Prevažná väčšina dospelých rodičov chce počuť konkrétne pokyny od pediatra - konkrétne, kedy a ako je to možné, a teda kedy a čo nie. Okamžite vás musím sklamať - neexistujú žiadne všeobecné odporúčania. Hlavným odporúčaním určujúcim faktor nie je vôbec nie počasie, nie zdravie, nie pripravenosť babičiek na sebaobetovanie, ale systém výchovy prijatý od detstva.
Základný príklad. Na ľudskom tele sú dve hlavné reflexogénne zóny - ucho a noha. Ak sú ponožky a čiapky a sú nepostrádateľným stavom životného štýlu dieťaťa, potom chladné vystavenie týmto samotným zónam rýchlo povedie k chladu. Zdá sa, že niečo, čo je nepochopiteľné? Ak už od raného veku dieťa beží naboso (prinajmenšom v byte) a po troch rokoch stúpa do novinovej kaluže, potom nie je absolútne nič nebezpečné pre zdravie. Ale tá istá lúpež môže byť skutočnou hrozbou, ak z raného veku opäť dav milovaných príbuzných bežal po dieťati s ponožkami a papučami v rukách.
Po prečítaní predchádzajúceho odseku mnoho ľudí bude ľutovať, že vlak odišiel. Ale stále musíte chodiť. Preto pristúpime k odporúčaniam.
Hlavné nebezpečenstvo chôdze je spojené s hypotermiou a prehriatím. Tak u detí je oveľa jednoduchšie ako u dospelých - to je rys rastúceho organizmu (nedokonalé termoregulačné systémy a rýchle vyčerpanie energetických zásob). Hlavným kritériom je správanie dieťaťa. Žiadna hypotermia ani prehriatie sa náhle nevyskytujú (chodili, chodili a náhle zmrazili). Ak sa dieťa na niečo nestará, nie je smäd (prvý príznak prehriatia) - nezaujímajte a pokojne chodte. Čím extrémnejšie sú poveternostné podmienky, tým menej žiaduce nezávislé (bez dospelých) prechádzky detí - len preto, že sprevádzajúca osoba môže byť vždy vedená svojimi vlastnými pocitmi.
Teraz niekoľko konkrétnych slov o PROSTUDE. Bežná chlade je choroba spôsobená hypotermiou. Predstavte si, že mikrób žije v krku (na mandlích) alebo vo vašom dieťati, ktorý sa nazýva stafylokok (a skutočne žije u takmer 100% ľudí). Reprodukcia tohto mikróbu je imunitným systémom neustále obmedzovaná a po mnoho desaťročí ste spolu so stafylokokmi už dlhšiu dobu spájali. Pod vplyvom hypotermie, obrany oslabiť, mikrób začína rýchlo množiť a spôsobuje choroby. Je zrejmé, že ochorenie nie je infekčná, nie nákazlivá choroba, ale osobný problém konkrétneho zmrazeného jedinca [1].
A potom? Mikrób sa rozmnožuje, telo produkuje ochranné protilátky a ochorenie ustúpi. Čo sa stane, ak po krátkej dobe opätovne ochladíte? Staphylococcus sa začína množiť, ale keďže sa nakoniec zachovali protilátky produkované naposledy, ochorenie buď začne, alebo bude oveľa jednoduchšie. To je podstatou vytvrdzovania - vedome aktivizovať vlastné mikróby, my nakoniec prinášame imunitu na takú vysokú úroveň, že ochladenie už nemôže spôsobovať ochorenie.
Záver - ak sa najmenšia hypotermia spôsobí ochorenie u dieťaťa, v žiadnom prípade ho nechajte doma po normalizácii teploty a príznaky ochorenia zmizli.
Vo všeobecnosti, choroby a prechádzky sú nezlučiteľné len z nasledujúcich dôvodov. Po prvé, keď teplota tela stúpa, studený vzduch spôsobuje kŕče kožných ciev, znižuje tepelné straty a zvyšuje teplotu vnútorných orgánov, čo nie je žiaduce (prahová hodnota je 37,5 ° C, ak ste vyššie, rozhodne by ste nemali chodiť). Po druhé, fyzická aktivita a udržiavanie telesnej teploty si vyžaduje značnú spotrebu energie a na boj proti tejto chorobe je potrebná energia.
Takže situácie, v ktorých nie je možné chodiť, sa nachádzajú stokrát menej ako situácie, keď je chôdza nevyhnutná.
Je to nemožné v akútnom období infekčných ochorení - ak je to naozaj zlé: vysoká horúčka, slabosť, bolesť.
Pre niektoré, skôr zriedkavé ochorenia nie je možné, kedy je potrebný prísny odpočinok na lôžku (typickým príkladom je diftéria).
Je to nemožné, keď je choroba nákazlivá, a dokonca nie vždy (ak je dieťa synom lesníka, potom osýpky nezasahujú do prechádzok v lese, ale ak je to dcéra inžiniera, potom je nesprávne chodiť po uliciach a vystaviť ostatným riziku infekcie).
Čerstvý vzduch prispieva k ozdraveniu a tento faktor je obzvlášť dôležitý v prípade ochorení dýchacích ciest (pneumónia, bronchitída, tracheitída, zápal hrdla). Je samozrejmé, že je potrebné vziať do úvahy mnoho faktorov. Napríklad dieťa má zápal pľúc. Začal sa liečiť, teplota sa vrátila do normálu, zdravotný stav sa zlepšil. Je jasné, že ak žijete v desiatom poschodí a výťah nefunguje, je ťažké chodiť (aj keď môžete nosiť dieťa v náručí, tak prečo nie). Ale je nevyhnutné chodiť, aj keď starostlivo - je dôležitejšie, aby sa nebol schopný pohybovať, ale aby bol schopný dýchať vzduch bez prachu z domu. Preto je teplejšie obliecť sa a vyhnúť sa behu a skákaniu. Ak je to ťažké, potom môžete jednoducho stáť na balkóne - dýchať.
Pamätať! Pri inhalovaní chladného (studeného) vzduchu je prívod krvi do bronchiálnej sliznice výrazne posilnený, činnosť sekrečných žliaz je aktivovaná, spútum je zvlhčené. Ak počas prechádzky má dieťa mokrý kašeľ, ktorý nebol v dome, je to veľmi (.) Pozitívny znak, čo naznačuje, že dieťa má reálnu šancu vykašliavať hlien nahromadený v pľúcach. Ale akcie príbuzných sú často opačné - stojí to za to, že dieťa utečie na ulici, keď ho okamžite vtiahne do domu. A to je to, čo sa deje: hlien bol navlhčený, a preto sa zväčšil objem - keď zastavíte slávnosti, bude ťažšie pre dieťa dýchať a rodičia urobia docela "logický" záver - šli na prechádzku a to sa zhoršilo. Z tohto dôvodu buď skontrolujte prípad alebo skončíte.
Pri mnohých ochoreniach zahŕňajúcich zvýšený hlien v dýchacích cestách (čierny kašeľ, chrup, obštrukčná bronchitída) je čistý studený vzduch dôležitejším faktorom liečby ako všetky kombinované lieky. Ale čo je dôležitejšie, chladný vzduch je účinný spôsob, ako poskytnúť núdzovú starostlivosť pre akékoľvek zdravotné problémy, ktoré sú charakterizované sťažnosťou "dych-dýchanie". Pred príchodom lekára prejdite na ulicu (na nádvorí, na balkón).
Na záver je potrebné poznamenať, že akékoľvek kroky smerom k prírode sú prospešné pre zdravie, a to len preto, že spúšťajú naše prírodné adaptačné mechanizmy. Je ťažšie sa presunúť do prírody (krajina bez asfaltu, obloha nad vašou hlavou, vietor, voda, tráva atď.), Pretože sa musíte rozdeliť s kúzlomi civilizácie (natívna pohovka, obľúbená televízia, teplé WC atď.). Všetky argumenty proti slávnostiam (s veľmi zriedkavými výnimkami, ktoré sú opísané vyššie) nevydržajú žiadnu kritiku a sú založené na strachu, zamestnanosti a lenivosti.
