Upchatý nos je príčinou obrovského nepohodlie, najmä počas spánku. Keď sa upchatý nos, obmedzený prísun kyslíka v tele, stanete podráždená, bolesť hlavy. Kto nezná tieto dôsledky upchatého nosa? Keď sa vo chvíli, keď sa infekcia alebo chrípkové vírusy napadnúť imunitný systém, to je nosová priechod je prvý riadok, ktorý sa snaží zachytiť škodlivé mikroorganizmy sa hromadí v slizničnej prostredí. Dutiny sú tiež zablokované, čo sťažuje dýchanie.
V každej lekárni predáva lieky rýchlo liečiť upchatý nos - spýtajte sa svojho lekára, aké lieky si kúpiť a používať ako upchatý nos (majte na pamäti, že je vždy kontraindikáciou užívanie dokonca non-predpis nosové kvapky!). Avšak, "Vasoconstrictor" agenti zápchy v nose majú jeden problém spoločné: sú často návykové. Preto, ak ste už pevne závislý na kvapky a nosové spreje, a máte upchatý nos znovu, budete mať užitočné informácie o tom, čo sú prírodné domáce opravné prostriedky, ktoré účinne zmierniť dopravné zápchy v nose.
1. Čierne korenie, ak je nos plnený
Čierne korenie podporuje lepšie trávenie a je dobré pre zdravie čriev. Okrem toho je čierne korenie považované za dobrú antibakteriálnu látku.
Čierna paprika môže byť užitočná, keď je nos zablokovaný a musíte uvoľniť dýchanie.
Ako používať čierne korenie, ak je nos plnený
Bezplatný dotazník s vlastným testom vám pomôže určiť, či je vaša pečeň poškodená. Pečeň môže byť postihnutá liekmi, hubami alebo alkoholom. Môžete tiež mať hepatitídu a ešte to neviete.
- Recept je jednoduchý. Vezmite malý štipka čierneho korenia. Potom pridajte malý sezamový olej a dobre premiešajte - priamo na dlani.
- Naneste túto zmes krátko pod nos. Opakujte postup denne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
2. Bylinkový čaj z nosovej kongescie
Existujú rôzne bylinné čaje, ktoré fungujú skvelo na kašeľ a iné príznaky chrípky alebo chladu. Byliny sú prirodzeným spôsobom liečby mnohých ochorení. A vo väčšine prípadov sú tieto bylinky dostatočné na to, aby poskytli účinnú liečbu. Tu je len jeden recept na bylinný čaj, ktorý zmierňuje príznaky chrípky a chladu.
Tento bylinný čaj obsahuje prísady ako citrón, zázvor, škorica, klinček, kurkuma, med a kajenský korenie.
Každá zložka má vlastnosti na zmiernenie nazálnej kongescie. Citrón obsahuje vitamín C, toto ovocie je veľmi užitočné pre chrípku a ARVI. Škorica dodáva tela antioxidantom. Kurkuma je prirodzené protizápalové činidlo, ktoré znižuje zápal spôsobený infekciou, čo vedie k nazálnej kongescii.
Všetky vyššie uvedené zložky sú varené spolu, s výnimkou medu.
Ako si vyrobiť bylinkový čaj, keď vyčerpaný nos
- Prevzaté: 1 tyčinku škorice, pol citrónovú šťavu, 2,1 cm čerstvého zázvoru, kurkumy lyžice pol a jedna štipka kajenské korenie na takmer 3 vodného skla.. Pridajte med podľa chuti.
- Aby ste utišili upchatý nos, musíte tento čaj piť trikrát denne.
3. Cesnak. Nezabudnite na neho, keď je nos plný
Cesnak má úžasnú chuť a používa sa na chuť jedla. Ale okrem toho, tento výrobok je známe, že znižuje riziko vzniku srdcových chorôb, a znižuje množstvo "zlého" cholesterolu, čo vyzyvet arteriálnej oklúzie a súvisiacich symptómov.
Okrem toho, cesnak je skvelý spôsob, ako sa zbaviť nazálnej kongescie.
Jedenie čerstvých cesnakových klincov je jedným zo spôsobov, ako ich používať. Ale pretože má veľmi silnú chuť, nie každý ju môže jesť.
Ako používať cesnak s upchatým nosom
- Varte dve až tri poháre vody s troma až štyrmi strúčikmi cesnaku a potom použite odvar na liečbu nazálnej kongescie.
4. Jablkový jačmeň - a váš nos nie je plnený
Táto ľahko dostupná forma octu je užitočná na liečbu nazálnej kongescie. Jablkový jablkový oct sa najčastejšie používa na úbytok hmotnosti, pretože jablkový octový ocot pomáha znižovať množstvo cholesterolu v tele. Zníženie zlého cholesterolu má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.
Ale ak máte upchatý nos, treba pripomenúť, že jablčný ocot má tiež antioxidačné vlastnosti a je užitočná v boji proti nachladnutiu a pre zvýšenie imunity.
Ako používať ocot z jablčného muštu na liečbu vyčerpaného nosa
- Pridajte dve čajové lyžičky jablčného octu do pohára s teplou vodou a pite tento roztok.
- Môžete tiež do neho pridať med, čo prinesie príjemnejšiu chuť tohto prírodného lieku.
- Pite trikrát denne, aby sa zbavili baktérií čo najskôr.
5. Pára z nosovej kongescie
Steam je ďalší domáci liek, ktorý pomáha nosovi zbaviť hlienu. Parný kúpeľ je najjednoduchší a najlacnejší prostriedok na liečbu vyčerpaného nosa. Nemusíte chodiť do obchodu, ak v dome nie je dvojitý kotol - použite bežný hrniec. Potrebujete len vriec vody a vdychovať paru pod uterákom. To otvára nosové priechody a hydratuje dýchacie cesty.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete do vriacej vody pridať kanónové alebo éterické oleje. Účinnosť čistenia upchatého nosu sa zvýši.
Dýchajte nad parou dvakrát denne - a čoskoro sa zbavíte zablokovaného nosa a súvisiacich príznakov.
6. Vypláchnite nos
Ďalšou domácou metódou, ktorá môže pomôcť zbaviť sa vyčerpaného nosa, je prepláchnutie vypudeného nosa so slanou vodou. Zmes soli a vody premýva dráždivé látky v nosovej priechodke a uvoľňuje nos hlienu.
Ako vypláchnuť upchatý nos
- Privarujte asi 500 gramov. voda.
- Keď voda varí, pridajte 3 polievkové lyžice soli.
- Roztok nechajte vychladnúť.
- Zozbierajte roztok v injekčnej striekačke alebo nasávacej striekačke ("hruška" na oplachovanie nosa).
- Zatlačte jednu nosnú dierku a do druhej nosnej dierky vstreknite slanú vodu. Podobne opakujte s druhou nosnou dierkou.
7. Teplá voda je jednoduchá náprava, keď je nos plnený.
Teplá voda je ďalšie domáce riešenie problému upchatého nosa.
Ako používať teplú vodu, aby ste sa zbavili nosovej kongescie
- Na tvár položte teplú vlhkú handričku a niekoľko minút ju podržte - strháva hlien a vyčistí nosné pasáže.
- Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť nosovej kongescie, je zapnúť horúcu sprchu, čakať, kým sa kúpeľňa naplní parou a potom inhaluje horúcu paru.
Dokonca aj vtedy, keď nos nie je naplnený, má vždy zmysel dýchať teplú vodu v sprche pred spaním - budete mať dobrý pokojný spánok.
8. Snehuliak zmierňuje nazálne kongescie.
Semená ríbezle v naturopatie sa používajú na zníženie hladiny cukru v krvi pri cukrovke. Ošetrovateľky sú tiež povzbudzované, aby používali semená senovky, ktoré zlepšujú laktáciu.
Keď nos je naplnený, pamätajte aj na geniačkovku - má silné protizápalové vlastnosti, takže pri prvom nábehu tečúceho nosu, vypite čerešňový čaj.
Ako vyrobiť a použiť grécko čaj s chladom
- Ak chcete vyrobiť čerešňový čaj, stačí len vložiť čajovú lyžičku senovky geniačdu do pohára prevarenej vody a nechať ju variť.
- Keď voda trochu ochladí, musíte ju pred použitím prefiltrovat.
- Odporúča sa piť ginkgo čaj dva až trikrát denne, ak máte vyčerpaný nos.
9. Paradajkový čaj, ak je nos plnený
Tento čaj je okrem zoznamu domácich liekov na odstránenie nosovej kongescie. Tu je návod, ako vyrobiť a napiť tento úžasný čaj:
- Vezmite šálku paradajkovej šťavy a pridajte jednu lyžicu čerstvého cesnaku.
- Pridajte jednu lyžicu citrónovej šťavy a štipku morskej soli.
- Varte všetky tieto zložky dohromady a potom pijte túto korenistú zmes dvakrát denne, aby ste sa zbavili nepríjemných príznakov nachladnutia.
10. Eukalyptový olej - správny nástroj pri vyčerpanom nosu
Eukalyptový olej je esenciálny olej. Ako každý iný éterický olej má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Keď máte vyčerpaný nos, musíte mať na pamäti predovšetkým protizápalové vlastnosti eukalyptového oleja. Vďaka svojim dekongestívnym vlastnostiam môže eukalyptový olej pomôcť znížiť zápal nosa.
Okrem toho je eukalyptový olej tiež užitočný pri zabezpečovaní dobrého spánku. Napriek tomu, že levanduľa sa považuje za "ospalý" éterický olej, eukalyptový éterický olej je tiež dobrý.
- Jedným z najjednoduchších a najpohodlnejších spôsobov použitia esenciálneho eukalyptového oleja na zbavenie sa nosovej kongescie je zníženie jednej alebo dvoch kvapiek tohto oleja na vreckovku.
- Teraz môže byť táto vreckovka čas od času použitá na vdychovanie arómy a užívanie prospešných vlastností eukalyptového oleja.
Opakujte postup niekoľkokrát denne a získate vynikajúce výsledky za predpokladu, že spolu s ním použijete ďalšie typy liečby chrípky alebo bežného nachladnutia.
Spôsobuje nazálne kongescie
Pri riešení nosovej kongescie s pomocou ľudových prostriedkov je potrebné dávať pozor na dôvod, ktorý spôsobil tento veľmi nepríjemný príznak. Použitie vyššie uvedených spôsobov naturopatie a alternatívnej medicíny v niektorých prípadoch umožňuje dočasne zvládnuť vonkajší príznak. Ale neumožňuje eliminovať hlavný dôvod. Preto sa po chvíli vráti nazálna kongescia.
Ak chcete zistiť presný dôvod, je lepšie konzultovať s lekárom. Hlavné príčiny, ktoré spôsobujú nosovú kongesciu, sú niekoľko:
- elementárna rinitída na pozadí za studena - v tomto prípade ľudské lieky môžu byť dobre použité;
- alergická rinitída - s touto chorobou, liečebné metódy používajúce bylinky a iné prírodné zložky nielenže nepomáhajú, ale môžu byť škodlivé a zhoršujú alergickú reakciu;
- hnisavé choroby nosných dutín (čelná sínusitída, sínusitída) - v tomto prípade bez kvalifikovaných lekárskych zákrokov vrátane chirurgického zákroku sa nemôžete zbaviť nazálnej kongescie. Pokusy zvládnuť túto chorobu len pomocou ľudových prostriedkov môžu viesť k závažným komplikáciám.
Je to dôležité! Keď je nosová kongescia alergická v prírode, lekár môže predpísať kvapku alebo sprej s hormonálnou zložkou. Nemusíte sa o to báť - obsah glukokortikoidov v týchto liekoch je taký nevýznamný, že nemajú žiadne systémové (pre celý organizmus) akcie. Iba miestne.
Autor článku: Irina Surková, "Moskovský portál lekárstva" ©
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku o domácich spôsoboch, ako sa zbaviť nosovej kongescie, sú určené len na informovanie čitateľa. Nemôže byť náhradou za poradenstvo profesionálneho lekára.
Ako sa zbaviť nazálnej kongescie doma
Prítomnosť nosového dýchania nepriaznivo ovplyvňuje prácu celého organizmu. Objem vzduchu vstupujúceho cez ústa je príliš malý na vytvorenie dostatočného tlaku v hrudníku, takže dlhodobé dýchanie s ústami nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie srdca. Nosová kongescia tiež ovplyvňuje funkciu mozgu v dôsledku toho, že telo nedostáva dostatok kyslíka. Pri takýchto príznakoch je potrebné vykonať všetky kroky na obnovenie prirodzenej funkcie dýchania. Čo presne uvažujeme podrobnejšie.
Všeobecné zásady liečby preťaženia
Všeobecné princípy liečby vyčerpaného nosu sa znižujú, aby sa odstránil nepríjemný symptóm a obnovili sa funkcie dýchania. V závislosti od zdroja problému liečba môže byť konzervatívna, chirurgická, netradičná, lekárska. Fyzioterapeutické postupy a masáže sa široko používajú pri liečbe nosových problémov.
Prvá vec, o ktorej si myslím v neprítomnosti nazálneho dýchania, je alergia. Podmienka je pomerne nebezpečná a vyžaduje lekársku pomoc. Pri akútnom vývoji reakcie sa môže vyskytnúť angioedém. Ak sa u detí objavia príznaky náhleho opuchu nosa, situácia ešte viac narastá. Liečba akútnych alergií je sprevádzaná použitím antihistaminík a symptomatických látok.
Keď človek nemá hlienku, ale nos nedýcha, môžete premýšľať o počiatočnom štádiu choroby - reflex. V priebehu 1-2 dní pacient pozoruje silné opuchy a preťaženie nosných priechodov, po ktorých začína hojný výtok priehľadného nosového hlienu. Tieto symptómy sú charakteristické pre nachladnutie a ARVI.
Infekčné choroby vyžadujú symptomatickú liečbu a organizáciu pohodlných podmienok pre pacienta. Choroby neinfekčnej povahy spolu s nazálnym kongesciou naznačujú rozdielne liečenie zodpovedajúce príčine symptómov.
