Neexistuje žiaden človek, ktorý by vo svojom živote nikdy nehneval. Táto reakcia tela sa vyskytuje v každom veku a kedykoľvek počas roka. Avšak niektorí ľudia majú záujem - je to užitočné kýchanie alebo naopak škodlivé? Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte poznať príčiny a dôsledky tohto procesu.
kýchanie
Kýchanie sa týka nepodmieneného reflexu ľudského tela. Vykonáva ochrannú funkciu - odstraňuje cudzie častice z úst a nosa.
Kýchanie je podobné kašľu - rovnaký reflexný proces. Pri kašľaní však dochádza k úbytku hlienu, hlienu alebo dráždivého prachu cez ústa, zatiaľ čo pri kýchnutí vzduch prechádza pod tlakom cez nosnú dutinu.
Ústa sú zvyčajne uzavreté, rovnako ako oči. Proces je obvykle sprevádzaný charakteristickými zvukmi.
Človek má tendenciu kýchať, ak sa niečo dostane do jeho nosovej alebo ústnej dutiny a dráždi sliznicu. Môžu to byť:
- prach;
- peľ rastlín;
- topolový chmý;
- zvieracia kožušina.
V tomto prípade je hlavným východiskovým faktorom mechanické podráždenie.
Môžete však kýchať z iných dôvodov:
- Alergická reakcia (na peľ, vlnu, dolu).
- Infekčné choroby, najmä ARVI.
- Vdýchnutie tabaku alebo iného dymu, rovnako ako parfumy.
- Ostrá zmena teploty okolia.
- Edém nosových priechodov (napríklad pri prechladnutí, hormonálnych výkyvov počas tehotenstva).
- Účinky jasného svetla (napríklad pri pohľade na slnko).
- Tlak na moste nosa (niektorí ľudia môžu cítiť ako kýchanie aj pri nosení okuliarov).
Výhody
Väčšina vie, že kýchanie je užitočné. Ak k tomu dôjde, mechanické čistenie nosnej dutiny od dráždivého obsahu.
Pri ARVI sa infekčné choroby spolu s hlienom odstránia veľkým počtom mikroorganizmov a inhalujú znečistený vzduch, prachové častice alebo iné alergény. Zároveň sa stáva oveľa jednoduchšie, aby dýchala kýchacia osoba.
Kýchanie je ochranný reflex, ktorého výskyt je bezpodmienečný. To znamená, že ak takáto túžba vznikla, nie je možné ju rozdrviť sami.
Je kýchanie škodlivé? Obvykle o bezpodmienečných ochranných reflexoch to nemožno povedať. Táto reakcia však niekedy môže byť škodlivá pre ostatných.
Vzhľadom na tlak, pod ktorým prechádza vzduch cez nosné priechody, spolu s ním dochádza k rýchlemu šíreniu kvapiek slín a nosového hlienu. Tieto kvapaliny obsahujú obrovský počet patogénov. Aktívne kýchanie tak prispieva k rýchlej infekcii rôznych infekcií - vírusových aj bakteriálnych.
Keď máte zima, musíte vždy zakryť ústa a nos maskou. Pomôže zabrániť šíreniu slín a nosového hlienu a zníži pravdepodobnosť infekcie.
Je kýchanie nebezpečné pre osobu sám? V niektorých prípadoch, napríklad pri hypertenzívnych ochoreniach, môže táto obranná reakcia prispieť k prudkému zvýšeniu krvného tlaku. Toto je obzvlášť nebezpečné, ak sa človek pokúša tento proces potlačiť. So zvýšenou krehkosťou krvných ciev, v zriedkavých prípadoch môže byť výsledkom ich prasknutia krvácaním.
Najčastejšou reakciou je však iba osoba tým, že eliminuje alergény a znečisťujúce látky a uľahčuje nosové dýchanie. A potlačiť, že to nestojí za to.
Je kýchanie prospešné alebo škodlivé? Prečo?
Kýchanie je dobré, vždy o tom vedel. Pri kýchnutí dochádza v pľúcach k hyperventilácii, tieto škodlivé plynné látky sa aktívne odstraňujú a môžu sa dostať aj kvapalné a tuhé látky. Okrem toho, keď kýchanie odstraňuje tuhé mikročastice, usadí sa v nazofarynxe a súčasne - a baktérie, mikróby.