Tak poďme chodiť!
Napriek všetkému!
[1] Prečítajte si o bežnej chlade v tretej časti - kapitole o akútnych respiračných vírusových infekciách.
Je možné chodiť s dieťaťom v zime s chladom? - odpovedá Dr. Komarovskij
Ako konať, ak má dieťa symptómy rinitídy počas chladnej sezóny? Rodičia, ktorí sú oboznámení s programami a knihami Dr. Komarovského, vedia, že je potrebné správne prepláchnuť nos, dosiahnuť pohodlné hodnoty teploty a vlhkosti v miestnosti, použiť symptomatické prostriedky s náležitou starostlivosťou a indikáciami. To pomôže vytvoriť podmienky pre úspešné zotavenie a zabrániť komplikáciám. Zostáva však otvorená otázka týkajúca sa chôdze na ulici, ich poškodenia a prínosu pre pacienta s upchatým nosom. Čo o tom myslí slávny pediatr Komarovský? Je možné chodiť s dieťaťom v zime v zime?
Obsah článku
Rinitída a dieťa
Absolútne všetci rodičia vedia, že je vhodné, aby boli deti na čerstvom vzduchu. Pomáha prispôsobiť sa meniacim sa podmienkam životného prostredia, posilňovať imunitný systém, rozvíjať sa fyzicky a intelektuálne prostredníctvom mobilných hier a zvedavých otázok o javoch okolitého sveta. Prechádzka na ulici, v parku naplnenej zeleňou alebo zasneženým parkom na ihrisku dáva radosť nielen dieťaťu, ale aj sprievodnému dospelému. Avšak stojí za to opustiť miestnosť, ak sa objavia symptómy rinitídy - preťaženie a nazálne vylučovanie, porušenie nazálneho dýchania?
Doktor Komarovský vždy upriamuje pozornosť na skutočnosť, že príčiny nosovej kongescie môžu byť odlišné. Rinitída nie je synonymom pre ARVI; Hoci infekčná povaha bežného nachladnutia je u detí veľmi bežná, príčinou okrem vírusov a baktérií môže byť aj:
V závislosti od toho, čo vyvolalo výtok z nosa, určuje sa, či ide von. Avšak podľa Dr. Komarovského nemožno jednoznačne odpovedať na otázku, či je možné urobiť prechádzky v chlade. Je dôležité vziať do úvahy nielen diagnózu, ale aj poveternostné podmienky a iné faktory, o ktorých sa budeme zaoberať v nasledujúcich častiach.
Ak sú prechádzky povolené
Chôdza je užitočná. O tom sa Dr. Komarovskij neobťažuje opakovaním v televíznych programoch o probléme bežnej chladu a prevencii chorôb u detí.
Dokonca aj keď je dieťa chladné a je už zima vonku, nie je zakázané ísť von. Správny prístup k chôdzi na čerstvom vzduchu urýchľuje zotavenie a podľa lekára vyčistí dýchacie cesty.
Čo by ste mali vedieť pred rozhodnutím chodiť? Je potrebné vyhodnotiť:
Stojí za to chodiť, ak dieťa môže dýchať nosom - s čiastočným preťažením, miernym edémom.
Chôdza vonku v zimnom období je povolená pri normálnej telesnej teplote, absencii horúčky, sprievodnej bolesti hlavy a slabosti - teda po uplynutí akútnej periódy infekcie.
- Možné riziko šírenia infekcie.
Ak dieťa trpí infekčnou rinitídou, môže infikovať iných - zatiaľ čo malé deti sú najviac náchylné na infekciu. Chôdza je najlepšie odvrátená od rušných detských ihrísk, pieskovísk.
Je tiež potrebné predložiť danú špecifickú diagnózu. Kŕčový nos môže byť len jedným z mnohých prejavov a ak choroba zahŕňa potrebu izolácie, odpočinok v posteli, prechádzky sú dočasne zastavené. Ak ste alergický na prach (napríklad pri presťahovaní sa do nového bytu), odporúča sa chodiť s dieťaťom počas mokrého čistenia - odstránenie alergénu a zastavenie kontaktu s ním pomáha zmierniť stav. Ak je nos plnený, pretože zuby sú rezané, môžete chodiť - ak nie je horúčka, infekcia.
Chôdza v zime v zime sa vykonáva v teplých šatách bez výraznej fyzickej námahy.
V zime sa nesmie zabúdať na teplé viacvrstvové oblečenie. V tomto prípade by dieťa nemalo bežať, zúčastňovať sa na vonkajších hrách s rovesníkmi - existuje riziko hypothermie v dôsledku potenia, rýchlej únavy (telo ešte nie je silné a proces hojenia sa práve začal), ako aj riziko infekcie zdravých detí. Cieľom chôdze v zime v zime je získať čerstvý vzduch, ktorý je vlhký a prachový.
Kontraindikácie pre chôdzu
Kedy je lepšie odmietnuť ísť von? Existuje niekoľko hlavných kontraindikácií:
- výrazné zhoršenie zdravia, horúčka, slabosť;
- chýbajúce alebo významné ťažkosti nosového dýchania;
- potreba prísneho odpočinku, izolácie;
- extrémne nízka vonkajšia teplota;
- zlé počasie (silný vietor, vysoká vlhkosť, dážď, blizzard);
- neschopnosť eliminovať kontakt so zdravými deťmi.
Ak sa patologický proces ešte nezačal riešiť (horúčka zostáva, je silné boľavé hrdlo, nos je úplne naplnený), nie je možné chodiť. V podmienkach nízkej teploty okolia, dieťa s horúčkou, dochádza k spazmu kože - to vedie k porušeniu termoregulácie, znižuje teplo a tým prispieva k prehriatiu (hypertermii).
Dieťa nesmie počas zimných mesiacov aktívne dýchať ústami.
Pri nosovej kongescii dieťa začína dýchať cez ústa, chladný, suchý a nepripravený správny vzduch vstupuje do dolných dýchacích ciest, čím sa vylučuje nos, čo prispieva k vzniku komplikácií (tracheitída, bronchitída, pneumónia).
Chôdza je vylúčená, ak lekár odporučil prísny odpočinok v posteli, izoláciu (napríklad s diftériou). Pokiaľ ide o extrémne nízke teploty, tento pojem by sa mal posudzovať nie podľa konkrétnych údajov, ale podľa miesta, kde sa dieťa narodilo a rozvíjalo. Ak priemerná mesačná teplota v zime neklesne pod 10 ° C a mrazy dosahujú až -15 ° C alebo viac, mali by ste sa zdržať chôdze. Ak však zima trvá dlhú dobu, a -20 ° C je obvyklým ukazovateľom, musíte chodiť, ak ste správne pripravili. Samozrejme, prechádzka so silným vetrom, v daždi, v snehu pre dieťa nie je žiadnym spôsobom užitočná, rovnako ako pre sprievodných dospelých.
Príprava na prechádzku
Na zimnú prechádzku na ulici sa musíte pripraviť. Komárovsky radí:
- Teplo oblečené (dospelí i deti), pretože dieťa dáva do kočíka prikrývky.
- Vezmite so sebou lieky, ktoré je potrebné užívať v súlade s režimom (alebo presunúť čas chôdze).
- Ak je potrebné podať kvapky do nosa, je potrebné ich predhriať v ruke dospelého; noste lieky lepšie vo vnútornom vrecku oblečenia.
- Pred chôdzou musíte opláchnuť nos s fyziologickým roztokom, ak je to potrebné, používať kvapky vazokonstriktora (ak to povoľuje ošetrujúci lekár).
Ak nemôžete ísť von, ale štát vám umožňuje dýchať pouličný vzduch, môžete alternatívne ísť na balkón - nemali by ste zabudnúť na teplé oblečenie, obmedziť svoj čas pri nízkych teplotách okolia.
Zostať vonku pre trpiacich rýmami môže byť užitočné, ak budete mať na pamäti opatrenia a kontraindikácie. Dr. Komarovský pripomína, že je potrebné rozumne posúdiť situáciu v každom konkrétnom prípade - a potom prechádzka na ulici, dokonca aj v zime, pomôže dieťaťu zotaviť sa z chladu.
