Ako sa zbaviť bežnej chladu prostredníctvom akupresúry je tradičná metóda terapie vo východnej medicíne. Je široko používaný nielen tradičnými liečiteľmi, ale aj mnohými oficiálnymi špecialistami (vrátane profesionálnych športových lekárov) rýchlo, ale stručne, zmierniť stav pacienta s upchatým nosom.
Napriek tomu, že účinnosť tejto metódy liečby nie je jednoznačne preukázaná, je prakticky bezpečná a môže sa bezpečne použiť okrem hlavnej liečby.
Trochu histórie
Nosová masáž pre rinitídu vedie svoju históriu z dávnej akupunktúrnej techniky - akupunktúry. Účinok tenkých kovových ihiel na aktívne body ľudského tela, v súlade s teóriou qi energie, je spôsob, ako ovplyvniť všetky procesy v tele, vrátane patologických.
Avšak akupunktúra je pomerne komplikovaná technika, ktorá si vyžaduje nepostrádateľnú výzvu špecialistovi - tak, aby každý nemohol dať ihly, aby bol aspoň bezbolestný a bezpečný. Navyše rinitída sa vyskytuje príliš často a príliš veľa ľudí a reflexní terapeuti jednoducho nemajú dostatok pre toľko chorôb. Áno, a ísť na lekára s chladom, ktorý prejde za 3 dni, nie vždy zmysel.
Akupunktúrny postup je komplikovanejší v porovnaní s postihnutím tých istých bodov stlačením prsta. Aby sa zabránilo negatívnym dôsledkom počas liečby ihlou, iba akupunktúra by mala vykonávať iba špecialista;
V dôsledku toho sa pri liečbe rinitídy stala populárnejšia akupresúrna technika - mäkšia verzia reflexológie, v ktorej body na tele nie sú ovplyvňované ihlami, ale jednoduchým tlakom prstami. V skutočnosti je akupresúra akupresúra a pacient to môže urobiť potom a tak často, ako ju potrebuje.
Okrem akupunktúry a akupresúry sa vo východnej medicíne používajú aj iné reflexné techniky - elektropunktúra (akupunktúra s prechodom malého elektrického prúdu cez susedné ihly), vplyv magnetov na určité miesta na tele, masáž so špeciálnymi kameňmi a ebony.
Elektropunktúra je jednou z možností ovplyvňovania "biologicky aktívnych" bodov na ľudskom tele.
Vo veľkej miere je akupresúra prispôsobená na akupunktúru na vlastnú potrebu. V Číne, v krajine akupunktúry, sa používa nie častejšie ako na Západe av Rusku - je to tam populárna akupunktúra. Napríklad v Izraeli existuje spoločenstvo reflexných terapeutov, medzi ktorými sa mnohí lekári špecializujú na akupresúru. Japonsko má vlastnú tradičnú masážnu techniku - shiatsu (shiatsu), ktorá je rovnaká akupresúra. Avšak japonský analóg technológie nemá taký silný teoretický základ ako tradičná čínska akupunktúra a akupresúra.
Ako liečitelia vysvetľujú účinnosť akupresúry a akupunktúry
Zdôvodnenie efektívnosti akupresúry ako spôsobu, ako sa zbaviť chladu, je úzko prepojené s tradičnou čínskou filozofiou, v súlade s ktorou vitalita energie chi neustále cirkuluje po celom tele. Porušenie pohybu tejto energie vedie k vzniku chorôb. Samotná energia sa pohybuje pozdĺž špeciálnych línií v tele - meridiány. Tým, že pôsobíme na body umiestnené na týchto poludniach, môžeme ovplyvniť pohyb qi a následne stav organizmu.
Predpokladá sa, že určité miesta na tvári a okolí sú priamo spojené takými "meridiánmi" s citlivými oblasťami nosa vrátane sliznice. Preto správna masáž tváre pre rinitídu vám umožňuje ovplyvniť zápalový proces v nose a rýchlo sa zbaviť tejto choroby.
Body a poludníky na hlave človeka
Toto je tradičná logika efektívnosti postupu. Tí, ktorí ju chcú používať, si musia pamätať, že akupresúra a akupunktúra boli zavedené do čínskej lekárskej praxe v čase, keď ľudia mali veľmi neurčitú predstavu o príčinách chorôb a procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele. A liek tej doby zodpovedal úrovni poznania ľudí o sebe. Moderná veda je extrémne skeptická, pokiaľ ide o akupresúru a akupunktúru ako metódy terapie. Ale o tom - ďalej.
Akupunktúrne body postihnuté bežnou zimou
Podľa teórie sú body spojené s nosom umiestnené po celom tele. Preto nie je celkom správne robiť len masáž nosom počas výtoku nosa - je potrebné konať na miestach na iných miestach tváre a celého tela.
Podľa východných liečiteľov je veľa bodov spojených s dýchacím traktom v celom tele.
Hlavné body masáže v tomto prípade sú:
- Body z dvoch strán v blízkosti krídla nosa;
- Mierne nad krídlom nosa;
- Prejsť cez most nosu medzi obočím;
- V blízkosti ucho;
- V blízkosti vonkajších rohov očí;
- Na vrchu;
- Za krkom presne pod lebkou, kde hlava prechádza do krku;
- Na vnútornej strane zápästia;
- Na zadnej strane palmy pri západe palca a ruky;
- Pod kolenami.
Na obrázku nižšie je zobrazená jedna z etáp akupresúry v blízkosti krídla nosa:
Masážne miesta v blízkosti krídel nosa
Podľa niektorých zdrojov akupunktúrne body postihnuté ochorením tiež obsahujú bod na čele 2-3 cm nad oblasťou medzi obočím, rovnako ako body na ušných lalôčikoch. V prípade potreby ich môžete masírovať.
Na nižšie uvedenom videu je zobrazený príklad čínskej akupresúry na ochladenie:
Pravidlá masáže
Technika akupresúry nie je ťažké, ale vyžaduje súlad s určitými pravidlami:
- Musíte sedieť v pohodlnej pozícii na stoličke alebo stoličke, relaxovať;
- Prilepte index alebo palec (ako je to pohodlnejšie v konkrétnom prípade) do bodu;
- Vykonajte 15 rotačných pohybov v smere hodinových ručičiek a 15 pohybov - proti smeru pohybu hodinových ručičiek s miernym tlakom;
- Prsty sa pohybujú na iné miesta a masáž sa opakuje.
Masáž proti bežnému nachladnutiu v súlade s pokynmi vyžaduje dodržanie nasledujúcich pravidiel:
- Lisovanie a kruhové pohyby prstov sa vykonávajú len pri výdychu. Pri inhalovaní sa pohyb a tlak zastaví a prst môže byť úplne odstránený z bodu;
- Body na tele a tvári by sa mali masírovať iba teplými, teplými rukami. Ak sú prsty studené, pred procedúrou by ste mali opatrne ich trieť a natiahnuť si dlane;
- Rôzne body sa musia masírovať rôznymi spôsobmi. Na rôznych stranách nosa alebo tváre sú symetrické body. Musia sa súčasne masírovať na hlave za studena. Ak bod nemá zrkadlový analóg - na korune, medzi obočím - sa masíruje samostatne. Výnimkou z tohto pravidla sú body na zápästí. Masírujú sa aj samostatne;
Masážny bod, ktorý sa nachádza na križovatke lebky a krku.
Akupresúra môže byť vykonaná tak často, ako pacient chce. Je dôležité, aby iba jeden postup neprekročil počet masážnych pohybov v jednom bode.
