SARS preberá osobu kedykoľvek počas roka a vždy ako v najviac nevhodnom čase. Preto sa mnohí ľudia chcú rýchlo zotaviť z chladu. Nasledujúci článok vysvetlí, ako rýchlo vyliečiť zima bez poškodenia zdravia.
Keď nie je možné s nimi zaobchádzať samostatne
Pred samošetrovaním sa musíte uistiť, že na to nie sú žiadne kontraindikácie. Patria medzi ne:
- Vysoká telesná teplota viac ako jeden deň;
- Dýchavičnosť;
- Bledosť kože a modrá koža okolo úst a na ušiach;
- Bolesť v hrudníku, v očiach, v hlave;
- Ťažkosti s prehĺtaním;
- Náboje na mandle;
- Kašeľ s hrdzavým alebo zeleným hlienom;
- Kašeľ s dýchavičnosťou.
Ako sa rýchlo zotaviť z chladu: všeobecné odporúčania
Takéto dôležité veci sa tradične označujú ako všeobecné odporúčania ako vyvážená strava, odpočinok v posteli, primeraný spánok a ťažké pitie. Mnohí z nich zanedbávajú tieto prostriedky rýchleho zotavovania sa z chladu a zároveň pokračujú v práci. V dôsledku toho sa ochorenie oneskorí o týždeň alebo dokonca o dva, namiesto toho, aby prešiel 2-3 dňami.
Vyvážená výživa. Výkon by mal byť zlomkový. Tam je potreba často (5-6 krát klope), ale trochu po kúsku. Diéta by mala byť prevažne mliečne-zeleninová s dobrou stráviteľnosťou. Výnimkou z stravy s vysokým obsahom tuku, smažených a údených potravín. Výhodou je kurací vývar, horúce mlieko, zelenina a ovocie, najmä citrusy a papriky.
Opierky na lôžko Nevyhnutnou súčasťou pre rýchle zotavenie z chladu doma. Čím menej telo vynaloží na činnosť, tým lepšie sa vyrovná s vírusovou infekciou, ktorá sa snaží aktívne reprodukovať. Je dokázané, že dodržiavanie obmedzenia lôžka minimalizuje celkový čas choroby najmenej dvakrát. Toto obdobie, ktoré je zdanlivo nudné pre mnohých, môže byť vynakladané s výhodou. Napríklad si prečítajte knihu, pozerajte si svoj obľúbený film.
Úplný spánok. Dostatočný odpočinok je nevyhnutný pre to, aby telo obnovilo obranyschopnosť, uvoľňovalo sa z toxínov a zlepšilo imunitu. To všetko pomôže rýchlo sa zotaviť z chladu.
Pite veľké množstvo vody. V deň, kedy potrebujete piť aspoň pol až dva litre tekutiny. Pri vysokých teplotách môžete pridať ďalšie dve poháre k dennej sadzbe. Najlepšie je používať minerálnu vodu pri izbovej teplote bez plynu, šťavy, ovocné nápoje, želé, horúce mlieko. Odsadenie bedra a lípový čaj fungujú dobre. Tá pomáha bojovať proti horúčave. Môžete tiež piť slabý čaj s malinami, medom a citrónom.
So silným čajom a kávou je lepšie čakať až do úplného zotavenia. Alkohol by mal byť úplne opustený v období choroby. Jeho liečebné vlastnosti pri akútnych respiračných vírusových infekciách sú značne prehnané, ale produkty jeho rozpadu prinášajú veľa škody.
Ako rýchlo poraziť chladu a tečúcim nosom: lieky
Lieky na liečbu nachladnutia veľmi rôznorodé. Všetky z nich je možné rozdeliť na dve veľké skupiny: symptomatické a ovplyvňujúce patogén (antivírus).
Antivírusové lieky pomáhajú rýchlo poraziť nádchu. V skutočnosti nie toľko liekov, ktoré priamo ovplyvňujú vírus (Tamiflu a rimantadín). Vo všeobecnosti sú všetky antivírusové lieky imunomodulátory. Urýchľujú produkciu interferónu gama (protilátky). Kvôli tomu dochádza k rýchlej liečbe ochladení.
Najefektívnejšie lieky v súčasnosti sú anaferón, groprinozín, kagotsel, cytovir, lavomax a arbidol. Všetci musia byť užívaní, počnúc prvým alebo druhým dňom ochorenia. Dôsledne dodržiavať dávkovanie a multiplicitu, ktoré sú uvedené v anotáciách. Ak tieto podmienky nie sú splnené, potom účinok induktorov interferónu nebude.
Symptomatické lieky zamerané na odstránenie príznakov SARS. Ako: horúčka, bolesť a bolesti tela, bolesť v krku, kašeľ a dýchací nos. Lieky tejto skupiny môžu byť kombinované (smerované naraz na niekoľko príznakov ochorenia). Takže jednozložkový, ktorý zaobchádza s jednou vecou.
Predstavitelia kombinácií sú rôzne prášky a tablety, ako sú:
Obsahujú antipyretickú zložku (paracetamol), vazokonstriktor (hydrochlorid fenylefrínu) a antihistaminikum (feniramín maleát), ako aj vitamín C. Táto kompozícia pomáha znižovať teplotu, znižuje rinitídu a slzy, zvyšuje odolnosť tela.
Samostatne môžete urobiť takú drogu ako Animax. Okrem vyššie uvedených zložiek obsahuje rimantadín, ktorý priamo potláča reprodukciu vírusov SARS a chrípky. Možno ho považovať za drogu, ktorá sa rozhodne v prípade choroby. On naozaj rýchlo zaobchádza s chladom.
Napriek pohodlie práškových foriem je pre tieto nástroje veľmi dôležité mnoho odborníkov. Hlavná námietka spočíva v tom, že sa súčasne zmieša príliš veľa komponentov. Predpokladá sa, že ak je v jednej tablete alebo v prášku viac ako dve zložky súčasne, potom je riziko nežiaducich účinkov vyššia a nie je možné presne povedať, aký účinok bude liečivo zlyhať na pečeň, obličky a centrálny nervový systém.
Tiež mätúce a prijímanie paracetamolu zbytočne. Nielenže odstraňuje bolesť, ale tiež znižuje telesnú teplotu. Dokázalo sa, že teplota na 38-38,5 stupňov je liečivá a nevyžaduje pokles. Len málo ľudí to toleruje. V dôsledku toho sa obdobie ochorenia zvyšuje, ale neklesá.
Je potrebné mať na pamäti, že ak zima neprestane za 2-3 dni, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Symptomatické jednorazové lieky, ktoré stojí za to piť, aby sa rýchlo zotavili z chladu.
Z vysokej teploty: Paracetamol, ibuprofen a ich kombinovaná kombinácia (ibuklin) sa osvedčili. S nízkou účinnosťou dvoch predchádzajúcich nástrojov môžete navyše používať aspirín alebo analgin.
Zima
Ak dôjde k nadmernému nahromadeniu nosa alebo nadmernému vylučovaniu, môžete použiť vazokonstrikčné kvapky (naftyzín, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Môžete ich použiť dvakrát alebo trikrát denne, ale nie viac ako päť alebo sedem dní. Inak dochádza k návyku ciev a k atrofii nosovej sliznice. To všetko je veľmi ťažké liečiť. Ak nie je výrazný výtok z nosa, je lepšie použiť olejové kvapky (pinosol) alebo fyziologický roztok (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Oleje v pinosole majú baktericídny a antivírusový účinok, pokrývajú nosnú sliznicu ochranným olejovým filmom a zabraňujú ďalšej invázii vírusu dovnútra horných dýchacích ciest. To vám umožní rýchlo poraziť zima.
Účinok solných roztokov je zameraný na zvlhčenie nosovej sliznice, odstránenie prebytočného hlienu a vírusov, alergénov. Je lepšie použiť tieto prostriedky v kombinácii s vazokonstrikčnými alebo olejovými kvapkami. Takže efekt bude lepší a chlad sa bude rýchlejšie vyliečiť.
Soľný roztok by sa mal používať pätnásť minút pred tým, než začnete užívať silnejšie kvapky. Oleje a fyziologické nosové spreje je možné dlhodobo používať bez poškodenia zdravia.
