Chytiť vírus, alebo chladu, v jednoduchých termínoch, v offseason je veľmi jednoduché. Podľa štatistík osoba trpí akútnymi respiračnými vírusovými infekciami až trikrát za rok.
Vo väčšine prípadov imunita nezlyhá - 3-4 dni odpočinku v posteli, dostatok teplej pitnej vody a jednoduché lieky stačia na to, aby ste sa dostali späť na nohy.
Ale niekedy chlad a teplota nezostáva veľmi dlho - človek je chorý na týždeň, druhý niekedy celý mesiac. Prečo sa to stane a čo treba urobiť pre to, aby zima prekonala?
Vytlačené príčiny za studena
Všetci by o tom mali vedieť! INCREDIBLE, ALE FACT! Vedci vytvorili strašidelný vzťah. Ukazuje sa, že príčinou 50% všetkých ochorení ARVI sprevádzaných horúčkou, ako aj príznakmi horúčky a zimnica sú baktérie a parazity, ako sú Lyamblia, Ascaris a Toksokar. Ako nebezpečné sú tieto parazity? Môžu zbaviť zdravia a ŽIVOTNÉHO ŽIVOTA, pretože priamo ovplyvňujú imunitný systém, čo spôsobuje nenapraviteľné škody. V 95% prípadov je imunitný systém bezmocný proti baktériám a choroby nebudú dlho čakať. Ak chcete raz a navždy zabudnúť na parazity, pri zachovaní ich zdravia, odborníci a vedci odporúčajú užívať.
Existuje veľa dôvodov, prečo prechladnutie pretrváva dlhú dobu, často len niekoľko. Oslabená imunita je najbežnejším a základným vysvetlením toho, prečo sa to deje. Ak je normálny, potom s primeranou liečbou, ako sa zbaviť tejto choroby nebude ťažké. Nasledujúce faktory môžu znížiť obranyschopnosť tela:
- Nedávno prenesená infekčná choroba;
- Podvýživa, strava, hojná, ale nevyvážená strava;
- Závislosť od alkoholu a cigariet;
- Nedostatok spánku a prepracovanie;
- Depresia, nervové chvenie;
- Zlé podmienky životného prostredia, zmena klímy alebo poveternostné podmienky.
Niekedy trvá chlad a nechodí týždeň a dokonca mesiac kvôli atypickému patogénu alebo skupine vírusov patogénu. Ak je patogén jeden, potom je toto ochorenie jednoduchšie a rýchlejšie.
Ale vyrovnať sa s nešpecifickými vírusmi, keď je niekoľko, je oveľa zložitejšie. Zdá sa, že zima ustupuje, ale pri najmenšej aktivite pacienta sa okamžite vráti. Pomalé ochorenia sa zvyčajne pozorujú, ak sú spôsobené chlamýdiami alebo mykoplazmami.
Toto vysvetlenie, prečo ARVI môže trvať niekoľko týždňov, bolo zistené nie tak dávno. Predtým sa nepredpokladalo, že baktérie tohto typu, ktoré zvyčajne spôsobujú infekcie pohlavných orgánov, sa tiež môžu šíriť vzduchom.
Ak pacient žije v zriedkavých sociálnych podmienkach, v zóne s kritickou environmentálnou situáciou, je v miestnosti so suchým vzduchom, má tiež dlhotrvajúci chlad. Nesprávne zvolené lieky sú ďalším dôvodom, prečo chrípka neklesne. Alebo samotný pacient nechcel liečiť chorobu až do konca predpísanými liekmi.
Ak boli tieto lieky predpísané, pre ktoré patogén nemá citlivosť, príznaky môžu byť zmiernené, ale ochorenie nezmizne a nerozšíri sa. Pacienti často nechcú robiť to, čo odporučil ich lekár:
- Nepribližujte sa k odpočinku lôžka.
- Porušte dávkovanie a schému liekov.
- Začnite liečiť nádchy s ľudskými prostriedkami namiesto predpísaných liekov.
Nie je potrebné robiť to úmyselne, niekedy nie je dovolené pracovať alebo financovať na vykonanie potrebnej liečby.
Ako liečiť dlhotrvajúce ochorenie
Okamžite je potrebné povedať, že dlhotrvajúca chrípka sa nikdy nemôže vyliečiť, ak sa s ňou pokúsite vysporiadať samostatne a nekonzultovať s lekárom. Niektorí zúfalí pacienti začínajú bezmyšlienkovo užívať silné antibiotiká a dúfajú, že týmto spôsobom odstránia infekciu. Toto je však zásadne nesprávny názor. Príčinné činidlá SARS nie sú citlivé na žiadne antibiotiká.
Preto lekár v prvom rade predpíše kompletné vyšetrenie a odošle pacientku na testy - na to, aby začal účinnú liečbu, je potrebné identifikovať infekčnú látku. Antibiotiká môžu ďalej poškodiť imunitu, ktorá už bola znížená.
Často sa ukáže, že ARVI sa stáva chronickým v dôsledku sprievodných infekčných ochorení alebo alergií. Obe patológie je potrebné liečiť, ale je možné znova ich diagnostikovať a diagnostikovať iba pomocou vysoko kvalitnej diagnostiky a analýz.
Liečte dlhotrvajúce prechladnutie podľa tejto schémy:
- Obnovte a zachovajte imunitu. Aby ste to urobili, musíte si vziať multivitamínové komplexy, podávať kurzy 1-2 krát za rok, niektoré je možné užívať nepretržite. Vitamíny skupiny B a D aktivujú imunitný systém, takže sú potrebné ako súčasť vitamínových prípravkov. Výživa tiež zohráva úlohu, v strave by malo byť čerstvé ovocie a zelenina, chudé mäso a ryby, ale len z výrobkov získať požadované množstvo vitamínov je nemožné, prísady nemôžu robiť,
- Dostatok spánku. Nedostatok spánku je v prípade dlhotrvajúcej zimy neprijateľný. Je potrebné odložiť všetky záležitosti a úplne odpočívať v noci, aby telo malo čas na zotavenie. Inak nebude schopný bojovať proti infekcii v plnej sile. Zdravá dospelá osoba má aspoň 7 hodín denne, pacient potrebuje o dve hodiny viac. Pred spaním by mala byť spálňa vetraná tak, aby vzduch v miestnosti bol v pohode;
- Pite veľa tekutín. Pre každú zimu, bez ohľadu na to, ako dlho trvá, pite veľa vody. Pri teplote, voda zabráni dehydratácii tela a v prípade vírusovej infekcie zriedi husté tajomstvo v prieduškách. Ak človek pije veľa tekutín, potiahne sa viac, patogény sú eliminované spolu s pot a močom rýchlejšie. Ale nemalo by to byť káva a zabalené šťavy, ale čistá voda, bylinné čaje a odvar, ovocné nápoje z bobúľ;
- Na sledovanie hygieny je to veľmi dôležitá prevencia chrípky a chrípky. Je veľmi dôležité umyť si ruky mydlom vždy, keď sa vrátite domov z ulice, ale aj keď ste v nemocnici, to by sa malo robiť niekoľkokrát denne, pretože vírusy sa môžu usadiť na akýchkoľvek povrchoch a zachrániť životnú aktivitu niekoľko hodín. Dotknutím sa tváre nerušenými rukami sa pacient znovu nakazí a oneskorí obnovenie.