Je nevyhnutné hľadať pomoc v naliehavých prípadoch, ak je absencia nazálneho dýchania sprevádzaná udusením a bolesťou na hrudníku. Ak sa krvácanie z nosa pozoruje súčasne s kongesciou alebo sa výrazne zvýši telesná teplota, musí sa zavolať aj sanitka.
lieky
Rýchle zbavenie sa nosovej kongescie doma je možná len pomocou vazokonstrikčných liekov. Sú zakúpené v akejkoľvek lekárni bez predpisu. Náklady na lieky sa líšia od niekoľkých desiatok rubľov až niekoľko stoviek. Cenová kategória liekov určuje zásada fungovania, dĺžka trvania práce a jednoduché používanie.
Používa sa na uľahčenie dýchania v opuchoch. Lieky účinkujú na cievy a zúžia ich v priebehu niekoľkých minút po použití. Výsledok užívania lieku je okamžite viditeľný.
Trvá 4-12 hodín, čo závisí od účinnej látky. Mali by ste vedieť, že kvapky vazokonstrikčnej látky sú symptomatické lieky, neovplyvňujú problém, ktorý vyvolal tento príznak.
Kvapky krátkych akcií (nie viac ako 4-5 hodín) sú:
- naftizin
- Rinazin
- Sanorin
Priemerná dĺžka trvania (6-8 hodín):
- Tižina
- Glazolin
- Otrivin
- xylén
- Farmazolin
Zoznam dlhodobých expozícií (viac ako 10 hodín) zahŕňa:
- Nazivin
- Nazol
- knôty
Je potrebné používať lieky iba podľa potreby, nie viac ako 2-4 krát denne. Svojpomoc s takýmito prostriedkami by nemal trvať dlhšie ako 3-5 dní, pretože sú všetky návykové a po týždni používania sa stávajú neúčinnými.
Jedinou výnimkou sú kvapky priemerného trvania expozície na základe Xylomentazolínu. Môžu trvať až 14 dní.
Existujú vo forme tabliet a nosné kvapky sa používajú pri alergickej rinitíde. Rozpoznanie tejto podmienky nie je vždy možné. Z tohto dôvodu sa majú antihistaminiká používať veľmi opatrne, prísne dodržiavať pokyny.
Pre lieky rýchleho, ale krátkodobého účinku patria: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Nasledujúce látky majú menší vedľajší účinok na telo: Loratadine, Cetrin, Zodac. Účinnosť takýchto liekov je však zaznamenaná neskôr a účinok trvá dlhšie.
Pri aplikácii núdzových liekov na alergie musíte ihneď vyhľadať lekársku pomoc.
Kortikosteroidy - Avamis, Tafen, Nasonex.
Používa sa pri alergických zápchach. Nie sú vhodné pre núdzovú starostlivosť, pretože maximálny účinok aplikácie sa dosiahne za 2-3 dni.
Napriek tomu lieky robia dobrú prácu: majú protizápalový, protiedematózny, antipruritický účinok a dokážu úplne vyliečiť za studena za predpokladu, že sa zastaví kontakt s alergénom. Prostredníctvom lekárskeho predpisu je možné tieto nástroje dlhodobo používať.
Vdýchnutie: horúce a studené
Vďaka inhaláciám je možné prepichnúť doma s vyčerpaným nosom. Vdýchnutie aromatických olejov prináša dobrý účinok. Na tento účel sa používa eukalyptus. Jeho páry, prenikajúce do nosných priechodov, majú prenikavý účinok.
Už v priebehu manipulácie je pre dieťa ľahšie dýchať. Ak chcete vykonať postup, varte vodu do misy alebo panvice a pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja.
Ohýbanie nad kontajnerom vo vzdialenosti 30-40 centimetrov a zakrytie jeho hlavy s uterákom striedavo vdychuje páry jednej a druhej nosovej dierky.
Tento postup by sa nemal uskutočňovať u malých detí a pacientov so zvýšenou telesnou teplotou, ako aj pri purulentných zápaloch maxilárnych dutín, ktoré sú indikované žltej a žltozelenej farby sleziny. Horúce inhalácie sú kontraindikované pri zápalu laryngitídy, pričom jedným z príznakov môže byť nazálna kongescia.
Inhalácia za studena môže rýchlo pomôcť, ak nos nedýcha a môže sa vykonávať aj pri zvýšenej telesnej teplote. Najjednoduchším spôsobom je použitie miniatúrnych ceruziek.
V domácich lekárňach je populárna ceruzka Gold Star, ktorá obsahuje mentol, mätu, eukalyptus a rastlinné oleje. V prípade potreby si môžete zakúpiť thajskú a lotyšskú miniatúru na inhaláciu, ale môže byť ťažké ju nájsť. Ak je takéto zariadenie v domácej súprave na prvú pomoc, potom je ideálne na použitie v prípade nazálnej kongescie.
Vdychovanie pomôcok preťaženia sa môže uskutočniť prostredníctvom špeciálneho zariadenia - rozprašovača. Je to efektívnejšia metóda než para. Zariadenie zlomí liek na malé častice a rovnomerne zavlažuje nosné cesty. Kontraindikácie ako také chýbajú, ak nepoužívate éterické oleje a odvar z bylín, ktorým môže byť pacient alergický.
Na samoúčelné použitie roztoky solí: chlorid sodný, minerálna voda alebo špeciálne prášky na kultiváciu vo vode (napríklad delfín). Postup zahŕňa zvlhčenie nosovej sliznice a zlepšenie odtoku hrubého spúta a je mimoriadne účinný ako pri rinitíde, tak pri kašli.
umývanie
Vypláchnuť dusný nos doma nie je vždy možné. Takéto postupy sú prísne zakázané pre otitis, eustachitídu a iné zápalové procesy vyskytujúce sa v ušnej dutine. Neplachujte malé deti. Ak je preťaženie spôsobené opuchom tkaniva, môže to mať za následok nepríjemné následky.
Pri prechode nazálnymi priechodmi, ktoré sú blokované tkanivovým edémom, premývací roztok prechádza na akékoľvek miesto prístupné na výstup: hrtan, nasolakritické kanály, uši.
V dôsledku tohto postupu sa infekcia spolu s prietokom prenáša do susedných oblastí.
Nosy je možné prepláchnuť nazálnou kongesciou len vtedy, ak je dôvera, že ťažkosti s dýchaním sú spôsobené nahromadením hustého hlienu. V tomto prípade prúd umyje a čistia sliznice. Reliéf prichádza okamžite po manipulácii. Zariadenia určené na umývanie je možné zakúpiť v lekárni: Dolphin (rozdelené na deti a dospelých, druhá má väčší tok), sínusové katétre, kanvica Aquamaris.
Ak pacient pochybuje o bezpečnosti použitia zariadení na umývanie, mali by ste použiť kvapky, spreje a mäkké sprchy na zavlažovanie slizníc: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin a ďalšie.
Domáce náradie
Liečba nazálnej kongescie doma sa môže uskutočniť pomocou tradičnej medicíny. Improvizované látky, ktoré sú k dispozícii v arzenáli každej hostesky, budú mať protizápalový a dýchací účinok.