Kaše kvapky
Existujú čisto chemické a na báze rastlinných zložiek. Ambroxol a jeho dovozné analógy (lasolvan, ambrobén), brómhexín a ACC sú medzi prvými. Sú vhodné na liečbu už mokrého kašľa. Na liečbu suchého užívania liekov na báze kodeínu a butamirátu (omnitus, synekod). V mnohých lekárňach sú tieto lieky dostupné na lekársky predpis. Všetky chemikálie na kašeľ vo väčšine prípadov nie sú užívané dlhšie ako dva týždne.
Liečba bylinného kašľa môže byť použitá ako na suchom, tak aj na vlhkom stave. Najefektívnejší na rýchlu liečbu prechladnutia a kašľa u dospelých je Herbion, sirup sladkého drievka. Môžu sa dlho opiť bez vedľajších účinkov na telo.
Pre bolesť v krku: existujú tri formy liekov
Spreje - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Ak ich chcete použiť, potrebujete dve injekcie trikrát denne. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobre anestetizujte a zmierňujte zápaly, odstraňte boľavé hrdlo a zatvrdte suchý kašeľ.
Liquid na kloktanie. Najúčinnejší na rýchlu liečbu prechladnutí je Rotokan a Geksoral, roztok chlorofyliptov. Prípravky sa zriedia v pomere 1 čajová lyžička na pohár vody. Krk na rýchlu liečbu prechladnutí doma sa má opláchnuť šesť až osemkrát denne.
Veľké dávky vitamínu C Názor na účinnosť tohto vitamínu v SARS je nejednoznačný. Existujú štúdie, ktoré dokazujú jeho nízku schopnosť urýchliť zotavenie. A napriek tomu je stále široko používaný pri liečbe akútnych respiračných infekcií a chrípky. Môže sa získať vo forme hotových tabliet a piluliek kyseliny askorbovej alebo s jedlom. Citrusové plody, bulharské papriky a kyslá kapusta sú v nej najbohatšie.
Všetky vyššie uvedené lieky s riadnou a včasnou liečbou pomôžu rýchlo prekonať ochladenie.
Ako rýchlo vyliečiť zima a chladu doma: ľudové recepty
Tam sú niekedy situácie, kedy je nemožné dostať sa do lekárne, alebo sú kontraindikácie pre mnoho liekov, a musíte rýchlo zotaviť z chladu. V takýchto prípadoch môžete používať časovo testované nástroje na liečbu.
Horúce nočné kúpele (hover nohy). Horúca voda rozširuje krvné cievy tela, zlepšuje krvný obeh v tele. Týmito procesmi je aktivácia imunity. Viac krvi s leukocytmi a protilátkami prúdi do lézie. Po stáročia tento postup pomohol našim predkom poraziť bežnú zimu. Kontraindikáciou pre ňu je horúčka.
Horčičné omietky, poháre a paprikové omietky na hrudníku. Ďalším dobrým nástrojom na rýchlu liečbu prechladnutí doma. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade sa na pozadí týchto postupov zlepšuje krvný obeh len v určitej časti tela. Výrazne znižuje prejavy kašľa, nevyvoláva také komplikácie ako bronchitída a zápal pľúc. Kontraindikácia je, ako v predchádzajúcom prípade, vysoká telesná teplota.
Veľa liekov proti kašľu. Najobľúbenejšia je reďkovková šťava. V zelenine sa robí jamka a tekutý med sa naleje tam, ak ste alergický na to, môžete pridať cukor do reďkovky. Už druhý deň sa objavuje šťava, ktorá môže rýchlo vyliečiť zima a kašeľ. Mala by sa užívať trikrát denne, jedna čajová lyžička desať minút pred jedlom. Postup liečby trvá až tri týždne.
Menej známy, ale nie menej účinný liek proti kašľu je kompresný na hrudníku s mydlom na pranie. Ak chcete urobiť, vezmite kus čistého bavlneného tkaniny, zložte ho v niekoľkých vrstvách. A hojne rozotrite kus kúpeľa mydla. Tento kompresný krém zostáva v noci na hrudi. Už po prvom postupe má pacient pocit výraznej úľavy.
Medzi herbalistov je široko populárny odvarový fialový les. Pre jednu lyžicu sušených kvetov vezmite jednu pohár horúcej varenej vody a potom udržujte vývar na malom ohni 15 minút vo vodnom kúpeli. Potom je filtrovaný a užívaný 3 krát denne v pol druhej pohári.
Treba pripomenúť, že ak kašeľ neprejde do troch týždňov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pretože predĺžený kašeľ môže byť príznakom pľúcnej tuberkulózy alebo onkológie.
Ďalším tonikom a tonikom na rýchle vyliečenie zima v domácnosti je nápoj vyrobený z zázvoru. Potrebujete ju pripraviť z čerstvého koreňa, ktorý sa tretí na hrubom strúhadle a naplní sa vriacou vodou. Potom piť infúziu 2-3 hodiny na teplom mieste. Piť to by malo byť trikrát denne na pol halu pol hodiny pred jedlom.
Malinový džem a lipový čaj môžu pomôcť zastaviť horúčku. V druhom z nich môžete pridať cukor na zlepšenie chuti. Obsahujú paracetamolové látky, kvôli ktorým dochádza k poklesu telesnej teploty.
Nie je to zlé a dokázala odvar z čerešní. Na 100 gramov suchých surovín vezmite pol litra vody a všetko to varíme pri nízkej teplote, až kým sa neodparí tretina objemu kvapaliny.
Môžete tiež použiť trenie s chladnou vodou v tele alebo trením roztoku octu. Otec trecí späť, noha a intervaly medzi prstami.
Tiež, aby sa rýchlo zotavil z chladu, môžete si vziať propolis. Má mnoho biologicky aktívnych látok, ktoré pomáhajú posilniť obranyschopnosť tela. Mala by sa užívať pred spaním a pridávať do pohára horúceho mlieka. Používa sa aj na inhaláciu. Trvá 50 gramov propolisu a 35 gramov vosku, všetko sa vloží do smaltovej panvice, ktorá sa naleje do vriacej vody. Vo vodnom kúpeli sa privedie k varu. Varte 30 minút, často sa mieša s drevenou lyžicou. Zatiaľ čo sa varí každých päť minút, pridá sa niekoľko kvapiek odvaru. Tieto inhalácie môžete vykonať dvakrát denne maximálne 15 minút.
Väčšina vírusov vstupuje do tela cez nos a hrdlo. V druhom spôsobujú závažný zápal, ktorý spôsobuje zvýšenie telesnej teploty. Preto, aby sa rýchlo prekonala chlade, je potrebné odstrániť tento zápal. Najpohodlnejší spôsob, ako to dosiahnuť, je klokanie.
Najefektívnejšie je opláchnutie roztokom sódy, soli a jódu. Pre pohár teplej vody si jednu čajovú lyžičku soli, sódu a tri kvapky jódu. Môžete tiež kloktať s odvarom heřmánku alebo nechtíka. Všetky tieto nástroje by sa mali používať každé dva až tri hodiny. Roztok peroxidu vodíka tiež pomáha veľa. Vezme sa 10 ml peroxidu v 50 ml teplej vody. Takéto riešenie vypláchnuť hrdlo nie viac ako 5 krát denne.
Aby ste mohli rýchlo zotaviť, môžete tieto riešenia striedať počas dňa. Nos je lepšie opláchnuť soľným roztokom. Môžu sa pripraviť a samostatne zriediť 1 čajovú lyžičku soli na liter vody. Zavlažovanie nosovej dutiny by malo byť aspoň tri až päťkrát denne. Dobre zmäkčuje mukóznu membránu z nosa račňového oleja. V každom nosovom kanáli sa dá vložiť 1-2 kvapky. Má tiež baktericídnu vlastnosť.
K rýchlej liečbe prechladnutia v domácnosti môžete tiež pomocou odvárania vápnika a divokej ruže. Sú bohaté na kyselinu askorbovú a majú mierny diuretický a protizápalový účinok. Dobre vypláchnite toxíny z tela.
Tieto bujóny sú často pridelené tehotným ženám, ako aj počas laktácie. Dokonca aj na základe divokej ruže môžete urobiť užitočný vitamínový čaj. Zoberie na podlahu polievkovú lyžicu sušenej šípky a vtáčieho čerešňa, všetko sa hodí do termos na hodinu a pol. Po tom, čo by ste mali piť horúce ako jednoduchý čaj.