Kvôli tomu sa musí ukrytý človek ukryť za vreckovku alebo ruku. Takýmto spôsobom chráni ľudí okolo svojich mikróbov, ktoré lietajú počas kýchania.
Všeobecne si myslím, že kýchanie je aktívnou likvidáciou choroboplodných zárodkov, ktoré vstúpili do dýchacieho traktu vzdušnými kvapôčkami. Okrem toho kýchanie eliminuje podráždenie spôsobené prachom alebo inými mikročastami, ktoré sa dostávajú do nosa zo znečisteného vzduchu.
Vo všeobecnosti je to veľmi užitočná udalosť. Čítal som, že v jednom kmene Afriky kýchanie je prirovnané k božským činom, a preto iba kráľ má dovolené kýchať. Zvyšok, ak je chytený po kýchnutí, bude vykonaný. Tak tam kýchne, skrýva.
Na zdravie alebo pár slov o výhodách kýchania
Proces kýchania je vlastný ľudskej prirodzenosti a týka sa nepodmienených reflexov. Podobne je telo samočistiace. Príčiny procesu sú rôzne, ale cieľ je rovnaký - zbaviť sa niečoho, čo je pre telo zbytočné alebo nebezpečné.
Kýchanie: mechanizmus, príčiny
Prostredníctvom nazofaryngu človek vdychuje množstvo neviditeľných častíc, vírusov, baktérií a prachu, takže túžba tela ho vytlačiť je pochopiteľná. Ak zvažujeme detailné kýchanie, pozostáva z niekoľkých etáp:
- Pocit senzačného pocitu v nose.
- Zvýšený dych.
- Príslušné nastavenie artikulárneho prístroja: zvýšenie oblohy, izolácia nosohltanu a ústnej dutiny pomocou zadnej časti jazyka. Reflexné očné uzávery.
- Kontrakcia svalov, ktoré sa podieľajú na procese: hrtan, brucho, medzičas a bránica. To vytvára ďalší tlak.
- Silný výdych.
Súčasne prúdenie vzduchu vystupujúce z nosa a úst s rýchlosťou nad 150 km / h sa šíri až na vzdialenosť 3 metre. Z hľadiska kultúry a hygieny je preto dôležité pokryť ústa a nos s dlaňou alebo vreckom.
"Apchhi" provokatéri
Mechanické faktory ovplyvňujúce sliznicu, rovnako ako jasné svetlo, kontakt s povrchom nosa, stresujúce situácie sú schopné spôsobiť kýchanie. V druhom prípade môžu cievne zmeny spôsobiť výtok z nosa, pretože nos je veľmi citlivý na emocionálne metamorfózy. Podľa tradície zisťujú možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť kýchanie:
- prudké kolísanie teploty;
- podchladenie;
- príliš suchý vnútorný vzduch;
- hormonálne poruchy.
Často, okrem kýchanie za prechladnutie, existujú aj ďalšie príznaky: bolesť hrdla, výtok z nosa, horúčka.
Pri hormonálnych zmenách počas menštruácie alebo tehotenstva je kýchanie normálnym dôsledkom reštrukturalizácie hormonálneho kokteilu. To neznamená prítomnosť chladu.
Ak osoba reaguje akútne na zvieracie chlpy, prach z domácností alebo záchvaty sa vyskytujú na vrchole kvitnúcich rastlín, potom s vysokou pravdepodobnosťou táto kýchanie vyvoláva reakcia organizmu na alergén.
Kýchanie na zdraví
Ak chcete zistiť, aké sú výhody a škody spôsobené kýchaním, obráťte sa na múdre čínske. Podľa východných pojmov ľudia kýchajú z chladu a vírusy z tela kýchaním, čím zabraňujú tomu, aby zaberali telo. Kýchanie a oplachovanie nosnej dutiny zlepšuje pohodu a neumožňuje telu ochorieť. Čo európski lekári odporúčajú z čínskeho hľadiska, ubližujú človeku. Lieky predpísané pre deti a dospelých sú navrhnuté tak, aby znižovali prejavy rinitídy a kýchania, ktoré neumožňujú vylučovať baktérie.