Je možné chodiť s dieťaťom s chladom a kašľom? Odpovede na otázky
Choroba dieťaťa je vždy alarmujúca a zažíva rodičov, ktorí sa v každom prípade pokúšajú vytvoriť podmienky pre rýchle zotavenie dieťaťa.
Ale často v starostlivosti o deti, rodičia vykazujú nadmerné horlivosť. Plná ochrana pred vonkajším svetom v prípade choroby nie je vždy prospešná a prispieva k blahu.
Otázka, či je možné chodiť s dieťaťom s chladom, znepokojuje tých rodičov, ktorí si uvedomujú dôležitosť čerstvého vzduchu a aktívnych prechádzok a nechcú deti zbaviť svojho bežného životného štýlu.
Pri chôdzi s deťmi je povolené
Rýchlosť nosa (rinitída) je ochranná reakcia tela dieťaťa na vírusy, baktérie alebo alergény. Než sa rozhodnete, či môžete chodiť s dieťaťom s chladom, mali by ste zistiť dôvod jeho vzhľadu.
Okrem infekčného alebo vírusového pôvodu môže byť rinitída spôsobená reakciou tela na oči, vyskytujúca sa v dôsledku príliš suchého vzduchu v miestnosti, alergickou reakciou na prach alebo chlpy zvierat.
U detí sa často vyskytuje výtok z nosa kvôli fyziologickým vlastnostiam dutín, nedokonalému imunitnému systému.
Ak je príčinou rinitídy alergia, dieťa musí byť odvezené na ulicu. Chôdza na čerstvom vzduchu mu prinesie len prospech. So silnou alergiou na kvitnúce stromy je múdrejšie čakať na toto obdobie doma.
Čerstvý vzduch nebude mať menej účinný účinok ako niektoré lieky. Prispieva k:
- zlepšenie krvného obehu;
- odstránenie nahromadených mikróbov;
- odstránenie toxínov z tela;
- zvlhčovanie dýchacích ciest a odstránenie suchých slizníc;
- zlepšenie dýchacieho systému.
Okrem toho prechádzky prispievajú k dobrej nálade a pozitívnym emóciám dieťaťa, čo je tiež dôležité pre jeho zotavenie.
Počas pobytu dieťaťa na ulici môžete nechať okná otvorené, aby ste mohli dobre vetrať miestnosť a očistiť ju od choroboplodných zárodkov.
Obzvlášť užitočné sú prechádzky na čerstvom vzduchu na jar av lete v slnečnom, bezvetrnom počasí.
Je možné chodiť, keď dieťa má soma?
Mnohí rodičia spadajú do skutočnej paniky, keď je dieťa choré. Sú si istí, že dieťa s chladom a obzvlášť so zeleným slamom by malo byť vždy v teple oblečené a vo vnútri. Medzitým chodiť na prechádzku s dieťaťom s chladom je nielen nebezpečný, ale aj užitočný.
Príčiny vylučovania nosa v zelenom sliznici u detí môžu byť rôzne zápaly nosovej dutiny, sinusitída, komplikácie po alergickej rinitíde.
Ak drobky nemajú zvýšenú teplotu, pravidelné vystavenie vonkajšiemu vzduchu prispieva k rýchlemu zriedeniu hlienu a jeho výstupu z dýchacieho traktu.
Každodenné prechádzky prispievajú nielen k oživeniu, ale tiež slúžia ako vynikajúca prevencia vzniku možných komplikácií a najdostupnejšieho spôsobu posilnenia imunitného systému.
Doktor Komarovskij, známy pediatr, je presvedčený, že je potrebné ísť na prechádzku s deťmi s chladom a kašľom. Ale ak chodia v teplom období sú mamičky vnímané ako norma, potom vonku na jeseň a v zimnom období vyvoláva obavy. Ako je oprávnené chodiť s deťmi v chladnej zime?
Komarovský konštatuje, že zimné prechádzky sú celkom prijateľné, ale je potrebné vziať do úvahy teplotu vzduchu a iné klimatické podmienky.
Zdroj: nasmorkam.net V prípade mrazu, vetra alebo dažďa by oslava mala byť zrušená. Komarovský tiež zdôrazňuje dôležitosť nazálneho dýchania počas pobytu na čerstvom vzduchu.
Pred vychádzkou na prechádzku je potrebné dôkladne očistiť nosné dierky dieťaťa. To je potrebné, aby sa zabezpečila ich priepustnosť. Dýchanie cez ústa, najmä v chladnom zimnom období, môže zhoršiť priebeh ochorenia.
Je možné chodiť s deťmi v chlade?
Rodičia majú obavy najmä o najmenšie prejavy ochorenia u dojčiat. Zdá sa, že dieťa je mimoriadne krehké a citlivé, aby ho odviezli von, keď má slobu.
Takíto rodičia musia brať do úvahy, že nazálny výtok je normálny fyziologický proces pre jednoročné dieťa, rovnako ako pre staršie deti, prechádzky nie sú kontraindikované.
Mnohé mamičky sa bojí vyhnúť sa akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, pričom tvrdia, že ich syn alebo dcéra "vyzdvihnú vírus".
Riziko infikovania vírusovým ochorením počas pobytu na voľnom priestranstve je v skutočnosti nižšie ako pri blízkom kontakte s chorými dospelými alebo inými deťmi, ktoré sú vo vnútri.
Chôdza s dieťaťom vo veku 8 mesiacov a viac je celkom prijateľná, ak vaše dieťa:
- žiadna horúčka;
- dobrá chuť do jedla;
- výtok nie je komplikovaný častým kýchaním a kašľom hysterický;
- dobrá nálada a dobrý spánok;
- nie je žiadne nepríjemné správanie a neustály plač.
Pri teplotách nad 37 ° C, pri silnom paroxyzmálnom kašľaní, nadmernej neustáleho výtoku z nosnej dutiny je lepšie zrušiť výraznú všeobecnú slabosť detskej chôdze.
Je možné chodiť dieťa so sínusom na ulici?
Pri akútnom priebehu ochorenia sa ukáže, že pacienti všetkých vekových skupín sú v súlade s odpočinkom v posteli.
Ale pri normálnej telesnej teplote, chýbajúce hnisavý výboj a všeobecne uspokojivý zdravotný stav, prechádzky v teplom, suchom počasí sú celkom prijateľné.
V chladnej sezóne a najmä v prípade mrazu vyžaduje liečba sinusitídy úplný zákaz pobytu vo voľnom priestranstve.
Pri nevyhnutnom vystavení chladu dochádza k vazokonstrikcii, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje stav dýchacieho systému.
Navyše, pri chlade je potrebná zvýšená spotreba energie od osoby, aby sa udržala telesná teplota normálna.
Je možné chodiť s vaším dieťaťom pri kašľaní?
Mal by som obmedziť pobyt detí mimo domova, keď kašľajú bez horúčky? Lekári hovoria, že chôdza na ulici môže byť mokrý aj suchý kašeľ. Ak je spôsobené alergiami alebo astmou, mali by ste byť opatrní pri výbere miesta na prechádzku.
Obdobia akútnej progresie ochorenia, počas ktorých by sa stala dôvodom na zrušenie pobytu vo vzduchu triaška, vážne bolesť v krku, bolesti hlavy a všeobecná slabosť.
V prípade miernej vlhkosti vzduchu môžu prechádzky v parku alebo verejnej záhrade nahradiť inhaláciou. Ale v mrazivom počasí, s silným dažďom alebo vetrom, by ste sa mali zdržať slávnosti.
Príprava na prechádzku: čo nosiť?
Až doteraz bola myšlienka, že dieťa musí byť starostlivo zabalené predtým, ako je vonku, veľmi namáhavé. V parkoch alebo na ihriskách nájdete veľké množstvo detí oblečených v teplých bundách a klobúkoch, dokonca aj za veľmi teplého počasia.