Samozrejme, lieky by sa mali tiež užívať - prísne v dávkovaní a podľa harmonogramu stanoveného lekárom.
Komplikácie dlhotrvajúcej chladu
Bežná chrípka, ktorá nebola spracovaná včas, môže viesť k vážnym následkom. Po prvé, tie chronické ochorenia, ktoré už existujú u pacienta, sa zhoršia. Najzávažnejšie komplikácie sú poškodenie mozgu - meningoencefalitída alebo srdcový sval - myokarditída.
Tieto patológie môžu byť smrteľné, ale našťastie sú dnes zriedkavé. Takéto komplikácie dlhotrvajúceho ochorenia sú častejšie:
- Zápal priedušiek. Prejavuje sa silným a pretrvávajúcim kašľom s vyprázdňovaním žltej žltej farby. Ak pacient už mal v anamnéze chronickú sinusitídu alebo bronchitídu, dlhodobá ARVI bude impulzom pre ich exacerbáciu.
- Zápal stredného ucha. Bolesť uší súčasne strieľa, veľmi silná, znepokojujúca hlavne v noci a jednoducho vyčerpávajúcu osobu. Keď sa membrána rozpadne, hnis sa môže utiecť z ucha.
- Zápal vedľajších nosových dutín. Súčasne dochádza k zápalu nosových dutín, pacient trpí vážnymi bolesťami hlavy, nazálnym kongesciou, často teplota, ktorá môže trvať až 10 dní.
- Pneumónia alebo pneumónia. Symptómy tejto patológie - paroxysmálny kašeľ s dýchavičnosťou a pískaním v hrudi, silná horúčka, dýchavičnosť. Pneumónia je možné liečiť iba v nemocnici predtým, ako bola choroba považovaná za smrteľnú.
Zanedbateľné ochorenie, ignorované v počiatočnej fáze, môže nakoniec viesť k oveľa vážnejším a dočasnejším a finančným výdavkom na liečbu, ako by mohlo byť, a spôsobiť vážne poškodenie celého organizmu.
Video v tomto článku má pomôcť čitateľovi pri výbere liekov na liečbu dlhotrvajúceho nachladnutia.
Nemôžem zotaviť 3 mesiace
Súvisiace a odporúčané otázky
1 odpoveď
Vyhľadávací web
Čo ak mám podobnú, ale inú otázku?
Ak ste medzi odpoveďami na túto otázku nenašli potrebné informácie, alebo sa problém líši od toho, ktorý ste uviedli, skúste si položiť ďalšiu otázku na tej istej stránke, ak ide o hlavnú otázku. Môžete sa tiež pýtať na novú otázku a po chvíli to naši lekári odpovedia. Je zadarmo. V podobných otázkach môžete vyhľadávať aj potrebné informácie na tejto stránke alebo na stránke vyhľadávania. Budeme veľmi vďační, ak nám odporúčame vašim priateľom v sociálnych sieťach.
Medportal 03online.com vykonáva lekárske konzultácie v režime korešpondencie s lekármi na mieste. Tu nájdete odpovede od reálnych praktických pracovníkov vo vašej oblasti. V súčasnej dobe je pozemok môže prijímať konzultácie na 45 oblastí: alergológ, Venerológia, gastroenterológie, hematológie a genetiku, gynekológov, homeopat, dermatológ detský gynekológovi dieťa neurológa, detskej chirurgie, pediatrický endokrinológ, odborník na výživu, imunológia, infekčné ochorenia, kardiológia, kozmetológie, rehabilitačný lekár, laura, mamológ, lekár, právnik, neurochirurg, neurochirurg, nefrolog, onkológ, onkológ, ortopedický chirurg, oftalmológ, pediatr, psychológ, psychológ, pulmonológ, reumatológ, sexolog a androlog, zubár, urológ, farmaceut, fytoterapeut, flebológ, chirurg, endokrinológ.
Odpovedáme na 95,37% otázok.
Ako rýchlo vyliečiť zima za 1 deň
16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu
Keď ucítite chladu, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je bolestivé alebo bolestivé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúce a dokonca môžete zase červené; inokedy môžete mať vo svojom tele zimu, bolesti a tras. Majú všetky tieto chladné príznaky veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepríjemné pocity a narúšajú váš každodenný život.
Zbaviť sa chladu je tiež dosť ťažké, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo nanajvýš lôžko na lôžku.
Tak ako rýchlo vyliečiť zima v priebehu dňa? V tomto článku sa budeme zaoberať 16 prírodnými metódami a nástrojmi, ktoré vám pomôžu zbaviť sa chladu. Všetky tieto časovo testované nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa budete cítiť lepšie druhý deň.
Čo je zima a ako sa vyvinie?
Každý človek niekedy ochladí. Deti zvyčajne trpia zimou až 6-8 krát ročne kvôli slabšiemu imunitnému systému. Trpíme prechladnutiami spôsobenými mikroskopickými mikroorganizmami, nazývanými mikróby, ktoré prenášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca pretrepávaním infikovaných ľudí.
Bežná chrípka je infekčná choroba, ktorá sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím rozširuje baktérie a vírusy, ktoré spôsobili túto chorobu, s tým, že infekcia sa ďalej rozširuje (najmä v období jesene - jari).
Vírusy tiež vstupujú do tela cez spút, sliny a nosné sekréty. Ak sa dotknete tváre, očí alebo úst s infikovanými rukami, tieto mikroorganizmy vstupujú do tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú časté ochorenie, sú rhinovírusy.
Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; Avšak v niektorých prípadoch sa nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, čo spôsobuje príznaky za studena, ako napríklad:
- bolesť hlavy
- zimnica (triaška počas horúčky)
- chrbtový nos
- nosná kongescia
- bolesť hrdla
- kašeľ
- zvýšenie telesnej teploty
- všeobecná nevoľnosť
- bolesť svalov
- únava
Niekedy môže byť bežná nádcha komplikovaná a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, zápal pľúc alebo infekcia v krku. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Ochorenia za studena sa môžu vyskytnúť 12 až 72 hodín po infekcii.
Kto môže zchladnúť?
Takmer každý človek trpí zima z času na čas. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. Deti v školskom veku majú tiež väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj zima až 3-4 krát za rok.
Štandardná úprava za studena
Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľkého množstva tekutín a priľnavosť na lôžku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretické lieky môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (čelná sínusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpisovať antibiotiká.
Ako rýchlo vyliečiť nádchy s prírodnými prostriedkami doma
Predstavme si, ako rýchlo a efektívne zaobchádzať s chladom doma.
1. Zvýšte príjem vitamínu C.
Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý zvyšuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a škodlivinami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť pri boji s prechladnutím, chrípkou a inými chronickými infekciami.
Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť pri boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku ochorenia si vezmite vitamín C a pokračujte v jeho užívaní niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás vyskytne hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.
2. Napiť citrónovú šťavu
Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných liekov na prechladnutie. Používanie citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť zima.
- Pri prvom znamení chladu, stlačte celý citrón do pohára s teplou vodou a pridajte tam nejaký med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začne efektívnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha znižovať trvanie chladu a začnete sa cítiť oveľa lepšie.