Po masáži dôkladne vyhodte nos a podľa možnosti opláchnite nosom soľným roztokom.
Video zobrazuje ďalší príklad postupu pre chlad:
V súčasnej dobe sú v predaji špeciálne masážne prístroje navrhnuté špeciálne pre masáže s chladom. Používajú ich predovšetkým reflexní terapeuti, ale ak je to žiaduce, môžu byť použité aj doma, namiesto toho, aby ste postupovali prstami.
Užitočné video o liečbe rinitídy pomocou masér
Akupresúra u detí
Masáž pre rinitídu u detí je rovnaká ako u dospelých. Je dôležité zastaviť masáž každého jednotlivého bodu skôr, ako dieťa prejavilo bolesť alebo podráždenie pokožky. Samozrejme, masáž oblastí na tvári dieťaťa by mala byť oveľa presnejšia ako u dospelých.
Navyše akupresúra u detí má výraznú upokojujúcu funkciu. Napríklad kompetentne vykonávaná masáž, vrátane zapájania iných bodov, napríklad nohy, niekedy dokonca pomáha upokojiť nadmerné alebo nepokojné dieťa.
Je možné vykonať všeobecnú masáž pre dieťa s chladom?
Ak dieťa s chladom potrebuje celkovú masáž, môže byť vykonané. Odporúča sa očistiť nos pred procedúrou, aby bolo pre neho ľahšie dýchať (koniec koncov je to dôležité cvičenie pre dieťa). Podobne sa postup môže vykonávať aj u dospelých, ak sa pacient sám cíti normálne vo všeobecnosti.
Celková masáž počas výtoku nosa má priaznivý účinok pre deti i dospelých. Pred začatím liečby je potrebné vyčistiť nos od hlienu.
Bezpečnosť s akupresúrou
Akupresúra je veľmi bezpečný a bezbolestný postup. Nemá žiadne prísne kontraindikácie a nespôsobuje vážne vedľajšie účinky. Reflexológovia však v týchto prípadoch neodporúčajú akupresúru:
- Prítomnosť kožných lézií (škrabance, odreniny) a dermatitídy v bodoch akupresúry. Najmä pri masírovaní z bežnej chladu sú zvyčajne v okolí krídel nosa pretrepané a podráždené oblasti. Ak sa ich dotýkajú, spôsobuje nepríjemné pocity, je lepšie tieto body masírovať.
- Počas tehotenstva;
- Pre dojčatá, v prípade, že sa dieťaťu zjavne nepáči postup, kričí, vypukne, odstráni ruky matky alebo maséra;
- Pri vysokej telesnej teplote a ťažkej nevoľnosti. Čiastočne z tohto dôvodu liečitelia neodporúčajú akupresúru pre ťažké prechladnutie;
- S ochorením srdca.
Okrem poškodenia kože a prípadov, keď sa deťovi nepáči masáž, sú všetky tieto kontraindikácie výlučne iniciatívou samotných reflexných terapeutov. Oficiálna medicína nevidí v akupresúre nič nebezpečné buď pre tehotné ženy, alebo pre "jadrá".
Masážne body pri artikulácii palca a ruky
Z hľadiska oficiálnej medicíny môže byť masáž z bežnej chladu nebezpečná v prípadoch, keď sú nahradené skutočne účinnou liečbou. V prípadoch bakteriálnej sínusitídy a sínusitídy, závažnej hnisavé rinitídy, pokusy o liečbu iba akupresúrou môžu viesť k progresii ochorenia, vzniku ťažkých komplikácií, prechodu ochorenia na chronickú formu.
Celá pravda o masáži a akupunktúre: ako efektívne sú pre chladu?
Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že akupresúra je naozaj efektívna a umožňuje vám dosiahnuť regeneráciu z chladnej alebo nazálnej kongescie. Akupresúra aj akupunktúra sú považované v oficiálnej medicíne výlučne za pseudovedeckú metódu a neodporúčajú ich použitie ako metódy liečby chorôb vo všeobecnosti.
Špeciálne štúdie, ktoré by potvrdili účinnosť masáže pri chlade, sa neuskutočnili. Štúdie o akupunktúre ako prostriedku na liečbu iných ochorení ukázali, že účinnosť tejto liečby nepresahuje účinnosť placeba. To znamená, že jediným pozitívnym účinkom akupunktúry a jej dcérskych metód typu akupresúry je len to, že sa pacient utišuje a získa dôveru v pozitívny výsledok liečby.
Je dôležité, aby iba masáž nosa nezbavila rinitídu v situáciách, kedy ochorenie nezostalo samo o sebe.
Zariadenie na nazálnu masáž. Napriek skutočnosti, že oficiálny liek nesprávne neuznáva akupresúru ako prostriedok proti bežnej zimnici, podnikaví výrobcovia už dokázali dosiahnuť ziskový obchod s masérmi nosa.
V každom prípade, ak sa nos narazí a zablokuje s hlienom opatrne masírovaným (na to, mimochodom, nie je potrebná žiadna unikátna čínska technika), metabolické procesy sa urýchlia v sliznici počas krátkeho časového obdobia, tok sódu sa zvýši. Preto sa po takýchto postupoch vždy zdá, že dajú účinok. Všetky pocity trvajú asi 10-15 minút, po ktorých zmiznú. Ak očakávate masáž len kvôli takejto krátkodobej úľave, potom sa môže postup uskutočniť.
Žiadny vplyv na príčiny akupresúry rýma nie je možné. A následne, liečba choroby týmto postupom nebude fungovať. Dokonca aj placebo efekt získaný s jeho pomocou je v skutočnosti cestou psychoterapie a môže sa dosiahnuť iba vtedy, keď je zrejmé, že infikovaný nos nevyžaduje liečbu a prejde bez použitia iných liekov a procedúr. Nesmiete sa spoliehať na masáž ako hlavnú metódu liečenia rinitídy.
Akupresúra pre chladu a rinitídu
Vplyv na biologicky aktívne body zlepšuje metabolizmus a zvyšuje rezistenciu voči chorobám. Včasná masáž za studena pomôže telu vyrovnať sa s infekciou silami imunity.
Ako vykonávať akupresúru
Masáž bioaktívnych bodov sa odporúča začať od prvého znamenia ochladzovania. Pracujte so stredným alebo ukazovákom s kruhovými pohybmi striedavo stlačte aktívne body - niekedy tvrdé, potom ľahké.
Účinok masáže bude, ak ju vykonáte najmenej 5 minút 3-4 krát denne. Ak chcete zachovať imunitu, masáž prechladnutia sa vykonáva po dobu 10-14 dní.
Masážne body pre prechladnutie
- Stredové čelo. Ak sú na čele nasmerované dve pomyselné čiary, potom na ich križovatke, uprostred čela bude potrebný bod. Expozícia posilňuje imunitný systém, pomáha zvládnuť prvé príznaky ochladenia.
- Bilaterálne body na začiatku obočia v blízkosti mosta nosa. Masírujte súčasne pravú a ľavú stranu.
- S dvoma bokmi krku pod spodnou čeľusťou. Body sú spojené so sliznicou hrtana. Akupresúra pomáha s laryngitídou, lechtaním, suchým kašľom.
- Bod na krku v prednej časti, ktorý sa nachádza v otvore medzi krčnou kosťou. Aktivuje produkciu imunitných buniek.