Moderní lekári tiež zastávajú názor, že kýchanie je užitočné. Ďalšia vec, ak sa štát stane obsesívnym a nepríjemným denne. To znamená, že telo sa snaží týmto spôsobom upriamiť pozornosť človeka na odstránenie problému: blízkosť možného alergénu, počiatočná choroba alebo nepríjemná teplota vzduchu.
Metódy, ktoré spôsobujú kýchanie
Tí istí Číňania považujú kýchanie nielen užitočné, ale nevyhnutné pre zdravie. Sú presvedčení, že musíte tento úmysel zámerne spôsobiť. Pre tieto špeciálne techniky sú vynájdené. Mechanizmus je dráždiť sliznicu nazofaryngu a spúšťať reflexné kýchanie. Tieto metódy pomôžu v boji proti blížiacej sa chladu.
- Čisté perie. Je možné, že kýchanie je možné, pravidelne zaslepené nosové pasáže s perím vtáka.
- Ľahký bavlnený valec. Ak chcete spôsobiť kýchanie doma, bez toho, aby ste sa museli uchýliť k lekárnici, musíte si odobrať kúsok vatovej bavlny a navihnúť ju s turundu. Je potrebné konať ako v predchádzajúcom odseku.
- Použitie utierky. Spôsobiť skutočné kýchanie pomocou hygienickej vložky. Jedna vrstva je oddelená od viacvrstvového produktu, valcovaná do tenkej rúrky a položená na luku.
- Light metóda. Ak chcete spôsobiť kýchanie u dieťaťa, požiadajte, aby ste sa pozreli na jasné svetlo.
- Korenie alebo tabak. Čierny korenie môže kýchať u dospelého, ak ho vdychujete. To isté sa stane pri vdýchnutí šnupavého tabaku. Tieto metódy sa prísne nedoporučujú deťom kvôli nebezpečenstvu.
Samostatne by sa malo povedať, že matky, ktoré vedia o výhodách kýchania počas chladu, majú tendenciu prinútiť dieťa kýchať chladom. Toto je správna poloha. Metódy sú identické s dospelými: mechanické pôsobenie, svetlo, ale existuje užitočná metóda, ktorá prináša dvojité výhody. Kalanchoe šťava sa používa nielen ako prostriedok pre kýchanie, má tiež veľa užitočných vlastností. Tieto zahŕňajú protizápalové, antibakteriálne a liečivé vlastnosti. Niekoľko kvapiek šťavy, môže spôsobiť hrdlo a kýchanie u detí, okamžite vyčistiť nosové priechody od škodlivého hlienu.
Dôležité informácie: na tento účel je vhodná šťava iba jedného druhu kalanchoe: degremontian.
Listy rastliny sú odrezané a premyté pod tečúcou vodou umiestnené v chladničke. Potom rozomlejte a uložte do sklenenej nádoby na dverách chladničky. V chlade Kalanchoe hromadí výhodné vlastnosti. Pokiaľ ide o koncentráciu látky, potom ak je dieťa malé, šťava sa zriedi na polovicu vodou. Koncentrácia mladistvých by mala byť zvýšená a dospelí kvapkať šťavu nezriedený.
Na ten istý účel pridelte iný kvet pre kýchanie detí: aloe. Je tiež možné použiť šťavu z aloe alebo repy. Tieto metódy sú menej účinné, ale účinné.
Rodičom malých detí sa niekedy odporúča hľadať kýchanie v lekárni. To sa týka fyziologického roztoku. Ak zlikvidujete náplasť do každej nosnej dierky, poskytne sa výbušné kýchanie: o toto sa postarajú soli, ktoré dráždia sliznicu.
Zničíme mýty
Existuje veľa mýtov o tejto reflexnej akcii. Niekedy sa hovorí, že kýchanie zastaví srdce. Toto tvrdenie je nesprávne a pochádza z obdobia stredoveku. V starých časoch sa verilo, že kýchanie príliš veľa vzduchu uniká a môžete sa udusiť. V skutočnosti, mozog neovláda srdcový sval zastaviť. Maximálna porucha, ktorá ohrozuje kýchanie, je menšie srdcové zlyhanie.
Ale predpoklad o škodlivosti obmedzeného kýchnutia nie je bez rozumu. Nútený potlačený reflex je plný komplikácií: tlak na ušné bubny sa kriticky zvyšuje a toto je plné vývoja hluchoty.
Preto sa podľa spôsobu uvoľnenia tela pred infekčnou inváziou vynájdenou prírodou vyhnú chorobám. Ťa žehnaj!
