktívny boj proti baktériám, pretože vírus prakticky neprežije v takýchto stupňoch tela.
Ale ak teplota klesne, telo takto hovorí, že celý obranný mechanizmus prestane konať a už nebude schopný odolávať. Existuje úplné vyčerpanie imunity.
Na jeseň, v časoch stresu, s nedostatkom vitamínu, imunita človeka oslabuje, a preto je dôležité posilniť ju. Liečivo je úplne prirodzené a umožňuje krátky čas na zotavenie z prechladnutia.
Má odpaľovacie a baktericídne vlastnosti. Zlepšuje ochranné funkcie imunity, dokonalé ako profylaktické činidlo. Odporúčam.
Symptómy nízkej teploty pri vírusových ochoreniach
Samozrejme, aby sme pochopili, čo je teplota človeka, stačí použiť determinantu stupňa. Ale nie každý má v súčasnosti príležitosť merať ich stav teplomerom.
Nasledujúce sú najčastejšie príznaky nízkej horúčky s chladom:
- Prvým ukazovateľom poklesu telesnej teploty sa stáva impotencia, to znamená, že pacient je veľmi ťažké vykonať akékoľvek, dokonca aj najbežnejšie pohyby. Môžete vidieť členenie.
- Z prvého príznaku nasleduje nasledovné: ospalosť. Aby telo mohlo plne fungovať, potrebuje energiu, ktorú nedostáva, a preto je potrebné obnovenie.
- Apatia. Takmer všetci čelili tomuto symptómu. Niektorí ľudia sú denne v tomto stave. Apatia je určitým oddelením od okolitého sveta, človek vyjadruje ľahostajnosť takmer všetkému.
- Únava. Z dôvodu nedostatku sily človek dostane nasledujúci príznak. Čokoľvek vedie k únave a vyčerpaniu.
- Existuje všeobecná nevoľnosť. Osoba ide do aktívnej fázy ochorenia.
Starajte sa o svoje zdravie! Posilniť imunitu!
Imunita je prirodzená reakcia, ktorá chráni naše telo pred baktériami, vírusmi atď. Na zlepšenie tónu je lepšie používať prírodné adaptogény.
Je veľmi dôležité udržať a posilniť telo nielen absenciou stresu, dobrého spánku, výživy a vitamínov, ale aj pomocou prírodných bylinných prípravkov.
V takýchto prípadoch naši čitatelia odporúčajú použiť najnovší nástroj - imunita na posilnenie imunitného systému.
Má nasledujúce vlastnosti:
- Po dobu 2 dní zabíja vírusy a eliminuje sekundárne príznaky chrípky a SARS
- 24 hodín ochrany proti imunity počas infekcie a počas epidémie
- Zabíja hnilobné baktérie v zažívacom trakte
- Zloženie liečiva obsahuje 18 bylín a 6 vitamínov, extraktov a rastlinných koncentrátov
- Odstráni toxíny z tela a znižuje obdobie rehabilitácie po ochorení
Aké poruchy v tele sa môžu vyskytnúť pri poklese telesnej teploty?
Odborníci viac ako jedna generácia sa zaoberali poruchami v ľudskom tele. Skôr v 15-16 storočí bolo prakticky nemožné liečiť chrípku alebo iné ochorenia ARVI. To znamená, že ľudia dvíhajú svoje nádeje len na svoju vlastnú imunitu, ktorá mala prekonať túto chorobu.
Dnes vedci a lekári vedia o dvesto dôvodov na zníženie telesného tepla. V čele tohto je len jeden hlavný dôvod, ktorý sa vyskytuje u každého druhého pacienta - oslabenie celkových bariér imunitného systému.
Telo nedostane ochranu a orgány (v tomto prípade pľúca) sú pomaly poškodené vírusovými látkami.
Na druhom mieste je beriberi. Toto porušenie sa vyskytuje v dôsledku úplného nedostatku vitamínov, keďže telo dalo najužitočnejšie pre najnebezpečnejšie ložiská. Toto porušenie je možné opraviť veľmi jednoducho, stačí len použiť vnútorné produkty, ktoré obsahujú základné vitamínové prvky, ktoré môžu obnoviť žalostný stav tela, zvýšiť imunitný systém.
Chladenie tela môže viesť k telesnej a mentálnej retardácii. Ak sa osoba pokúša vytvoriť silné napätie s chrípkou (naučiť sa niečo, zapojiť sa do rôznych športov), odpor proti ARVI padne oveľa rýchlejšie. To znamená, že imunitné steny jednoducho nebudú odolávať takémuto množstvu napätia a kolapsu, čo vytvorí priaznivé podmienky pre vírusy.
Možno to isté dramatické stratu hmotnosti. Príčinou tejto choroby je porucha, osoba stráca chuť do jedla, nechce nič. Existujú prípady, keď pacient nemusí stravovať. Niekedy vedie k anorexii.
Príbehy našich čitateľov!
"Po zápal pľúc som piť na zachovanie imunity, najmä na jeseň a zimu, počas epidémie chrípky a nachladnutia.
Kvapky sú úplne prirodzené, a to nielen z bylín, ale aj z propolisu a tuk z jazera, ktoré sú už dlho známe ako dobré ľudské lieky. Vykonáva svoju hlavnú funkciu dokonale, radím. "
Čo treba urobiť, ak sa zníži telesná teplota?
Najčastejšie po preťažení tejto choroby sa telesná teplota úplne obnoví. Avšak ak samotné telo robí boj proti vírusovým prvkom, proces hojenia sa oneskorí.