- 4 cm pod fosíou vytvorenou kĺbovou kosťou. Masáž tohto bodu pomáha s kašľom, tracheitídou a bronchitídou.
- Bod v blízkosti línií vlasov, v occipitálnej fose. Prácu s touto stránkou starostlivo, vyhýbajte sa nadmernému tlaku. Masáž pomáha zlepšiť pohodu, aktivovať obranyschopnosť tela, zmierniť bolesti hlavy a bolesť svalov s ARVI.
- Okolo siedmeho krčného stavca, na zadnej strane krku. Expozícia tejto oblasti normalizuje funkciu pľúc a priedušiek.
- V blízkosti rímsy pred ušnými otvormi (podstavce) na oboch stranách. Súčasné masážne body pomáhajú so zápalom stredného ucha.
- Medzi palcom a ukazovákom. Aktívna expozícia tohto bodu zlepšuje odolnosť tela voči infekciám. Posilňuje účinok trenia v éterických olejoch (eukalyptus, olej z čajovníka, borovica) alebo balzamov studenej vody, napríklad balzam s hviezdičkou.
Čo ukazuje na masáž s chladom
- Na dne krídel nosa doprava a doľava. Masírujte oba body súčasne. Správna masáž v tejto oblasti odstraňuje dokonca silný prúd.
- V blízkosti vonkajšieho rohu oka, v malej dutine. Bilaterálne body, masáž, ktorá pomáha zbaviť zápal nosa a zmierniť príznaky rinitídy.
- Bod na nosi uprostred obočia. Akupresúra v tejto oblasti pomáha pri nachladnutí a výtoku nosa. Aktivácia bodu postihuje nosovú sliznicu, odstraňuje nepríjemné príznaky - tok z nosa, lechtanie.
kontraindikácie
Akupresúra na prechladnutie sa nedá vykonať pomocou:
Čo ukazuje na masáž s chladom?
Kŕčový nos je jedným z najnepriaznivejších symptómov, ktorý sa prejavuje ako dôsledok vývoja katarálnych ochorení alebo alergizácie organizmu. Napriek tomu, že sóda je pomerne bežný jav, je nemožné ignorovať ich vzhľad. Okrem znateľného nepohodlia, v dôsledku ktorého je kvalita života pacienta výrazne znížená, môže neliečená rinitída viesť k vzniku vážnych následkov, ktoré sa často prejavujú ako nezávislé choroby. Chronizácia procesu môže mať za následok vznik sínusitídy, ktorých príznakmi je silná bolesť hlavy a horúčka.
Začať liečbu rinitídy by mal byť čo najskôr. Rýchle dosiahnutie požadovaného výsledku je možné len s integrovaným prístupom. Užitočným doplnkom k konzervatívnej terapii bude špeciálna masáž. Podľa výskumu je terapeutická masáž veľmi účinnou metódou riešenia bežnej chladu. Ak začnete s jej implementáciou pri prvom výskyte rinitídy, je celkom možné zabrániť progresii ochorenia a zabrániť vzniku komplikácií.
Účinnosť akupresúry z chladu
Technika akupresúry prišla k nám z dávnej Ázie. Odborníci z východnej medicíny vyvinuli unikátne techniky, ktoré umožňujú zbaviť sa mnohých vážnych chorôb ovplyvnením určitých bodov ľudského tela. Vzhľad chladu nie je výnimkou.
Táto taktika bola prijatá modernými lekármi a bola úspešne použitá v mnohých súkromných klinikách. Navyše, jej vedomosti vám umožňujú masírovať sami seba. V lekárskej praxi sa akupresúra nazýva akupresúra.
Odporúča sa zdôrazniť hlavné výhody akupresúry nosa:
- ľahké držanie;
- ziskovosť s dostatočnou účinnosťou;
- nedostatok kontraindikácií;
- rýchlosť nástupu požadovaného účinku;
- Akupresúra na hlave za studena v noci odstraňuje nazálnu kongesciu, čo je zvlášť účinné pre nespavosť;
- možnosť využiť túto techniku ako preventívne opatrenie;
- neškodnosť, nedostatok závislosti a systémové komplikácie.
Vykonávanie akupresúry nezahŕňa užívanie liekov. Princípom masáže je aktivácia vnútorných zdrojov tela a ich smerom k začleneniu biologických procesov, ktoré prispievajú k odstráneniu zápalu, zlepšujú krvný obeh a zvyšujú imunitu.
Dosiahnutie tohto účinku sa vykonáva kliknutím na aktívne body v určitých častiach tela s prejavmi ochladenia. Účelom tejto liečby je zmiernenie opuchu, odstránenie nazálnej kongescie, zlepšenie kvality života a pohody.
Vo väčšine prípadov je výsledok viditeľný okamžite po prvej masážnej relácii.
Pravidelné masážne ošetrenia rinitídy môžu nielen vyriešiť výsledok, ale dosiahnuť aj ďalší účinok:
- zbaviť sa nočného chrápania;
- pozastaviť rast adenoidov u detí;
- posilniť svaly nosohltana;
- zvýšenie účinkov liekov proti bežnému nachladnutiu, čím sa zníži dávka užívaných liekov.
Pomocou akupresúry je možné zbaviť sa nielen rinitídy, ktorá sa prejavuje v akútnej forme, ale aj chronickej rinitídy, ako aj chorôb, ktoré sa vyskytujú v komplikovanej forme, ako je atrofická rinitída a hypertrofia nosovej sliznice.
Akupunktúrne body na tele z bežnej chladu
Techniky masáže by mali byť správne. Po prvé, musíte vedieť, na ktoré body sa masírujete zima. Tieto reflexné zóny sú oblasti výstupu z nervových zväzkov. Výsledkom ich vystavenia je hojivý účinok rýchlo dosiahnutý. Uchopte akupresúru za studena, ktorú nájdete nižšie.
Tieto body by mali byť uvedené v zozname:
- body na krídlach nosa (1) a mierne vyššie (2);
- body pri ušiach (3);
- vonkajšie rohy očí (4);
- hornú časť medzi nosom a okrajom (5);
- špička špičky (6);
- jediný bod medzi obočím (7);
- záhyb v záhybe (8);
- korunka (9);
- zápästia (10);
- oblasť medzi palcom a ukazovákom (11);
- spodok veľkého špičky (12);
- body pod kolenami (13);
- prednej časti podrážky.
Ak chcete urýchliť procedúru, odporúča sa masírovať oblasti na nohách súčasne s masážou na hlave a oblasti tváre. K tomu môžete použiť špeciálnu masážnu rohož.
Pravidlá masáže
Integrovaný prístup k liečbe ochorenia zahŕňa celý priebeh masážnych sedení a nie jednorazový postup na zmiernenie stavu pacienta. Masáž pri rinitíde u dospelých a detí sa odporúča vykonávať najmenej 3 krát denne. Trvanie postupu by malo byť 15 minút. Pri akútnej rinitíde je priebeh liečby 10 dní, zatiaľ čo proces je chronizovaný - 1 mesiac.
Pri vykonávaní terapeutickej masáže z chladu je potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Bezprostredne pred procedúrou sa ruky mali umyť mydlom a vyhriať.
- Nehty by mali byť skrátené, najmä ak sa masáž bude podávať deťom.
- Práca by mala obsahovať palec a ukazovák prstov na oboch rukách.
- Kruhový pohyb by sa mal uskutočňovať v smere hodinových ručičiek. Mali by byť hladké a striedať s jemným tlakom na akupunktúrne body. Posledná fáza je klepaním na rovnaké oblasti s kosťami palcov.