Kýchanie - prospech alebo poškodenie tela?
Takéto reflexy nášho tela ako kýchanie, štikanie, zívanie, na rozdiel od mnohých presvedčení, majú pozitívny vplyv na telo. Mnohí z nás veria, že prejav takýchto reflexov je spojený s akoukoľvek odchýlkou od stavu nášho tela. Vedci sa však domnievajú, že pomáhajú telu správne fungovať.
Kýchanie alebo z vedeckého hľadiska spazmodické vydychovanie vzduchu cez nos je dôsledkom tlače rôznych alergénov, zárodkov a prachu, ktoré sa nahromadili v nosovej dutine.
Pre človeka bude normálne kýchať raz denne. Ak kýchanie nie je obmedzené na jeden, potom by ste mali zaznieť budík. Je možné, že akékoľvek negatívne procesy sa vyskytujú v tele. Dôvodom môžu byť: alergické reakcie, chronická rinitída, nedostatočná vlhkosť v nosovej dutine alebo nachladnutie, ako aj vplyv na nervové zakončenia blízko kože.
Veda vie taký jav ako "ľahký kýchací reflex" - to je, keď človek kýchne niekoľkokrát z vystavenia jasnému slnečnému žiareniu, alebo skôr z ultrafialového žiarenia, ktoré dráždi čuchové receptory. Tento typ kýchania môže byť zdedený.
Ak ste náhle chcli kýchať, ale moment nie je vhodný, potom sa môžete pokúsiť zastaviť tento proces: otrepte nos a prilepte sa na špičku nosa. Neodporúča sa však neustále obmedzovať sa, pretože telo sa nedá vyčistiť od baktérií a alergénov. A pamätajte, že pre akýkoľvek typ kýchania je veľmi dôležité pokryť nos, pretože mikróby lietajú vysokou rýchlosťou a tam môžu byť ľudia, ktorí dýchajú vedľa nich.
Čo hovorí kýchanie o osobe?
Vedci tvrdia, že spôsob kýchania môže zradiť charakter človeka. Podľa nich existujú 4 hlavné typy kýchania:
- Nadšenci sú zvyknutí kýchať s dušou a robustne nahlas. To naznačuje, že sú otvorené pre nových známych, nové nové príležitosti a majú v hlave veľa nových nápadov.
- Pedantovia, ktorí oceňujú predovšetkým svoje vzťahy s ostatnými, ticho a tajne kýchne. Ľudia, ktorí majú také kýchanie, sú pokojní, trpezliví, niekedy závisia od názoru väčšiny, ale sú pozorní a pomôžu, ak je to možné.
- Myslitelia pokrývajú ústa s vreckom alebo rukou, keď kýchajú, čo naznačuje sebaúctu. Patria k rozumným ľuďom a predtým, než otvoria ústa, premýšľajú, čo povedať. Zároveň majú v každom vydaní široký pohľad a svoje vlastné stanovisko a zriedkavo vyjadrujú svoje názory.
- Jednotlivci kýchne rýchlo, nesnaží sa udržať reflex. Môžeme povedať, že požadujú od seba a od ľudí okolo seba, sú zvyknutí sa spoliehať výlučne na seba. To naznačuje, že sú dobrými vodcami a nemajú radi pokusy ich používať inými.
Je škodlivé kýchanie
Každý z nás si všimol, že keď kýchame, stáva sa pre nás oveľa jednoduchšie. Vysvetlenie tejto skutočnosti je jednoduché - kýchanie, uvoľňujeme dýchacie cesty a pľúca z baktérií, alergénov a škodlivých chorôb.
Je škodlivé kýchanie?
Ale obmedziť túto prirodzenú reakciu tela a potlačiť "kýchanie" samo o sebe je veľmi nežiaduce. Váš nos a ústa budú zatvorené a obsah pľúc a dýchacích ciest pod tlakom bude smerovať k vašim ušným bubienkom. Tlak je dosť vážny a môže spôsobiť vážne poškodenie membrán. Na druhej strane, takéto poškodenie ušných bubienkov môže spôsobiť ich choroby a dokonca viesť k hluchote u osoby, ktorá jednoducho nie je pozorná k kýchaciemu procesu.