- Môžete tiež použiť smažené citróny na vyliečenie za studena na 1 deň. Stačí len pečať 2-3 citróny v horúcej peci, až kým nebude pokožka prasknutá. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a oslaďte ju medom. Piť čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť zima a kašeľ. Pri veľmi silnom chlade, osviežte citrónovú šťavu 3 krát denne.
- Pre zimnica a horúčku, nakrájame pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Varte zmes najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajovú lyžičku citrónového vývaru každé dve hodiny, kým chill nie je preč.
3. Jedzte horúce polievky
Ak neviete, ako vyliečiť zima v 1 deň, môžete použiť túto metódu testovanú časom. Môžete jesť akúkoľvek domácu horúcu polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.
Cesnaková polievka
Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomáhajú potlačiť patogény, ktoré spôsobujú bežnú zimu. Cesnak má aj antiseptické a antispastické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti a bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku ochladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:
zloženie:
- 2 litre kuracieho alebo zeleninového vývaru
- 8-10 lúpané a nakrájané cesnakové strúčiky
- 2-3 lyžice olivového oleja
- 3 stredne cibuľové (jemne nakrájané)
- 2 hľuzovky (korenie)
- ½ lyžičky mletého papriky
- 5 kmeňov tymianu
- 2 bobkové listy
- 3 stredné paradajky (nasekané)
- sherryho octu
Spôsob prípravy:
- Zahrejte olej v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým sa nezmení. Teraz môžete odstrániť cesnak z oleja.
- Teraz pridáme cibuľu do tohto oleja. Smažte ho, kým sa nezmení. Cesnak môžete znova pridať po tom, ako ho pretvoríte na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
- Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
- Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
- Varte 30 minút.
- Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
- Piť túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.
Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých pokrmov zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.
Kuracia polievka
Môžete tiež piť kuracie polievky na začiatku zimy. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových liekov na liečbu prechladnutia a kašla. Tento prostriedok bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčavám a nachladnutiu. Hoci jeho použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.
Faktom je, že keď ste chorý, nechcete nič jesť. Po pití kuracieho polievka môžete udržať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako poskytnúť svojmu telu energiu na boj proti infekcii. Z kuracieho polievka môžete urobiť studenú medicínu pridaním iných prísad ako zázvor, cesnak a papriky, ktoré zlepšujú krvný obeh a pohybujú sa bielymi krvinkami.
4. Zázvor
Podobne ako cesnak, zázvor je ďalším veľkým prírodným liekom, ktorý môže skrátiť trvanie ochladenia. Zázvor vám tiež pomôže, ak máte bolesť v hrdle alebo kašeľ. Odstráňte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte niektorý javorový sirup, med alebo stevia na čaj. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielenže bojuje proti príznakom nachladnutia a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob odpustenia tráviaceho traktu.
5. Inhalácie pary
Ako vyliečiť zima a zima v jednom dni? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám pomôže s inhaláciou pary. Je to fantastický spôsob, ako sa zbaviť nazálnej kongescie, ktorá zvyčajne sprevádza chlad. Postupujte takto: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja vo vriacej vode, nakláňajte tvár na panvicu s vriacou vodou, zakryte hlavu ručníkom a vdychujte horúce výpary po dobu 10 minút. Vdýchnutie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti v krku, tečenia nosa a pretrvávajúceho nosného kongescia.
6. Pite veľa tekutín.
Vaše telo používa kvapaliny na boj proti infekciám. Preto piť najmenej 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac v dňoch, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov potením a močom. Nepijte sladené sýtené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by nemali obsahovať kofeín.
7. Vezmite Echinaceu
Ak sa chcete dozvedieť, ako liečiť nádchy s ľudovými prostriedkami, ktoré fungujú hladko, skúste Echinaceu. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a chrípkové vírusy. Dnes je echinacea k dispozícii v niekoľkých formách, ako sú čaj, tinktúry alebo pilulky. Nepodávajte echinaceu dlhšie ako 12 týždňov.
Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacey. Ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastlinné rodiny, vyhnite sa použitiu nápravných prostriedkov na základe tejto rastliny.
8. Spať s vyvýšenou hlavou.
Keď máte vyčerpaný nos, môže to mať vplyv na váš spánok. Sny so zdvihnutou hlavou vám môžu pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby ste nosné chodby vysušili, čo tiež pomôže pri uvoľňovaní spúta a rýchlej obnove. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite lôžko pár centimetrov, aby ste hlien účinnejšie opustili nos.
9. Hrdlo opláchnite soľankou.
To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť bolesti v krku, ktoré sprevádza chlad. Privarte nejakú vodu a pridajte k nej čajovú lyžičku morskej soli. Varenie vody rozpustite studenou vodou, aby sa umývalo teplo. Gargle s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže odstrániť spúte, znížiť bolesť a bolesť v krku. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkanív mandlí, potom bude kloktanie málo využiteľné.
10. Použite Neti Pot
Ak chcete vylúčiť nazálnu kongesciu a preťaženie hlienu a hnisu v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte neti hrniec s teplou vodou a pridajte k tomu čajovú lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravej strane, umiestnite nos do ľavej nosnej dierky a začnite do nej nalievať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Postupujte rovnako na druhej strane. Možno budete musieť precvičiť používanie neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby vaše nosové dýchacie cesty a dutiny boli očistené od hlienu.
11. Piť bylinné čaje
Mnoho bylinných čajov môže rýchlo zmierniť príznaky nachladnutia.
- Čaj s džúsmi. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Liehovina má sladkú chuť, ale jej prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a potláča aj reflex kašľa. Ak chcete urobiť čaj s džúsom, varte vodu, nalejte do šálky a pridajte čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj pár minút, potom ho môžete piť. Piť aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
- Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha bojovať proti kašľu. Tymian je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorant, ktorý odstraňuje hlien a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly v krku, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť čajový čaj, varte nejakú vodu. Pridajte ½ čajovej lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymian (tymián), nie korenie, ktoré si môžete zakúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Zakryte pohár s vekom, nechajte ho variť 10 minút a napnite. Tento čaj trikrát denne piť tri dni alebo až zmizne zima.
- Mátový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
- Čaj so šalviou. Toto je dlhodobý nemecký prostriedok na rýchle zotavenie z chladu. Privarte nejakú vodu a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchého šalvie, pokryte šálku šálkou a nechajte 5 minút. Oslaďte medom a pite tento teplý čaj pred spaním. Napriek rýchlej úľave od príznakov nachladnutia, urobte to na 2-3 noci, až kým choroba nevyjde.
- Čaj s raňajkami. Ďalší úžasný nástroj na rýchlu liečbu prechladnutia.
- Čaj s tanyou. To je veľmi dobrý prírodný liek na zvládanie nádorov a kašľa, najmä v noci. Vezmite si čajovú lyžičku, vložte do pohára a nalejte vriacu vodu. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúce.
- Čaj z listov jahody. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky nachladnutia.
- Čaj s monardom Tento liek bol už veľa storočí používaný pôvodnými Indiánmi Severnej Ameriky na boj s prechladnutím a kašľom. Nalejte 2-3 čajové lyžičky sušených listov monardy so sklenenou vriacou vodou a nechajte ju variť. Vezmite šálku tohto čaju 3 krát denne.
12. Používajte sódu na pečenie.
Sóda na pečenie je jedným z najlepších prírodných liekov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo zbaviť sa chladu. Môžete použiť sódu na boj proti prechladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:
- Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku s týmto roztokom a vypláchnite nosné dierky. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky za studena.