- Postup by mal začať s krídlami nosa, potom by ste mali používať svoj tip, držať podobný tlak a hladiť v oblasti medzi obočím a potom prejsť všetkými ostatnými reflexnými bodmi.
Ak vykonávate akupunktúru tela, lisovanie môže byť lepšie ako pri masáži tváre a hlavy. Každý bod by mal byť vyhradený na 2 minúty.
Významné zvýšenie účinku možno dosiahnuť, ak sa "Asterisk" predbežne aplikuje na aktívne zóny. Ihneď po masáži sa odporúča piť šálku čaju s medom.
Vedenie akupresúry nezahŕňa použitie špeciálneho zariadenia. Všetko sa robí v ručnom režime a trvanie procedúry je približne 15 minút.
kontraindikácie
Akupresúra pri rinitíde a nosovej kongescii má svoje vlastné kontraindikácie. A aj keď je málo, odporúča sa im o nich niečo predstaviť:
- Vplyv na akupunktúrne zóny na tele pri zvýšených teplotách je zakázaný.
- Je kategoricky kontraindikované držať masážne sedenia, ak sú na miestach s plánovaným nárazom veľké krtky a papilómy.
- Nie je dovolené masírovať telo v prípade dermatologických prejavov a prítomnosti rezov a škrabancov.
- Akupunktúrne sedenia z bežného nachladnutia nemôžu pokračovať, ak spôsobujú opačný účinok, nepohodlie alebo vznik bolesti. To isté sa dá povedať o výskyte podráždenia kože v blízkosti nosa: počas masáže je bolestivá oblasť lepšie vylúčiť.
Venujte pozornosť reakcii tela prednostne po prvom sedení. A ak je to pozitívne, potom môžete vykonať úplný priebeh liečby.
záver
Treba mať na pamäti, že v každom prípade sa neodporúča zaobchádzať so sebouučinnosťou, pretože existuje riziko poškodenia vlastného zdravia a namiesto očakávaného výsledku vedenia choroby do hĺbky. Napriek tomu, že akupunktúra sa na prvý pohľad javí ako bezpečná metóda, odporúča sa pred jej použitím získať odborné poradenstvo.
Otázka, či je možné masírovať dieťa s chladom, môže byť zodpovedaná pozitívne, ale len pri absencii kontraindikácií.
Akupresúra na rinitídu
Jedným z príznakov sprevádzajúcich ochorenie je vylučovanie nosovej sliznice. Spolu s tradičnou liečivou metódou liečby je alternatívou alternatíva akupresúra sínusov počas rinitídy. Vo východnej medicíne je akupresúra na rinitídu veľmi častá. Použitie tejto metódy je účinné a nevyžaduje finančné náklady na nákup drahých liekov. Masáž s nazálnym kongesciou sa používa nielen vtedy, keď je výtok z nosa, ale aj ako prevencia. Masáž proti bežnej chlade bol účinný, mali by ste vedieť hlavné body a pravidlá postupu. Potom sa dosiahne výsledok sínusovej masáže a symptóm sa čoskoro ustupuje.
Akupresúra pri rinitíde: účinnosť postupu
Akupresúra nosa na prechladnutie je akupunktúra. Lekársky pojem sa vzťahuje na selektívne účinky prostredníctvom špeciálnych bodov na telo pacienta na jeho tele. Táto definícia zahŕňa nielen masážne body, ale aj akupunktúru, ktorá má veľký význam v čínskej medicíne. Rovnaký druh masáže sa nazýva "akupresúra".
Profesionálni masérski terapeuti si všimnú niekoľko výhod, ktoré má akupresúra na nosovej kongescii:
- Dostupnosť postupu. Môžete robiť masáže aj doma, a to aj pri cestovaní alebo pri práci.
- Jednoduché ovládanie postupu. Keď viete, ktoré body masírujú chladom, masáž môže zvládnuť niekto.
- Postup eliminuje akékoľvek výdavky v hotovosti v porovnaní s klasickou farmakoterapiou.
- Slepecké noci sú vylúčené, ak sa pred spaním vykonáva masáž určitých bodov nosa z nosovej kongescie.
- Účinnosť prichádzajúcej reliéfu. Už po niekoľkých procedúrach na liečbu rinitídy (kongescie) s masážou sa dosiahne želaný výsledok - je ľahšie dýchať.
- Tento postup nemá žiadne kontraindikácie, takže môže byť pridelený každému pacientovi bez ohľadu na vek.
- Keď poznáte aktívne body na tvári a príslušné cvičenia, postup sa môže urobiť ako prevencia proti vypadaniu sódy.
Navyše, miestne dopad na nose nie je návykový efekt, čo znamená, že akupresúry sa používa ako bežné prechladnutie s častým využitím ňou a po dlhom procese rozpadu.
Základné pravidlá masáže
Profesionálna masérka alebo masérka vie, že postup by sa mal vykonať podľa určitých pravidiel. V opačnom prípade sa ručná terapia stane plytvaním časom.
Takže nosová masáž pre rinitídu sa vykonáva podľa nasledujúcich vlastností:
- Je potrebné zaistiť pohodlné sedenie, ktoré pacientovi umožní relaxovať.
- Ak je liečený výtok z nosa, akupresúra sa vykonáva s vyhrievanými prstami, čo zvyšuje efektívnosť účinku.
- Symetrické masážne body pre rinitídu sa masírujú súčasne s prstami obidvoch paliem.
- Vykonávajte cvičenia na miestach uší, stačí kliknúť na bod bez akéhokoľvek kruhového pohybu.
Každý postup sa ukončí povinným jemným vyfukovaním a čistením dutín pomocou špecializovaného nosového roztoku.
Akupunktúrne body na tele z bežnej chladu
Použitá akupunktúra na nosnú kongesciu alebo zápalový nos predpokladá dopad len na tieto body. V tomto ohľade je dôležité poznať nasledujúce akupunktúrne body z chladu:
- Korunka hlavy (koruna).
- Na bokoch nosa, v blízkosti krídel, nad perami.
- Medzi obočím, mierne nad mostom nosa.
- Oblasť vonkajších rohov očí.
- Bod nárazu medzi nosom a horným okrajom.
- Špička samotného nosa.
- Suboccipitálna dutina.
- Oblasť, kde sú umiestnené ušné chrupavky.
- Vnútorná časť zápästia.
- Ručná oblasť na vonkajšej strane dlane medzi ukazovákom a palcom.
- Veľké nohy na nohách, ich spodná časť.
- Body pod kolenami zvonku.
Uvádzané body masáže pre rinitídu poskytnú požadovaný hojivý účinok a obnovenie normálneho dýchania.
Schéma akupresúrnych bodov na tvári
Správna masážna technika
Masáž pri rinitíde u dospelých s ich technikou sa v prípade dieťaťa nelíši od akupresúry. Bez ohľadu na vekovú skupinu má technika vykonávania postupu určité princípy:
- Priamy dopad sa dosahuje ukazovákom alebo palcom v závislosti od miesta tlaku na tvári.
- Pre každý bod na tvári sa používa 30 kruhových pohybov prstom (15 krát v smere hodinových ručičiek a rovnaké číslo proti).
- Pri masáži tváre sa počas výdychu vykonáva pohyb krúžkovým tlakom. Akonáhle dôjde k inhalácii, terapeutický účinok sa zastaví.