Rýchlo sa liečiť na prechladnutie doma je možné s pomocou elderberry. Najjednoduchší recept je odvar z elderberry kvetov a harmančeka v rovnakom množstve (približne jedna polievková lyžica). Rastliny sú naplnené pohárom vriacej vody a infúzia asi štvrtinu hodiny. Následne je nápoj pripravený na pitie. Odporúča sa piť dve alebo tri poháre denne, bez ohľadu na jedlo.
Ako inak môžete rýchlo zotaviť z chladu?
Ďalšími pomocníkmi rýchle zotavenie sú cibuľa a cesnak. Môžu nielen byť konzumované vo vnútri s jedlom, ale aj v miestnosti. Obsahujú množstvo phytoncidov, ktoré dezinfikujú vzduch. S rovnakým účelom je veľmi dôležité vetranie miestnosti a pravidelné mokré čistenie.
Rovnako dôležitý je postoj chorého. Koniec koncov, ak neveríte v úspech rýchleho zotavenia z chladu, potom akýkoľvek liek bude pôsobiť na polovicu energie.
Ako rýchlo vyliečiť zima v domácnosti
Bežná zimnica vzniká náhle a kedykoľvek počas roka. Človek môže jesť zmrzlinový kužeľ, piť koktail s ľadom alebo sa chytiť v chladnom daždi a druhý deň ráno sa prebudí s bolesťou hlavy, upchatým nosom a boľavým hrdlom. Horúčka a nádcha sú ošetrené vývarmi a roztokmi na oplachovanie. A imunita posilňuje vitamínové jedlá a nápoje. Chladnutie sa nedá začať, pretože jednoduchá a neškodná choroba vedie k vážnym komplikáciám.
Oddych, čerstvý vzduch a dezinfekcia
Drvený nos a boľavé hrdlo - dôvod, prečo si nechať chorobu. Telo, nútené bojovať proti vírusom, je kontraindikované pri dodatočnom zaťažení. V autobuse alebo v kancelárii človek môže zobrať infekciu alebo sedieť v pruhu, čo povedie k zhoršeniu zdravia a zvýšeniu zápalu. Áno, a pacient počas chladu sa stáva zdrojom baktérií a vírusov.
Imunita sa bude rýchlejšie vyrovnávať s výtokom a kašľom, ak pacient zostane doma a strávi niekoľko dní pod prikrývkou alebo prikrývkou. Pri teplote 36,6 až 37,2 povolených ľahkých ranných cvičení. Jednoduché zahrievanie aktivuje krvný obeh a potenie. Po cvičení však nemôžete brať kontrastnú sprchu, ísť von alebo otvoriť okno. Je lepšie dostať sa pod kryty a spať. Telo počas pokoja sa obnoví, produkuje viac energie a bielych krviniek na boj proti vírusom.
Dvakrát denne sa vysiela priestor, v ktorom je pacient neustále vetraný. V teplom období sa okná otvárajú 1 - 1,5 hodiny, v zime - 10-20 minút. Osoba opúšťa spálňu alebo obývaciu izbu do kuchyne alebo inej teplej miestnosti. Po zatvorení okien sa vrátil. Je nemožné sedieť alebo spať v ponímaní tak, aby komplikácie nezačali.
Vetranie je niekedy doplnené kremeňovými lampami. Izba je ožiarená ultrafialovým svetlom, aby sa znížila koncentrácia vírusov vo vzduchu. Po dezinfekcii sa otvoria okná. V miestnosti sa naplní kyslík a nadbytočný ozón generovaný lampou sa vyparí.
Pacientky s príznakmi nachladnutia sa odporúča, aby sa dvakrát denne vyhrievali kúpeľami, pravidelne si umyvali ruky a umyli tak, aby sa baktérie nehromadili na koži. Počas choroby sa posteľná bielizeň mení čo najčastejšie a na balkón sa vysúvajú vankúše a prikrývky.
Zázvorový čaj a bobuľové ovocné nápoje
Telo je vyčistené z toxínov a vírusov, keď sa pota. Teplota klesá, zápal klesá a stav zdravia sa zlepšuje. Ak chcete začať proces potenia môže teplé bylinné čaje. Pre prechladnutie sa odporúča pripraviť:
- kôprové semená;
- šalvia;
- althea root;
- matka a nevlastná matka;
- břízy;
- kvetenstvo harmančeka;
- koreň lopúcha;
- Ľubovník bodkovaný.
Protizápalový čaj je vyrobený z 30 g rastliny a šálky studenej vody. Bujón je lepšie zohrievaný vo vodnom kúpeli, ale nedávajte do varu. Strieľajte, keď sa nápoj nahnevaný alebo nažltne. Trvať na termosku alebo kontajneri, zabalený v froté uteráku. Pijte cukor, malinový džem alebo med.
Teplo odstraňuje brusnicovú šťavu:
- Mrazené bobule sa vlievajú do smaltovej dosky alebo panvice, miesia sa vidličkou.
- Nalejte brusnicové pyré do vrecka gázy, oddeľte šťavu od drveného ovocia.
- Dort sa vrátil do panvice a nalil vodu.
- Hmotnosť sa privedie do varu, ochladí sa na 60 stupňov a naleje ju.
Liečivá šťava je nabitá medom, menej často s cukrom. Podobným spôsobom sú vitamínové nápoje pripravené z ostružinov, čučoriedok a čučoriedky. Berry infúzie sa zmiešajú s čerstvými citrusovými džúsmi na zvýšenie koncentrácie vitamínu C. Telo premení kyselinu askorbovú na látky, ktoré posilňujú imunitný systém a zničia zdroj zápalového procesu.
Kalina, brusnice a čučoriedky sú opaľované vriacou vodou a potom rozdrvené v mixéri spolu s niekoľkými lyžičkami predhriateho medu. Jedzte 5-6 lyžíc čerstvého džemu denne. V bylinkových odvaroch pridajte 30-40 g rakytníka, mletého cukru.
Dôležité: Med nemôže byť zahrievaný nad 60 stupňov a bobule nevarú dlhšie ako 5 minút. Výrobky obsahujú vitamíny, ktoré sú zničené dlhodobým tepelným ošetrením a stanú sa karcinogénmi.
Zubný koreň urýchľuje metabolické procesy a zahrieva telo zvnútra. Zvyšovaním krvného obehu pomáha koreň imunitnému systému bojovať proti vírusom, ktorý spôsobil bežnú zimu. Čerstvý zázvor sa pridáva na obilniny a prvé kurzy, rovnako ako na prípravu protizápalových liekov:
- 5 až 6 cm dlhý kus koreňa je nakrájaný na tenké plátky. Odlúpnite pred odstránením brúsenia.
- Zázvor sa naleje do kanvice alebo hrnca, pridajte 2 litre vody.
- Nápoj sa privedie do varu, naplnený 20 g kardamom a 3-hviezdičkovým anízom. Niekedy sa do vývaru vloží štipka škorice.
- Zviera sa odobrala z misky 10 minút po varení. Trvať 40 minút a filtrovať.
- V teplom nápoji vylejte šťavu z 1 malého citróna alebo jednoducho pridajte tenké citrusové plátky.
Zázvorový čaj je uložený v termose. V každom šálke nápoja pridajte trochu medu, ktorý má antiseptické vlastnosti a 10-15 kvapiek echinacea. Alkoholová tinktúra posilňuje imunitný systém a zázvor stimuluje odstránenie toxínov z tela.
Boľavé hrdlo a výtok z čriev. Jemne nakrájajte kúsok koreňa zázvoru s hmotnosťou 25-30 g a nalejte do smaltovej misy. Nalijte dve šálky mlieka a zmes odošlite do vodného kúpeľa. Keď sa nápoj zahreje, pridajte k nemu 2 - 3 štipce čierneho alebo koreňového koreňa. Varte 10-15 minút, filtrovať a ochladiť na 45-50 stupňov. V teplom mliečnom zázvorovom bujóne rozpustite lyžicu medu.