Je škodlivé kýchanie? Je možné odpovedať s úplnou istotou, že kýchanie nie je absolútne škodlivé a vzhľadom na zbavenie sa telo baktérií je dokonca veľmi užitočné. Stačí pripomenúť, nezatvárajte, keď kýchnete, ústa a nos súčastne. Ak je to potrebné, ospravedlňte sa ostatným a kýchajte zdravie.
Časté kýchanie. Škodlivé alebo užitočné?
Proces kýchania je vlastný ľudskej prirodzenosti a týka sa nepodmienených reflexov. Podobne je telo samočistiace. Príčiny procesu sú rôzne, ale cieľ je rovnaký - zbaviť sa niečoho, čo je pre telo zbytočné alebo nebezpečné.
Ak chcete zistiť, aké sú výhody a škody spôsobené kýchaním, obráťte sa na múdre čínske. Podľa východných pojmov ľudia kýchajú z chladu a vírusy z tela kýchaním, čím zabraňujú tomu, aby zaberali telo. Kýchanie a oplachovanie nosnej dutiny zlepšuje pohodu a neumožňuje telu ochorieť. Čo európski lekári odporúčajú z čínskeho hľadiska, ubližujú človeku. Lieky predpísané pre deti a dospelých sú navrhnuté tak, aby znižovali prejavy rinitídy a kýchania, ktoré neumožňujú vylučovať baktérie.
Moderní lekári tiež zastávajú názor, že kýchanie je užitočné. Ďalšia vec, ak sa štát stane obsesívnym a nepríjemným denne. To znamená, že telo sa snaží týmto spôsobom upriamiť pozornosť človeka na odstránenie problému: blízkosť možného alergénu, počiatočná choroba alebo nepríjemná teplota vzduchu.
Tí istí Číňania považujú kýchanie nielen užitočné, ale nevyhnutné pre zdravie. Sú presvedčení, že musíte tento úmysel zámerne spôsobiť. Pre tieto špeciálne techniky sú vynájdené. Mechanizmus je dráždiť sliznicu nazofaryngu a spúšťať reflexné kýchanie. Tieto metódy pomôžu v boji proti blížiacej sa chladu.
Niekedy sa hovorí, že kýchanie zastaví srdce. Toto tvrdenie je nesprávne a pochádza z obdobia stredoveku. V starých časoch sa verilo, že kýchanie príliš veľa vzduchu uniká a môžete sa udusiť. V skutočnosti, mozog neovláda srdcový sval zastaviť. Maximálna porucha, ktorá ohrozuje kýchanie, je menšie srdcové zlyhanie.
Preto sa podľa spôsobu uvoľnenia tela pred infekčnou inváziou vynájdenou prírodou vyhnú chorobám. Ťa žehnaj!
zostať zdravý
zaujímavý
Čo je užitočné kýchanie?
Považuje sa za normálne želanie zdravia pri kýchnutí inej osobe, pretože kýchanie znamená chorobu. A čo sa vlastne deje v tele, keď kýchame?
Predpokladá sa, že pri kýchaní purifikovaný nosnú sliznicu vírusov a škodlivých mikróbov, rovnako ako nahromadené hlienu a prachové častice sú čistené priedušiek a alveol pľúc.
Kýchanie môže signalizovať, že v blízkosti sa vyskytuje dráždivý alergén (chumáč, vlna, prach) a tiež môže byť vysušená nosná sliznica. To všetko môže byť návodom na nasledujúce kroky: užívanie antihistaminík, zvlhčovanie vzduchu alebo slizníc.
Ale stane sa, že kýchanie sa deje bez zjavného dôvodu. Zaujímavý prípad je uvedený v Guinnessovej knihe rekordov. Anglickačka Donna Griffithsová v rokoch 1981 až 1983 kýchla viac ako miliónkrát. To znamená, že počas tejto doby jej nefungujúci reflex pracoval približne každých päť minút.
Lekári zistili, že smerom von nenáročný kýchanie zahŕňa hmotnosť všetkých druhov nervov, ako sú siete, medzirebrové, sublingválna, glosofaryngální a ďalšie. Ak kýchnutie, reflexné oblúk tvoril na svalovej kontroly, ktorý tlačí vzduch z pľúc do nosových priechodov za tlaku 100 mmHg. Art.