Je dôležité si uvedomiť, že táto technika nie je účinná vo všetkých prípadoch. Napríklad pri alergiách môže použitie ľudových liekov zhoršiť stav pacienta. Ak je preťaženie spôsobené prenikaním cudzieho telesa, tak ani tieto manipulácie nepomôžu. Neprítomnosť pozitívneho výsledku zo samošetrenia v priebehu 1-2 dní prinúti pacienta konzultovať s lekárom.
- Cibuľa a cesnaková šťava - má prirodzený antibakteriálny účinok. Pozor! náprava je silne štipľavá. Pridanie niekoľkých kvapiek oleja dodáva dodatočný zmäkčujúci účinok.
- Rajčia šťava - odstráni nadýchanlivosť a bude mať regeneračný účinok. Nemá sa používať pre deti do 3 rokov.
- Aloe šťava - pomáha vyčistiť nosové dierky v dôsledku podráždenia receptora. Prostredníctvom aktívneho kýchania, začínajúceho niekoľko sekúnd po aplikácii lieku, je vylúčený silný nosový hlien.
- Medové kompresie - majú antimikrobiálne a liečebné účinky, zmäkčujú sliznice a pomáhajú obnoviť dýchanie. Kontraindikované u ľudí náchylných na alergie.
Doma môžete pripraviť fyziologický roztok, ktorý je povolený na odkvapkávanie niekoľkých kvapiek až 8-krát denne. Spôsobuje hlien a hlboký hlien. Aby ste to dosiahli, potrebujete liter vriacej vody, čajovú lyžičku soli a sódu.
Zahrievanie
Prehriatie uvoľneného nosa doma sa získa zahriatím. Postup je kontraindikovaný, ak je poškodená respiračná funkcia spôsobená hnisavou tvorbou. Nebude možné samostatne rozlišovať, preto sa rozhodnete o zahriatí, je potrebné venovať osobitnú pozornosť.
Nos môžete ohriať soľou alebo vajcom. V prvom prípade sa objemná látka zahrieva v rožni a umiestni sa do čistého uteráka alebo ponožky. Vajcia musí byť varené a tiež zabalené v látke. Teplo sa má aplikovať striedavo na jednu a druhú stranu nosa. Celková dĺžka trvania procedúry je 10-20 minút.
Ohreje nosa, mnohí pacienti hovoria o vystavení UV žiareniu. Ak má dom špeciálnu lampu, je možné s ním spracovať nosné priechody. Trvanie procedúry je 60-120 sekúnd. Liečba poskytuje lokálny dezinfekčný účinok (baktérie sú usmrtené ultrafialovým žiarením), čo má za následok opuch.
masáž
Ak nie sú k dispozícii žiadne lieky a dokonca ani nekonvenčné lieky chýbajú, potom môže byť masáž účinná na liečbu preťaženia. Vplyv na jednotlivé body zlepšuje krvný obeh a podporuje odtok tekutiny z ciev nosa. Masáž sa vykonáva podľa nasledujúceho algoritmu:
- aktívny masážny bod medzi vnútornými rohmi obočia;
- tlak na bod, ktorý sa nachádza 2 cm nad (v oblasti čela);
- kruhové masovanie bodov na stranách nosa (pod vnútorným uhlom očí);
- tlak na miestach umiestnených pod krídlami nosa.
Všetky pohyby sa vykonávajú v priebehu 10 sekúnd. Môžete cítiť úľavu dýchania v procese masáže.
Ako pomôcť ucpanému nosu
Okrem zhoršeného dýchania sú kongescie sprevádzané bolesťami hlavy, ospalosťou a depresiou. Do konca dňa sa negatívne akumuluje a znížená životná aktivita začína jednoducho obťažovať.
Pre narušené nosové dýchanie je charakteristické
- Nepríjemné alebo nedostatočné nazálne dýchanie;
- Obdobia potreby ústneho dýchania v pokoji;
- Asymetria, keď jedna dierka lepšie dýcha;
- Kompletná kongescia nosa;
- Neschopnosť robiť bez vazokonstrikčných kvapiek.
dôvody
Nosová kongescia je stav, pri ktorom sú nosné priechody neprístupné a blokované. Zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku zápalu slizníc a krvných ciev a v dôsledku toho sliznica napučiava a napučiava. Veľmi časté u dospelých a detí to môže byť z rôznych dôvodov, ktoré sa pohybujú od neškodné až po najvážnejšie:
- Alergie. Keď je celodenný alergický nos nosa pravidelne ležať kedykoľvek počas roka. Pri sezónno-nosovej kongescii sa objavuje počas obdobia kvitnutia rastlín sprevádzaných bohatými tekutými sekrétmi;
- Chrípka alebo nachladnutie, vždy sprevádzané chladom, niekedy teplota stúpa;
- Nasofaryngitída, charakterizovaná chrbtom, sa dá povedať, hlboký, hustý nos a nosová kongescia. Sliz prakticky nevyčnieva, kongescia sa cíti viac v polohe na chrbte, počas spánku;
- Zakrivená nosná prepážka. Nos leží pri najmenšom opuchnutí sliznice, čo u zdravého človeka nespôsobí preťaženie. Pri silnej poruche je liečba vykonávaná pomocou chirurgickej operácie - je zachytená časť kosti alebo chrupavky, čím sa zabraňuje prechodu vzduchu;
- Zlé návyky - pri fajčiaroch sa zaznamenáva nedostatočnosť nosa, dochádza k opuchu sliznice pri piti alkoholu;
- Reakcia na niektoré lieky, napríklad pri liečení ochorení prostaty. Zrušenie alebo nahradenie liečiva iným vedie k respiračnej funkcii nosa k normálu;
- Liečivá rinitída sa vyvíja, ak sa dlhodobo používajú vazokonstriktívne spreje a kvapky. V tomto prípade je potrebné tieto prostriedky dlhodobo zrušiť, zvlhčiť sliznicu, v prípade potreby pridať mäkký liečebný prostriedok;
- Po prechladnutí sa môže náhle objaviť preťaženie a je to prvý signál sínusitídy alebo čelnej sínusitídy. Sinusitída si vyžaduje okamžitú komplexnú liečbu antibiotikami;
- Dočasné opuchy sliznice sa cítia, keď je hore dnom. Nič nie je potrebné urobiť, tuposť prechádza sama;
- Vasomotorická rinitída. Nos leží pri odchode z chladného vzduchu, pri jedle určitých potravín. Liečba sa uskutočňuje pomocou glukokortikosteroidov, v závažnejších situáciách je nevyhnutelná laserová alebo rádiová vlnová kauterizácia;
- Tehotenstvo. U tehotných žien sa prietok krvi k nosu zvyšuje, často sa rozvíja vazomotorická rinitída. Preťaženie prechádza nezávisle a bez stopy po pôrode;
- Pri polypóze a hyperplázii konca je nos kontinuálne blokovaný. Tieto choroby nie sú liečené konzervatívnymi rýchlymi metódami na odstránenie edémov, zvyčajne je potrebné uchýliť sa k chirurgickej liečbe;
- Pálenie záhy alebo vedecky gastroezofageálny reflux je sprevádzané chronickým zápalom sliznice, v dôsledku čoho je nos často alebo natrvalo plnený;
- Syndróm vyprázdnenia nosa je výsledkom chirurgickej liečby. Vyskytuje sa to vtedy, keď sa počas operácie resekcie končatiny alebo zničenia maxilárnych stien končej rezu viac ako je potrebné. Choroba je nutne liečená;
- V novonarodenom dieťati môže byť nos úplne vycpaný z prvých dní života, ak existujú abnormality vo vývoji joana;
- Ak sa u jedného malého dieťaťa objaví jednostranné nazálne zaťaženie na pozadí úplného zdravia, je nevyhnutné vylúčiť cudzie telo z nosa - gombík, guličku, zrnku a plastelínu. Nerobte nič sami - môžete tento problém strhnúť ešte hlbšie, ihneď sa obráťte na svojho lekára ORL;
- Chronická ťažká nosná kongescia, ktorá sa postupne zhoršuje, môže byť príznakom nádoru v nose.