- Môžete tiež piť teplú vodu s prídavkom sódy na pečenie, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela posunie na alkalickú stranu, pomáha to účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.
- Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou čajovú lyžičku sódy na pečenie a 2 tablety aspirínu. Gargling s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo zbaviť prechladnutia, kašľa a chrípku.
13. Urobte si krém na prsia s éterickými olejmi.
Predávame vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalyptus a mentol. Ide o prirodzené dekongestujúce látky, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickými prechladnutiami. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najskôr pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Pokiaľ koža nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne použiť. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete oleje zriediť aj pomocou niektorých základných olejov, ako je kokos alebo kukuričný olej. Aplikujte aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.
14. Použite luk
Cibuľa a cibuľová šťava sú vynikajúcim nástrojom na rýchlu liečbu prechladnutí doma.
- Môžete vyrobiť obklad cibule, vyprážať ho v malom množstve oleja a predsušiť. Naneste obloženie do hrudníka. Pri používaní tohto nástroja udržujte teplo v teple. Zmeňte často obklad. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež overeným prirodzeným spôsobom, ako zabrániť prechladnutiu.
- Ďalším spôsobom, ako použiť cibuľu na rýchlu úľavu z chladu, je vdychovať cibuľou. Pridajte drvené kúsky do horúcej vriacej vody a varte, kým cibuľový zápach nezačne vytekať z vody. Vytvorte vodu zo sporáku. Ohnite sa cez hrniec vody a pokryte si hlavu ručníkom. Cibuľu vdychujte 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov nachladnutia.
15. Používajte ocot
Ocot je výborný prostriedok na odstránenie preťaženia dutín. Vdychové pary vdychujte zahrievaním v hrnci. To okamžite odstráni zablokovanie sínusov. Môžete tiež piť jablkový mušt ocot tým, že zmieša jednu čajovú lyžičku tohto výrobku s pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne rýchlo sa zbaviť chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablkový jablkový ocot. Tým sa dosiahne rovnováha pH v tele a zbaví sa zápalu.
16. Použite kurkumy
Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabraňuje prechladnutiu a kašľu a dokonca zabraňuje rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kurkuma na boj proti chladu:
- Vezmite ¼ šálky kurčiat a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Píšte tento liek pred spaním, aby ste sa počas noci zbavili prechladnutia a kašeľ.
- Môžete spáliť kúsok kurkuma koreňa a vdychovať dym z neho. Toto liečivo podporuje vylučovanie hlienu a hlienu, čím sa znižuje zápal nosa spôsobený bežnou nádchou.
- Jedzte nejaký med zmiešaný s čajovou lyžičkou kurkuma každých niekoľko hodín, aby ste uľavili kašeľ, chlad a chrípku. Tento liek eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
- Vyrobte si hrudník na trenie z mletého kurkuma, ghee a čierneho korenia. Aplikujte túto zmes na oblasť hrudníka a krku. To rýchlo vylieči podráždenie v prieduškách a vyčistí nahromadenie hlienu v hrudníku.
zdroj
Žiadne súvisiace príspevky.
Kliknite na tlačidlo "Páči sa mi" a získajte len tie najlepšie príspevky na Facebooku
Dlho neprechádza chlad: čo robiť a ako liečiť dlhotrvajúcu chorobu
Zlomený stav, neustále nevoľnosť, bolesť hlavy, bolesť v očiach, nepríjemný kašeľ, vyrážka? S najväčšou pravdepodobnosťou táto choroba je choroba, ktorá nezávisí od sezóny. Horšie, keď začína dlhotrvajúca studená rana, ktorá môže trvať dlho - dva týždne alebo viac ako mesiac. Niekedy je nemožné zotaviť sa počas celej sezóny, dlhotrvajúca nevoľnosť vyčerpáva osobu, oslabuje telo tak, že je potrebné použiť značné finančné prostriedky na oživenie a liečbu, tráviť nielen čas, ale aj peniaze. Navyše dlhá zimnica oslabuje už nie príliš stabilnú imunitu.
Prečo sa ochorenie stáva pomalým
Mierne ochorenie v podobe bolesti v krku, trochu studenej a vysokej teploty v prvý deň. V nasledujúcich 2-3 dňoch sa príznaky za studena stávajú výraznejšou: nos konštantne tečie, kašeľ sa nezastaví, rozdeľuje sa hlavy, bolesť kĺbov, spája, niekedy sa vrhá do potu. Pri normálnej imunite u dospelých by to malo prechádzať po 5 dňoch alebo v týždni. Ale v prípade, že studená neprechádza na piaty deň alebo 2 týždne alebo mesiace - je to znamenie, že telo nemôže bojovať proti zápalu, v lekárskej terminológii, je imunitný systém veľmi zlé, ak nie je schopný vyliečiť chorobu po určitú dobu.
Zbavenie tejto imunity je jednoduché, je oveľa ťažšie liečiť dlhotrvajúcu zimu, ak telo nie je schopné zvládnuť samostatne.
Prečo nie je zima preč? Existuje veľa dôvodov, zdôrazňujeme niekoľko hlavných dôvodov:
- Nedostatok vitamínov a stopových prvkov.
- Zlý spánok.
- Stres, nervozita.
- Depresívny stav, depresia.
- Nepriaznivá ekológia.
- Fajčenia.
- Zneužívanie alkoholu.
- Žijeme v suchom, nevetranom prostredí.
- Nepravidelné čistenie domu;
- Začala sa nesprávna liečba.
- Prenesená "pešo" chrípka alebo ARVI.
- Ostrú zmenu klímy.
- Vírusové útoky, mykoplazmy a chlamydia.
Varovanie! Posledný dôvod - nedávny objav lekárov. Predtým sa predpokladalo, že chlamýdie a Mycoplasma nemôže byť dôvodom, že studený po dlhú dobu neprejde, ktorý je pôvodcami sexuálne prenosných chorôb. Ale štúdie ukázali opak: najjednoduchšie mikroorganizmy sa prenášajú vzdušnými kvapôčkami, majú škodlivý účinok na bunku a oslabujú imunitný systém.
Čo je nebezpečná pomalá forma ochorenia?
Dokonca aj v prípade bezchybnej imunity je možné poraziť túto chorobu vo veľmi zriedkavých prípadoch za 2 až 3 dni, ale ak sa zima pretiahne tri alebo dokonca päť týždňov, existuje vážna komplikácia. Ako dlho trvá lekár od začiatku ochorenia? V ideálnom prípade by mal byť lekár vyzvaný na prvý - druhý deň indispozície. V extrémnych prípadoch, po troch až piatich dňoch, choďte na kliniku samostatne. Ak je všetko oneskorené až do posledného, je možné, že namiesto ľahkej indispozície začnú vážne zdravotné problémy.
Ak ochladíte a nezaobchádzate správne, môžete získať nasledujúce komplikácie:
- sínusitída, sinusitída, frontitída - nosové ochorenia, veľmi nepríjemné, ťažko liečiteľné, často sa premenujú na chronické;
- bronchitída sprevádzaná štekacím kašľom trvajúcim 2 až 3 mesiace;
- zápal stredného ucha, nasledovaný meningitídou;
- laryngitída, faryngitída;
- pneumónia je jednostranná alebo bilaterálna, u fajčiarov je zvyčajne bazálna;
- problémy s močovým traktom: cystitída, nefritída, u mužov - uretritída a prostatitida;
- ochorenie srdca;
- artritické lézie kĺbov;
- komplikácie predtým prijatých ochorení.