Príroda dala našemu telu jedinečnú príležitosť zbaviť sa baktérií kýchaním. Prospešný účinok kýchania bol známy našim predkom. Okrem toho špecificky spôsobili tento reflex, aby zabránili prenikaniu patogénnych mikroorganizmov do nasofaryngeálnej sliznice. V tomto sa im pomohol odstrániť tabak alebo výťažky z cyklov koreňov. Riešenie rastlín ich spôsobilo kýchanie, navyše saponíny, ktoré sú súčasťou cyklámenu, stimulovali nosovú sliznicu na vylepšenú prácu samočistenia z hlienu. Týmto spôsobom baktérie nemohli preniknúť do maxilárnych dutín a vyvolať vývoj antritis.
Ale aj v tomto veku špičkových technológií neboli zabudnuté staré recepty tradičnej medicíny, ale existujú chvíle, ktoré im neumožňujú používať ich tak široko. Napríklad vo svetle všeobecnej propagandy proti tabaku tabak tabaku nie je úplne správny. Navyše je potrebné porozumieť nebezpečenstvu týchto fondov: faktom je, že koncentrácia toxických látok v takom tabaku je oveľa vyššia ako u konvenčných cigariet, čo zvyšuje riziko rakoviny v zlomyslnom čuchaní tabaku päťkrát. Cyklámen je z tohto pohľadu nepochybne bezpečnejší. A moderné technológie priniesli pohodlnejšiu cestu pre túto kapucňu - Sinuforte.
Pre všetko, čo je užitočné kýchať a v tejto chvíli "vyvrhnete" stovky mikróbov a baktérií do ovzdušia, ale tam zostávajú a iní ľudia ich zdvihnú. Takže kýchne zdravie, ale v vreckovke alebo utierke.
Metóda núteného kýchania pre prechladnutie
V Číne je známa jednoduchá metóda zaoberajúca sa začiatkom chladu bežnej chladu: metóda núteného kýchania.
Aká je podstata tejto metódy? Sliznica nosa alebo nazofaryngu je podráždená a sú vyčistené, to znamená uvoľnenie hlienu a slín s hlasným zvukom.
Pri kýchaní môžu byť dráždivé častice prachu alebo iných materiálov, mechanické podnety a niektoré prírodné faktory, ako napríklad jasné svetlo.
Na boj proti blížiacej sa chladu budeme používať mechanické metódy ovplyvňovania sliznice nosa.
Metóda núteného kýchania pre prechladnutie
Ak to chcete urobiť, môžete si vziať vtáčie perie (čisté, samozrejme), položte ho do nosa s rotujúcimi pohybmi (veľmi opatrne!) A presuňte ho zo strany na stranu, až kým nedosiahnete výsledok.
Aj na tento účel vhodný skrútený bavlnený tampón (turunda), ale neotáčajte príliš tesne. Činnosti sú rovnaké ako perie.
Ďalšou možnosťou je tenká utierka, zložená obálka (alebo trubica), ktorej ostrý uhol je umiestnený v nosu a spôsobuje kýchanie. Najlepšie je používať hygienické obrúsky. Spravidla pozostávajú z niekoľkých vrstiev. Oddeľte len jednu vrstvu, aby bola rúrka tenšia.
Ak máte aloe alebo kalančóu vo svojom dome, môžete z nich zmačkat šťavu, riediť varenou vodou (pre dieťa 1: 1, pre dospelých môžete koncentráciu šťavy silnejšie, 2: 1 alebo viac) a kvapkať do nosa. Veľmi často táto zlúčenina spôsobuje kýchanie.
Iný spôsob: pozrite sa na jasné svetlo. Niektorí (najmä deti) to majú dosť na to, aby začali kýchať.
A nezabudnite, že sme individuálni. To môže byť pre niektorých ťažké spôsobiť kýchanie, ale pokračujte v tom, kým to funguje. Ktorá metóda je vhodná, môžete skontrolovať len podľa skúseností.
Je potrebné kýchať 10 krát, je ešte lepšie potiť!
Pomocou tejto metódy sa zbavíme Cold Qi v tele, vyhneme ju vonku, nedovoľte sa dostať dovnútra a vziať si pozície do nášho tela. Väčšina liekov jednoducho vložila Cold Qi do tela, čo má následne veľmi zlý vplyv na zdravie.