Masáž pre rinitídu u detí: hlavné črty
Masáž pre deti nie je ďaleko od postupu pre dospelých pacientov. Avšak na liečbu rinitídy u dieťaťa, a najmä u dojčiat, je dôležité, aby sa nepreháňal. Pokožka mladých pacientov je citlivá, preto masáž dieťaťa, masáže pre nos (masáž tváre) by mali byť jemné. Na opravu stavu novorodencov je dôležitá nielen preventívna gymnastika pri nachladnutí, ale aj masáž dutín.
Zvlášť deti pozitívne tolerovali komplexnú masáž. Takéto postupy poskytujú nielen utišujúci účinok, úľavu od stresu, ale aj celkovú ochranu tela. Masáž tvárových bodov dieťaťa môže zabrániť výskytu chladu.
Kontraindikácie akupresúra
Mnohí sa môžu pýtať na otázku "je možné urobiť masážne procedúry z bežnej zimy, ak sa plastické korekcie vykonali na tvári (rinoplastika)"? Lekári v tomto prípade neodporúčajú akupresúru. Ak chcete naozaj overiť možnosť postupu, kliknite na miesto plastovej korekcie tváre. Ak nie je žiadna bolesť, potom môžete masírovať.
Okrem toho je akupresúra kontraindikovaná:
- Počas tehotenstva.
- Viditeľné kožné lézie.
- Vysoká teplota.
Použitie akupresúry môže byť užitočné pri používaní liekov na odstránenie chladu. Postup je zvlášť dôležitý, keď nosové prostriedky prechádzajú v dome.
Masáž z chladných bodov na tvári a tele, ktoré je potrebné masírovať
Liečba rinitídy sa môže vykonávať nielen lieky a tradičná medicína, ale aj pomocou masáže. Preto nie je potrebné uchýliť sa k pomoci špecialistu, pretože to môže byť ľahko vykonané nezávisle.
S cieľom vytvoriť efektívnu akupresúru z chladu je potrebné presne určiť umiestnenie týchto bodov, vplyv, ktorý môže reliéf priniesť, ako aj spôsob jeho realizácie.
Čo ukazuje na masáž s chladom?
Začatie liečby nazálnej masáže u detí alebo dospelých je najlepšie s objavením sa prvých príznakov ochorenia. Pred začatím relácie, ktorá zvyčajne trvá nie viac ako 15 minút, je potrebné dbať na to, aby nič nebránilo jeho pokojnému správaniu.
Je dôležité mať pohodlnú pozíciu, teplé ruky. Každá zóna by mala byť ovplyvnená palcami, strednými alebo indexovými prstami 2 alebo 3 krát denne, počas 1-3 minút.
Prvé dva symetrické body na tvári, ktoré by sa mali masírovať s kruhovými pohybmi strednej intenzity, sa nachádzajú vo výklenkoch krídel nosa. Obe body by mali byť spracované súčasne.
Ďalej prejdite na pár bodov nad krídlami nosa a potom pod nosnými dierkami. Po ukončení účinku na ne pokračujeme v masírovaní špičky nosa. Ďalším bodom je medzi obočím. A ešte dve - v chrámoch, v blízkosti obočia.
Ďalšie aktívne body spojené s nosom
Mierne vzdialené od nosa, body úzko spojené s týmto orgánom sú:
- Uprostred oboch uší;
- Na korune korunu;
- A na križovatke krku a hlavy.
Mierne bolestivé pocity s tlakom môžu vyvolať ich správne určenie. Niekedy s ťažkým zápalom v zodpovedajúcich orgánoch môže byť bolesť v oblastiach nárazu pociťovaná aj vtedy, keď je ľahko stlačená.
Okrem toho sa pravdepodobnosť, že sa ochladí na dospelých a deti, môže pomôcť pri masírovaní určitých oblastí rúk. Akupunktúrne body sú umiestnené v spodnej časti dutiny medzi palcom a ukazovákom, ako aj uprostred vnútra zápästia.
Zvláštne, ale aj masáž chodidiel môže mať vplyv na zdravie nosa. Musíte masírovať oblasť pod kolenom v blízkosti vonkajšej časti nohy. Aktívne body sú na päte a na špičke. Ak sa v priebehu masáže použije malé množstvo hviezd alebo balzamy na otepľovanie, jeho účinok sa môže zvýšiť.
Masáž proti bežnej zimnici: čo je to tajomstvo?
Liečba hlavy zima s masážou sa môže zdať nelogicky neinformovanej osobe. Vzťah medzi expozíciou kože na tele a zápalom sliznice v nose sa zdá byť ťažko vnímateľný. Ale v skutočnosti je všetko celkom vysvetliteľné. Každý môže zaistiť, aké pozitívne výsledky masáž môže mať pre chlad.
Spočiatku sa však na náraz použili ihly a toto sa nazýva akupunktúra. Potom začali tlačiť na akupunktúrne body prstami. Oficiálna medicína uznáva túto metódu ako reflexológiu.
Predpokladá sa, že niektoré body na ľudskom tele sa spájajú so skupinami vnútorných orgánov a ich mechanický dopad môže prispievať k dobrej práci príslušných orgánov. Zvyčajne sú také body umiestnené v blízkosti súvisiacich orgánov. Ale niektoré z nich môžu byť veľmi odstránené. Napríklad body na tvári a na nohách sú spojené s dýchacími orgánmi.
Pozitívnymi aspektmi reflexológie je takmer úplná absencia vedľajších účinkov, ktorá umožňuje jej aplikovať aj na deti.
Ako rýchlo odstrániť masáž nosovej kongescie?
Účinok na aktívne body zo spánku so studenou hlavou urýchľuje proces hojenia, ale nie je schopný rýchlo zmierniť nadýchanosť a ľahko dýchať.
Ak by ste sa nevyužije vazokonstrikčný lieky, ktoré vysušovať sliznice, sú návykové a môže vážne narušiť normálne hlienu do nosa u detí, môže spôsobiť upchatie nosa zmierňuje masáž. Jeho pôsobenie je krátke, takže by ste mali doladiť, aby ste to robili pomerne často.
Na vykonanie takejto masáže nie je potrebné hľadať aktívne body na tele. Všetko, čo je potrebné, je striedavo klepnúť na nosný most a strany nosa s kosťami ohnutých indexových prstov alebo palcov na 30 sekúnd. Nakoniec by ste mali pokračovať v intenzívnejšom poklepaní na obe strany nosa súčasne. Výsledok nie je dlhý.
Masáž pre rinitídu u detí
Otázka, či je možné masírovať dieťa s chladom, nemôže mať negatívnu odpoveď. Aj u najmladších detí nie je táto metóda liečby rinitídy kontraindikovaná. Musia ju držať častejšie ako dospelí, ale jemnejšie. Ak je dieťa extrémne proti masáži, nenechajte ho nútiť.
- Ako dospelí, tak aj deti, ktoré trpia ochorením, sa nemôžu masírovať pri vysokých teplotách;
- Mali by ste sa tiež vyhýbať masírovaniu tých oblastí na tele, kde je podráždenie, zápal kože, krtkovia alebo bradavice;
- Aj keď tieto javy chýbajú, ale masáž spôsobuje nepríjemné pocity, mala by sa zastaviť;
- Tehotné ženy sa neodporúčajú masírovať nohy.
Snažím sa vyliečiť zima, nezanedbávajte čínsky overený vynález Číňanov - bodová masáž. Akupresúra môže nielen urýchliť zotavenie v konkrétnom prípade, ale aj posilniť dýchaciu sústavu a zabrániť recidíve choroby. Táto metóda liečenia, ktorá prešla počas storočí, má právo byť považovaná za účinný spôsob liečenia a prevencie ochorení nosa.