liečba
Ak chcete liečiť chorobu správne a efektívne, potrebujete vedieť príčinu. Niekedy je postačujúce ju odstrániť a nazálne dýchanie bez liečby sa vráti do normálu. Uvádzame najbežnejšie metódy liečby, vzhľadom na hlavné a bežné príčiny nosovej kongescie.
Vasokonstrikčné kvapky
Rýchlo vylučujte nazálnu kongesciu, uvoľnite opuch a množstvo výtoku. Kapky neliečia túto chorobu, ale dokonale sa vyrovnávajú s jej hlavným príznakom. Rýchly účinok je spojený s mechanizmom lieku - pôsobí na špeciálne receptory v nose, ktoré spôsobujú kontrakciu všetkých ciev.
Výsledkom je, že edém zmizne po 5 minútach, rýchlo sa obnoví nazálne dýchanie. Dĺžka trvania účinku liekov sa zachováva rôznymi spôsobmi, niektoré sú účinné takmer celý deň (Xylometazolín, oxymetazolín), druhá pomoc niekoľko hodín (naftyzinum).
Pomocou vazokonstrikčných činidiel môžete liečiť akýkoľvek tečúci nos, ale nie dlho - maximálne 5-7 dní. Ak sa kvapky používajú neustále, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky - vysušenie sliznice, vývoj opačného účinku kvapiek a medicínsky chladu.
Studený katar má byť liečený vazokonstrikčnými látkami počas obdobia ťažkého uvoľňovania kvapaliny s kongesciou a určenie kvapiek je potrebné pre sinusitídu. V prípade alergickej rinitídy iba vtedy, ak dôjde k silnému preťaženiu a nemožno ju zastaviť inými prostriedkami.
Pri chronických ochoreniach (zakrivenie septa, adenoidov a polypov) by ste sa nemali podieľať na vazokonstrikcii, pretože z dôvodu trvania a frekvencie užívania je riziko vedľajších účinkov vysoká.
antihistaminiká
Ak chcete obnoviť nazálne dýchanie v prípade alergie alebo alergickej rinitídy, nič nepomôže lepšie ako odstránenie príčinného alergénu a užívanie antihistaminových tabliet - Clemastine, Fencarol, Chloropyramín, Hismanal, Loratadine, Cetirizine.
Účinok príde rýchlejšie, ak použijete antihistamínový sprej - Allergodil, Histimet alebo kombinovanú, doplnenú vazokonstrikčnú zložku - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistaminiká sa nesmú užívať nepretržite, liečba by mala byť 1 týždeň.
Hypertonický roztok
Moderné soľné kvapky so solnou koncentráciou 2,6%, soľný roztok pripravený doma (1 až 2 polievky morskej soli na 1 liter vody) perfektne vymyť slamku a stlačiť nádoby. Dobré kvapky nie sú zlé proti alergénom a baktériám.
Oplachovanie nosom fyziologickým roztokom sa môže vykonať často a dlho, od druhého týždňa liečby sa odporúča nahradiť hypertonický roztok izotonickým alebo hypotonickým. Umytie soľným roztokom nie je návykové, procedúra nie je kontraindikovaná pre deti, tehotné ženy, ľudí s chronickými ochoreniami, môže sa vykonávať nepretržite, a to ako doma, tak aj v práci.
Aby sa liečivé kvapky rýchlejšie a lepšie pracovali, je potrebné po umytí nosa soľným roztokom kvapkať.
Je bezpečnejšie používať izotonické farmaceutické roztoky od firmy Humer, Quicks, Aquamarine, fyziologický roztok a soľný roztok na umývanie nosa u malých detí.
akupresúra
Liečba a prevencia ochorení nosa účinkom masáže na bolesti sa dlhodobo používa. Každý bod je zodpovedný za konkrétnu oblasť tela, takže masáž zlepšuje krvný obeh a podporuje hojenie.
Ak je nos ťažko zablokovaný, niekoľko minút masírujte nasledujúce body:
- Bod bolesti medzi obočím.
- Bod na rovnakej osi, o pár centimetrov vyššie;
- Dva body na oboch stranách nosa;
- Dva body v jamkách v blízkosti nosných dierok;
- Centrálna časť podložiek veľkých prstov a kefy.
Môžete masírovať všetky body zase, alebo vybrať jeden alebo dva, po trení, ktoré nos začne dýchať rýchlejšie.
Fyzická aktivita
Zvýšené cvičenie urýchľuje krvný obeh veľmi dobre. Kontraindikácie sú zvýšená teplota a nedostatok účinnosti - existuje riziko stresu na srdci.
Počas športových aktivít sa všetky cievy dilatujú a orgány dostávajú viac krvi, čo prispieva k rýchlej obnove. Je veľmi užitočné v prípade nosovej kongescie vstúpiť na šport vonku. Môžete skočiť s lanom, urobiť 50-100 squatov, bežať až sa objaví pot. Ak vybehnúte po schodoch, dýchanie z nosa sa obnoví skôr.
Účinok športového zaťaženia môže byť krátkodobý, preto, aby sme dýchali dlhšie s nosom, odporúčame vám opláchnuť nasýtený roztok fyziologického roztoku po triede.
Umývanie mydlom
Mydlo na pranie dráždi sliznicu, zjemňuje silný hlien, ničí vírusy a baktérie a preto sa používa ako núdzový prostriedok. Môžete vytvoriť mierne koncentrovaný mydlový roztok a umyť si nos s ním, alebo môžete rozmaznať muk s mydlom a potom si umývať nos vodou.
Umývanie nosa mydlom na prádlo je veľmi nepríjemný pocit, ale pomocou tohto nástroja môžete rýchlo dosiahnuť výsledok.
Zahrievanie a teplo
Ak je nos naplnený, potom v komplexnej liečbe, ako aj na núdzové obnovenie nazálneho dýchania sa môže použiť otepľovanie a teplo. Po prvé, horúci bylinný čaj alebo bobuľový kompót s medom, horúcou polievkou alebo vývarom. Odporúčaný objem tekutiny je 0,4 - 0,5 litra, mali by ste piť pomaly, dýchať obe nozdry nad vystupujúcou parou.
Teplý nápoj je veľmi dobre doplnený nočnou kúpeľou s horčicou, trením podpätkov s terpentínom alebo korením. Odporúča sa liečiť preťaženie teplou sprchou alebo vaňou - trvanie procedúry trvá najmenej 15 minút. Môžete držať varené zemiaky, vajcia alebo horúcu kamennú soľ na oboch stranách nosa. Je ešte lepšie zabezpečiť výlet do kúpeľa alebo do sauny.