Koľko dní môže prechádzať pred vznikom vážnejších problémov závisí od mnohých faktorov: vek, zdravie vo všeobecnosti, prítomnosť zlých návykov, prostredie, v ktorom žijú ľudia, dedičnosť, výživa a sociálne prostredie.
Ako sa liečiť?
Najprv musíte pochopiť, čo by sa nemalo robiť, ak choroba trvá dlho:
- Nie je potrebné bezvýhradne prehĺtať všetky antibiotiká, ktoré sú v lekárni odporúčané. Dokonca aj tie najdrahšie z nich - nie je všeliekom pre všetky choroby.
- By nemalo ísť do sauny alebo parnom kúpeli, aby "odpariť" studenú metla: low-grade indolentní forma vyžaduje telesnú teplotu, ktorá je v horúcej miestnosti by mohla vzrásť až kritický, čo zhorší situáciu veľmi vážne.
- Nemali by ste bežať k známemu liečiteľovi za pochybnú drogu "zo všetkých chorôb". Je nepravdepodobné, že tinktúra húb alebo niečo také môže dať človeku na nohy tak rýchlo ako imunostimulátor.
Pamätať! Nekontrolovaný príjem antibiotík vedie k oslabeniu celého organizmu. Na pozadí predpísaných liekov je ťažké určiť klinický obraz závažných a dokonca nebezpečných chorôb! A pochybné liečitelia môžu viesť k otravám, niekedy smrteľným!
Ako sa má liečiť a čo bude liečiť lekár?
Na začiatok terapeut vyberie anamnézu, pošle pacienta na testy: krv (všeobecné a biochemické), moč, potom predpíše testy na vírusy. A až po zozbieraní potrebných informácií sa rozhodne, ako liečiť chorobu. Zvyčajne sú všetky štúdie pripravené za 2-3 dni.
V prítomnosti vírusov sa antibiotiká nezahŕňajú do liečebného režimu, sú potrebné antivírusové lieky. Ďalšia vec - ak je choroba spôsobená baktériami, lekár predpíše buď injekciu antibiotika, alebo ju predpísať do tabliet.
Súbežná liečba - antipyretiká, analgetiká, expektoranty, nosné kvapky, vitamíny a imunomodulátory. Ako rýchlo ustupuje pomalé nudné ochorenie, závisí priamo od správne zvoleného režimu liečby a správania pacienta, ktoré spočíva v primeranom spánku, správnej hygiene a dobrej výžive.
Dobre pôsobiace lieky proti SARS
- Sinupret. Zmierňuje opuch nosohltanu, obnovuje hlas, bojuje proti príznakom otitis, je účinný pri liečbe sinusitídy, sinusitídy, čelnej sínusitídy.
- Imupret. Antivírusová medicína obsahuje 7 extraktov rastlín, ktoré sa dokonale hodia ako stimulant ochranných síl, odstraňuje opuch hrdla a nosových dutín.
- Tonzipret. Úplne homeopatický liek, účinný na zmiernenie bolesti, opuchu, eliminuje purulentné zátky v mandlích. Podporuje zvýšenú odolnosť voči infekciám.
Nestojí za to, že ochorenie, ktoré z nejakého dôvodu nezmizne dlhú dobu, sa vyparí v priebehu 2 až 3 dní. Po tom, koľko týždňov alebo dní sa zdravie zotaví, priamo závisí od vnútornej obrany tela. A s tým potrebuje pomoc.
Ako posilniť imunitný systém?
Aby choroby nezískali dlhodobú povahu a ľahká ARVI dlho neváha, stojí za to posilniť imunitný systém umelo a prirodzene.
Umelá cesta je obmedzená na použitie farmaceutických prípravkov, rastlinných a syntetických imunomodulátorov, sú hojne prítomné v oknách všetkých lekární. Najpredávanejšie sú: Esberitox (bylinný liek), Neovir (syntetická droga), Viferon (komplexná medicína). Účinok všetkých liekov je zameraný na potláčanie kmeňov vírusov, zvyšovanie aktivity buniek - obrancov tela. Príjem liekov výrazne urýchľuje oživenie.
Okrem užívania liekov budete musieť posilňovať telo a osvedčené, vždy pracovné metódy:
- spať dosť, ísť do postele až do polnoci;
- maximálne vitaminizovať jedlo;
- vykonávať aspoň trikrát týždenne s uskutočniteľnými záťažami, najlepšie na čerstvom vzduchu;
- nepite silné nápoje alebo minimalizujte ich použitie: týka sa nielen alkoholu, ale aj kávy, silného čaju;
- prejsť rýchlym jedlom bez toho, aby si to všimol;
- odstráňte cigarety zo svojho života;
- kúpiť v lekárni výťažky z valeriánov, motherwort a iných sedatív, takže v prípade stresu sú po ruke;
- Vezmite Eleutherococcus niekoľko kvapiek denne;
- dodržiavať hygienu nielen osobné, ale aj obydlia;
- kúpiť zvlhčovač;
- použite oplachovanie morskej vody do hrdla a nosa.
Zdravý a správny životný štýl nie je len slovom, je to ochrana pred dlhými, vyčerpávajúcimi ľuďmi, chorobami vrátane nachladnutia.
Ako vyliečiť zima
AKO ZOSTAŤ Z PRÍPADU
Týždeň alebo sedem dní? A AKO JE TO POUŽITÉ Z PRÍPADU
Každý vie, že vtip: ak sa zaobchádza s chrípkou, ide o týždeň, a ak je ošetrený, za sedem dní. V skutočnosti, ako rýchlo sa zotavíte z chladu a znovu sa stanete "uhorkou", v závislosti od charakteristík tela a imunity. Ak máte šťastie, bežte s chladom jeden alebo dva dni. Žiadne šťastie - proces liečby chladu bude odložený na týždeň.
Môžete sa podporiť v tejto ťažkej dobe pomocou anti-cold drogy. Aspirín, ktorý je súčasťou väčšiny z nich, znižuje teplotu a zmierňuje bolesti hlavy, vitamín C a rastlinné extrakty zvyšujú imunitu, antialergické zložky znižujú opuch slizníc. Pri prvých príznakoch ARVI lekári tiež odporúčajú užívať antivírusové lieky (napríklad zo skupiny interferónov), ktoré zabraňujú prenikaniu vírusov do buniek. Mnohé prírodné interferóny, najmä tie, ktoré sú obsiahnuté v éterických olejoch z cesnaku a eukalyptu, majú podobný účinok. Takže inhalácia s eukalyptovým olejom pomôže rýchlo zotaviť chorých a pôjdu do kúpeľa s eukalyptovou infúziou bude dobrou prevenciou pre tých, ktorí nechcú ochorieť.