Najúčinnejšia akupresúra pre rinitídu s fotografiou a videom
Pre mňa je chrapľavý nos najhorším príznakom ochladenia, ak sa so mnou chytil, nemôžem nič urobiť.
Navyše som sa už dokázal presvedčiť sto percent spravodlivosti výrazu: "Ak sa zaobchádza s bežným nosom, bude to trvať týždeň, ak nebude liečené, prejde to za sedem dní."
V tomto článku sa chcem s vami podeliť o informácie o tom, ako vykonávať akupresúru za studenou, ktorá veľmi dobre zmierňuje príznaky tohto nepríjemného javu a prispieva k čoskému zotaveniu.
Zápalový nos je obrannou reakciou tela a svojím pomocou sa pokúša udržať infekciu od nosa (hrdlo do pľúc) a nosová sliznica vylučuje hlien, ktorý obsahuje veľké množstvo látok, ktoré neutralizujú vírusy.
Z tohto dôvodu nie je nutné zastaviť výtok z nosa (viac tu), musí sa mu pomôcť bojovať proti vírusom, vypierať nos s morskou vodou, používať aromaterapiu, inhalácie, posilňovať imunitný systém a robiť akupresúru z chladu.
V boji proti rinitíde, veľa ľudí používa ľudové lieky, kvapkajú rôzne rastlinné a bylinné šťavy, otepľujú nosovú oblasť a čerpajú jódovú sieť.
Všeobecne platí, že všetci sú pripravení ísť do veľkej miery, len aby zastavili tento nenávistný proces čo najskôr. Napísal som celý článok o všetkom, čo tu môžete detailne prečítať.
Akupresúra na rinitídu
A dnes chcem ti povedať o efektívnu masáž akupresúrnych bodov, ktoré je schopné veľmi dobre uľahčujú dýchanie nosom bez použitia kvapiek.
Táto akupresúra veľmi účinne zmierňuje nazálnu kongesciu, zvyšuje vypúšťanie hlienu a prispieva k komunikácii nosových kanálikov.
Masáž sa vykonáva so zatvorenými očami, ukazovateľmi prstov, kruhovými pohybmi, miernym stlačením aktívnych bodov v nasledujúcom poradí:
- Body na okrajoch nosa
- Body na vonkajších okrajoch očí
- Bod medzi obočím
- Uhol cez uši
- Je potrebné opakovať masáž trikrát za sebou a potom znovu po 10 minútach.
- Masáž potrebujete niekoľkokrát denne.
A tu je ďalší typ akupresúry, ktorá podľa autora dokáže vyliečiť chladu za 5 minút.
Video o kúzelnom bode, zastavenie tečúceho nosa
Ak niekto môže pomôcť, napíšte prosím v komentároch, čo bol výsledok.
No, bez ohľadu na to, že vás chladná hlavica neprekoná, posilnite imunitu a zdravie.
Preto odporúčam každému sledovať tento super-cool video kurz o tajomstvách 100% imunity! ZADARMO.
Ak sa snažíte o krásu a zdravie, prihláste sa na môj newsletter o užitočných a zaujímavých materiáloch.
Zdieľajte tieto poznatky s priateľmi kliknutím na tlačidlá sociálnych sietí!
Posilniť imunitný systém ľudových prostriedkov a byť zdravý!
S tebou bola Alena Yasneva, uvidíme sa čoskoro!
ZAPOJTE MY SKUPINY V SOCIÁLNYCH SIETECH
Akupresúra na rinitídu za 5 minút!
Ahoj všetci! Dnes je naše téma akupresúry s chladom! Viete o tom niečo? Ak áno, ctiť a chváliť vám, ale ak neviete nič, ale chcete zvládnuť tieto poznatky, potom vám tento článok pomôže. Priatelia, naďalej vyplňujeme našu novú časť "Východné praktiky" s užitočnými materiálmi, ktoré vám pomôžu, v závislosti od situácie, ktorú máte v súčasnosti.
Dnes budeme hovoriť o bežnom ochorení a ako sa ho zbaviť bez použitia liekov a návštev lekárov. Všetko, čo potrebujeme s vami, aby sme sa zbavili chladu bez vážnych dôsledkov, je vaša pozornosť a presná implementácia všetkých odporúčaní, ktoré uvádzame nižšie.
Iste, že taká choroba, podobne ako výtok z nosa, nie je pre nikoho z nás príjemná a v najnepriaznivejšom momente, napríklad na stretnutí, hovoriť s publikom alebo na deň "čuchanie" a trenie nosu nevyzerá veľmi dobre. Ale nie vždy po ruke je niečo, čo by vás mohlo rýchlo ochrániť pred touto nepríjemnosťou.
Na východe sa na to, aby sa zbavili bežnej chrípky, "neponúkajú" žiadnu "vienu" alebo niečo podobné, ale používajú iba akupresúru. Samozrejme, nemôžem s dôverou povedať nič o mladšej generácii. Moderné medicínske prípravky prenikli do nášho života záviditeľnou posadnutosťou, ale stále... som si istý, že existujú rozumní mladí ľudia, ktorí si ctí svoje starodávne tradície. V mojom živote nepoužívam žiadne lekárske nástroje na odstránenie tejto alebo tej choroby. A som 100% presvedčený, že jeden výraz je férový:
[su_quote] Ak liečíte výtok z nosa, prejde za týždeň, ak nebude liečený, zmizne za sedem dní [/ su_quote]
Bez ohľadu na to, aké to je absurdné, to je. Chcem dokonca plakať, byť úprimný. Navyše, tento výraz možno aplikovať nielen na chlad. Ak existuje taká príležitosť, pozrite sa na tento moment nejakým spôsobom. Zdieľajte svoje postrehy neskôr. Bude to veľmi zaujímavé. No, teraz, späť k podstate nášho problému.
Runny nos a ako sa ho zbaviť bezbolestne a rýchlo? Používam akupresúru na bežnú chladu, ktorú som spozoroval medzi východnými praktizujúcimi. Nie som osoba z Východu, ale rád by som sa sám na seba obrátil na poznanie múdrych a liečiteľov Stredného kráľovstva. Od detstva som sa angažoval v bojových umeniach a táto téma je veľmi blízko mne.
Akupresúra na rinitídu je tradičnou metódou liečby orientálnej medicíny. Je široko používaný nielen tradičnými liečiteľmi, ale aj mnohými oficiálnymi odborníkmi vrátane profesionálnych športových lekárov, ktorí rýchlo uvoľnia stav pacienta.
Napriek tomu, že efektívnosť tejto metódy liečby nie je jednoznačne preukázaná (a myslím, že to nikdy nebudeme dokázať, ak giganti z Rockefellerovho druhu podnikania vylejú miliardy dolárov do marketingu oficiálnej medicíny), masáž s chladom je takmer úplne bezpečná a môže byť bezpečne aplikovaná Okrem toho použite hlavnú liečbu.
Aj keď dnes zahraniční lekári čoraz viac prekvapujú. Mnohým z nich sa už zaobchádza rozdielne. Spravujú potraviny správne, športové a iné postupy, ktoré popisujeme na našej webovej stránke. Tu je trochu potvrdenie mojich slov.