Po užití tohto lieku vnútri je mierne pocity pálenia. Komponenty fungujú. Nápoj je kontraindikovaný pri peptických vredoch, gastritíde a problémoch s pečeňou. Čerstvé mlieko stlačené pomarančový džús sa pridáva do odvaru z mlieka spolu s medom, ktorý obohacuje telo vitamínom C.
S mokrým kašľom je citrusová zložka nahradená dvoma kurčatami kurkumu. Spice stimuluje hlien a pomáha pri bronchitíde, faryngitíde a bolestiach hrdla.
Pasty na posilnenie imunitného systému
Pacientom s chladom sa odporúča, aby sa zdržali tučných potravín. Hovädzie a bravčové vývarky, masové gule, salámy a polotovary sú kontraindikované. Oslabené telo nepotrebuje tuky a nadbytočné kalórie. Mäsové polievky sú nahradené zeleninou a ovocím, rovnako ako nápojmi z kyslého mlieka. Ryazhenka, kefír a prírodný jogurt obnovujú črevnú mikroflóru a zlepšujú imunitu.
Niektorí pacienti vykonávajú jednodňový pôst, ale tento spôsob liečby je medzi lekármi pochybný. Organizmus, ktorý bojuje proti infekcii, nemôže byť preťažený jedlom, ale nemali by ste úplne odmietnuť jesť.
Jablká, pomaranče, paprika, kapusta, morská ryba a špenát sú zdrojom vitamínov zodpovedných za produkciu bielych krviniek. Tieto bunky zničia vírusy a liečia zápaly. Zeleninové a ovocné šaláty dopĺňajú ľahké a výživné pasty, ktoré zvyšujú imunitu.
Prvý citrón je pripravený z jedného veľkého citrusu. Žltý polotovar sa ponorí do horúcej vody na 2-3 minúty, aby sa mierne zmäkol. Ovocie, nakrájané na veľké kusy, prechádza mlynčekom na mäso a potom sa do kyslej hmoty pridá 100 g masla. Mliečny výrobok je zmäkčený vo vodnom kúpeli. Obrobok je naplnený článkom 4-5. l. med. Nalejte do nádoby s pevným vekom a vložte ju do chladničky. Sendviče vyrobené z otrúbeného chleba sa každý deň pripravujú s citrónovými cestovinami.
Slaný vitamínový predjedlo pozostáva zo 100 g tvrdého alebo roztaveného syra a rovnakého množstva masla. Výrobky sa rozdrvia, zmiešajú a varia vo vodnom kúpeli po dobu 5-10 minút, aby sa roztopili a premenili na homogénnu hmotu. Príprava je naplnená pomarančovou zeleninou zo štyroch strúčikov cesnaku a 10 orechových jadier alebo borovicových orechov. V pasty ochladenej na 60 stupňov pridajte veľa jemne nasekanej petržlenovej vône a zeleného cibuľového peria. Uchovávajte občerstvenie v sklenenej nádobke po dobu 3-4 dní.
Pasta z cesnakového syra obsahuje vitamín C, prchavú produkciu a aminokyseliny, ktoré oživujú, odstraňujú zápaly, vyrážajúci nos a kašeľ. Po liečení zostáva nepríjemný zápach. Neutralizuje sa petržlenom.
Oplachové roztoky a kúpele
Studené nohy by mali byť teplé. Ak sa telesná teplota nezvýši nad 37, 2, sú povolené horčicové kúpele. Otepľujú a zvyšujú krvný obeh. V umývadle nalejte 2-3 litre horúcej vody. Bez vriacej vody, nohy by mali byť pohodlné. V kvapaline sa rozpustí 50 g horčičného prášku. Kvapky ponorené do pripraveného kúpeľa a držte 20 minút, pravidelne doplňte horúcou vodou. Okamžite po procedúre sa na nohách nosia vlnené alebo silné froté ponožky. Odporúča sa lekárovi ležať 30-40 minút a nesmie bežať na parnom studenej nohe. Päty môžu byť šírené "hviezdičkou". Nástroj ohrieva a dezinfikuje, odstraňuje symptómy za studena za 3-4 dni.
Mnoho vírusov a baktérií sa hromadí v nosových priechodoch a hrtane. Spôsobujú výtok z nosa, zápal slizníc a lechtanie. Infekcia sa vymyje roztokom, ktorý zahŕňa:
- vriacou vodou - 300 ml;
- bežná alebo morská soľ - 25 g;
- sóda na pečenie - 15 g;
- jódový alebo modrý - 3-4 kvapky.
Namiesto solného roztoku sa používajú bylinné odtučnené látky: harmanček, eukalyptus, šalvia alebo pazúrik. Po umývaní sa nosové kanály a hrdla rozmiešajú s olejom z rakytníka, repnej šťavy, reďkevu s medom alebo aloe.
Keď boľavé hrdlo a nasiaknutý nos nosia cesnakovú cibuľu. Zelenina sa odreže, naleje sa studenou vodou a trvá 5 až 10 minút pod vekom. Potom sa sekretované éterické oleje otvárajú a vdychujú cez nos a ústa.
Maxilárne sínusy sa zahrievajú s varenými vajcami alebo vreckami naplnenými horúcou pohánkou. Na hrdlo naneste kapustový list namočený v mede alebo gázu namočenú vo vodno-alkoholovom roztoku.
Po opláchnutí sa šťava z Kalanchoe vnáša do nosa. Krídla a mostík nosu sa rozotrel s "Asteriskom", oxolinovou masťou alebo "Doktorkou máma".
Ďalšie recepty
- Keď bojíte hrdlo, kýchate a prvé príznaky ochladenia, vypijú si vodku alebo brandy. Pri alkohole pridajte štipku červenej alebo čiernej korenie na otepľovanie. Po užití alkoholu človek ide do postele a ráno sa prebúdza energicky a zdravo. Metóda je kontraindikovaná pre vredy, srdcové problémy a tlak.
Bežná zimnica je jedným zo signálov, ktoré varujú oslabený imunitný systém. Po zotavení sa odporúča osoba posilniť zdravie: používajte veľa citrusov a medu, cvičte a zaujmite kontrastnou sprchou. A tiež nefajčiť a nie zneužívať alkohol, čo oslabuje obranyschopnosť tela.
Terapeut: Ako rýchlo vyliečiť zima?
Vždy som sa zaujímal o otázku, ako sa niektorí ľudia dokážu ochorieť v epidémii ARVI? Nemusíš byť chorý. Iba po mnohých rokoch som si uvedomil, že títo ľudia sú chorí, ale od prvých príznakov choroby sa s ňou zápasia, snažia sa zachovať svoje zdravie a vyliečiť "studené" čo najskôr.
Najdôležitejšou vecou nie je vynechanie nástupu choroby. Koľkokrát to musí preháňať, aby sa nebral na pracovisku chorobopis, aby sa nenarušili ich blízky a aby sa vydržal horúčka, bolesť nosa, bolesť.
Existujú prostriedky, ktoré môžeme prijať od prvých príznakov ochorenia, aby sme sa hojili rýchlejšie. Nie sú to len lieky, ale masáže, vrátane akupresúry, byliniek, vitamínov, masti. Vieme to všetko, ale často nám chýba vôľa na kontrolu choroby.
Najbežnejšou príčinou indispozície je ochorenie alebo ARVI. Existujú rôzne vírusy ARVI, takže infekcia sa vyskytuje u inej kliniky. Môže sa vyskytnúť vysoká teplota s minimálnymi katarálnymi príznakmi (bez výtoku z nosa a kašľa), môže to byť naopak, nazálne kongescie, bolesť v krku a nízka teplota.
Niektorí nosia ARVI úplne bez teploty. To platí aj pre oslabených starších ľudí, ktorí majú zima zvonku, môžu prejaviť letargiu, ospalosť. Títo ľudia musia zavolať lekára, aby mohol počúvať jeho pľúca, pozrieť sa na jeho hrdlo a ak sú príznaky vírusovej infekcie, predpísal príslušnú liečbu.
Mala som prípad, keď som bol okresným terapeutom. Spôsobuje jedného starého otca a v ústraní je napísaný - zima. Myslím, že to spôsobuje zima? Pravdepodobne bol dispečer zle. Prichádzam k tejto výzve - skutočne môj starý otec sťažuje na nosnú kongesciu, žiadnu horúčku, žiadny kašeľ. Pozrel dedko. Predpísaná liečba rinitídy.