LIEČBA ARVI. KOMPLIKOVANÉ A VEĽMI NEBEZPEČNÉ
Hlavnou vecou je, že chorí sa mýlia - podceňujú závažnosť toho, čo sa deje, a snažia sa premiestniť túto chorobu - SARS na nohy. Pokiaľ symptómy nie sú obmedzené na miernu chorobu, nemali by ste to urobiť: neškodný chlad je nebezpečný s vážnymi komplikáciami. Ak je rinitída ťažká, teplota dosahuje 37 rokov a viac, bolesť hlavy, bolesť kĺbov, triaška, bolesť v krku, starosti s kašľom - odísť na práceneschopnosť a ležať doma po dobu minimálne 3-4 dní, nezabudnite na bohatú liečbu pitím a vitamínmi. V opačnom prípade sa ochorenie, ktoré nie je vyliečené, môže premeniť na zápal stredného ucha, bronchitídu, sínusitídu a dokonca pneumóniu. To všetko si vyžaduje oveľa komplexnejšie a dlhšie ošetrenie. Z toho istého dôvodu vám mnohí lekári odporúčajú, aby ste dodržiavali pokyny na užívanie silných liekov na zníženie teploty: falošný pocit, že ste sa zotavili, často iba zasahuje do liečby. Vasokonstrikčné kvapky sa najlepšie používajú nie viac ako 3-4 dni v rade a iba počas "akútnej" fázy ochladnutia.
AKO ZOSTAŤ Z PRÍPADU
Je zaujímavé, že diagnóza "chladu" neexistuje ako taká. Lekári nazývajú komplex nepríjemných príznakov, ako je kašeľ, bolesť v krku a nechutné blaho "akútne respiračné vírusové infekcie" (ARVI). Sami o sebe vytvárajú aerosóly, mokré nohy a iné podobné faktory ARVI. Ak však z dôvodu zlej ekológie, stresu, podvýživy, nedostatku spánku oslabená imunita, akýkoľvek dodatočný faktor, ako je banálna hypotermia, môže v ňom spôsobiť výrazné zuby. V tomto prípade telo nemôže chrániť pred vírusmi, ktoré sú aktivované počas chladnej sezóny.
Ďalšou možnosťou je aj možnosť - chrípka nie je vírusová, ale mikrobiálneho, bakteriálneho pôvodu: akonáhle je daná imunita, pomer medzi prospešnými a škodlivými mikroorganizmami sa okamžite zmení v prospech druhého, chronická tonzilitída, faryngitída a podobne sa stávajú akútnejšími. A tu sa už prebúdzame s telesnými bolesťami, upchatým nosom a boľavým krkom.
Ale existujú šťastní ľudia, ktorí to všetko nevedia, ich imunita "vie", ako sa chrániť pred chladom. Tajomstvo spočíva v stabilite imunity, ktorá činí telo imunitou voči baktériám a vírusom.
AKO JE RÝCHLY POUŽITIE CLEARING? Diéta pre prechladnutie
Aby sa rýchlo vyliečilo zima, lekári odporúčajú, aby sa opierali o fermentované mliečne výrobky prírodného pôvodu: poskytujú zdravú črevnú mikroflóru, na ktorej imunita závisí od 70%. Vitamín C bohatá zelenina, ovocie a bobule pomôže tiež posilniť: bulharský korenie, kapusta, špenát, kivi, citrusové plody, čierne ríbezle. Ak chcete predchádzať prechladnutiu, pite anti-studené bylinné čaje (napríklad s šípkou, lípou, malinovými listami) a pridajte im dobrý med: je tiež bohatý na bioaktívne látky. Nepoužívajte ho vo vriacej vode: pri teplotách nad 70 ° C stráca med väčšinu svojich priaznivých vlastností. Namiesto aspirínu na liečbu rinitídy môžete skúsiť brusnicový džús: veľa kyseliny salicylovej v brusniciach a bezpečné prírodné antibiotiká. Mastný vývar z mäsa počas choroby, lekári odporúčajú nahradiť zelenú zeleninu polievka: telo vyžaduje veľa energie na trávenie mäsa, čo znamená, že sila na boj proti chorobe zostane menej. A nemali by ste sa uchýliť k "osvedčenému" obľúbenému receptu a liečiť prechladnutie silnými nápojmi: áno, silný alkohol má dezinfekčný účinok, ale vstúpi do tela cez gastrointestinálny trakt a vírusy sa usadia v dýchacom trakte. Okrem toho alkohol zabraňuje imunitnému systému organizmu, zabraňuje mu v boji s baktériami a vírusmi.
Text: I. Bashley; Odporúčame: chorobu SARS
Ako rýchlo vyliečiť zima v domácnosti
SARS preberá osobu kedykoľvek počas roka a vždy ako v najviac nevhodnom čase. Preto sa mnohí ľudia chcú rýchlo zotaviť z chladu. Nasledujúci článok vysvetlí, ako rýchlo vyliečiť zima bez poškodenia zdravia.
Keď nie je možné s nimi zaobchádzať samostatne
Pred samošetrovaním sa musíte uistiť, že na to nie sú žiadne kontraindikácie. Patria medzi ne:
- Vysoká telesná teplota viac ako jeden deň;
- Dýchavičnosť;
- Bledosť kože a modrá koža okolo úst a na ušiach;
- Bolesť v hrudníku, v očiach, v hlave;
- Ťažkosti s prehĺtaním;
- Náboje na mandle;
- Kašeľ s hrdzavým alebo zeleným hlienom;
- Kašeľ s dýchavičnosťou.
Ako sa rýchlo zotaviť z chladu: všeobecné odporúčania
Takéto dôležité veci sa tradične označujú ako všeobecné odporúčania ako vyvážená strava, odpočinok v posteli, primeraný spánok a ťažké pitie. Mnohí z nich zanedbávajú tieto prostriedky rýchleho zotavovania sa z chladu a zároveň pokračujú v práci. V dôsledku toho sa ochorenie oneskorí o týždeň alebo dokonca o dva, namiesto toho, aby prešiel 2-3 dňami.
Vyvážená výživa. Výkon by mal byť zlomkový. Tam je potreba často (5-6 krát klope), ale trochu po kúsku. Diéta by mala byť prevažne mliečne-zeleninová s dobrou stráviteľnosťou. Výnimkou z stravy s vysokým obsahom tuku, smažených a údených potravín. Výhodou je kurací vývar, horúce mlieko, zelenina a ovocie, najmä citrusy a papriky.
Opierky na lôžko Nevyhnutnou súčasťou pre rýchle zotavenie z chladu doma. Čím menej telo vynaloží na činnosť, tým lepšie sa vyrovná s vírusovou infekciou, ktorá sa snaží aktívne reprodukovať. Je dokázané, že dodržiavanie obmedzenia lôžka minimalizuje celkový čas choroby najmenej dvakrát. Toto obdobie, ktoré je zdanlivo nudné pre mnohých, môže byť vynakladané s výhodou. Napríklad si prečítajte knihu, pozerajte si svoj obľúbený film.
Úplný spánok. Dostatočný odpočinok je nevyhnutný pre to, aby telo obnovilo obranyschopnosť, uvoľňovalo sa z toxínov a zlepšilo imunitu. To všetko pomôže rýchlo sa zotaviť z chladu.
Pite veľké množstvo vody. V deň, kedy potrebujete piť aspoň pol až dva litre tekutiny. Pri vysokých teplotách môžete pridať ďalšie dve poháre k dennej sadzbe. Najlepšie je používať minerálnu vodu pri izbovej teplote bez plynu, šťavy, ovocné nápoje, želé, horúce mlieko. Odsadenie bedra a lípový čaj fungujú dobre. Tá pomáha bojovať proti horúčave. Môžete tiež piť slabý čaj s malinami, medom a citrónom.