Niekedy dospelí nezohľadňujú skutočnosť, že deti sú veľmi aktívne a milujú aktívne hry. Pod niekoľkými vrstvami teplého oblečenia, zatiaľ čo sa aktívne pohybuje, sa dieťa môže rýchlo potiť a potom podchladiť. Také kvapky poškodzujú a môžu zhoršiť priebeh ochorenia.
Rovnako sa nedoporučuje viazať nos a ústa dieťaťa teplým šálom: toto pôsobenie spôsobuje iba nahromadenie vlhkého vzduchu v ústach.
Ak chcete zistiť, či je dieťa chladné alebo teplé počas chôdze, musíte sa dotknúť jeho krku na zadnej strane hlavy. Ak je veľmi horúci a spotený, je to istý signál, že dieťa je horúce.
Oblečenie počas prechádzky by malo byť pohodlné, nie chladiace pohyby, vyrobené z ľahkých kvalitných materiálov bez veľkého počtu zipsov, gombíkov a spojovacích materiálov.
Pri chôdzi s dieťaťom v kočíku, nie je potrebné zaobchádzať s oponou. Takto rodičia obmedzujú prístup na čerstvý vzduch, takže chodenie je zbytočné. Dieťa, ktoré už vie, ako chodiť, by sa nemalo dlho držať v kočíku.
Pravidlá chôdze s rinitídou
Aby reklama priniesla radosť, dobrú náladu a podporovala rýchle zotavenie, musíte dodržiavať určité pravidlá. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]
- Otočiť dieťa tak, aby bol taký ľahký a pohodlný na pohyb. Prítomnosť sódy by nemala byť príčinou nadmerného balenia.
- Nechoďte v daždi, so silným vetrom a vlhkosťou, teplota vzduchu pod 5 stupňov Celzia. Surové vlhké počasie môže zhoršiť stav dieťaťa.
- Uistite sa, že prechádzka netrvá dlho. Optimálny čas na pobyt vonku je 30-40 minút. Dlhšie prechádzky môžu spôsobiť únavu a nadmernú stimuláciu dieťaťa.
- Bezprostredne pred odchodom musíte opatrne vyčistiť nosové úseky z hlienu. Je lepšie použiť hrušku alebo aspirátor. Voľné dýchanie cez nos je kľúčom k rýchlej obnove.
- Vyhýbajte sa preplneným miestam, uliciam s rušnou dopravou, oblastiam v blízkosti priemyselných podnikov. Najlepšie miesta na prechádzku sú tiché parky alebo námestí. Ak je ochorenie dieťaťa infekčné, je lepšie ho nechať komunikovať priamo s inými deťmi.
- Vyhnite sa hlučným hrám, nadmernej aktivite pri chôdzi. Počas pobytu na čerstvom vzduchu je lepšie pozorovať krásu prírodnej krajiny, prečítať si knihu alebo časopis s drobkom a tráviť čas so svojimi domácimi miláčikmi.
- Ak nie je z akéhokoľvek dôvodu možné prechádzanie, je možné pre dieťa poskytnúť čerstvý vzduch tým, že trávite čas s ním na balkóne alebo otvorenými oknami.
Nádcha u detí nie je dôvodom na zbavenie sa čerstvého vzduchu a prechádzky. Je však potrebné vziať do úvahy celkový zdravotný stav a byť pozorný voči akýmkoľvek prejavom ochorenia.
Je možné chodiť, ak má dieťa kašeľ a chumáč bez Komarovského teploty?
Pre tých, ktorí pochybujú - chodia alebo nie. Mám pred troma rokmi svoju dcéru v nemocnici s laryngitídou. Kašeľ je strašný, štekajúci. Keďže som čakala na druhé dieťa, rozhodla som sa hovoriť s manažérom. oddelenie o možnosti liečby doma. Čo hlavu. Odpovedal som, že každý, kto leží v jeho oddelení, potrebuje každodenné prechádzky, ale v nemocnici nie je miesto. Dokonca je nemožné vzduch komory normálne, pretože mamičky fúka. Povedal, ak neuzamknem dieťa na štyroch stenách, môžem ísť domov. No, naozaj hlavu. Oddelenie Detskej nemocnice a doktor najvyššej kategórie Komorovsky chcú naše deti poškodiť a odporučiť prechádzky? A je lepšie pre babičky, aby pestovali zeleninu a pletené ponožky svojim vnúčatám, takže aspoň z nich bude prínos.
Pri premýšľaní o tom, či môžete chodiť po kašľaní, je potrebné mať na pamäti, že čerstvý vzduch je pre každého dobrý a vždy. Chôdza je zakázaná výlučne pre vážne chorých pacientov, ktorí sú pridelení na odpočinok na lôžku. Ak chcete uspokojiť potrebu takýchto ľudí na čerstvom vzduchu pomôže pravidelné vetranie a mokré čistenie.
Prečo vznikol?
Starostlivosť o rodičov, ktorí sa pýtajú, či môžete chodiť s vaším dieťaťom pri kašľaní, najprv musíte zistiť príčinu jeho výskytu u dieťaťa. Najčastejšie kašeľ je dôsledkom infekcie za studena, dýchacích ciest alebo je alergický. Ak hovoríme o ochorení, táto choroba sa dá ľahko vyhnúť zapojením sa do vytvrdzovania dieťaťa od útleho veku. A vzniká na pozadí hypotermie tela, čo naopak podporuje reprodukciu mikróbov nazývaných stafylokokmi. Tento mikrób je prítomný takmer u všetkých ľudí.
Ale zdravý imunitný systém sa s ňou ľahko dokáže vyrovnať. V čase hypotermie sa imunitný systém oslabuje a mikrób sa voľne množí, čo spôsobuje také prejavy ochorenia ako kašeľ, nazálne kongescie a teplota. Podobné symptómy sú charakteristické pre choroby spojené s požitím respiračnej infekcie. Ak však zakážete dieťa behať naboso aj v lete, je nekonečne zabalené a vyzdvihnuté ako skleníkové rastliny, neexistuje miesto pre silnú imunitu. Keď sa prvýkrát dostanete do kaluže, dieťa si vyplatí zima.
Názor Komarovsky
Na otázku, ktorú často kladú rodičia, či dieťa môže kašľa kašľom, Komárovský je známy pediatr, ktorý odpovedá, že čerstvý vzduch je jedným z hlavných bodov liečby. Neprestáva presvedčiť rodičov o potrebe prechádzať sa na čerstvom vzduchu, ak samozrejme dieťa nemá vysokú teplotu a vonkajšie počasie je priaznivé. Faktom je, že kašeľ sa vyskytuje v dôsledku zápalového procesu bronchiálnej sliznice, ktorý je spôsobený opuchom a tvorbou nadbytočného hlienu. Kašeľ sa dieťa snaží zbaviť sa, ale byt nemusia mať dostatok vlhkého a čerstvého vzduchu a na ulici potrebná vlhkosť a pohyblivosť dieťaťa pomôže prieduškám zbaviť sa zhromaždeného hlienu.
Preto odpoveď na otázku, či je možné chodiť s mokrým kašľom pre dieťa, bude: "Samozrejme, že je to možné a potrebné." Často sa stáva, že kašeľ dieťaťa počas prechádzky na ulici sa zvyšuje. Prečo? Dôvodom je skutočnosť, že suchý plochý vzduch vysychaný hlien, ktorý sa nahromadil v prieduškách, a mokrý uličný vzduch prispeli k jeho zmäkčeniu a opuchu. Z tohto dôvodu dieťa ihneď neuchopte a neprebehne doma. Koniec koncov, čerstvý vzduch pomôže vyčistiť priedušky. Ak dieťa trpí zápalom pľúc a je stále slabé, nesmiete pri chôdzi dovoliť nadmernej aktivite. Stačí stačiť dýchať vzduch, ísť na nádvorie alebo na balkón.