A čo? Počul som kašeľ z ďalšej miestnosti a tam moja stará mama, s teplotou pod 40 stupňov, kašla, má zápal pľúc. V pľúcach všetko pískne. Predpísané liečenie a babička. Tu je príklad. Jeden s tečúcim nosom volá lekára a druhý v vážnom stave trpí.
Ani to, ani to nie je potrebné. Musíte vedieť, ako liečiť výtok z nosa a vedieť, kedy už je potrebné požiadať o pomoc, aby ste rýchlo vyliečili zima a vyhli sa komplikáciám.
Chcú rýchlejšie vyliečiť prechladnutie - je potrebná prevencia
Najskôr by sme mali v období epidémie prijať preventívne opatrenia:
1. vakcína proti chrípke - bezplatne na klinike na mieste vkladania OMS alebo do súkromných kliník;
2. Nosenie masky na verejných miestach, najmä ak prídete na kliniku, kde je veľa chorých ľudí;
3. Ak chcete do nosa rozmazať masť s oxolínom počas celého obdobia epidémie, keď idete von na ulicu;
4. Vykonajte profylaktické kurzy antivírusových liekov: lavomax (amixín, tiloram), kagotsel, ingavirín, arbidol, ergoferón, tamiflu. Pokyny pre každú liečivo sú dobre popísané, ako ich brať s preventívnym účelom. Zvyčajne preventívny príjem je niekoľko dní až niekoľko týždňov. Profylakticky sa dostávajú do styku s pacientom (niekto je chorý doma) alebo pri práci s ľuďmi, ktorí komunikujú s veľkým počtom ľudí. Riziko infekcie sa niekoľkokrát zvyšuje (predajcovia, operátori v bankách, učitelia, učitelia škôl atď.). )
5. Umyte si ruky často mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom! Niekedy môže táto jednoduchá akcia chrániť nás pred infekciou. Nielen umyť ruky, ale aj dezinfikovať kľučky dverí, aby ste udržali čistý dom.
6. V období epidémie môže byt byt kremeň. Teraz sú v predaji prenosné zariadenia ultrafialového žiarenia ako "lúč", "slnko". S ich pomocou, môžete dezinfikovať byt, môže byť použitý ako pomôcka na začiatku choroby. Ak nie je kremeň, môžete vysať miestnosti, otvoriť okná 15 až 20 minút. Môžete súčasne vysielať a kremať.
Ako sa rýchlo zotaviť, ak máte ochladenie
Ak ste stále chorí a cítite horúčku, nemusíte nechať situáciu vymaniť z kontroly, ale podniknúť okamžité opatrenia.
1. Antivírusové lieky už nie sú ako prevencia, ale ako liečba. Lieky sú rovnaké ako na prevenciu, iba podľa inej schémy. Zvyčajne je režim opísaný podrobne v návode alebo na mieste lieku. Niekedy sa po liečbe antivírusovými liekmi začínajú počiatočné symptómy ARVI zastaviť a osoba sa veľmi rýchlo zotaví. Tehotná predpísaná dojčenská dávka Viferon alebo Genferon.
2. Gargling 5-6 krát denne s heřmákom alebo odvarom z nechty, chlórhexidínom, furatsilínom. Predtým sa často používal účinný, ale nepríjemný chuťový prostriedok nazývaný morská voda. Vezmeme si pohár teplej vody, odkvapkáme tam 5 kvapiek jódu, lyžicu soli, lyžicu sódy. Pár oplachov - a hrdlo je dezinfikované. Teraz jód nie je spotrebovaný tak široko kvôli zvýšenému výskytu alergií. Na krk však bolo veľa cukríkov. Ľahko sa používajú, ale je lepšie ich zneužívať, pretože na rozdiel od oplachovania nečistí povrch hltanu a niektoré spôsobujú podráždenie, pretože obsahujú veľa esenciálnych olejov a konzervačných látok.
3. Umývanie nosa fyziologickým roztokom. Existuje veľa hotových hypertonických riešení na umývanie nosa, môžete si urobiť soľný roztok sami a opláchnite si nos z kanvice. Nakoniec je tu Dolphin, špeciálna nádoba a prášky na umývanie nosa soľou a harmančekom. Pri umývaní nosa sa vírus mechanicky umyje vodou a choroba sa nevyvíja. Po umývaní môžete do nosa vložiť turónu s aloe šťavou alebo "Vitaon" balzam, tieto lieky nielen zbavujú zápal, ale tiež stimulujú lokálnu imunitu.
4. Šokové dávky vitamínov. Vitamíny skupiny B zvyšujú imunitu. Kyselina askorbová pomáha bojovať proti vírusu. Vitamíny sa teraz predávajú najrôznejšie, od drahých komplexov po penny askorbinki a sirup z šípky, známe z detstva.
5. Popri hlavnej liečbe ľudové lieky na obnovenie rýchlejšie:
- mlieko s medom;
- jemne nakrájajte cibuľu a naplňte ju cukrom, vypite vypustenú šťavu;
- teplé nohy s horčicou v miske;
- varené byliny: majoránka, ľubovník bodkovaný, sladkého drievka, harmanček, šalvia, nechtík. Byliny trvajú na vodnom kúpeli po dobu 20 minút, potom sa zakryjú fľašou s teplou vodou a trvajú 40 minút, potom, keď sa ochladia, vypúšťajú a uchovávajú v chladničke pri jedle trochu zahriať alebo pridať vriacu vodu. Môžete variť bylinné, môžete, a niektoré byliny. Byliny sú dobré, pretože majú baktericídne, protizápalové a expektoračné účinky. To znamená, že máme komplexný účinok na telo. Do bylín môžete pridať lyžicu medu. Z bylín pre tehotné ženy, heřmánku a nechtíky sú vhodné;
- noste okolo krku na závit cesnakovú klinček, nasaďte misku cesnakovej kaše okolo bytu;
- piť čajový zázvor. Zázvorový čaj je varený z strúhaného alebo suchého zázvoru, môžete pridať trochu medu. Čarovný čaj sa môže odporúčať pre tehotné ženy na liečbu prechladnutia.
6. Akupresúra pomáha veľmi dobre pri prvých príznakoch ochorenia. Nižšie je schéma. Pracujeme s palcovými alebo indexovými prstami na biologicky aktívnych miestach proti smeru hodinových ručičiek až 21 krát, aby sme dosiahli čo najlepšie ráno a večer.
7. Balzam "zlatá hviezda" a podobné masti a náplaste s esenciálnymi olejmi, zvyčajne aplikované na oblasť v blízkosti nosných dierok alebo hrudnej kosti, kde sú umiestnené aktívne body. Tieto lieky zmierňujú nosnú kongesciu dobre, majú tiež baktericídny účinok.
6. Domáca fyzioterapia. Teraz existuje toľko prenosných zariadení v predaji, ktoré si môžete usporiadať skutočnú miestnosť vo svojom dome. Jedná sa o UFO kremeň (už boli spomenuté), magnet, denos, rozprašovač. Predtým ako ich použijete, mali by ste starostlivo prečítať pokyny a používať ich len vtedy, ak nemáte žiadne kontraindikácie pre fyzioterapiu.
Ak prekonáme ochorenie týmito prostriedkami, je to veľmi dobré a dovolí nám vyliečiť prechladnutie oveľa rýchlejšie. Ale ak symptómy zostanú po 5 dňoch liečby alebo sa zhoršia - kašeľ so zeleným spútom, nazálny výtok purulentnej povahy, bolesť a kongescia uší, celková slabosť, horúčka nad 39 stupňov, to všetko je indikáciou pre antibiotiká.
Je potrebné, aby lekár predpísal antibiotiká. Neodporúča sa predpisovať si tieto lieky sami, pretože ľudia zvyčajne užívajú liek, ktorý kedysi pomohol, čo znamená, že už si to užili. To by sa nemalo robiť, pretože naše mikróby môžu byť rezistentné voči tomuto konkrétnemu antibiotiku.
Na to, aby ste predpísali takúto liečbu, lekár berie do úvahy veľa faktorov: aké lieky ste v poslednom čase užívali, fajčíte, je vaša práca spojená s ľuďmi, často ste chorí, aký je stav kardiovaskulárneho systému, obličky, gastrointestinálny trakt, rokov, ako tolerujete liečbu antibiotikami, vedľajšie účinky liekov.