So silným čajom a kávou je lepšie čakať až do úplného zotavenia. Alkohol by mal byť úplne opustený v období choroby. Jeho liečebné vlastnosti pri akútnych respiračných vírusových infekciách sú značne prehnané, ale produkty jeho rozpadu prinášajú veľa škody.
Ako rýchlo poraziť chladu a tečúcim nosom: lieky
Lieky na liečbu nachladnutia veľmi rôznorodé. Všetky z nich je možné rozdeliť na dve veľké skupiny: symptomatické a ovplyvňujúce patogén (antivírus).
Antivírusové lieky pomáhajú rýchlo poraziť nádchu. V skutočnosti nie toľko liekov, ktoré priamo ovplyvňujú vírus (Tamiflu a rimantadín). Vo všeobecnosti sú všetky antivírusové lieky imunomodulátory. Urýchľujú produkciu interferónu gama (protilátky). Kvôli tomu dochádza k rýchlej liečbe ochladení.
Najefektívnejšie lieky v súčasnosti sú anaferón, groprinozín, kagotsel, cytovir, lavomax a arbidol. Všetci musia byť užívaní, počnúc prvým alebo druhým dňom ochorenia. Dôsledne dodržiavať dávkovanie a multiplicitu, ktoré sú uvedené v anotáciách. Ak tieto podmienky nie sú splnené, potom účinok induktorov interferónu nebude.
Symptomatické lieky zamerané na odstránenie príznakov SARS. Ako: horúčka, bolesť a bolesti tela, bolesť v krku, kašeľ a dýchací nos. Lieky tejto skupiny môžu byť kombinované (smerované naraz na niekoľko príznakov ochorenia). Takže jednozložkový, ktorý zaobchádza s jednou vecou.
Predstavitelia kombinácií sú rôzne prášky a tablety, ako sú:
Obsahujú antipyretickú zložku (paracetamol), vazokonstriktor (hydrochlorid fenylefrínu) a antihistaminikum (feniramín maleát), ako aj vitamín C. Táto kompozícia pomáha znižovať teplotu, znižuje rinitídu a slzy, zvyšuje odolnosť tela.
Samostatne môžete urobiť takú drogu ako Animax. Okrem vyššie uvedených zložiek obsahuje rimantadín, ktorý priamo potláča reprodukciu vírusov SARS a chrípky. Možno ho považovať za drogu, ktorá sa rozhodne v prípade choroby. On naozaj rýchlo zaobchádza s chladom.
Napriek pohodlie práškových foriem je pre tieto nástroje veľmi dôležité mnoho odborníkov. Hlavná námietka spočíva v tom, že sa súčasne zmieša príliš veľa komponentov. Predpokladá sa, že ak je v jednej tablete alebo v prášku viac ako dve zložky súčasne, potom je riziko nežiaducich účinkov vyššia a nie je možné presne povedať, aký účinok bude liečivo zlyhať na pečeň, obličky a centrálny nervový systém.
Tiež mätúce a prijímanie paracetamolu zbytočne. Nielenže odstraňuje bolesť, ale tiež znižuje telesnú teplotu. Dokázalo sa, že teplota na 38-38,5 stupňov je liečivá a nevyžaduje pokles. Len málo ľudí to toleruje. V dôsledku toho sa obdobie ochorenia zvyšuje, ale neklesá.
Je potrebné mať na pamäti, že ak zima neprestane za 2-3 dni, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Symptomatické jednorazové lieky, ktoré stojí za to piť, aby sa rýchlo zotavili z chladu.
Z vysokej teploty: Paracetamol, ibuprofen a ich kombinovaná kombinácia (ibuklin) sa osvedčili. S nízkou účinnosťou dvoch predchádzajúcich nástrojov môžete navyše používať aspirín alebo analgin.
Zima
Ak dôjde k nadmernému nahromadeniu nosa alebo nadmernému vylučovaniu, môžete použiť vazokonstrikčné kvapky (naftyzín, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Môžete ich použiť dvakrát alebo trikrát denne, ale nie viac ako päť alebo sedem dní. Inak dochádza k návyku ciev a k atrofii nosovej sliznice. To všetko je veľmi ťažké liečiť. Ak nie je výrazný výtok z nosa, je lepšie použiť olejové kvapky (pinosol) alebo fyziologický roztok (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Oleje v pinosole majú baktericídny a antivírusový účinok, pokrývajú nosnú sliznicu ochranným olejovým filmom a zabraňujú ďalšej invázii vírusu dovnútra horných dýchacích ciest. To vám umožní rýchlo poraziť zima.
Účinok solných roztokov je zameraný na zvlhčenie nosovej sliznice, odstránenie prebytočného hlienu a vírusov, alergénov. Je lepšie použiť tieto prostriedky v kombinácii s vazokonstrikčnými alebo olejovými kvapkami. Takže efekt bude lepší a chlad sa bude rýchlejšie vyliečiť.
Soľný roztok by sa mal používať pätnásť minút pred tým, než začnete užívať silnejšie kvapky. Oleje a fyziologické nosové spreje je možné dlhodobo používať bez poškodenia zdravia.
Kaše kvapky
Existujú čisto chemické a na báze rastlinných zložiek. Ambroxol a jeho dovozné analógy (lasolvan, ambrobén), brómhexín a ACC sú medzi prvými. Sú vhodné na liečbu už mokrého kašľa. Na liečbu suchého užívania liekov na báze kodeínu a butamirátu (omnitus, synekod). V mnohých lekárňach sú tieto lieky dostupné na lekársky predpis. Všetky chemikálie na kašeľ vo väčšine prípadov nie sú užívané dlhšie ako dva týždne.
Liečba bylinného kašľa môže byť použitá ako na suchom, tak aj na vlhkom stave. Najefektívnejší na rýchlu liečbu prechladnutia a kašľa u dospelých je Herbion, sirup sladkého drievka. Môžu sa dlho opiť bez vedľajších účinkov na telo.
Pre bolesť v krku: existujú tri formy liekov
Spreje - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Ak ich chcete použiť, potrebujete dve injekcie trikrát denne. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Dobre anestetizujte a zmierňujte zápaly, odstraňte boľavé hrdlo a zatvrdte suchý kašeľ.
Liquid na kloktanie. Najúčinnejší na rýchlu liečbu prechladnutí je Rotokan a Geksoral, roztok chlorofyliptov. Prípravky sa zriedia v pomere 1 čajová lyžička na pohár vody. Krk na rýchlu liečbu prechladnutí doma sa má opláchnuť šesť až osemkrát denne.
Veľké dávky vitamínu C Názor na účinnosť tohto vitamínu v SARS je nejednoznačný. Existujú štúdie, ktoré dokazujú jeho nízku schopnosť urýchliť zotavenie. A napriek tomu je stále široko používaný pri liečbe akútnych respiračných infekcií a chrípky. Môže sa získať vo forme hotových tabliet a piluliek kyseliny askorbovej alebo s jedlom. Citrusové plody, bulharské papriky a kyslá kapusta sú v nej najbohatšie.
Všetky vyššie uvedené lieky s riadnou a včasnou liečbou pomôžu rýchlo prekonať ochladenie.