Trochu histórie
Nosová masáž pre rinitídu vedie svoju históriu z dávnej techniky akupunktúry, alebo akupunktúry, ako sa to nazýva inak. Účinok tenkých kovových ihiel na aktívne body založené na ľudskom tele v súlade s vyučovaním chi energie je hlavným spôsobom, ako ovplyvniť všetky procesy v tele. Vrátane patologických. Tiež sme o tom napísali v našom článku "bod z 100 chorôb"
Avšak akupunktúra pre chladu je pomerne zložitá technika a neodporúčame vám, aby ste ju praktizovali sami. Potrebujeme špecialistu, ktorý vlastní techniku vystavenia ihly určitým bodom. Takže nie každý môže dať ihly do seba, takže je aspoň bezbolestný a bezpečný. Navyše, výtok z nosa sa vyskytuje príliš často a príliš veľa ľudí. A tak jednoducho nie je dostatok reflexných terapeutov pre toľko chorôb. V skutočnosti, ísť k lekárovi v prípade chladu, to nemá moc zmysel, a to najmä preto, že prejde za 3 dni. Súhlasíte?
Preto na liečbu rinitídy veľkú popularitu a získal techniku akupresúry, čo je mäkšia možnosť reflexológie. V tomto prípade nie sú body ovplyvnené ihlou, ale jednoduchým tlakom prstami. V skutočnosti je akupresúra akupresúra a pacient to môže urobiť potom a tak často, ako ju potrebuje.
V Číne, v krajine akupunktúry, sa používa nie častejšie ako na Západe av Rusku - je to tam populárna akupunktúra. Napríklad v Izraeli existuje spoločnosť reflexných terapeutov, medzi ktorými je veľa lekárov špecializovaných na akupresúru.
V Japonsku však existuje vlastná tradičná masážna technika - shiatsu (alebo "shiatsu"), čo je rovnaká akupresúra. Napriek tomu japonský analóg technológie nemá taký silný teoretický základ ako tradičná čínska akupunktúra a akupresúra.
Vysvetlenie účinnosti akupresúry
Zdôvodnenie efektívnosti akupresúry v hlave za studena je úzko prepojené s tradičnou čínskou filozofiou, podľa ktorej vitalita energie chi neustále cirkuluje po celom tele. Porušenie pohybu tejto energie vedie k vzniku chorôb. Samotná energia sa pohybuje pozdĺž špeciálnych línií v tele - meridiány. Tým, že pôsobíme na body umiestnené na týchto poludniach, môžeme ovplyvniť pohyb qi a následne stav nášho organizmu.
Predpokladá sa, že niektoré body na tvári a okolí sú priamo spojené týmito "meridiánmi" s citlivými oblasťami nosa a rovnako so sliznicou. Preto správna akupresúra tváre v prípade rinitídy umožňuje ovplyvniť zápalový proces v nose a rýchlejšie sa zbaviť rinitídy.
To je tradičný dôvod pre účinnosť akupresúry. Tí, ktorí ju chcú používať, musíte mať na pamäti, že akupresúra a akupunktúra z bežnej chladu boli zavedené do čínskej lekárskej praxe v čase, keď ľudia mali veľmi neurčitú predstavu o príčinách chorôb a procesov, ktoré sa vyskytujú v tele. A liek tej doby spolu s akupresúrou zodpovedali úrovni znalostí ľudí o sebe. Moderná veda je extrémne skeptická, pokiaľ ide o akupresúru a akupunktúru ako metódy terapie.
Masážna prax
Takže sa pusťme do praxe. Táto akupresúra, ktorá bude uvedená nižšie, veľmi účinne zmierňuje nazálnu kongesciu, zvyšuje vypúšťanie hlienu a podporuje komunikáciu nosových kanálikov. Masáž sa vykonáva so zatvorenými očami, ukazovateľmi prstov, kruhovými pohybmi, miernym stlačením aktívnych bodov v nasledujúcom poradí:
- Body na okrajoch nosa
- Body na vonkajších okrajoch očí
- Bod medzi obočím
- Uhol cez uši
Masáž, ktorú robíte proti chladu v súlade s pokynmi, vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel, a to:
- Lisovanie a kruhové pohyby prstov na bodoch sa vykonávajú len pri výdychu. Pri inhalovaní sa pohyb a tlak zastaví a prst môže byť úplne odstránený z bodu;
- Body na tvári a tvári z chladu by mali byť masírované iba teplými, teplými prstami. Ak sú prsty studené, potom predtým, než začnete procedúru masáže, mali by ste si starostlivo rútiť ruky alebo zahriať prsty v teplej vode.
- Rôzne body sa musia masírovať rôznymi spôsobmi. Ak masíte symetrické body na rôznych stranách nosa alebo tváre, potom sa tieto body masírujú súčasne s chladom. Ak bod nemá zrkadlový analóg, napríklad medzi obočím - masíruje sa samostatne.
Akupresúra s chladom môže byť vykonaná tak často, ako budete chcieť. Je dôležité, aby iba jeden postup neprekročil počet masážnych pohybov v jednom bode. Podľa odporúčaní východnej medicíny by malo dôjsť k 15-hodinovému otočeniu a 15 otáčaniam proti smeru hodinových ručičiek.
Po vykonaní akupresúry by ste mali dôkladne vyhodiť nos a podľa možnosti opláchnuť nos nasýteným roztokom chloridu sodného.
Nižšie vám chceme ukázať výňatok z videa, v ktorom vám čínsky špecialista ukáže, ako správne vykonať bodovú masáž. V tomto videu špecialista demonštruje ďalšie body, ktoré môžu byť ovplyvnené masážou. Pozrite, je to pre vás veľmi užitočné!
Video návod
Dúfame, že tento článok s technológiou akupresúry s chladom vám pomôže zbaviť sa tejto choroby a budete sa cítiť skvele v každej situácii.
Buďte zdraví priatelia. Podeľte sa o svoje komentáre, budeme veľmi radi!
Ak sa vám článok páčil a považujete za potrebné zdieľať ho so svojimi priateľmi, budeme veľmi vďační. Možno táto masážna prax pomôže niekomu z vašich blízkych. Prihláste sa tiež k našim aktualizáciám a buďte prvý, kto získa najnovší obsah.
Liečime chrípky: akupresúra proti chladu
Znepokojuje studený katar? Zjednodušenie akupresúry pomáha zmierniť pohodu.
Dokonca aj v dávnych časoch východní lekári zistili, že na ľudskom tele sú body, ktoré sú spojené s vnútornými orgánmi a systémami tela.
Je zaujímavé, že v tomto prípade body "zodpovedné" za konkrétny orgán nie sú nevyhnutne umiestnené vedľa neho.
Napríklad, aby ste sa zbavili tečúceho nosa, musíte masírovať obidva body na krídlach nosa (1), tesne nad krídlami nosa (2) a bod tesne nad nosovým mostíkom - medzi obočím (3) a bodmi pri ušiach (4).
Body medzi palcom a indexovými prstami na vonkajšej strane rúk (5), na vnútornej strane zápästia (6), pod kolenami (7), vo vonkajších rohoch očí (8) pozdĺž stredovej čiary hlavy na korune ( 9) na línii zlúčenia krku a hlavy (10).
Každý bod sa ľahko masíruje indexom alebo palcom na jednu minútu. Symetrické body musia byť prevádzkované súčasne s prstami oboch rúk.
Nepoužívajte akupresúru, keď máte vysokú teplotu. Odložiť reláciu.
Pokračujte v akupresúre, ak spôsobí odmietnutie. Odmietnutie je kontraindikáciou pre akúkoľvek manipuláciu.