Preto sa antibiotiká predávajú v lekárňach na lekársky predpis. Niektorí bezohľadní lekárnici stále predávajú antibiotiká, ale je to zlé. Pokiaľ ide o užívanie antibiotík, je lepšie vyšetriť lekárom, aby sa nestretli s komplikáciami.
Ako sa môžete zotaviť z chladu za 1 deň?
Liečiť za studenú za 1 deň je ťažké, ale možné. Len okamžite je potrebné prijať vhodné opatrenia. Často ochladenie s kašľom, sliznicou, bolesť v krku, vírusová vyrážka na peru a nos, horúčka uviaznutá nevedomky. Obvykle trvá približne týždeň liečby. Ale niekedy sa musíte dať do poriadku len za jeden deň. V tomto prípade pomáhajú doma otepľovanie, špeciálne prípravky a ľudové prostriedky.
DÔLEŽITÉ INFORMÁCIÍ! Šťastná žena Nina: "Peniaze budú vždy v hojnosti, ak sú umiestnené pod vankúš." Čítajte viac >>
V prípade prechladnutia musíte najprv zostať doma najmenej 1 deň. Tento čas je potrebné na obnovenie tela, zbaviť sa nepríjemných symptómov.
Po vyriešení problému s ďalším víkendom musíme začať liečbu doma. Terapia ako celok bude pomerne intenzívna, pretože potrebujete mať čas na zotavenie sa za jeden deň a dokončiť liečebný program, ktorý je skutočne navrhnutý na týždeň.
Ak chcete rýchlo zbaviť chladu, musíte vykonať nasledujúce kroky:
- 1. Dostaňte oblečenie teplejšie a dobre vetrajte miestnosť. Najlepšie v tejto dobe byť v inej miestnosti. Postup musí byť vykonaný, aby sa zbavili vírusov a nasýtili vzduch v miestnosti kyslíkom. Po vyschnutí zatvorte okná a dvere. Ďalej by nemal byť povolený žiadny studený vzduch. Okrem toho zvyčajne prvý deň trpí triaška zimnica, takže je veľmi potrebné teplo.
- 2. Noste vlnu alebo iné veľmi teplé ponožky, svetre, šál, vezmite si pokrývku dekou. To pomôže udržať teplé.
- 3. Vložte horčicové náplaste do ponožiek. Prostriedky dilatujú krvné cievy. Ak takéto opravy chýbajú, odporúča sa vytočiť do malej misky s horúcou vodou. Vo svojich teplých nohách. Po napaľovaní noste ponožky, ktoré sa dlhšie zohrievajú. Po zahriatí ísť do postele.
Ak teplota stúpne, ale nie viac ako 38 ° C, potom v tomto prípade nie je nutné ho strieľať, pretože telo bojuje infekciou týmto spôsobom. Užívanie drog z tepla len zhorší situáciu.
Je dôležité piť veľa teplej tekutiny. Vhodné čaje:
prísada
prihláška
- 1. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka so sklenenou vriacou vodou.
- 2. Trvať 10 minút.
- 3. Pite ako obyčajný čaj.
Vezmite tento nástroj 3-4 krát denne. Liehovina obsahuje prírodný cukor, ktorý dodá telu viac energie. Pitie znižuje bolesť v krku, potláča kašeľ
- 1. Naliate 0,5 lyžičky. suché listy s šálkou vriacej vody.
- 2. Počkajte 10 minút.
- 3. Pite čaj 3 krát denne.
Terapia trvá 3 dni. Tento nástroj tiež pomáha zbaviť sa kašľa. Tymian má baktericídny a expektoratívny účinok.
Pri príprave nápoja sa odporúča pridať túto bylinku do bežného varietu. Peppermint pomáha proti chrípke a chladu
Rovnako ako mäta by sa mala pridávať aj do pravidelných čajových listov čierneho, zeleného alebo iného bylinného čaju.
Pridajte do iného bylinného, zeleného alebo čierneho čaju
- 1. Naplňte trávu šálkou vriacej vody.
- 2. Trvať na 5 minút.
Prostriedky na pitie pred spaním. Rýchlo zmierňuje príznaky nachladnutia.
Odporúča sa pridať med do nápojov.
Vo väčšine prípadov je bežná chrípka sprevádzaná chladom. Aby ste sa ho rýchlo zbavili, odporúčame vám použiť tieto tipy:
- 1. Mazajte aloe šťavu alebo Kalanchoe nosové priechody vnútri. Môžete zakopať šťavu rastliny - 3 kvapky.
- 2. Rozpustite 1 lyžičku. soľ v 100 ml teplej vody a používa sa na umývanie nosa - kvapkať cez jednu nosnú dierku, zatvárať druhú a potom naopak.
- 3. Zahrejte maslo a soľ. Použite zmes na mazanie nosa vonku.
- 4. Cibuľu nakrájajte a vdychujte ju v pároch.
- 5. Crusťte cesnak a vdychujte jeho odparovanie.
- 6. Vložte do nosa tortu (zloženú gázu v niekoľkých vrstvách) navlhčenú v olejovom roztoku vitamínu A (môže sa kúpiť v lekárni).
Z príprav na bežnú zimu sú účinné Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftyzin, Galazolin.
Môžete sa rýchlo zbaviť kašľa pomocou jazera tuk:
- 1. Roztaví sa 100 g produktu.
- 2. Pridajte malý kakaový prášok, med a 50 g masla a rozdrvené listy aloe.
- 3. Pridajte 5 g propolisu a múmie, 50 g alkoholu.
- 4. Dôkladne sa miesi, aby ste získali homogénnu hmotnosť.
- 5. Liečte masť hrudník, chrbát, nohy.
Bylink pomáha kašľu: tymian, sladký ďatelina, elecampane, plantain, plášť, nopka, oregano:
- 1. Nalejte 1 lyžičku. každá bylinka 200 ml vriacej vody.
- 2. Trvať 15 minút.
- 3. Po každom jedle pijte 20 ml.
Odporúča sa aj vdýchnutie parou:
- 1. Do nádoby nalejte vriacu vodu.
- 2. Pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového éterického oleja.
- 3. Vdychujte pary 10 minút.
Môžete jednoducho variť zemiaky s kôrou a dýchať nad panvou, pokryté uterákom.
Ak hrdlo začne ublížiť, potom sa odporúča opláchnuť to Furacilin, odvar z harmančeka, šalvia (1 lyžička surovín trvať na 200 ml vriacej vody). Môžete rozpustiť 8 kvapiek tinktúry jódu s alkoholom v 200 ml teplej vody a pridať 1 lyžičku. soľ. Voľba - rozpustite 2 lyžice. l. jablkový mušt ocot v šálke vody.
Z chladu pomáha veľa nástrojov, ktoré možno pripraviť z éterických olejov, bylín, rôznych potravín:
prísady
príprava
prihláška
Zlato, citrón a zázvor
- 1. Odlúpte a odlúpnite 1 citrón a nakrájajte na plátky.
- 2. Mletie asi 300 g koreňového zázvoru v mlynčeku na mäso, premiešajte s citrónom.
- 3. Pridajte 200 g medu, všetko dôkladne premiešajte
Napiť 1 lyžičku. prostriedky pred jedlom, zriedené bežným čajom alebo vodou.
Na profylaxiu stačí 1 dávka denne a pri prechladnutí musíte použiť zmes trikrát.
Prostriedky eliminujú zápaly, spomaľujú progresiu chrípky, prechladnutia
- 1. Crush česneku do muštu.
- 2. Zmiešajte v rovnakých častiach s medom.
- 3. Trvajte 3 hodiny na studenom mieste
Zloženie vezme 1 polievkovú lyžičku. l. pred spaním. Terapia trvá 5 dní.
Nástroj posilňuje imunitný systém, ničí vírusy a baktérie
Zmiešajte 100 g vodky a štipku čiernej alebo červenej papriky
Pijete jednu gulp pred spaním. Potom sa pokúste potiť.
Nápoj má otepľujúci účinok.
- 1. Vložte plody do sklenenej nádoby.
- 2. Doplňte vodku.