Ako rýchlo vyliečiť zima a chladu doma: ľudové recepty
Tam sú niekedy situácie, kedy je nemožné dostať sa do lekárne, alebo sú kontraindikácie pre mnoho liekov, a musíte rýchlo zotaviť z chladu. V takýchto prípadoch môžete používať časovo testované nástroje na liečbu.
Horúce nočné kúpele (hover nohy). Horúca voda rozširuje krvné cievy tela, zlepšuje krvný obeh v tele. Týmito procesmi je aktivácia imunity. Viac krvi s leukocytmi a protilátkami prúdi do lézie. Po stáročia tento postup pomohol našim predkom poraziť bežnú zimu. Kontraindikáciou pre ňu je horúčka.
Horčičné omietky, poháre a paprikové omietky na hrudníku. Ďalším dobrým nástrojom na rýchlu liečbu prechladnutí doma. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade sa na pozadí týchto postupov zlepšuje krvný obeh len v určitej časti tela. Výrazne znižuje prejavy kašľa, nevyvoláva také komplikácie ako bronchitída a zápal pľúc. Kontraindikácia je, ako v predchádzajúcom prípade, vysoká telesná teplota.
Veľa liekov proti kašľu. Najobľúbenejšia je reďkovková šťava. V zelenine sa robí jamka a tekutý med sa naleje tam, ak ste alergický na to, môžete pridať cukor do reďkovky. Už druhý deň sa objavuje šťava, ktorá môže rýchlo vyliečiť zima a kašeľ. Mala by sa užívať trikrát denne, jedna čajová lyžička desať minút pred jedlom. Postup liečby trvá až tri týždne.
Menej známy, ale nie menej účinný liek proti kašľu je kompresný na hrudníku s mydlom na pranie. Ak chcete urobiť, vezmite kus čistého bavlneného tkaniny, zložte ho v niekoľkých vrstvách. A hojne rozotrite kus kúpeľa mydla. Tento kompresný krém zostáva v noci na hrudi. Už po prvom postupe má pacient pocit výraznej úľavy.
Medzi herbalistov je široko populárny odvarový fialový les. Pre jednu lyžicu sušených kvetov vezmite jednu pohár horúcej varenej vody a potom udržujte vývar na malom ohni 15 minút vo vodnom kúpeli. Potom je filtrovaný a užívaný 3 krát denne v pol druhej pohári.
Treba pripomenúť, že ak kašeľ neprejde do troch týždňov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pretože predĺžený kašeľ môže byť príznakom pľúcnej tuberkulózy alebo onkológie.
Ďalším tonikom a tonikom na rýchle vyliečenie zima v domácnosti je nápoj vyrobený z zázvoru. Potrebujete ju pripraviť z čerstvého koreňa, ktorý sa tretí na hrubom strúhadle a naplní sa vriacou vodou. Potom piť infúziu 2-3 hodiny na teplom mieste. Piť to by malo byť trikrát denne na pol halu pol hodiny pred jedlom.
Malinový džem a lipový čaj môžu pomôcť zastaviť horúčku. V druhom z nich môžete pridať cukor na zlepšenie chuti. Obsahujú paracetamolové látky, kvôli ktorým dochádza k poklesu telesnej teploty.
Nie je to zlé a dokázala odvar z čerešní. Na 100 gramov suchých surovín vezmite pol litra vody a všetko to varíme pri nízkej teplote, až kým sa neodparí tretina objemu kvapaliny.
Môžete tiež použiť trenie s chladnou vodou v tele alebo trením roztoku octu. Otec trecí späť, noha a intervaly medzi prstami.
Tiež, aby sa rýchlo zotavil z chladu, môžete si vziať propolis. Má mnoho biologicky aktívnych látok, ktoré pomáhajú posilniť obranyschopnosť tela. Mala by sa užívať pred spaním a pridávať do pohára horúceho mlieka. Používa sa aj na inhaláciu. Trvá 50 gramov propolisu a 35 gramov vosku, všetko sa vloží do smaltovej panvice, ktorá sa naleje do vriacej vody. Vo vodnom kúpeli sa privedie k varu. Varte 30 minút, často sa mieša s drevenou lyžicou. Zatiaľ čo sa varí každých päť minút, pridá sa niekoľko kvapiek odvaru. Tieto inhalácie môžete vykonať dvakrát denne maximálne 15 minút.
Väčšina vírusov vstupuje do tela cez nos a hrdlo. V druhom spôsobujú závažný zápal, ktorý spôsobuje zvýšenie telesnej teploty. Preto, aby sa rýchlo prekonala chlade, je potrebné odstrániť tento zápal. Najpohodlnejší spôsob, ako to dosiahnuť, je klokanie.
Najefektívnejšie je opláchnutie roztokom sódy, soli a jódu. Pre pohár teplej vody si jednu čajovú lyžičku soli, sódu a tri kvapky jódu. Môžete tiež kloktať s odvarom heřmánku alebo nechtíka. Všetky tieto nástroje by sa mali používať každé dva až tri hodiny. Roztok peroxidu vodíka tiež pomáha veľa. Vezme sa 10 ml peroxidu v 50 ml teplej vody. Takéto riešenie vypláchnuť hrdlo nie viac ako 5 krát denne.
Aby ste mohli rýchlo zotaviť, môžete tieto riešenia striedať počas dňa. Nos je lepšie opláchnuť soľným roztokom. Môžu sa pripraviť a samostatne zriediť 1 čajovú lyžičku soli na liter vody. Zavlažovanie nosovej dutiny by malo byť aspoň tri až päťkrát denne. Dobre zmäkčuje mukóznu membránu z nosa račňového oleja. V každom nosovom kanáli sa dá vložiť 1-2 kvapky. Má tiež baktericídnu vlastnosť.
K rýchlej liečbe prechladnutia v domácnosti môžete tiež pomocou odvárania vápnika a divokej ruže. Sú bohaté na kyselinu askorbovú a majú mierny diuretický a protizápalový účinok. Dobre vypláchnite toxíny z tela.
Tieto bujóny sú často pridelené tehotným ženám, ako aj počas laktácie. Dokonca aj na základe divokej ruže môžete urobiť užitočný vitamínový čaj. Zoberie na podlahu polievkovú lyžicu sušenej šípky a vtáčieho čerešňa, všetko sa hodí do termos na hodinu a pol. Po tom, čo by ste mali piť horúce ako jednoduchý čaj.
Rýchlo sa liečiť na prechladnutie doma je možné s pomocou elderberry. Najjednoduchší recept je odvar z elderberry kvetov a harmančeka v rovnakom množstve (približne jedna polievková lyžica). Rastliny sú naplnené pohárom vriacej vody a infúzia asi štvrtinu hodiny. Následne je nápoj pripravený na pitie. Odporúča sa piť dve alebo tri poháre denne, bez ohľadu na jedlo.
Ako inak môžete rýchlo zotaviť z chladu?
Ďalšími pomocníkmi rýchle zotavenie sú cibuľa a cesnak. Môžu nielen byť konzumované vo vnútri s jedlom, ale aj v miestnosti. Obsahujú množstvo phytoncidov, ktoré dezinfikujú vzduch. S rovnakým účelom je veľmi dôležité vetranie miestnosti a pravidelné mokré čistenie.
Rovnako dôležitý je postoj chorého. Koniec koncov, ak neveríte v úspech rýchleho zotavenia z chladu, potom akýkoľvek liek bude pôsobiť na polovicu energie.