Veľmi účinne pomáha pri liečení ochorení nosa a paranazálnych dutín. Fyzikálne postupy: bioptron, laser, UVR. Môžu byť kombinované alebo striedavo.
Všetky uvedené otepľovacie postupy je možné vykonať za predpokladu, že telesná teplota je normálna a neexistujú žiadne kontraindikácie pre iné ochorenia.
Dávajte pozor na jedlo
Existujú nepotvrdené dôkazy, že mlieko a mliečne výrobky stimulujú tvorbu spúta, zabraňujú normálnemu dýchaniu nosa. Preto je na obdobie choroby opustiť mliečne výrobky. Pripomeňme si, že pri zvýšených teplotách tiež nekonzumujú mlieko - môže to byť porucha trávenia kvôli dočasnej deficiencii laktázy.
Je ľahké liečiť výtok z nosa a nosovú kongesciu, ak denne jedíte korenené jedlá - chren, cesnak, cibuľa, paprika a horčica.
Ľudové spôsoby
Ľudové lieky môžu byť doplnené o liečbu drogami, ak osoba netrpí alergiami.
Ponúkame niekoľko možností národnej liečby:
- Ak nos nie dýcha, potom najznámejšie ľudové lieky sú cibuľovina, zriedená medom, olúpanými cesnakovými klinčekmi, ktoré sú vložené do nosnej dierky, inhalované vône chrenu, horčica.
- Z ľudových kvapiek môžete používať šťavu z aloe, Kalanchoe, nožnicu. Stačí nariediť do každej nosovej dierky 2-3 kvapky šťavy dvakrát alebo trikrát denne. Kapky môžu spôsobiť podráždenie, preto sa odporúča zriediť ich medom alebo vodou.
- Opláchnite nos s odvarmi liečivých rastlín: nechtíka, ľubovník bodkovaný, listy eukalyptu. Umývací vývar môže byť až 4 krát denne.
- Doma sa odporúča dýchať nad teplým vývarom liečivých rastlín, nad parou varených zemiakov. Modernejší typ inhalácie je prostredníctvom rozprašovača.
- Môžete kvapkať do nosného oleja chlorofyllipt, zriedenej polovice rastlinným olejom. Chlorofyllipt je prírodný liečivý prostriedok vyrobený z eukalyptu. Efekt sa prejaví za niekoľko hodín.
- Jedzte mätový cukr (plátno) alebo platnú tabletu.
Ak sa môže nosová kongescia liečiť pomocou ľudových metód, špeciálnej výživy a procedúr bez použitia liekov, potom máte šťastie!
Tipy
Ak máte vyčerpaný nos:
- Pite veľa horúcej kvapaliny s medom a zázvorom.
- Obliekajte sa srdečne.
- Vytvárajte teplé kompresie na nos.
- Spánok je sklopný. Ak to chcete urobiť, môžete položiť vysoký vankúš pod hlavu, zdvihnite hlavový koniec lôžka. Avšak táto metóda je kontraindikovaná u detí mladších ako 18 rokov - spánok v polohe naklápania prispieva k nesprávnej tvorbe chrbtice.
- Malé dieťa rozmaznáva, nejedí, ucpaný nos čo robiť? Odstráňte trysku z trysky nasávacím čerpadlom a opláchnite izotonickým fyziologickým roztokom, fyziologickým roztokom.
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť zablokovaný nos, mnohé z nich nespôsobujú nepríjemné pocity, ľahko sa vykonávajú doma. Ak je nos naplnený viac ako týždeň, ale nič nepomôže, ľudia, lieky a laváž sa s touto chorobou nemôžu vyrovnať, nečakajte, kým to neprenikne - požiadajte o pomoc lekára.
Nie je potrebné vysmievať kvapky slizničných vazokonstriktorov, pretože nepomáhajú so všetkými druhmi preťaženia a často môžu priniesť a poškodiť.
Ak je nos zablokovaný a nie je možné dýchať, čo robiť doma?
Liečba nosovej kongescie doma môže byť liekom alebo ľudovými prostriedkami. Aby ste to dosiahli, musíte pochopiť príčinu príznaku: môže to byť spôsobené alergickou rinitídou, nachladnutím alebo mechanickým podráždením sliznice. Dýchanie je v noci častejšie horšie, ale môže pretrvávať počas dňa. Liečba bežnej chladu a nosovej kongescie by sa mala začať okamžite - bežná infekcia môže byť príčinou nebezpečných komplikácií vrátane chronickej bronchitídy a zápalu pľúc.
Príčiny nosovej kongescie
Ťažké dýchanie je nebezpečné pre zdravie. Spoločná príčina nazálnej kongescie u detí a dospelých je zima. Sú sprevádzané výtokom z nosa, kašľom, horúčkou a všeobecným poškodením zdravia. Mal by byť odlíšený od alergií - liečba bude iná. Dôvodom môže byť aj:
- anatomické znaky - zakrivenie nosnej septa;
- bakteriálne a vírusové ochorenia horných dýchacích ciest;
- rinitída, sinusitída, sinusitída, čelné ochorenie akéhokoľvek pôvodu;
- cudzie telo v nosových priechodoch alebo tvorba polypov.
Aj keď je príznak spôsobený sezónnou katarálnou rinitídou, má vplyv na pohodu. Z dôvodu nedostatočného zásobovania kyslíkom spomaľujú metabolické procesy, telo nemôže produkovať energiu na obnovu. Je potrebné liečiť nazálnu kongesciu súčasne s použitím prostriedkov etiotropnej liečby - tých, ktoré ovplyvňujú príčinu ochorenia. Iba integrovaný prístup zabezpečí rýchle zotavenie bez následkov.
Ako zmierniť dýchanie
Ak je nos zablokovaný a je ťažké dýchať, čo bude robiť doma, bude vyzvaný terapeutom. Taktika liečby je vlastná pre rôzne príčiny tejto patológie. Takže pri alergickej rinitíde sa ukazuje použitie antihistaminík. Na symptomatickú liečbu rinitídy a nosovej kongescie, ak nie sú spojené s alergiami, môžete použiť jednu z týchto metód:
- farmakologické nazálne kvapky s protizápalovými a vazokonstrikčnými zložkami;
- inhalácia parou s prídavkom esenciálnych olejov, farmaceutických prípravkov alebo liečivých bylín;
- umývanie nosných priechodov;
- otepľovanie je kontraindikované v prípade bakteriálnej infekcie.
V niektorých prípadoch nemôžu domáce opravné prostriedky. Takže, zakrivenie septum nosa neustále. Úplne sa zbaviť tohto príznaku je možné len chirurgickým zákrokom.