Spôsob núteného kýchania spolu so spláchnutím nosa vám umožní jednoducho a prirodzene očistiť telo. Použite ho pri prvom príznaku ochorenia. Veľmi dobré používať túto metódu pre deti, dokonca aj pre najmenšie. Môže byť použitý pri alergickej rinitíde.
Takže kýchanie pre zdravie a "Buďte zdraví"!
Ako sa zbaviť kýchania, keď máte zima
Kýchanie je nepodmienený reflex, ktorý je zameraný na odstránenie alergénu, vírusu a hlienu z tela. Najčastejšie kýchanie s prechladnutím a alergiami. Prečo kýchatete, keď máte zima a čo bude s tým urobené, popísané nižšie.
Prečo človek kýchne chladom?
Vírus vstupuje do tela cez nosnú pasáž a dráždí epiteliálne riasy nosnej sliznice. Existuje pocit svrbenia v nose. To zase vyšle signál do mozgu a tam je reflexná akt zníženie nosných svalov a dýchacích svalov, v dôsledku čoho tlak z dutiny nosnej opustí infekčné činidlo a hlien.
Kýchanie s chladom je dobré alebo zlé?
Na jednej strane tým, že sám o sebe kýchanie je ochranný mechanizmus, ktorý zabraňuje ďalšiemu prenikaniu vtákov alebo SARS patogénu do tela, mechanicky odstraňuje alergén a infekčné hlien. Preto je kýchanie prospešné pre telo a prispieva k rýchlej obnove.
Na druhej strane, keď kýchate nesprávne, to znamená, že uzatvoríte nos prstami počas kýchania, infekcia nevyjde, ale nosové dutiny a uši klesnú. Takže môžete ochorieť s dutín a zápal očí.
Okrem toho, keď kýchne, vírusové alebo bakteriálne činidlo letí so slinami vo vzduchu vo vzdialenosti niekoľkých metrov. Aby ste neinfikovali ostatných, je potrebné počas kýchania zakryť ústa vreckom.
Ako sa zbaviť kýchania chladom?
Treba pamätať na to, že kýchanie je príznakom choroby, ktorá jej spôsobila. Preto je potrebné liečiť túto chorobu na prvom mieste.
Časté kýchanie pri nachladnutí naznačuje vysoké vírusové zaťaženie ľudského tela a výrazne znižuje kvalitu života. Súbežne s kýchaním sú zvyčajne iné príznaky, ako napríklad:
- zvýšenie telesnej teploty (ak nie je žiadna teplota, potom to často naznačuje buď dobrú imunitu, alebo naopak veľmi slabé kvôli infekcii HIV, tuberkulóze, cukrovke atď.
- nevyhnutne kýchanie sprevádzané výtokom z nosa
- slabosť, letargia, bolesť hlavy
- kašeľ
- bolesť hrdla
- bolesti tela a svalov
- nosná kongescia
- strata chuti do jedla
- roztrhnutie, svrbenie očí
Liečba bude symptomatická. vymenúvajú:
- Antivírusové látky (groprinozín, anaferón, arbidol). Podporujú všeobecnú a miestnu imunitu. Vírusové násobenie sa zastaví v ľudskom tele.
- So zvyšujúcou sa telesnou teplotou sú predpisované antipyretické lieky (paracetamol, ibuprofén, aspirín).
- Kašeľ a bolesti v krku pastilky s protizápalovými a expektoračný účinky (Dr. Mom, Lasolvan pastiliek, lízanky s šalvia extrakt, Strepsils, grammidin).
- Vasokonstrikčné kvapky sú predpísané v nose (nazivin, afrin, naftyzín). Znižujú opuch nosovej sliznice a uľahčujú dýchanie. Tehotné ženy a deti takéto kvapky v nose sú kontraindikované. Môžete ich používať najviac 7 dní. Inak sa objaví závislosť.
- Soľné roztoky (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nemáte vedľajšie účinky. Odstráňte kosti a nadbytok hlienu z nosa, odstráňte nahromadenie vírusov a alergénov.
- Ak závažný výtok z nosa a kýchanie počas chladu nie je na pozadí vyššie uvedeného liečebného postupu, môžu sa k liečbe pridať antialergické látky (citrin, loratadín, zyrtec). Zmierňujú svrbenie a opuch nosnej sliznice.
- Kapky, ktoré stimulujú imunitu. Napríklad Derinat a IRS-19. Majú lokálny imunostimulačný účinok.