Význam čerstvého vzduchu
Vo svojich rozhovoroch s rodičmi doktor Komarovský vždy hovorí o tom, ako je pre chorého dieťa dôležitý čerstvý vzduch a časté teplé nápoje, že neexistuje žiadna "zlatá pilulka", ktorá by okamžite vyliečila dieťa a horúčka a slam sú normálnou reakciou tela na infekciu., To znamená, že imunita dieťaťa sa s ňou pokúša vyrovnať. V žiadnom prípade nemôžu rodičia prehriať dieťa s horčicovými omietkami alebo inými kompresmi a kúpeľmi pri teplotách. Namiesto toho, aby ste sa ponáhľali do lekárne a kúpili obrovské množstvo liekov, musíte vysávať izbu každé dve hodiny, vtedy vrelo zabaliť dieťa, zvlhčiť vzduch v byte. Tiež je potrebné často podávať teplý nápoj vo forme kompótu alebo odvaru bylín, opláchnite nos s riešením ako morská voda (toto riešenie - fyziologické - možno zakúpiť v lekárňach).
Teplota sa zvýšila na 37,5
Krátka prechádzka na čerstvom vzduchu je prípustná aj pri nízkych teplotách až do 37,5 stupňov. Takže môžete nosiť dieťa a ísť na prechádzku, ale na otázku starostlivosti babička, môžete chodiť s vaším dieťaťom, keď sa kašeľ, dať príklad s cigánske potomstvo. Nikto ich nevyrušuje, s bosými nohami, ktoré sa dajú vidieť aj v chladnej sezóne, slepé v prúde, ale majú vynikajúcu imunitu a oni sa ochorejú oveľa menej často než naše deti.
Čo robiť v zime? Je možné chodiť s vaším dieťaťom pri kašľaní?
S nástupom jesene sa rozvíjajú rôzne choroby dýchacích ciest. Deti začínajú uschovať a kašeľ. Dokonca aj rodičia, ktorí sú zvyknutí byť s ich dieťaťami dlhú dobu na čerstvom vzduchu, premýšľajte nad tým, či je možné chodiť, keď sa v zimnom období kašľou na dieťa: náhle sa mrazivý vzduch poškodí dieťa. Samozrejme, ak je na námestí silný mráz a vánica, je dobré opustiť prechádzku. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebná chôdza. Prechádzka na čerstvom vzduchu nie je len zábava, je to liek. A koncept "mrazu" pre každý región je odlišný. Ak by dieťa chodilo na podobnú teplotu a je mu celkom známa, potom po chorobe taký mrazivý vzduch mu neublíži.
Alergický kašeľ a chôdza: názor Dr. Komarovského
Ak vaše dieťa má alergický kašeľ, Dr. Komarovsky tiež dôrazne odporúča chôdzu na čerstvom vzduchu. A znepokojené matky navrhujú preskúmať jedlo dieťaťa, spomínajúc si na to, či zmenila prací prostriedok, mydlo alebo detský šampón, vyčistiť byt, zbaviť sa zbierania prachu a, samozrejme, navštíviť pediatra. Muž po stáročia žil v harmónii so životným prostredím. Liečitelia liečili ľudí pomocou elementov a darov Matky prírody. V modernej medicíne spánok pri mori alebo v lese je široko používaný pri liečbe takéhoto hrozného ochorenia, akým je tuberkulóza.
záver
Preto po pochopení otázky, či je možné prechádzať s dieťaťom pri kašli, môžeme bezpečne povedať: čím viac dieťa trávi čas na čerstvom vzduchu, tým lepšie pre jeho zdravie. Čas strávený na ulici je oveľa účinnejší ako pilulky. A vonkajšie hry sú oveľa zaujímavejšie ako sedenie pred televízorom a obrazovkami počítača. Niet divu, že stará pieseň spievala: "... zo všetkých chorôb sme užitočnejší pre slnko, vzduch a vodu."
Robia rodičia správnu vec a zbavujú chladné dieťa outdoorových aktivít? Pediatri sú umiestnené vzduchové kúpele ako komplexná udalosť potrebná na rýchle zotavenie.
Pokiaľ však ide o detské zdravie, odporúča sa venovať pozornosť obmedzujúcim faktorom. Chôdza pri kašľaní dieťaťa je prospešná alebo škodlivá? Jednoznačná odpoveď neexistuje, pretože každá situácia si vyžaduje individuálny prístup.
Všetky výhody a nevýhody
Účinok zavesenia počas vlhkého počasia je ekvivalentný produktívnej inhalácii.
Čo je kašeľ? Ide o ochrannú a adaptačnú reakciu zameranú na obnovu a udržanie dýchacích ciest. Dráždenie receptora kašľa nastáva nielen pri kontakte s jemným prachom, hlienom alebo cudzími predmetmi, ale aj v dôsledku zápalu sliznice hrtana, priedušiek, priedušnice.
Patologický kašeľ je spoločným menovateľom chorôb rôznej etiológie. Hlavné príčiny jej výskytu sa porovnávajú s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, faryngitídou, bolesťami hrdla, sínusitídou, laryngitídou.
Porušenie mukociliárnej klírensu v detstve môže byť spôsobené abnormalitami v kardiovaskulárnom systéme, gastrointestinálnom trakte, pečeni a obličkách, lokalizáciou benígnych a malígnych nádorov a alergiami.
Preto sa pred rozhodnutím, či je možné s dieťaťom chodiť pri kašli, je potrebné podstúpiť konzultáciu otolaryngológa, analyzovať poveternostné podmienky a všeobecné blahobyt dieťaťa.
Patológie a stavy, kedy je lepšie odmietnuť vziať vzduchové kúpele, sú uvedené v nasledujúcom zozname:
- Fáza výrazných prejavov, ktorá trvá 2-3 dni. Ide o podmienené čísla, ktoré sa môžu meniť nahor alebo nadol v závislosti od režimu liečby. Obdobie exacerbácie je charakterizované zvýšenými bolestivými symptómami, vznikom nových klinických foriem.
- Vysoká telesná teplota, slabosť, malátnosť, horúčkovitý stav. Pacient potrebuje odpočinok v posteli.
- Nepriaznivé poveternostné podmienky. V zime táto teplota klesá na -15⁰С a nižšia (pre choré deti do jedného roka, dôvod na pobyt doma, ak je teplomer -5⁰С), prudký vietor, sneh a dážď, vánica. Poškodzujúci účinok na oslabené telo vyvoláva teplo, zvýšená vlhkosť.
- Zvyškový kašeľ. Posledné slovo zostáva pre ošetrujúceho lekára. Vzhľadom na fyziológiu dieťaťa, vlastnosti ochorenia pediatr určuje frekvenciu a trvanie prechádzok, najmä pokiaľ ide o deti mladšie ako jeden rok.
Popri destabilizačných environmentálnych faktoroch sa pri poľnohospodárskych prácach pripisujú nadmerné koncentrácie chemických prvkov v atmosfére (typické pre priemyselné oblasti), ako aj ťažký dym.
Je to dôležité! Inkubačná doba po infekcii vírusmi, ktoré spôsobujú SARS, trvá od 3 do 5 dní. Patogény sa prenášajú aerogénnou metódou a aby sa neinfikovali cudzinci, malo by sa zabrániť kontaktu so zdravými deťmi.
Ak dieťa po prechádzke častejšie a intenzívnejšie kašeľuje, je to prirodzená reakcia, ktorá naznačuje pozitívnu dynamiku zotavenia. Vlhký vzduch redukuje vyčerpanie spúta, čo uľahčuje jeho odcerpanie, čím sa aktivuje proces samočistenia priedušných priechodov. Počas útoku je potrebné nechať dieťa kašľa na ulici, ako doma kvôli nedostatku kyslíka to bude problematické.
Je škodlivé ísť hneď po terapeutických postupoch (inhalácie, užívanie teplých tekutín, trenie).
Použitie čerstvého vzduchu pri kašli
Najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako okysličiť detské telo, je stráviť viac času na čerstvom vzduchu. A čo keď je choré dieťa? Je možné kašľať pri chôdzi na ulici?
Oslabená imunita potrebuje dodatočnú energiu, aby odolala vírusom a baktériám, a kde získať silu, ak je dieťa vždy v uzavretej neovládanej miestnosti? Preto ak je stav dieťaťa uspokojivý, dajte dieťa do parku alebo lesa čo najskôr.