Umývacie roztoky
Lieky na čistenie nosových dier sa môžu pripraviť nezávisle. Používajú sa vo forme umývacieho postupu, ktorý umožňuje odstránenie hlienu a hlivy, ako aj liečbu ťažko dostupných oblastí sliznice. Existuje niekoľko bezpečných a užitočných receptov, ktoré môžete urobiť sami:
- vodné roztoky soľného varenia, ale je lepšie kúpiť more;
- sóda s vodou - čistí nos a dezinfikuje mukóznu membránu;
- slabý vodný roztok s prídavkom tinktúry propolisu;
- bylinné odvarky;
- Furacilín je jedným z najdostupnejších liekov;
- Produkt s prídavkom morskej soli, sódy a niekoľkých kvapiek jódu je jedným z najkomplexnejších a najvýkonnejších;
- farmaceutické lieky (Rotokan, Elekasol).
Premývací roztok by mal byť pri izbovej teplote. Príliš teplá tekutina horí a poškodzuje sliznicu nosných priechodov a môže spôsobiť zhoršenie. Je to veľmi účinný postup, ak nie je možné dýchať z dôvodu hromadenia hlienu v nosových priechodoch. Nemôže sa však vykonávať nepretržite - nie viac ako 2-3 krát denne počas týždňa.
Príprava roztoku na umývanie vlastných rúk
Komponenty na liečbu sú vždy doma, stačí pridať lyžicu jednoduchej stolovej soli, aby ste vyliečili zima. Ak kombinujete soľ so sódou v polovici lyžice a pridajte niekoľko kvapiek jódu, dostanete účinnejší nástroj s výrazným antibakteriálnym účinkom. Keď nie je možné konzultovať s lekárom alebo ísť do lekárne, takéto riešenie uvoľní nahromadený exsudát, zničí baktérie, zmierni zápaly a opuchy.
Pokyny pre postup umytia nosa
Najprv musíte mechanicky vyčistiť nosné úseky z hlienu (vyfúknite nos) a v prípade potreby odstráňte opuch kardiovaskulárnym sprejom alebo kvapkami. Potom urobte umývanie podľa pokynov:
- zmerajte 200 ml kvapalného roztoku a nakreslite ho do striekačky, hrušky alebo špeciálnej čajovej kanvice;
- Nakloňte hlavu tak, že jedna nosná dierka je vyššia ako druhá;
- naliať tekutinu do hornej nosnej dierky - mala by prúdiť zo spodu bez toho, aby sa dostala do úst.
Podľa pokynov môžete byť zaobchádzaní s rôznymi riešeniami, ktoré sa striedajú. Takže ráno používajte Furacilin, a popoludní - pripravte komplexné lieky s prídavkom bylinkami a esenciálnymi olejmi.
Sínusové vykurovanie
Tento postup sa odporúča v počiatočnom štádiu prechladnutia, keď je nazálna kongescia spôsobená bezpurelemným priehľadným exsudátom. Teplo stimuluje krvný obeh v dutinách, opuch rýchlo zmizne a dýchanie sa obnoví. Otepľovanie doma je jednoduché: je potrebné urobiť teplý kompres od doporučených výrobkov a udržať v oblasti sínusov, kým sa nevychladnú alebo nepoužijú hotové nástroje:
- soľ zahrievaná v suchej panvici, ryža s prídavkom kvapky esenciálneho oleja, zabalená v látke;
- 2 nevarené zemiaky alebo 2 vajcia v škrupine;
- pepřová omietka;
- kompresia strúhaného reďkevu s medom, pokrytá lepiacou fóliou;
- špeciálne zariadenia: mininový a uhlový reflektor.
So silnou zimou, ktorá je sprevádzaná uvoľnením hnisu alebo krvi, je otepľovanie kontraindikované. Tiež sa nerealizujú s rastúcou telesnou teplotou - zrýchlenie krvného obehu môže viesť k tomu, že infekcia sa rýchlo rozšíri po celom tele.
Masáž z chladu
Užitočný život, ak dýchate ťažko a nemáte žiadny liek na dosah, môžete určiť určité oblasti. Tento postup pomôže pri nosovej kongescii spôsobenej prechladnutím a nahromadením hustého hlienu. Po masáži sa stáva viac tekutinou a ľahko sa odstráni. Stojí za pozornosť niekoľko zón striedavo, po dobu 5 až 10 minút:
- masírovať bočné povrchy nosa v kruhovom pohybe;
- Akupresúrny bod umiestnený medzi obočím;
- stlačením prsta na oblasť, ktorá je niekoľko cm nad prvým bodom (na čele);
- bodový tlak na oblasť pod krídlami nosa.
Hlavnou výhodou masáže z chladu je absencia kontraindikácií. Postup sa môže vykonať v akomkoľvek veku, a to aj pre dojčatá a tehotné ženy, bez obáv z alergií a iných vedľajších účinkov.
Ľudové opravné prostriedky
Nos môže ležať z rôznych dôvodov. Medzi recepty alternatívnej medicíny patria tie, ktoré vyliečia bežnú zimu akéhokoľvek pôvodu. Ako ingrediencie pre použité postupy potraviny, zdravé byliny, éterické oleje a mnoho ďalších prostriedkov. Lieky je potrebné pripraviť v súlade so všetkými pomermi - nevhodné používanie môže spôsobiť vedľajšie účinky.
Jablkový jadrový ocot
Tento liek sa považuje za univerzálny v ľudovej medicíne, používa sa aj na liečenie nachladnutia a chladu. Aby ste to urobili, vezmite si vatovú podložku, navlhčite ju v roztoku kyseliny octovej a naneste na krídla nosa 30 minút. Potom utrite pokožku tak, aby nespôsobovala popáleniny.
Marjoram odvar
Liečivá bylina sa môže zakúpiť v suchej a mleté forme. Pohár vriacej vody bude potrebovať 4 lyžice. Zmes sa uvedie do varu a udržuje sa na nízkej teplote ďalších 5 až 10 minút, ochladí sa a opitá. Lekárne predávajú majoránový olej, ktorý sa pridáva do inhalácií pary.
zázvor
Spice sa používa nielen na varenie, ale aj v tradičnej medicíne. Zázvor je dráždivý, ktorý zlepšuje krvný obeh a pomáha odstraňovať nadýchanlivosť. Niekoľko spôsobov jeho prípravy a použitia pri bežnom ochorení:
- horúci čaj s prídavkom citrónových klinov, malé množstvo strúhaného zázvoru a 1 polievková lyžica. l. med;
- infúzia 1 lyžice harmančeka s pridaním doštičky korenia na umývanie nosových dierok;
- 100 g červenej šťavy zmiešanej s lyžicou strúhaného zázvoru a instilovať niekoľkými kvapkami do každej nosnej dierky.
Zázvor sa tiež predáva ako korenie. Pri prechladnutí sa odporúča pridať do teplých jedál alebo nápojov. Je tiež účinný pri bolestiach hrdla.
Cesnak
Tento produkt je jedným z prvých známych prírodných antibiotík. Ak sa výtok z nosa stáva silným a hnisavý výtok z nosa sa objaví, jeho použitie bude najúčinnejšie. Zmes cesnaku je pripravená na instiláciu: jedna časť strúhaných čerstvých surovín sa zmieša s vodou alebo olejom (olivový, rakytník) v pomere 1:10. Nástroj sa vnesie do nosa niekoľkými kvapkami. Čerstvý cesnak sa odporúča pridávať do tekutiny kvôli inhalácii v malých množstvách.