- 3. Nechajte uchovávať v chladničke
Prostriedky stabilizujú teplotu, zohrievajú. Je potrebné pridať 2 lyžičky. na bežný čaj. Potom by ste sa mali potiť
- 1. Do nádoby nalejte pohár vody a varte.
- 2. Pridajte štipku klinčekov, aníz, kardamónu a škorice.
- 2. Trvať 10 minút.
- 4. Vylijeme 1 liter červeného vína (najlepšie je suché alebo polosuché).
- 5. Pridajte strúhanú citrónovú kôru a niekoľko jablkových plátkov.
- 6. Zahrejte na 80 ° C.
- 7. Trvajte päť hodiny.
- 8. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. med
Prostriedky ohrieva, eliminuje zápal. Odporúča sa piť pred spaním.
- 1. Varte pohár mlieka.
- 2. Ochlaďte a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med
Nástroj pomáha pri akomkoľvek chlade, dokonca aj v najťažších prípadoch. Pijte celý nápoj a potiahnite ho teplou prikrývkou. Nemôžete užívať liek, ak je telesná teplota vyššia ako 38 ° C
- 1. Zahrievajte vo vodnom kúpeli 1 g vosku, 3 g kokosového oleja a 7 g bambuckeho masla.
- 2. Ochlaďte, kým je zmes teplá, ale nie horúca.
- 3. Pridajte 1 kvapku levanduľového oleja, čajovníka, 2 kvapky jedlého oleja a 3 kvapky eukalyptu a citrónového oleja.
Aplikujte balzam na hrudník, chrbát a nohu, otrepte. Potom noste teplé oblečenie.
- 1. Roztopte 4 g vosku na parnom kúpeli a pridajte 20 ml akéhokoľvek rastlinného oleja.
- 2. Naliate 15 ml kakaového masla.
- 3. Ochlaďte a pridajte 20 kvapiek šalvie a 10 kvapiek jedlého oleja.
Odrezať hrudník, chrbát a nohy
Všetky tieto nástroje sú veľmi účinné a rýchlo postavia človeka na nohy, dokonca aj so silnou zimou. Zmierňujú chlad, kašeľ, boľavé hrdlo. Deti by však nemali dostávať lieky na báze alkoholu - takéto prípravky sú vhodné len pre dospelých.
Ako môžete rýchlo vyliečiť prechladnutie doma
Choroba často porušuje naše plány a neumožňuje navštíviť dôležitú udalosť, vycestovať alebo riešiť naliehavé problémy v práci. Chlad - najbežnejšia choroba v mimosezóne - spôsobuje veľa problémov a problémov. Preto je dnes jednoducho potrebné mať k dispozícii informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť zima, aby sa choroba nemohla zraziť.
Studené symptómy
Najprv v medicíne taká choroba - bežná chladu - neexistuje. V každodennom živote však často dávajú takýto názov ochoreniam, ktoré sú spôsobené hypotermiou organizmu a nasledujúce osoby sa u človeka objavujú:
- bolesť hrdla;
- horúčka;
- bolesť hlavy;
- chrbtový nos;
- kašeľ;
- bolesť v očiach, slzenie;
- bolesti kĺbov a svalov;
- slabosť a únava.
Chyby pri liečbe chladu
Pri liečbe chladu sa neodporúča:
- Zníženie teploty, ak nedosiahne 38 °. Táto teplota naznačuje, že telo zápasí s vlastnou zimou.
- Užívajte lieky bez odporúčania lekára, môže sa premeniť na nepríjemné dôsledky a iba zhoršiť stav pacienta.
- Teplo sa zahrieva pri zvýšenej teplote. Tieto postupy prispievajú k ďalšiemu zvýšeniu telesnej teploty a môžu spôsobiť zvýšenie tlaku a mdloby.
- Jedzte studené a veľmi teplé jedlo. Dokonca aj pri liečbe bolesti v krku by ste nemali užívať horúce nápoje, môžete vyliečiť hrtan.
Jednoduché pravidlá spracovania za studena
Samozrejme, ktokoľvek sa chce zotaviť v čo najkratšom čase. Je to celkom možné, len musíte dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomôžu poraziť chlad v krátkom čase. Uveďme zoznam tých, ktoré možno použiť na vyliečenie za studena za jeden deň.
- Nenoste na nohách zima. Dokonca aj najnaliehavejšie veci nemôžu byť dôležitejšie ako zdravie.
- Začnite liečbu ihneď, akonáhle sa necítite dobre a prvé príznaky ochladenia. Ak sa chcete zbaviť v krátkom čase, môžete len z takmer začiatku choroby.
- Poskytnite pohodlné podmienky v byte: často ventiláciu miestnosti, ale nevytvárajte ťah, zvlhčite vzduch.
- Nezabudnite, že spánok pomôže vyrovnať sa s chladom oveľa rýchlejšie. Dodržujte odpočívadlo.
Ak nechcete jesť vôbec
Keď príde zima, chuť zmizne. Ale vyrovnať sa s letargiu a pocit nekonečnej únavy na prázdny žalúdok je nepravdepodobné, že uspeje. Samozrejme, je ťažké vyrovnať sa s ťažkým jedlom tela, takže je oveľa užitočnejšie pripraviť ľahké zeleninové vývary a šaláty z čerstvých paradajok so sladkou paprikou alebo z krehkej kapusty s prídavkom cibule.
Bohatý nápoj musí byť nevyhnutne prítomný v strave chorých za studena. Tekutina zbaví telo toxínov. Môžete jesť tieto zdravé nápoje:
- bylinný čaj s malinami alebo medom;
- šípková infúzia;
- brusnicový alebo brusnicový džús;
- kompót sušených jabĺk, sušených marhúľ a sliviek;
- citrónový odvar, pripravený z páru citrusov, varené vo dvoch litroch vody s prídavkom medu.
Ak chcete rýchlo poraziť chladu, musíte urobiť súbor opatrení na odstránenie hlavných príznakov: ranný nos, kašeľ, bolesť a bolesť v krku.
Ako vyliečiť zima za studena?
Začiatok nachladnutia môže byť rozpoznaný prvým znamením - chladom. Najjednoduchšie sa ho zbaviť ihneď po objavení nosnej kongescie. Z studenej studne pomôžte:
- Vypláchnite nos po každých dvoch hodinách soľným roztokom (s pridanou sódou) alebo odvarom sušených nechtíkových kvetov.
- Kvapky aloe šťavy, zemiaky alebo repy, zriedené vriacou vodou v pomere 1: 2.
- Kvapky cibule a medu: Cibuľu nakrájajte na strúhadle, pridajte 50 ml teplej vody a pol čajovej lyžičky medu na kašu, miešajte a odložte 30 minút. Potom napnite kosti. Výsledná kvapalina vniesla 2 kvapky do nosového kanálika 4 krát denne.
- Čerstvá šťava Kalanchoe dobre hydratuje nosnú sliznicu. So studenou šťavou je potrebné namazať nosové úseky 2-3 krát denne.
- Kríže v nose, ktoré dýchajú ťažké, pomôžu zbaviť sa akýchkoľvek rastlinných olejov (olivový, rakytník, lopúch), z ktorých je niekoľko kvapiek injekčne podávaných do každej nosnej dutiny.
- Vdýchnutie pary z plášťových zemiakov alebo alkalickej minerálnej vody. Musíte dýchať v pároch najmenej 15 minút, nakloniť sa nad kontajner s horúcou tekutinou a pokrývať hlavu ručníkom. Po ukončení procedúry musíte piť čaj s medom a ísť spať.
- Studené inhalácie z cibule alebo cesnaku. Pri takomto postupe musíte nakrájať koreňovú plodinu, nechať stáť v uzavretom kontajneri asi tridsať minút a potom z neho niekoľko nádychov s nosom a ústa.
Ako sa zbaviť kašľa prechladnutia?
Začiatočný kašeľ sa môže rýchlo vyliečiť prijatím rozšírených opatrení na jeho liečbu, ktoré zahŕňajú trenie, pitie liečebných nápojov, inhaláciu a zahrievanie tela. Ale prvé veci ako prvé.
trenie
Trenie je spôsob liečenia mnohých ochorení zahŕňajúcich intenzívnu masáž určitých častí tela s použitím terapeutických látok. S chladom spravidla masíruje hrudník, chrbát a nohy. Tento postup pomáha rýchlo zotaviť sa bez použitia liekov. Vytvrdzovanie a vytvrdzovanie za studena pomôže trenie týmito spôsobmi:
- Ricínový olej pri kašli. Zahriaty olej v množstve 2 lyžice sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou terpentínu a tretí do hrudníka (okrem srdca) a trení nohy s touto zmesou, po ktorej budete musieť zabaliť a spať. Začatý kašeľ prechádza po dvoch alebo troch takýchto procedúrach.