Pri ochoreniach dýchacích ciest je veľmi užitočný morský vzduch. Obsahuje rekordné množstvo ozónu a kyslíka, takže nie je priestor pre vírusy a baktérie.
Výhody vzduchových kúpeľov sa prejavujú v nasledujúcich činnostiach:
- normalizácia imunitného stavu;
- zlepšenie transportnej funkcie mukociliárneho aparátu;
- zvýšený krvný obeh v prieduškách;
- zvyšovanie produktivity sekréčných žliaz;
- migrácia suchého kašľa do mokra;
- posilnenie bronchopulmonárneho aparátu.
Pri zbere dieťaťa na promenáde by ste mali brať do úvahy skutočnosť, že útoky alergického kašľa sa zhoršujú na ulici počas rozkvetu stromov, kvety a poryvy silného vetra.
Keď sú dýchacie orgány naplnené kyslíkom, dochádza k aktívnej expanzii lúmenov v prieduškách, kvalita dýchania sa obnovuje, čo znižuje čas na regeneráciu a minimalizuje riziko recidívy choroby.
Fakt! V súlade s hygienickými a hygienickými normami detských inštitúcií sú prechádzky s deťmi do 4 rokov zakázané pri teplote -15⁰С a rýchlosti vetra nad 15 m / s, počnúc štvorčelím pri -20⁰С.
Názory a rady Komarovského
Slávny pediatr E.O. Komarovský zdôrazňuje, že pre rastúci organizmus je nevyhnutný kontakt s environmentálnymi faktormi a v prípade chorého dieťaťa sa zvyšuje potreba dodatočného kyslíka.
Odkazy! Rozdiel medzi deťmi a dospelými spočíva v tom, že deti majú intenzívnejší metabolizmus, produkujú viac tepla, resp. Tolerujú nízke teploty ľahšie.
Pediatr odporúča, ako organizovať prechádzky:
Je potrebné predĺžiť trvanie prechádzok po zhoršujúcej sa fáze postupne, počínajúc 20-30 minútami.
- Vyberte miesto pre cvičenie mimo cesty. Ideálne - les, park, záhrada. Lesný vzduch je nasýtený priaznivými fytónmi, optimálne navlhčený, v jeho zložení nie sú žiadne škodlivé chemické zlúčeniny, čo je mimoriadne dôležité pre oslabenie imunity.
- Chráňte pokožku pred omrznutím a prehrievaním detskými kozmetickými prostriedkami.
- Pri vysokej tepelnej výkonnosti zmeňte režim chôdze. Musíte chodiť skoro ráno a večer pred spaním.
- Ovládajte akcie dieťaťa. Nadmerná aktivita spotrebováva množstvo energie potrebnej na obnovu.
- Správne vyberte oblečenie, ktoré neumožňuje podchladenie alebo prehriatie tela. Je lepšie, keby to boli veci z prirodzených tkanín, ktoré sa udržiavajú dobre v teple, odstráňte prebytočnú vlhkosť.
- S chladom pred ulicou vyčistite nos zbytkového spúta. Ak dieťa v dôsledku svojho veku reaguje na žiadosti rodičov, požiadajte ho, aby mu dobre vyfúkol nos. Pri nadmernom sypte u dojčiat sa používa nasálna aspirátor, po ktorej sa nasýti izotonický roztok a dutiny sa mierne ošetria zväzkami bavlny.
- Vezmite termos s teplou vodou na prechádzku, aby ste sa zbavili dieťaťa počas silných útokov. Na zmiernenie tohto stavu pomôžete rozpúšťať kvapky kašľa (vhodné pre deti od 3 rokov a staršie).
Tip! Ak sú prechádzky kontraindikované zo zdravotných dôvodov alebo poveternostných podmienok, veďte častejšie miestnosť. Cirkulácia vzdušných hmôt znižuje koncentráciu patogénnych kmeňov v miestnosti.
Priemerná doba pobytu dieťaťa na voľnom priestranstve je 2 hodiny denne. Takýto indikátor je individuálny pre každého, preto trvanie a frekvencia prechádzok určuje všeobecný zdravotný stav dieťaťa a voľný čas dospelých.
Komarovský vyzýva všetkých rodičov, aby si našli čas na ranné a večerné cvičenia za každého počasia, ak nie je narušený jeho zdravotný stav. Chôdza na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu detí.
záver
Zhrnutie. Ak je dieťa aktívne, cíti sa skvelo, potom kašeľ nie je dôvodom odmietnutia chodiť na ulici.
Keď príčinou nepríjemného symptómu je infekčné ochorenie, ktoré sa prenáša nakazlivou alebo aerogénnou metódou, odporúča sa vyhnúť sa verejným miestam s veľkými davmi. Existujú pochybnosti o uskutočniteľnosti vzduchových kúpeľov, objasnenie tejto otázky na recepcii pediatra.
Čo môže byť nebezpečné prechádzky? Najväčší problém je prehriatie alebo prechladnutie tela počas chôdze. U detí je termoregulácia stále slabo rozvinutá a energetické rezervy tela sú pomerne rýchlo vyčerpané a kvôli tomu deti (častejšie ako dospelí) majú zlyhania, ktoré vedú k prehriatiu alebo prechladnutiu. Čo treba hľadať na prevenciu takýchto incidentov? Samozrejme, pre dieťa. Každá zmena má základ, ktorý sa dramaticky nevyskytuje. Napríklad, ak máte podozrenie na možné prehriatie a dieťa nepožiada o vodu, skôr nie je dôvod na obavy.
Zvyčajne sa choroba nevyskytuje náhle. Mama by mala venovať pozornosť blahobytu dieťaťa doma a na ulici, označiť zmeny, prijať preventívne opatrenia, ak je to potrebné.Môžete chodiť s kašľom a tečúcim nosom?
Otázka, ktorá sa týka väčšiny otcov a matiek, je: môžete chodiť s vaším dieťaťom s chladom, najmä v zime? Odpoveď je jednoduchá: áno, môžete. Zapálená nosná sliznica potrebuje príjemné prostredie pre úspešnú prácu - čerstvý vzduch. V rovnakej dobe by mala byť vlhkosť vysoká a teploty mierne nízke. Je problematické vytvoriť takéto podmienky doma, ale na ulici nie je ich nedostatok v horúcom lete, a to na jar aj na jeseň.
Chladný vzduch má priaznivý účinok na priedušky a podporuje oddelenie spúta, obzvlášť viditeľné na suchý typ kašľa. Mokrý typ kašľa sa taktiež dostáva do reliéfu vo vonkajšom prostredí: prieduškové dutiny sa rozširujú, dýchanie sa uvoľňuje a spúšťa sa spúšťa.
Po ochorení sa má denne užívať dieťa na ulicu. Je to vlhký vzduch na ulici, ktorý prispeje k rýchlej obnove ochranných prostriedkov tela. Lekári hovoria, že ak zostanete so svojim dieťaťom doma, potom muso bude týždeň trápiť dieťa a so slávnosťami prejdú za 3 dni.
Novorodenec, trpiaci nádorovým nosom a dokonca aj kašľom, musí chodiť. Vlhký čerstvý vzduch je potrebný aj pre choré dieťa ako pre zdravých spoločníkov. Existujú však prípady, v ktorých je prítomnosť chladu a prechádzok nekompatibilná.
Je teplota dôvodom na to, aby ste sedeli doma?
Chôdza je kontraindikovaná, ak sa výtok z nosa a kašeľ u dieťaťa spájajú s vývojom ARVI v akútnom štádiu (čo ak má dieťa kašeľ?). Nasledujúce príznaky sú typické:
- teplota nad 38 ° C;
- ťažké nevoľnosť;
- zlá chuť;
- zimnica, horúčka;
- bolesti hlavy.
Kauzálny agens SARS je vírusová skupina. Vírusová rinitída v akútnom štádiu je lepšie čakať doma a až po tejto akútnej perióde.