Nie je potrebné masírovať body na krídlach nosa, ak je pokožka veľmi podráždená kvôli chladu. Na zostávajúcich bodoch pokračujte v ovplyvňovaní.
Nezabudnite, že sebahodnotenie je život ohrozujúce. Ak potrebujete poradiť s používaním akýchkoľvek liekov, obráťte sa na svojho lekára.
Akupresúra: liečba rinitídy
Akupresúra na určitých energetických miestach tela pomôže zvládnuť bežnú zimu akéhokoľvek pôvodu: od alergie po prechladnutie.
Runny nose: liečba akupresúrou
Existujú rôzne typy rinitídy:
- pre nachladnutie, SARS a chrípku;
- alergií;
- nádcha;
- sínusový zápal pri sínusitíde a sinusitíde;
- chronický výtok z nosa.
Akupresúra na liečbu rinitídy pomáha vo všetkých prípadoch a nemá žiadne vekové obmedzenia.
Akupresúra: kontraindikácie
V nasledujúcich prípadoch je bodový účinok kontraindikovaný:
- nárast teploty nad 37 ° С;
- závažné podráždenie kože;
- prítomnosť móla v mieste energetického bodu;
- počas tehotenstva je nebezpečné masírovať niektoré body nohy - je lepšie masírovať "horné" lekárske body.
Akupresúra: ako to funguje
Východná medicína je telom človeka prenikajúceho energetickými tokmi, z ktorých každá dodáva energiu určitému orgánu. Každá niť zodpovedá za určitý orgán. Začiatok meridiánu sa nachádza na dlani, nohe, tvári alebo hlave a koniec je v určitom orgáne.
Ak máte mechanický účinok na miesta nachádzajúce sa v "kanáli" prietoku, po poludníku, môžete stimulovať smer energie v chorom orgáne, čo vedie k jeho vyliečeniu.
V závislosti od spôsobu expozície môžete mať relaxačný alebo stimulujúci účinok.
Vplyv na energetické meridiány tela nemožno nazvať neškodným - liečba je často sprevádzaná výskytom bolesti hlavy, zmätenosťou, dokonca aj nárastom teploty. Neprestaňte liečbu - prejavy prejdú po ukončení masáže.
Akupresúrna masáž - akupresúra je pomerne jednoduchá a účinná metóda liečby. Nevyžaduje si zvláštne vedomosti, stačí zvládnuť niekoľko jednoduchých techník na ovplyvnenie problémových orgánov.
V pradávnej medicíne východu prebieha akupresúra medzi terapeutickou masážou a akupunktúrou, ktorá spája výhody a účinnosť každej z týchto metód.
Akupresúra: technika
Technika akupresúry je kliknutím na body umiestnené na energetickom poludníku tela.
Odporúča sa ovplyvňovať energetické body chorého orgánu trikrát denne počas 3-4 minút.
Existuje mnoho techník akupresúry - výber závisí od toho, ktoré telo sa má liečiť. Pri studenej hlave jemne otočte špičkou prsta v smere hodinových ručičiek v energetickom bode a rýchlo poklepte na špičku prstov v určitej oblasti.
Ruky počas masáže musia byť teplé a čisté.
Použite podložky indexových prstov a palcov.
Upozornenie: Akupresúra by nemala spôsobovať nepríjemné pocity - ak dotykom prstov spôsobuje bolesť - máte okamžite zastaviť liečbu.
Liečba rinitídy: umiestnenie bodov pre masáže
Dotknutie sa požadovaného bodu by malo byť citlivé - hľadanie bodu stlačením požadovanej oblasti. Keď vaše prsty nájdu to správne miesto - energetický bod - bude citlivejšie ako iné zóny. Počas dotyku môže dôjsť k miernemu bolestivému pocitu.
- na krídlach nosa, na boku, na konci nosa;
- vyššie, na strane na začiatku krídel nosa;
- bod uprostred medzi obočím;
- pri chráme, na vonkajšom okraji oka.
Ak je koža v blízkosti krídel nosa zapálená, opláchnutá - nesmiete masírovať tieto oblasti.
- v strede vnútornej strany ucha je proces, na ktorom sú umiestnené potrebné body;
- ak nakreslíte pomyselnú čiaru uprostred hlavy od ucha k uchu, potom bude umiestnený masážny bod v najvyššom bode línie;
- priamo v spodnej časti lebky, za ktorou sa svaly na krku pripájajú k hlave.
- v dute medzi palcom a ukazovákom, v najnižšom bode;
- na vnútornej strane zápästia, v strede.
- na nohe, kde končí koleno, bližšie k vonkajšej strane.
Treba mať na pamäti, že tehotné ženy by nemali masírovať nohy.
Masáž týchto bodov tiež pomáha stimulovať imunitný systém. Ak začnete bodovú liečbu na samom začiatku ochorenia, môžete výrazne skrátiť dobu ochorenia.
Liečba rinitídy: masážna technika
Pred masážou potrebujete pohodlne sedieť, relaxovať, je užitočné zatvoriť oči - zamerať sa na liečbu.
Každý energetický bod alebo symetricky umiestnené dvojice bodov sa masíruje pomocou podložiek palca alebo ukazováka. Symetrické body sa masírujú súčasne.
Masáž sa odporúča vykonať trikrát denne.
Masáž sa robí v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek a sprevádza rotačný pohyb s ľahkým tlakom. Každý bod (pár bodov) sa masíruje počas 2-3 minút. Niektorí experti odporúčajú, aby vykonali vplyv na každý bod (niekoľko bodov) 10 krát (kruhové otáčanie) 3 sady na 1 masáž.
Je tiež užitočné v prípade chladu udržať nos s palcom a ukazovákom a držať ho po dobu 3-4 minút.
Zvážte aj nasledujúci postup akupresúry pri studenej hlave.
- Masáž sa vykonáva s kosťami ohnutých palcov. Najskôr klepnite na nos a na boky nosa.
- Potom na polovicu nosu poklepávajú na polovicu minúty a potom na druhú stranu trikrát.
- Potom sú obidve strany nosa poklepané po dobu pol minúty, najprv pomaly, potom rýchlejšie.
- Vykonajte 2-3 krát denne.
Liečba rinitídy: masáž chodidiel
So studenou masážou niektorých častí nohy pomáha: prsty, najmä palec, a horná tretina nohy v susedstve prstov.
Nohy sa jednoducho tretia a pohladia, kým sa neobjaví príjemné pocity tepla. Každý prst sa masíruje samostatne.
Reflexný efekt na nohách je užitočný v prípade chladu: môžete prejsť okolo zaoblených kameňov - je obzvlášť užitočné chodiť na horúcich alebo teplých kameňoch, piesku alebo kamienkách.
Akupresúra a konzervatívna liečba
Po každom zasadnutí akupresúry je užitočné piť horúci nápoj: čaj, odvar z bylín.
Akupresúra môže byť kombinovaná s akoukoľvek inou liečbou: liečba, fyzioterapia a ďalšie procedúry.
Akupresúra stimuluje krvný obeh v nosovej dutine, zmierňuje opuch slizníc a normalizuje jej stav.
Počas chladnej sezóny masáž energetických bodov "vedúcich" k nosu má preventívny účinok, ktorý zvyšuje odolnosť tela voči prechladnutiu.
Akupresúra na rinitídu účinne dopĺňa liečbu a mierna forma ochorenia sa môže stať nezávislým spôsobom liečby.