Éterické oleje
Sú to výťažok z rastlín a bylín. Pri liečbe rinitídy sa osvedčili eukalyptus, jedľa, gáfor, cesnak, rakytník, čaj a mnoho ďalších olejov. Zvláštnosťou ich použitia je, že je potrebné ich použiť v niekoľkých kvapkách, na rozdiel od bežných zelených. Môžu byť pridané do roztokov na inhaláciu, prostriedky na instiláciu a pranie nosa, ako aj do teplých kúpeľov na celkové posilnenie imunitného systému.
Metódy pre tehotné ženy
Počas tohto obdobia by ste mali mať obavy z neznámych receptov. Ľudové lieky môžu spôsobiť alergické reakcie a exacerbáciu chronických ochorení. Je lepšie odmietať vdýchnutie esenciálnych olejov a pary. Medzi bezpečnými prostriedkami môžu byť odlíšené odvarky a bylinné infúzie (harmanček, nechtík, šalvia) na umývanie nosa. Majú mierny protizápalový účinok a zmierňujú opuch.
Bylinná inhalácia
Pre tento postup je lepšie použiť suroviny niekoľkých bylín. Jehličnany (jedľa, borovica alebo jalovec), eukalyptové listy, malina a ryžová zeleň pomáhajú zvlášť. Sú varené vriacou vodou a snažia sa vdychovať paru cez nos a vydychovať cez ústa. Pred začatím liečby sa odporúča vykonať mechanické čistenie nosových ciest a potom sa nechá ohriať hodinu.
Vdýchnutie pomocou éterických olejov
Metóda umožňuje rýchlo sa zbaviť preťaženia, vrátiť normálne dýchanie a vôňu. Každý z olejov má svoje vlastné aplikačné vlastnosti, ale nepridávajú viac ako 1 až 2 kvapky na liter roztoku. Takže olej z čajovníka má protizápalové vlastnosti, nepriaznivo ovplyvňuje bakteriálnu mikroflóru, zmierňuje opuchy a normalizuje spánok. Eukalyptus pomáha pri zvyšovaní teploty. Gáfor a jedľa odstraňujú kašeľ, upokojujú nervový systém. Aby začali pôsobiť, malé množstvo koncentrátu sa rozpustí v teplej vode a vdychuje pary.
Mátový čaj
Táto metóda môže byť použitá na prevenciu. Recept je jednoduchý: lyžička zeleného čaju je zmiešaná s čerstvými alebo sušenými listami mäty v rovnakých pomeroch, naplnená vodou a ponechaná na varenie. Ak chcete ochutnať, môžete pridať med alebo cukor. Nástroj uvoľňuje opuchy slizníc, pomáha pri prechladnutí, kašľu, nosovej kongescii.
Morská voda
Má silný protizápalový účinok, saní slizníc a znižuje ich opuch. Existujú izotonické roztoky soli na umývanie, sú vhodné na každodenné použitie, pôsobia jemne, tenké a odstraňujú hlien. Hypertonické roztoky - tie, v ktorých koncentrácia solí presahuje 0,9%. Sú to silné absorpčné látky, odoberajú tekutinu a zmierňujú opuch slizníc. Roztok sa môže pripraviť doma z vody a morskej soli.
Nosné kvapky
Odporúčame používať čerstvé šťavy niektorých rastlín. Nosová kongescia sa rýchlo odstráni pomocou aloe a kalanchoe, repy, zázvoru alebo cesnakového džúsu. V čistej forme nie sú používané kvôli vysokej pravdepodobnosti vzniku popálenin sliznice. Koncentráty sa zmiešajú s vodou alebo rastlinnými olejmi v pomere 1: 1 až 1: 5 a vnesú niekoľko kvapiek do nosnej dierky.
Teplá kúpeľ
Tieto postupy sú príjemné a užitočné pre prechladnutie. Voda by mala byť 34-37 stupňov, ak je príliš horúca, existuje riziko zvýšenej telesnej teploty. Kúpeľ môže byť doplnený odvarmi z harmančeka, borovicových ihiel alebo lipových kvetov, éterických olejov. Sú absorbované telom cez kožu, poskytujú antipyretický účinok a posilňujú imunitný systém.
Preventívne opatrenia
Colds je možné sa vyhnúť kedykoľvek počas roka, vrátane sezónneho poklesu imunitnej ochrany. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zabrániť nazálnej kongescii:
- postupujte podľa stravy - strava by mala obsahovať správne množstvo vitamínov a minerálov;
- vyhnúť sa hypotermii, udržiavať hrdlo a nohy teplé v zime;
- použite veľké množstvo kvapaliny, je užitočné pridať citrón, vitamín, mätu do čaju;
- v chladnej sezóne, aby sa vitamínové komplexy.
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť silný výtok z nosa a nosné kongescie doma: farmaceutické prípravky a tradičné medicínske predpisy. Bez ohľadu na zvolenú metódu je liečba potrebná, keď sa objavia prvé príznaky. Ak tak neurobíte, môže to mať za následok infekcie dolných dýchacích ciest, stredného ucha a iných nebezpečných komplikácií.
Nudný nos: ako liečiť ľudové metódy
Keď je nos plnený, všeobecný zdravotný stav sa zhoršuje. Aby sa uľahčilo dýchanie, mnohí používajú farmaceutické nazálne kvapky. Avšak takéto lieky sú návykové a v priebehu času 1-2 kvapky nebudú stačiť.
So silnou zimou, keď kvapky nepomáhajú, odporúča sa uchýliť sa k domácej liečbe, ktorej receptúry môžu byť nielen účinné, ale aj neškodné pre deti a tehotné ženy.
Ľudské lieky v boji proti nazálnej kongescii nie sú nižšie ako farmaceutické prípravky pre ich činnosť a účinnosť. S nástupom chladného počasia začína bolesť aj deti i dospelí. Preto je dôležité poznať domáce metódy, ktoré rýchlo uľahčia dýchanie.
Existuje mnoho spôsobov, ako môžete používať doma:
- Teplá sprcha. Horúca para v duši vstupuje do dýchacieho traktu a umožňuje vylučovať sekréty a uľahčuje dýchanie. Inhalácie majú podobný účinok.
- Pite veľké množstvo vody. Veľké množstvo tekutiny pomáha udržiavať správnu hydratáciu slizníc, zriedenie sekrécie, znižuje podráždenie. Najlepším riešením by boli teplé nápoje (čaj, voda, mlieko) alebo vývar.
- Odpočívaj so zdvihnutou hlavou. Uchopením hlavy do vyššej polohy ako zvyšok tela sa môžu zmierniť príznaky upchatia nosa a dutín. Ak to chcete urobiť, položte si pod hlavičku vankúš a ľahko si ľahnite 20-30 minút.
- Zvlhčovač vzduchu. Príliš suchý vzduch môže zhoršiť dýchacie ťažkosti. Správna vnútorná vlhkosť zmierňuje zápal a zabraňuje nazálnej kongescii.
Ak chcete dýchať voľne a zbaviť sa prechladnutia, mali by ste pravidelne vetrať miestnosť, zvlhčovať vzduch a udržiavať teplotu + 22-23 stupňov Celzia.
Takéto udalosti pomôžu nielen zbaviť sa nosovej kongescie, ale aj zabrániť vzniku podobného problému.