Takéto príznaky u detí neumožnia rodičovi, aby svoje dieťa vyviedol z domu. Koľko času potrebujete doma počas choroby? Ťažké ochorenie zvyčajne trvá 2-3 dni, potom má dieťa zníženú teplotu, vyvinie chuť do jedla a cíti sa oveľa lepšie. Dieťa môže kašľať a trpieť slizou po dobu ďalších 5 dní alebo viac, ale počas tohto obdobia prechádzky nie sú zrušené (čo ak dieťa kašľa, keď ide do postele?).
Je to celkom iná vec, ak je dieťa alergické na kvety a peľ a na ulici je výška kvitnutia. V tomto prípade prechádzky len zhoršia stav dieťaťa, kýchanie sa zvýši a alergická rinitída sa zhorší. Deti sú náchylnejšie na akútne respiračné vírusové infekcie častejšie ako alergická rinitída. Po zistení, že dieťa je alergické na rastliny a stromy, môže chodiť po tom, čo dieťa poskytlo obväz s bavlnenou gázou.
Spravidla sa alergie na peľ a kvitnutie vyskytujú u starších detí, ale aj deti môžu byť postihnuté. V tomto prípade by malo byť dočasne zrušené chôdza von bez ochrany dýchacích ciest.
Vyššie uvedené možno bezpečne pripísať dospelým. Chôdza je kontraindikovaná u dospelých jedincov iba v období akútnej ARVI. Zhoršená alergická rinitída by nemala zasahovať do vychádzky na prechádzku - mali by ste sa opierať s gázovým obväzom alebo sprejom Nazaval.
Záver: ak teplomer ukazuje normálnu teplotu, ale dieťa kašľa a snota tečie - je dovolené chodiť. Prítomnosť zvýšenej teploty hovorí, že je tu pekná "nie" prechádzka.
Stanovisko Dr. Komarovského
Vysvetlite, prečo by ste nemali chodiť pri teplote a v akútnych obdobiach chladu. Studený vzduch môže spôsobiť spazmus kožných ciev, čo zníži tepelné straty a zvýši telesnú teplotu. Teplota nad 37,5 ° С naznačuje odmietnutie prechádzok - to bude odpoveď na otázku, či je možné chodiť s dieťaťom pri teplote. Trvalo veľa energie, aby vírus porazil, a keď je na ulici, telo utratí značné sily na udržiavanie telesnej teploty a v tomto prípade stráca cenné zdroje nadmernej motorickej aktivity.
Existuje len malý zoznam chorôb, ktoré kategoricky zakazujú prechádzky:
- infekčné ochorenia v akútnej fáze s charakteristickými príznakmi: horúčka, bolesti hlavy, slabosť;
- choroba vyžadujúca prísny odpočinok v posteli - napríklad záškrt.
Čerstvý vzduch - cesta k zdraviu
Čerstvý vzduch je istým pomocníkom na ceste k oživeniu. To platí najmä pre ochorenia spojené s respiračným traktom (tracheitída, zápal laryngitídy, bronchitída, pneumónia). Nepochybne by rodičia mali brať do úvahy ďalšie fakty. Vezmite napríklad dieťa trpiace pneumóniou: fáza zhoršenia prešla, teplota klesla a stav zdravia sa výrazne zlepšil. V tomto prípade sa odporúča chôdza, ale bez neprimeranej aktivity, t.j. dieťa potrebuje iba čerstvý vzduch namiesto prašného bytu. Doktor Komarovsky odporúča, aby sa obliekol srdečne a aby nebol bežať, bez aktívnych pohybov. Činnosť detí nemôže byť vždy obsiahnutá, takže v takýchto prípadoch priniesť dieťa na balkón na "prechádzku".
Varovanie! Chladný a dokonca aj studený vzduch zvyšuje saturáciu krvi do sliznice, zvlhčuje spúť, sekrécia žliaz začína pracovať aktívnejšie. Ak má dieťa prvé nutkanie vykašať sa suchým kašľom, je to skvelý znak, ktorý naznačuje, že dieťa začne vykašávať nahromadený spút v pľúcach.
Rodičia alebo babičky to niekedy chápu úplne inak. Spájajú kašeľ na ulici s ešte väčším vývojom ochorenia a dieťa je okamžite poslané domov (pozri tiež: suchý kašeľ u dojčiat bez horúčky). Nemali by ste to robiť, pretože sliz zvlhčený v dôsledku chôdze sa zväčšil a stane sa pre dieťa ťažšie dýchať. Obtiažne dýchanie po prechádzke spôsobí, že rodičia "veria", že prechádzka je škodlivá. Nedávajte žiadne chyby - pokračujte v liečivých prechádzkach až do úplného zotavenia.
Choroby, v ktorých sa hlien v dýchacom trakte vytvára vo veľmi veľkých množstvách (krupica, obštrukčná bronchitída alebo čierny kašeľ) sú dokonale ošetrené čerstvým vzduchom. Nezabudnite tiež, že čerstvý vzduch je správna prvá pomoc pri dýchaní. Kým čakáte na lekára, vydajte sa s dieťaťom na ulicu alebo na balkón - toto mu poskytne prvú a najdôležitejšiu pomoc.
Môžem chodiť so svojím dieťaťom, ak má horúčku, tečúcim nosom s chumom alebo kašľom: Komárovskij rad
Stereotyp, ktorý tvrdí, že SARS a nachladnutie so slamom a kašľom sú najlepšie ošetrené s odpočívaním lôžok a horúcim čajom s malinami, je stále nažive. Skutočne, táto osvedčená metóda sa ospravedlňuje v prvých dňoch počas vážnej choroby, avšak infekcie dýchacích ciest trvajú týždeň alebo viac a dieťa sa nudí, že je zablokované na štyroch stenách. Keď sa obávate, že chôdza s chladom môže ublížiť dieťaťu, mnohí rodičia radšej nerobia bez neho. Správne alebo zlé, môžete zistiť práve teraz z nášho článku.
Čo to znamená horúčka, kašeľ a kašeľ?
Kŕčový nos, upchatý nos, kašeľ a horúčka sú znaky ARVI a väčšiny respiračných infekcií. Tieto ochorenia sú spôsobené patogénnymi baktériami alebo vírusmi. Závažnosť týchto alebo iných príznakov závisí od toho, ako patogén spôsobil chorobu, ako aj od rezistencie samotného organizmu.
Väčšina infekcií sa ľahko prenáša vzdušnými kvapôčkami a dieťa sa môže infikovať komunikáciou s ľuďmi okolo seba. Detský imunitný systém je v procese dozrievania a nemôže vždy bojovať proti patogénu, ktorý ho prenikol, takže deti častejšie ako dospelí vyvinú rôzne infekčné procesy v dýchacích cestách.
S nádorovým nosom sú najtypickejšími znakmi nazálny výtok a pocit preťaženia s infekčným zápalom horných dýchacích ciest - chrapot, pocit brnenia v krku a suchý kašeľ. So zápalom dolných priedušiek a pľúc sú hlavnými príznakmi ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosťou, dýchavičnosťou a spútom, ktoré sa uvoľňujú z kašľa.
V priebehu infekcie majú deti často horúčku - to je to, ako telo reaguje na prítomnosť cudzích organizmov a ich toxínov. Teplota môže narastať ako stredná a vysoká. Rozhodovanie o tom, či môžete chodiť s vaším dieťaťom, keď kašeľ a tečúci nos, pomáha konzultácii pediatra.
Pri prechádzkach s dieťaťom sú povolené?
Väčšina ochorení dýchacích ciest nie je nebezpečná pre telo dieťaťa. Zvyčajne obdobie ťažkej nevoľnosti trvá len niekoľko dní, po ktorom sa stav pacienta začne postupne vrátiť do normálu. Keď ide o pozmeňujúci a doplňujúci návrh, dieťa opustí posteľ a začne hrať. Je úplne prirodzené, že môže požiadať o prechádzku, ktorá je známa. Koľko dní musíte dodržať odpočinok v posteli? Kedy lekári odporúčajú odísť z domu a kde nie? Skúsenosti a pozorovania týkajúce sa blahobytu detí ukázali, že chodenie na ulicu nebude škodlivé, ak:
- akútne obdobie ochorenia prešlo a zdravotný stav je pod kontrolou;
- dieťa nie je nezbedné a nachádza sa na prechádzku;
- tam je pohodlná vonkajšia teplota, nie je vietor, dážď ani sneženie a vzduch je čistý a bez prachu.