Na to si lekári odporúčajú dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré pomôžu vyrovnať sa s SARS:
- Je nevyhnutné odpočívať čo najčastejšie, telo pacienta musí mať silu.
- Odborníci zakazujú nervozitu a starosti počas aktivácie ochorenia.
- Ohrievať telo s upokojujúcimi čajmi a tinktúrami, ktoré neškodia zdraviu ešte viac.
- Postupujte podľa stravy: malo by sa uzavrieť veľké množstvo vitamínov.
- Mal by sa piť ťažko.
Nízka teplota s chrípkou a chladom
Vo väčšine prípadov dochádza k prechladnutiu s nárastom telesnej hmotnosti t. Takýto stav je reakciou na zavedenie patogénov do tela a súčasne ochranným procesom zameraným na potlačenie patogénnej mikroflóry. Avšak v niektorých prípadoch dochádza k prechladnutiu s nízkou telesnou teplotou, čo spôsobuje ostražitosť a zmätok.
Prečo sa telesná teplota zhoršuje u dospelých a detí?
Normálna telesná teplota u ľudí sa pohybuje od 36,0 do 37 ° C. Zníženie tohto indikátora na 35,0-35,5 ° C počas chrípky alebo chrípky najčastejšie naznačuje nasledujúce procesy:
- oslabenie tela;
- vyčerpanie obranných mechanizmov;
- zníženie odolnosti voči infekciám.
Tento stav môže byť zhoršený narušením krvného obehu, nadmerným alebo fyzickým preťažením. Niekedy padne telo na pozadí neošetrenej predchádzajúcej choroby, keď telo vykazuje výrazné oslabenie ochranných funkcií.
Nízke teploty s prechladnutím alebo počas akútneho respiračného ochorenia nie sú menej časté u malých detí (do 3 rokov). V tejto kategórii pacientov je spojená s nedokonalosťami imunitného systému a neschopnosťou účinne odolávať patogénnej mikroflóre.
Zníženie telesnej teploty môže byť tiež spôsobené abnormalitami endokrinného systému, hypovitaminózou, anémiou, vnútorným krvácaním, diabetes mellitus a mozgovými nádormi. Ak chcete takéto porušenia vylúčiť, odporúčame vám kontaktovať špecialistu na lekárske vyšetrenie.
Chrípka, nízka teplota - príčiny porušenia
Nízke teleso t počas choroby chrípky môže naznačovať, že vrchol ochorenia už prešiel. To znamená, že vírus, ktorý spôsobil patológiu, stratil pôvodnú aktivitu.
Nízka teplota po chrípke naznačuje všeobecné oslabenie procesu ochorenia. Po udelení všetkej sily na boj s infekciou, telo dočasne stráca schopnosť udržiavať normálne fungovanie a optimálne teplotné podmienky. U väčšiny pacientov nízka teplota po chrípke nevyžaduje núdzové opatrenia a nakoniec sa sama vráti do normálu.
U detí je často prítomná nízka telesná teplota pri nachladnutí alebo chrípke, ak rodičia vykonávajú samošetrenie potomstva, používajú antikoncepčné a iné lieky nekontrolovateľne. Mnohí pediatri pripisujú zníženie t na negramotné použitie Anaferonu.
Symptómy vyskytujúce sa na pozadí poklesu tela t
Studené teploty u dospelých sú často sprevádzané príznakmi, ako sú:
- všeobecná slabosť, únava;
- závraty;
- neustále ospalosť;
- nedostatočná rýchlosť psychických reakcií;
- nadmerná precitlivenosť alebo apatická choroba;
- abnormálne potenie;
- zníženie krvného tlaku.
Pri poklese telesnej t sa malé deti stávajú kňučmi, letargické, trpia zhoršením chuti do jedla.
Akcie v prípade poklesu telesnej teploty
Ak chcete normalizovať telesnú teplotu počas chladenia alebo po nej, dodržiavajte nasledujúce odporúčania:
- Rodičia malých detí musia opustiť prechádzky za nepriaznivého počasia, zohriať dieťa teplými nápojmi, vykurovacie políčko, zabaliť deku, poskytnúť čerstvé ovocie, pri absencii alergie na včelie výrobky - prírodný med. Je lepšie odmietnuť trenie.
- Vírivé vane, teplé bylinné čaje, minimalizácia stresu a dobrý spánok môžu pomôcť dospelému pacientovi.
- Je dôležité vyvážiť stravu, použiť dostatočné množstvo prírodných ovocných a zeleninových štiav (treba uprednostniť červené repy).
- Môžete absolvovať každý mesiac adaptogény (tinktúra echinacea, ženšen, lemongrass, eleutherococcus), doplnky vápnika s multivitamínmi.
- Je užitočné zapojiť sa do vytvrdzovania, športu. Takéto akcie budú skvelým spôsobom, ako upraviť normálnu teplotu tela.
V každom veku je dôležité nosiť suché, primerané oblečenie a topánky, pretože stláčanie zasahuje do normálneho krvného obehu a navyše prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti t.
Ak sa nízka telesná teplota počas chladu, po dlhšej dobe chrípky alebo respiračnej vírusovej infekcie nevráti do normálu, odporúčame dospelým, aby sa poradili s rehabilitačným lekárom alebo terapeutom. Títo špecialisti vám pomôžu vybrať efektívny kurz zameraný na obnovenie normálneho fungovania všetkých orgánov a systémov tela.
Na preskúmanie dieťaťa bude potrebné navštíviť pediatra. Po vyšetrení stavu dieťaťa pediatr poskytne podrobné rady a v prípade potreby sa obráti na iných odborníkov.