- Med. Mala by byť ohrievaná na teplotu asi 40 °, nie viac, aby sa nehořilo, a pri kašľaní sa tŕňa oblasť hrudníka. Zahalte a nechajte med vychladnúť úplne, potom môžete umývať zvyšky teplej vody a aplikovať teplý list z kapusty, predlžuje účinok brúsenia.
- Kafrový olej. Rozširuje veľké krvné cievy, čím zvyšuje intenzitu prietoku krvi, čo výrazne zvyšuje odolnosť tela voči infekcii a eliminuje kašeľ. Olej sa nanáša masážnymi pohybmi na hrudi a chrbte.
- Cesnak. Môžu liečiť prechladnutie a kašeľ, ak pridáte k vyššie uvedeným prostriedkom 3-4 drvené laloky. Cesnak je schopný stimulovať prietok krvi do miesta vplyvu týchto prostriedkov.
Liečivé nápoje
Už sme povedali, že pitie veľkého množstva tekutín pomáha rýchlejšie sa zotaviť. Avšak, tam sú konkrétne nápoje, ktoré pomáhajú odolať kašľu a chladu. Povedzte, ako liečiť kašeľ s voňavými nápojmi.
- Liečivé byliny odtučnené pomáhajú prekonať kašeľ, ktorý sa práve chystá začať a len sa ohlási vzácnym kašľom. Užitočné sú považované za oregano, podrážku, elecampan, prítok, tymian, mätu. Tieto bylinky sú tiež veľmi účinné proti suchému kašľu, ktorý je možné liečiť pomocou ich infúzií ako doplnok k hlavnej liečbe predpísanej lekárom. Príprava nápoja je jednoduchá: potrebujete niekoľko bylín na varenie v pohári vriacej vody a trváme 15 minút. Pohárik bylinného čaju sa má piť trikrát denne.
- Čerstvo vylisovaná čierna reďkovková šťava pomôže zbaviť sa kašľa a spúta. Aby ste to urobili, umyte a olúpané reďkovky by mali byť nakrájané čo najmenšie, pridajte med a vložte do nádoby, ktorá musí byť uzavretá viečkom. Nechajte reďkev na 5 hodín, aby ste zdôraznili liečivú šťavu, ktorá sa má užívať 3 krát denne a 1 polievková lyžica.
- Mátový nápoj zahrieva hrdlo a rýchlo odmieta kašeľ. Polievková lyžica listov máty má byť naliata s pohárom vriacej vody a nechajte 10 minút. Pridajte do infúzie lyžicu medu, 2 lyžice citrónovej šťavy a jemne nakrájanú cesnakovú klinček. Potrebujete piť drogu teplé, a potom musíte dobre zabaliť a ísť spať.
inhalácia
Vdýchnutie horúcej pary - možno najlepší spôsob, ako kašľa kašľa, ktorý sa chystá začať kvôli chladu. Doma sa inhalácie často vykonávajú vdychovaním horúcej pary z panvice s vodou, do ktorej sa pridávajú lieky. V tomto prípade pacient pokrýva hlavu s uterákom na hlbší dopad.
Táto metóda je oprávnená na pľúcne ochorenie, ale ak je ochorenie ťažšie a je sprevádzané poškodením dolných dýchacích ciest, potom sa na liečbu používa rozprašovač - zariadenie na rozprašovanie liekov. Pre takéto zariadenie lekár predpisuje vhodné lieky.
Na začiatku je vdýchnutie kašľa veľmi účinné pri použití nasledujúcich prostriedkov:
- Esenciálny olej z eukalyptu, mäty, borievky alebo borovice. Stačí na pridanie niekoľkých kvapiek do nádoby s vriacou vodou a dýchame paru pod uterákom počas 15 minút. Počas tejto doby zárodky zomrú a spúta sa ľahko začne odchyľovať.
- Infúzie harmančeka, lipových kvetov, tymianu, listov borievky majú tiež dobrý účinok s miernou formou chladu. Najprv musíte trávu naplniť vriacou vodou, nechať půl hodiny v hrnci s hrúbkou steny (aby sa udrží dlhšie) a potom ju nalejte do malej misy a začnite vdychovať.
Zahrievanie
Teplo je najhorším nepriateľom kašľa a prechladnutia, takže otepľovanie je najlepší a najrýchlejší spôsob, ako ho bojovať. Farmaceutické horčicové omietky sa tradične používajú, ale môžu byť úspešne nahradené zmesou suchých horčic a medu. Ako vyliečiť prechladnutie doma s domácou horčicovou omietkou? Je potrebné vytvoriť hustú plastovú hmotu, z nej vytlačiť koláče a aplikovať ju na hrudník a chrbát.
Kompresie sú vhodné na otepľovanie. Sú vyrobené z niekoľkých vrstiev. Prvá vrstva je kus látky, ktorý je impregnovaný hojivým činidlom; druhá vrstva je pergamen alebo fólia a tretí je teplý šál alebo vlnený šál (pre teplo).
Ak chcete namočiť kompresiu, môžete použiť:
- strúhané surové zemiaky zmiešané s červeným korením;
- varené zemiaky zmiešané s horčicou a medom;
- jablčný jačmeň, rastlinný tuk a kafrový olej zmiešaný v pomere 5: 3: 2.
Bolesť hrdla
Ak máte bolesť v krku a bolesť v krku, začne sa začervenanie - ihneď začnite ošetrenie za studena, aj keď nie je žiadny kašeľ. Čo môže vyliečiť boľavé hrdlo?
Núdzový asistent pre bolesť v krku - kloktadlo. Vývar zo šalvie, harmančeka a ľubovník bodkovaný pomôže rýchlo zbaviť prechladnutia. Ak chcete urobiť odvar, musíte uvariť lyžicu bylín v pohári vriacej vody, priveďte k varu, okamžite odstráňte z tepla a nechajte 15 minút. Môžete kloktať, keď je odvar tak trochu chladný.
Môžete pripraviť ďalšie riešenie. Do pohára prevarenej vody nalejte 1 lyžičku sódy a soli, pridajte 10 kvapiek jódu. Takáto zmes zmierňuje zápal nejaký čas po opláchnutí a odstraňuje nepríjemné pocity.
Posilňujeme imunitný systém
Nie je možné úplne hovoriť o tom, ako sa rýchlo zotaviť z chladu bez uvedenia spôsobov posilnenia obrany tela. Nasledujúce produkty pomôžu posilniť imunitný systém a poraziť príznaky nachladnutia, kašľa a iných nepríjemných príznakov:
- Chilli paprička. Pomáha zlepšovať metabolizmus, pomáha pri ťažkostiach s dýchaním, zabíja patogénne baktérie.
- Orechy obsahujú vitamín E a sú dobrým antioxidantom.
- Koreň zázvoru, cibuľa a cesnak chráni telo pred infekčnými ochoreniami.
- Citrusové plody, jablká, kiwi, rajčiak, kapusta, bulharský korenie doplní telo vitamín C - najlepší priateľ silnej imunity. S dostatkom tohto vitamínu sa ochladzuje rýchlejšie.
- Ríbezle, maliny a ostružiny doplnia zásobu biologicky aktívnych látok v tele a brusnice a čučoriedky prispejú ku všetkým príznakom ochorenia v priebehu niekoľkých dní.
Znalosť je moc. Ak máte v arzenáli užitočné informácie o tom, ako vyliečiť zima v krátkom čase bez použitia lekárskych liekov, objavíte víťaza z akejkoľvek bitky s prechladnutím.
Ak urobíte všetky potrebné opatrenia, môžete sa zbaviť tejto choroby len za pár dní. A potom môžete bezpečne pripraviť plány na víkend, pretože nič vám nemôže zabrániť, aby ste šli do dôležitej udalosti, ísť do krajiny alebo lietať do teplých krajín na časť jasného slnka.