Pri zvýšenej teplote
Na otázku, či je možné chodiť s dieťaťom pri teplote, väčšina lekárov odpovie o tom istom. Vysoké teploty 38-39 stupňov najčastejšie sprevádzajú najakútnejšiu dobu ochorenia. Indikátory teplomeru sa môžu líšiť od vysokých po mierne, ale takmer vždy odrážajú všeobecný stav dieťaťa. Symptómy súvisiace s teplotou:
- slabosť alebo preexponovanie;
- triaška;
- pocit horúčavy;
- zvýšené potenie;
- febrilné záchvaty.
Podľa lekárov sú odchýlky teploty dôvodom odložiť prechádzku. Chodenie vonku môže byť dodatočnou záťažou pre dieťa, ktoré sa cíti zle a často spôsobuje zhoršenie. Pamätajte si, že keď teplota klesne, deti sa hojne potúšajú a ich oblečenie sa namočí potu. Pri takomto oblečení môže byť dieťa podchladené. Mimo dom je ťažké kontrolovať zmeny telesnej teploty a rodičia si nemusia všimnúť, že sa zvýšila.
V žiadnom prípade nemôžete ísť na prechádzku s deťmi, po znižovaní teploty antipyretickým činidlom. Pediatrom sa odporúča, aby odložili všetky prechádzky a čakali na nebezpečnú dobu doma, samy. Je lepšie plánovať prístup na čerstvý vzduch len so stabilnou stabilizáciou blaha dieťaťa a teplotou nie vyššou ako 37 stupňov.
S chladom a slobou
Ďalšou otázkou sú rodičia chorého dieťaťa: je možné chodiť s dieťaťom v prípade zima? Na rozdiel od názoru staršej generácie nie je dôvod, aby sa odmietol párty s deťmi vo dvore alebo v parku. Pobyt na čerstvom vzduchu často prináša úľavu deťom trpiacim na rinitídu alebo sinusitídu.
Vzduch v našich apartmánoch má zvyčajne nízku vlhkosť, najmä v chladnej sezóne, kedy vykurovanie funguje. Tento vzduch vysychá sliznicu nosa a vedie k podráždeniu. V priestoroch, dokonca aj pravidelne čistené, sa vždy vyskytuje prach, zatiaľ čo v prostredí je prach neutralizovaný a dezinfikovaný pôsobením slnečných lúčov.
Nezabudnite vyčistiť vysušený nos predtým, ako vyjdete: odstránenie kôrov a exsudátu, izoláciu alebo posypanie izotonického roztoku chloridu sodného do každej nosnej dierky a ponúknutie dieťaťa na vyfukovanie nosa. Pri veľkom množstve výtoku sa postup opakuje niekoľkokrát, čím sa dosiahne čistá sliznica.
Predbežné očistenie nosa uvoľní dieťa z nepohodlia a zabezpečí dobrý tok čerstvého vzduchu do tela. Navyše, s nasadeným nosom, deti sú nútené presunúť sa do úst dýchaním. Vzduch inhalovaný cez ústa nemá čas na zahriatie a čisté, studené alebo prašné prúdy dráždia mandle, ako aj sliznicu hltanu, priedušnice a priedušky.
Napriek nepochybným výhodám pobytu na čerstvom vzduchu je potrebné venovať osobitnú pozornosť deťom trpiacim alergiami alebo bronchiálnou astmou. Takéto deti sú citlivejšie na prach, peľ a silné pachy, ktoré môžu spôsobiť útok. V prašnom počasí alebo v aktívnej kvitnúcej sezóne v lete a na jar by ste sa mali zdržať výletov na prechádzku.
Pri kašli
Či je možné chodiť s dieťaťom, keď kašeľ závisí od konkrétneho prípadu. Kašeľ má inú povahu a intenzitu. Pri akútnych záchvatoch kašla môže prechádzka prechádzať dieťa. Zvlášť nebezpečné ísť von za studena a vetra, ako aj v prašnom počasí. Silný kašeľ a nepriaznivé počasie sú kontraindikáciami pre chôdzu.
Mnoho ochorení sa však vyznačuje zvyškovým kašľom, ktoré môže trvať 2-3 týždne a neovplyvňuje celkové zdravie. Počas tejto doby dochádza k postupnému čisteniu pľúc zo zvyškov zápalového exsudátu a mŕtvych buniek. Tento typ kašľa nie je prekážkou na prechádzku. Naopak, vdychovanie čistého vzduchu pri kašli pomáha zlepšovať metabolické procesy, obohacovanie tkanív kyslíkom a urýchľuje regeneráciu.
Príprava na prechádzku: ako obliecť dieťa?
V dňoch našich matiek a babiek bolo zvykom obliekať deti čo najteplejšie. Skúsenosti ukázali, že takto oblečené deti sú v pohybe obmedzené, veľmi potúvajú a ich oblečenie sa namočí. Byť v tejto forme v chlade je škodlivý a je plný hypotermie a vývoj komplikácií. Aby ste tomu zabránili, postupujte podľa týchto pravidiel:
- oblečte dieťa podľa počasia;
- oblečenie by nemalo obmedzovať slobodu pohybu;
- veci susediace s telom musia byť vyrobené z prírodných materiálov;
- nemôžete zabaliť ústa dieťaťa golierom alebo šatkou;
- Neodporúča sa zavrieť kočík, v ktorom dieťa chodí.
Pravidlá chôdze s ľahkou indispozíciou
Či je možné chodiť s dieťaťom s chladom závisí vo veľkej miere na jeho všeobecnej pohode. Choroba nie je dôvodom na zrušenie prechádzky. Vyberte miesto vzdialené od zaneprázdnených diaľnic a priemyselných zariadení. Najlepšie miesto na prechádzku sú parky a námestí. V moderných nemocniciach sú na tento účel vybavené špeciálne turistické a rekreačné priestory. Dôležité body venovať pozornosť:
- Počasím. Odporúča sa vybrať si na prechádzku teplým, pokojným počasím. V chladnej sezóne by teplomer mal byť nad -5 stupňov.
- Lokalita. Najlepšie sú ulice a námestí s dobrou terénnou úpravou.
- Čas chodenia Pobyt na ulici by sa nemal robiť príliš dlho, pretože to bude mať dieťa. Optimálna doba trvania prechádzky je 30 minút.
- Vezmite svoje dieťa pokojnú hru alebo si ho prečítajte rozprávkou. Strávte čas obdivovaním prírody.
- Nekombinujte výstup s dieťaťom inými cieľmi. Je nesprávne vziať so sebou dieťa, keď idete na podnikanie alebo do supermarketu.
Chôdza ako spôsob liečby na čerstvom vzduchu
Ak by prechádzky boli škodlivé, neexistovali by žiadne špeciálne zelené plochy okolo sanatórií a nemocničných komplexov. Výhody z toho, že ste mimo:
- uvoľnenie tela z patogénnych mikróbov;
- aktivácia imunity;
- zlepšenie nálady a tónu;
- okysličovanie krvi;
- odstránenie toxických látok;
- zlepšenie zdravia dieťaťa.
Čo radí Dr. Komarovský?
Doktor Komarovsky správne tvrdí, že prechádzky sú veľkým prínosom a pomáhajú posilňovať imunitu detí. Keď chodili na ulici, deti jedia lepšie a spia lepšie.
Chôdza je povolená kedykoľvek počas roka, ale počas chladného obdobia a najmä v zime, mali by sme pozornejšie sledovať teplotu vzduchu a ďalšie faktory. Ak je chladno vonku alebo vietor silne fúka, potom stojí za to čakať na to, aby sa počasie stalo priaznivejšie. Kým dieťa chodí, nebolo by zbytočné dôkladne vetranie všetkých miestností v dome otvorením okien.