- Vitamíny majú tonizujúci účinok.
- Antibakteriálne lokálne pôsobenie. Sú dostupné ako spreje Bioparox a Isofra. Často sa predpisujú gravidným a dojčiacim ženám. Pretože pôsobia výhradne na miestnej úrovni a nepreniknú do systémového obehu.
- Homeopatické prostriedky. Široko používaný ako pomôcka pri prechladnutí. Napríklad ako tonzilgon, aflubin. Môžu byť tiež predpísané tehotným a dojčiacim ženám.
- Mazanie nosových krídel s hviezdičkou tiež veľa pomáha. Jeho vôňa zmierňuje svrbenie a uvoľňuje dýchanie z nosa.
Zastavte kýchanie s chladom môže pomôcť a ľudové prostriedky. Najefektívnejšie sú šťavy z mrkvy a repy, šťava z Kalanchoe a mentolový olej. Používajú sa vo forme kvapiek dvakrát až trikrát denne.
Cibuľová šťava pomáha veľa. Používa sa aj jemne nakrájané. Cibuľa sa drží v miestnosti, kde je chorá osoba. Má dezinfekčné vlastnosti vďaka phytoncidom vo vzduchu. Nosovú dutinu môžete umývať soľným roztokom s prídavkom tinktúry nechtíka alebo eukalyptu.
Niekedy existujú situácie, kedy je nepríjemné kýchať. V takýchto prípadoch môže byť reflexná reakcia prerušená. Ak to chcete urobiť, vytrepte nosnú priehradku a stlačte krídla nosa na ňu. Táto manipulácia by sa nemala často využívať, keďže kýchanie je zamerané na očistenie tela.
Pomocou rýchleho zbavenia sa kýchania a výtoku nosa pomôžete pravidelne čistiť mokré miestnosti, chôdza na čerstvom vzduchu.
Je vždy ľahšie zabrániť, než sa neskôr liečiť. Preto je najlepšie podstúpiť profylaxiu vo forme vytvrdzovania, obliecť sa počasím, očkovať sa proti vírusu chrípky a namazať nosovú dutinu oxolínovou masťou. Počas epidémie sa vyhýbajte preplneným miestam.
Ak ste do týždňa nemali tečúce nosy a kýchanie, mali by ste požiadať o pomoc odborníka na ORL.
A kýchanie-užitočné?
Bolesť je dôležitým varovným signálom pre telo. Kýchanie a kašeľ tiež
mať priaznivý účinok. Včas kýchanie dýchacích ciest a pľúc
očistené od škodlivých látok a alergénov.
Bolesť je dôležitým varovným signálom pre telo. Kýchanie a kašeľ majú tiež priaznivý účinok. Počas kýchania sa dýchacie cesty a pľúca odstránia škodlivými látkami a alergénmi.
Kašeľ zbavuje telo baktérií a vírusov. Ak potláčíte kašeľ s liekmi, môže to viesť k zápalu pľúc alebo iným rovnako závažným ochoreniam dýchacích ciest. Iba keď suchý kašeľ užíva lieky.
Kýchacie alergény zahŕňajú peľ rastlín, trávu, plesne, vločky na kožu a prachové častice. Najčastejšími dráždivými látkami sú tabakový dym a parfumy. Pri prechladnutí a infekčných ochoreniach horných dýchacích ciest môže dôjsť k kýchnutiu spolu s mnohými ďalšími príznakmi. Rýchle zmeny teploty okolia, napríklad pri vjazde do klimatizovanej miestnosti po horúcom popoludní vonku, môžu spôsobiť kýchanie. Krátko pred pôrodom ženy často sťažujú na kýchanie a opuch nosovej sliznice. Tieto poruchy sú známe ako tehotná rinitída. Sú spojené s hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele ženy. Niektorí ľudia nemôžu prestať kýchať, keď sa musia pozerať na jasné slnečné žiarenie. Aby ste lepšie pochopili príčiny dlhotrvajúcich kýchacích procesov, musíte merať teplotu a skontrolovať nosovú dutinu. Ak nemáte chladný, ale svrbivý nos, ste alergický. Ak máte svrbenie v nose, ale existuje horúčka, pravdepodobne máte ochladenie alebo inú infekciu horných dýchacích ciest.